5 tác dụng tuyệt vời của tình yêu đối với sức khỏe

Tình yêu không chỉ giúp chúng ta hạnh phúc mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh hơn. – Ảnh minh họa.

Cho dù bạn nghĩ như thế nào về ngày Lễ tình yêu: đó là ngày lễ dành cho những người yêu nhau, ngày để bạn nhận ra rằng mình chỉ có một mình thì có một sự thật bạn không thể phủ nhận: Tình yêu mang lại những điều tốt cho bạn.

Tình yêu bao gồm nhiều thể loại, giữa bạn trai – bạn gái, giữa chồng – vợ, giữa các thành viên trong gia đình… Tình yêu giúp chúng ta hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn.

Tình yêu giúp hạ huyết áp

Tình yêu đã được chứng minh là giúp chúng ta hạ huyết áp và giảm cường độ căng thẳng. Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy những cặp đã cưới thì có huyết áp thấp hơn những người chưa cưới và những cặp đã cưới nhưng không có hạnh phục thì huyết áp lại cao hơn hẳn hai nhóm kia.

Điều này không chỉ đúng với tình yêu nam nữ mà những cặp bạn bè than thiết cũng có kết quả tương tự. Một nghiên cứu khác vào năm 2010 cho thấy những người có mối quan hệ tốt đẹp với người khác thì huyết áp sẽ thấp hơn những người ít quan hệ xã hội hơn.

Tình yêu giúp chúng ta lạc quan hơn

Việc có tình yêu đã được chứng minh có thể giúp chúng ta giảm đi cảm giác chán nản, thất vọng. Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người mới cưới thì trung bình sẽ thấp hơn 3.42 điểm trên thang điểm 84 so với những người chưa cưới.

Chỉ cần sống với người mình yêu thương thì cúng ta sẽ có thể giảm đi nguy cơ về các vấn đề sức khỏe tinh thần. Một nghiên cứu trong năm 2005 cho thấy những phụ nữ trung niên khi sống với chồng hoặc người yêu thì nguy cơ về các chứng bệnh tâm lý sẽ giảm nhiều như khi họ được đi dọc theo giáo đường.

Tình yêu giúp chúng ta tăng cường hệ miễn dịch

Chồng hoặc bạn trai có thể khiến bạn bị cảm cúm. Tuy nhiên, dù bạn có tin hay không thì tần suất những cặp đôi yêu nhau cần phải đi chữa bệnh thấp hơn hẳn so với những người sống không có tình yêu. Nghiên cứu của Đại học Wilkes cho thấy nếu bạn quan hệ tình dục ít nhất một lần mỗi tuần thì lượng IgA, kháng thể giúp chúng ta khỏe mạnh và chống lại bệnh tật sẽ tăng lên. Oxytocin cũng đóng vai trò đáng kể. Hoóc-môn quan trọng này được sản xuất ra khi chúng ta hôn hoặc chạm vào người yêu của mình. Nghiên cứu cho thấy loại hoóc-môn này giúp giảm stress và tăng cường hệ miễn dịch.

Tình yêu giúp chúng ta sống lâu hơn

Nghiên cứu về tình trạng tử vong quốc gia Mỹ cho thấy những cặp đã cưới thì thường sống lâu hơn những người chưa cưới. Những người đàn ông đã cưới vợ cũng ít bị đau tim hơn một nửa. Ngoài ra, một vài nghiên cứu khác cũng cho thấy là cả những người đàn ông và phụ nữ đã kết hôn thì đều có nguy cơ bị những chứng bênh nghiêm trọng như tiểu đường, bệnh tim mạch, Alzheimer và phổi ít hơn nhiều.

Tình yêu giúp duy trì vóc dáng khỏe đẹp

Mặc dù con nhiều tranh cãi nhưng các chuyên gia dự đoán rằng việc quan hệ tình dục sẽ giúp đốt cháy 85 calories hoặc nhiều hơn cho mỗi 30 phút “giao chiến” hăng say.

Bên cạnh đó, việc quan hệ cũng giúp cải thiện giấc ngủ, giảm đau và nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt ở đàn ông.

Theo VNE