5 thói quen chính là nguyên nhân gây mụn trứng cá nhưng nhiều nàng không rõ nên vẫn lặp lại hàng ngày

Để xóa bỏ những nốt mụn đang ngấp nghé xuất hiện trên khuôn mặt của bạn, bạn cần tránh mắc phải những thói quen sau đây.

Mụn trứng cá xuất hiện thường là do bạn chưa vệ sinh da đúng cách hoặc đôi khi có thể xuất phát từ những thói quen mà bạn vẫn làm hàng ngày. Trong đó, có một số thói quen mà nhiều người cứ tưởng là vô hại nhưng thực chất lại là nguyên nhân gây mụn trứng cá trên da.

Cùng tìm hiểu xem đó là những thói quen nào để sửa đổi ngay bạn nhé!

Rửa mặt dưới vòi hoa sen

Dưới luồng áp lực nước mạnh từ vòi hoa sen, lớp keratin tự nhiên trên da mặt của bạn sẽ dần biến mất, từ đó là nguyên nhân gây khô da, kích thích mụn xuất hiện. Vì vậy, bạn không nên rửa mặt dưới vòi hoa sen để tránh làm tổn hại vùng da mặt.

Không tẩy trang sau khi trở về nhà

Dù cho bạn không trang điểm thì sau khi đi ngoài đường cả ngày dài về, lớp bụi bẩn từ không khí vẫn có thể bám vào làn da của bạn. Kết hợp với mồ hôi và bã nhờn, da mặt của bạn sẽ dễ nổi mụn hơn.

Vậy nên, hãy chú ý sau khi trở về nhà thì rửa mặt và tẩy trang da thật sạch để giúp làn da được vệ sinh tốt hơn.

Không giặt vỏ ga gối thường xuyên

Bạn có biết rằng, việc ngủ trên một chiếc giường không thay vỏ ga gối thường xuyên có thể là nguyên nhân làm mụn xuất hiện. Hàng ngày, mặt ga gối thường tiếp xúc với mồ hôi, bã nhờn từ trên da của bạn. Lâu dần nó sẽ tích tụ lại và làm mụn hiện hữu trên khuôn mặt của bạn. Do đó, tốt nhất thì bạn nên giặt sạch và thay mới vỏ ga gối sau khoảng 1 – 2 tuần sử dụng.

Ăn nhiều đồ ngọt

Đồ ngọt chưa bao giờ là loại thực phẩm tốt cho làn da của bạn. Thậm chí, nó còn là nguyên nhân làm tuyến bã nhờn sản sinh nhiều hơn, từ đó khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và làm mụn dễ có cơ hội xuất hiện.

Tiêu thụ nhiều loại thực phẩm gây kích thích

Việc uống nhiều cà phê hay ăn các món cay có thể làm tăng gánh nặng cho dạ dày của bạn, từ đó gây khó tiêu và làm cơ thể tiết ra nhiều độc tố. Chất độc này sẽ bài tiết qua lỗ chân lông, dần dần làm tổn hại tới làn da và gây mụn trứng cá. Do đó, bạn cần tránh tiêu thụ quá nhiều loại thực phẩm gây kích thích để bảo vệ làn da tốt hơn.

Theo Trí thức trẻ