5 lý do thuyết phục khiến phụ nữ khắp nơi sử dụng chùm ngây để làm đẹp

Dưỡng da bằng mặt nạ chùm ngây đang cực kỳ phổ biến, giúp phái đẹp ở nhiều quốc gia tăng cường vẻ đẹp cho làn da. Vậy thực tế tác dụng nó loại cây này ra sao , hãy cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây nhé!

5 lý do thuyết phục khiến phụ nữ khắp nơi sử dụng chùm ngây để làm đẹp - Hình 2

Hàm lượng dưỡng chất nổi bật có trong chùm ngây

Chùm ngây (Moringa, Drumstick) vốn không xa lạ với người Ấn Độ. Nó từng được xem là siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, khoáng chất có lợi cho sức khỏe , sử dụng trong rất nhiều món ăn. Đặc biệt đây là nguyên liệu làm đẹp được ưa chuộng và công nhận bởi phái đẹp ở rất nhiều quốc gia trên thế giới .

Và dưới đây là những lý do khiến loại lá này trở thành bí kíp làm đẹp của không biết bao nhiêu người.

Ngăn chặn, làm chậm quá trình lão hóa

Các bộ phận của chùm ngây có chứa rất nhiều loại khoáng chất, đạm, vitamin , axít amin… Đặc biệt lượng vitamin C trong lá và hoa chùm ngây cao gấp 7 lần so với cam, lượng canxi cũng gấp 4 lần so với sữa, vitamin A cao gấp 4 lần cà rốt…

Chính vì vậy, sử dụng chùm ngây để đắp mặt nạ sẽ ngăn ngừa nếp nhăn, ngăn chặn tác hại của gốc tự do, săn chắc da, khiến làn da trở nên trông khỏe đẹp, tươi tắn hơn. Sử dụng kết hợp với các sản phẩm chống lão hóa bạn sẽ duy trì vẻ đẹp thanh xuân lâu dài.

Dưỡng môi mềm mại

Dầu cây chùm ngây được là thành phần quen thuộc của các sản phẩm dưỡng môi với khả năng giữ ẩm tối ưu, an toàn nhẹ dịu với làn da nhạy cảm. Với thành phần vitamin E, D cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết dưỡng đôi môi khô và nứt nẻ.

5 lý do thuyết phục khiến phụ nữ khắp nơi sử dụng chùm ngây để làm đẹp - Hình 3

Chùm ngây còn là nguyên liệu dưỡng môi, trị gàu hữu hiệu

Video đang HOT

Ngăn ngừa mụn trứng cá

Với đặc tính kháng khuẩn, làm sạch tốt sử dụng dầu chùm ngây cũng như đắp mặt, dưỡng da bằng chùm ngây tươi sẽ giúp ngăn ngừa mụn, trị mụn trứng cá hiệu quả. Chỉ cần chăm chỉ thoa dầu chùm ngây mỗi ngày lên vùng da bị mụn sau khi làm sạch, bạn sẽ thấy tình trạng mụn giảm rõ rệt.

Loại bỏ độc tố

Không chỉ có tác dụng làm đẹp ngoài da mà chùm ngây còn giúp đào thải độc tố, nuôi dưỡng da láng mịn, sạch mụn từ bên trong. Bạn chỉ cần sử dụng chùm ngây như loại rau ăn hằng ngày, nấu nước để uống…

Ăn hoặc uống chùm ngây không chỉ làm đẹp da mà còn mang đến rất nhiều công dụng cho sức khỏe như ổn định huyết áp, ngăn ngừa cholesterol trong máu, ngăn ngừa mỡ nhiễm máu…

Se khít lỗ chân lông , tươi sáng làn da

Sử dụng chùm ngây để đắp mặt nạ còn hỗ trợ làm sạch và se khít lỗ chân lông nhờ việc thúc đẩy tăng sinh collagen. Đồng thời còn hỗ trợ xóa mờ các đốm nâu, làm sáng vùng da sạm màu.

Tự chế mặt nạ chùm ngây tại nhà

Cách sử dụng chùm ngây đơn giản, hiệu quả, được chị em thường xuyên áp dụng nhất là đắp mặt nạ. Bạn có thể lấy lá chùm ngây, phơi khô, nghiền thành bột mịn hoặc mua hàng có sẵn trên thị trường. Nhưng lưu ý phải lựa chọn nhà cung cấp uy tín, tránh mua phải hàng kém chất lượng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

5 lý do thuyết phục khiến phụ nữ khắp nơi sử dụng chùm ngây để làm đẹp - Hình 4

Đắp mặt nạ chùm ngây dưỡng mịn da, ngừa mụn

Nguyên liệu cần có gồm: bột chùm ngây, mật ong, nước hoa hồng, nước cốt chanh và thêm một chút nước.

Cách thực hiện:

- Bước 1: Trộn nửa thìa bột chùm ngây với một muỗng canh mật ong và nước hoa hồng và thêm nửa thìa nước cốt chanh vào đó.

- Bước 2: Kiểm tra xem các nguyên liệu đã hòa quyện với nhau hay chưa rồi thêm một chút nước để tạo nên hỗn hợp sền sệt, mịn đều.

- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da và giữ trong khoảng 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Tốt nhất là nên đắp mặt nạ vào buổi sáng.

- Bước 4: Sau khi làm khô mặt bằng khăn sạch, thoa một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm lên mặt để có làn da mịn màng và mềm mại.

Áp dụng ngay bí kíp làm đẹp với chùm ngây trên để sở hữu làn da đẹp tự nhiên nhé!

Theo thanhnien.vn

3 bước cần thiết cho làn da căng mịn vào những tháng cuối năm

Thời tiết cuối năm thường trở nên "đỏng đảnh", lúc này bạn nên chăm sóc thế nào để làn da vẫn căng mịn?

Cuối Thu đầu Đông, tiết trời khô hanh khiến da trở nên nhạy cảm hơn. Đây là lúc bạn nên bắt đầu chế độ chăm sóc da đặc biệt theo mùa. Nếu bạn muốn sở hữu làn da căng mịn, tràn đầy sức sống vào những tháng cuối năm thì không nên bỏ qua những bí quyết sau đây.

TẨY TẾ BÀO CHẾT

Đầu tiên, chúng ta cần tẩy tế bào chết cho da. Vì vào những ngày cuối năm, tiết trời thay đổi khá đột ngột. Làn da mất đi độ ẩm tự nhiên, tế bào chết dễ bong tróc. Việc tẩy tế bào chết lúc này là bước chăm sóc da quan trọng.

Lựa chọn tẩy tế bào chết bằng phương pháp hoá học, có thành phần từ thiên nhiên dịu nhẹ là ưu tiên số một vào những tháng cuối năm. Bạn nên duy trì thói quen tẩy da chết định kì 2 lần/tuần. Thói quen này không chỉ giúp da căng mịn mà còn đều màu hơn, giảm thiểu tối đa tình trạng bít lỗ chân lông gây mụn. Hãy nhanh chóng tìm một sản phẩm tẩy da chết có chứa glycerin và thành phần là các hạt tự nhiên, có chứa dầu hướng dương hoặc dầu đậu nành. Các thành phần này sẽ giúp lớp tế bào mới được dưỡng ẩm và mềm mịn hơn.

3 bước cần thiết cho làn da căng mịn vào những tháng cuối năm - Hình 2

Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để giữ làn da luôn tươi sáng và mịn màng. Ảnh: lorealparisusa

DƯỠNG ẨM VÀ GIỮ ẨM

Thời tiết những ngày cuối năm khiến da dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng khi lượng nước trong da bốc hơi nhiều mà lượng dầu tiết ra thì không giảm. Vì vậy, bạn nên tìm kiếm những sản phẩm cấp nước cho da, nhưng không chứa dầu. Sau khi rửa mặt bạn nên dùng toner để cân bằng ẩm. Tiếp theo thoa một lớp lotion hoặc essence cho da dầu hoặc thêm một lớp kem dưỡng ẩm cho da khô vào ban ngày trước khi trang điểm.

Bạn nên mang theo xịt khoáng, vừa cung cấp độ ẩm cho da vừa giữ được lớp trang điểm lâu trôi hơn. Ngoài ra, đừng quên thường xuyên đắp mặt nạ cấp ẩm, uống nhiều nước và ăn uống đủ chất cũng giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống hơn.

CHỐNG NẮNG ĐẦY ĐỦ

3 bước cần thiết cho làn da căng mịn vào những tháng cuối năm - Hình 3

Lựa chọn kem dưỡng ẩm, nhưng không chứa dầu. Ảnh: Klara Kobylinski

Đừng lầm tưởng chỉ có ánh nắng gây gắt của mùa Hè mới làm làn da bạn đen sạm đi. Sự thật là những tia nắng ẩn sau đám mây trắng kia vẫn khiến da bạn dễ bắt nắng và kích thích sản sinh hắc sắc tố như bình thường. Dĩ nhiên bạn sẽ không hề muốn da xuất hiện những đốm tàn nhang hoặc đốm nâu từ tuổi 25! Vì vậy một sản phẩm chống nắng dưỡng ẩm với chỉ số SPF phù hợp rất cần thiết! Kem chống nắng vật lý với thành phần là Zinc Oxide (ô-xit kẽm) là cái tên được yêu thích nhất vào những ngày cuối năm. Vì cơ chế hoạt động là tạo lớp màng bảo vệ da chứ không thẩm thấu sâu, kem chống nắng vật lý được ưa dùng hơn trên làn da nhạy cảm, dễ kích ứng.

3 bước cần thiết cho làn da căng mịn vào những tháng cuối năm - Hình 4

Kem chống nắng phải là vật bất li thân với làn da căng mịn! Ảnh: Jake Rosenberg

Theo elle.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo nhỏ tại nhà giúp tóc mọc nhanh, dày mượt bất ngờMẹo nhỏ tại nhà giúp tóc mọc nhanh, dày mượt bất ngờ
10:49:40 11/06/2025
Mỗi tuần 'thưởng' da bằng thứ này 1 lần, mặt sẽ mướt mịn như sương sớm mà chẳng cần skincare cầu kỳMỗi tuần 'thưởng' da bằng thứ này 1 lần, mặt sẽ mướt mịn như sương sớm mà chẳng cần skincare cầu kỳ
14:46:01 10/06/2025
Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn trông trẻ hơnĂn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn trông trẻ hơn
10:28:52 11/06/2025
Già sớm vì... sai lầm trong chăm sóc daGià sớm vì... sai lầm trong chăm sóc da
10:40:59 11/06/2025
5 bài tập mỗi sáng giúp giảm cân, thu nhỏ vòng eo5 bài tập mỗi sáng giúp giảm cân, thu nhỏ vòng eo
10:43:16 11/06/2025
5 bài tập bodyweight giúp cánh tay săn chắc cho tuổi 405 bài tập bodyweight giúp cánh tay săn chắc cho tuổi 40
08:36:55 12/06/2025
Quả bơ rất bổ nhưng sử dụng theo 3 cách này sẽ phản tác dụngQuả bơ rất bổ nhưng sử dụng theo 3 cách này sẽ phản tác dụng
08:39:20 12/06/2025

Tin đang nóng

Mỹ nhân hot tới nỗi thành tên riêng của cả 1 năm, cát-xê 10 tỷ/ ngày vẫn không đủ tiền cưới chồngMỹ nhân hot tới nỗi thành tên riêng của cả 1 năm, cát-xê 10 tỷ/ ngày vẫn không đủ tiền cưới chồng
06:35:58 12/06/2025
Cặp đôi đóng cha con trên phim nhưng yêu nhau ngoài đời, nhà gái đẹp nức nở kém nhà trai 38 tuổiCặp đôi đóng cha con trên phim nhưng yêu nhau ngoài đời, nhà gái đẹp nức nở kém nhà trai 38 tuổi
05:54:40 12/06/2025
Rúng động "chị T." bị tố lừa đảo cả showbiz Việt, nam MC hạng A cũng từng là nạn nhânRúng động "chị T." bị tố lừa đảo cả showbiz Việt, nam MC hạng A cũng từng là nạn nhân
06:14:56 12/06/2025
Cặp chủ tịch - nàng thơ đình đám showbiz gặp "trà xanh" quấy phá, đáp trả sao mà dân mạng dậy sóng?Cặp chủ tịch - nàng thơ đình đám showbiz gặp "trà xanh" quấy phá, đáp trả sao mà dân mạng dậy sóng?
06:10:48 12/06/2025
Tôi tin tưởng tuyệt đối vào vợ cho tới khi về quê thăm mẹ ốm và nghe chị dâu nói một câu chí mạngTôi tin tưởng tuyệt đối vào vợ cho tới khi về quê thăm mẹ ốm và nghe chị dâu nói một câu chí mạng
05:03:25 12/06/2025
Về ra mắt nhà bạn trai, tôi cắm cúi làm không ngơi tay nhưng một câu nghe trộm được sau bữa cơm khiến tôi tái mặtVề ra mắt nhà bạn trai, tôi cắm cúi làm không ngơi tay nhưng một câu nghe trộm được sau bữa cơm khiến tôi tái mặt
05:03:35 12/06/2025
Ô tô điện siêu nhỏ KG Motors Mibot gây sốt tại Nhật BảnÔ tô điện siêu nhỏ KG Motors Mibot gây sốt tại Nhật Bản
07:07:36 12/06/2025
Samsung tung teaser 'hại não' về camera AI của Galaxy Z Fold 7Samsung tung teaser 'hại não' về camera AI của Galaxy Z Fold 7
07:08:03 12/06/2025

Tin mới nhất

Phương pháp trị mụn bằng ánh sáng sung cao IPL là gì?

Phương pháp trị mụn bằng ánh sáng sung cao IPL là gì?

11:01:11 09/06/2025
Trong suốt quá trình điều trị, bệnh nhân phải đeo kính bảo vệ. So với các kỹ thuật trẻ hóa khuôn mặt khác, phương pháp điều trị IPL thường không đau, chỉ có cảm giác châm chích nhẹ.
Ăn vặt có ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân?

Ăn vặt có ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân?

08:07:32 07/06/2025
Tránh những thứ gây mất tập trung như xem tivi, xem các thiết bị điện tử hoặc làm việc trong khi ăn vặt để tránh ăn quá nhiều và tập trung vào việc thưởng thức, cảm nhận đồ ăn.
Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè

Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè

08:04:23 07/06/2025
Mùa hè là thời điểm da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao và môi trường ô nhiễm.
6 loại thực phẩm làm đẹp da tự nhiên

6 loại thực phẩm làm đẹp da tự nhiên

08:02:52 07/06/2025
Cá béo rất giàu axit béo omega-3, là loại thực phẩm lành mạnh để đưa vào chế độ ăn uống. Axit béo từ cá béo có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, làm giảm tác động của một số tình trạng da.
Làm gì để da không bắt nắng?

Làm gì để da không bắt nắng?

08:00:22 07/06/2025
Khoảng thời gian từ 10h đến 16h là lúc tia UV mạnh nhất, dễ gây bắt nắng và tổn thương da. Hạn chế các hoạt động ngoài trời vào khung giờ này, hoặc nếu phải ra ngoài, cần chuẩn bị kỹ càng biện pháp chống nắng.
Những kiểu tóc ngắn đẹp nhất cho mùa hè 2025

Những kiểu tóc ngắn đẹp nhất cho mùa hè 2025

08:55:09 06/06/2025
Kiểu tóc là ngôn ngữ thể hiện cá tính, phong cách và gu thời trang cá nhân. Chính vì thế cắt tóc ngắn được chọn như một cách để làm mới toàn diện gương mặt, phong cách thời trang và là sự khởi đầu cho những điều mới mẻ.
Sau nặn mụn không nên ăn gì?

Sau nặn mụn không nên ăn gì?

17:02:39 05/06/2025
Ngoài ra, cần hạn chế thực phẩm có tính acid cao làm tăng độ acid tự nhiên trong cơ thể kích thích viêm nhiễm và ngăn chặn quá trình hồi phục da tổn thương. Đồ uống có cồn, caffein làm giảm khả năng miễn dịch gây mất nước.
7 loại hạt nên ăn để tóc mọc chắc khỏe tự nhiên

7 loại hạt nên ăn để tóc mọc chắc khỏe tự nhiên

13:52:22 05/06/2025
Với hàm lượng protein thực vật cao, cùng kẽm, magie, sắt và canxi, hạt chia là thực phẩm lý tưởng giúp thúc đẩy sự phát triển của nang tóc. Hạt chia cũng giúp giữ nước trong tế bào, duy trì độ ẩm tự nhiên cho tóc và da đầu.
Cứu nguy làn da khô ráp vì ngồi điều hòa

Cứu nguy làn da khô ráp vì ngồi điều hòa

18:27:34 04/06/2025
Một lưu ý quan trọng khác là hạn chế chạm tay lên mặt và tránh trang điểm quá dày. Những thói quen này giúp da thông thoáng, ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông - nguyên nhân chính gây mụn và kích ứng.
Thực đơn giúp da trắng hồng từ thực phẩm giàu glutathione

Thực đơn giúp da trắng hồng từ thực phẩm giàu glutathione

09:15:15 04/06/2025
Một số thực phẩm giúp tăng lượng glutathione nội sinh bao gồm các loại rau xanh như bông cải xanh, cải bó xôi, cải Brussels. Đây là những thực phẩm chứa nhiều tiền chất giúp cơ thể tổng hợp glutathione.
Sử dụng kem chống nắng giả nguy hiểm như thế nào?

Sử dụng kem chống nắng giả nguy hiểm như thế nào?

09:13:22 04/06/2025
Tuy nhiên, khi sử dụng sản phẩm giả không có khả năng chống nắng thực sự, người dùng sẽ chủ quan tiếp xúc ánh nắng trong thời gian dài mà không biết rằng làn da đang bị tổn thương âm thầm.
Năm loại nước ép củ quả chống nắng từ bên trong

Năm loại nước ép củ quả chống nắng từ bên trong

08:39:09 04/06/2025
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, che chắn kỹ lưỡng, chế độ dinh dưỡng, đặc biệt các loại nước ép thiên nhiên được các chuyên gia da liễu và sức khỏe quốc tế đánh giá là lá chắn nội sinh bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng.

Có thể bạn quan tâm

Việt Nam xếp vị trí thứ 5 điểm đến hàng đầu châu Á mùa hè 2025

Việt Nam xếp vị trí thứ 5 điểm đến hàng đầu châu Á mùa hè 2025

Du lịch

09:14:19 12/06/2025
Lần đầu tiên, với lượt tìm kiếm nổi bật trên nền tảng du lịch trực tuyến Agoda cho du lịch hè 2025, Việt Nam trở thành 1 trong 5 quốc gia nổi bật của châu Á được du khách châu Âu ưu ái lựa chọn nhất.
"Nghe bài TRÌNH chưa?" - Thế hệ cợt nhả biến bài rap diss của HIEUTHUHAI thành trò đùa toxic nhất Vpop

"Nghe bài TRÌNH chưa?" - Thế hệ cợt nhả biến bài rap diss của HIEUTHUHAI thành trò đùa toxic nhất Vpop

Nhạc việt

09:10:31 12/06/2025
Điều gì đã khiến câu nói tưởng chừng rất bình thường, lại trở thành nguồn cơn gây ra làn sóng toxic nhắm đến HIEUTHUHAI trên MXH?
Cạn lời: Sao nữ bị "tóm" yêu lại từ đầu với kẻ đánh mình đến ngất xỉu

Cạn lời: Sao nữ bị "tóm" yêu lại từ đầu với kẻ đánh mình đến ngất xỉu

Sao châu á

09:03:16 12/06/2025
Mới đây, cặp đôi Triệu Tuấn Á - Ngô Uyển Quân đã cùng đi du lịch với một vài người bạn. Dường như nữ diễn viên họ Ngô đã quên luôn việc bị bạn trai kiểm soát gắt gao, buông lời xúc phạm và đánh tới bầm dập mặt mày.
Nhã Phương cảnh báo

Nhã Phương cảnh báo

Sao việt

08:59:10 12/06/2025
Tối 11/6, diễn viên Nhã Phương đã chính thức lên tiếng cảnh báo về việc bị một thẩm mỹ viện sử dụng trái phép hình ảnh cá nhân trong nội dung quảng bá dịch vụ.
Vì sao Ronaldo vẫn chưa chịu cưới Georgina?

Vì sao Ronaldo vẫn chưa chịu cưới Georgina?

Sao thể thao

08:38:45 12/06/2025
Mới đây Ronaldo gây chú ý khi mang cúp vô địch UEFA Nations League về tặng bạn gái Georgina Rodríguez. Dù chưa chính thức kết hôn nhưng cách CR7 đối xử với cô nàng không khác gì một người vợ.
Bão có thể không vào đất liền, Trung bộ mưa lớn

Bão có thể không vào đất liền, Trung bộ mưa lớn

Tin nổi bật

08:31:10 12/06/2025
Trong khi đó, ông Phạm Văn Trần Hưng, Chủ tịch UBND xã Ayun Hạ (huyện Phú Thiện, tỉnh Gia Lai), cho biết, do mưa lớn kéo dài, cầu tạm trên quốc lộ 25 (đoạn qua thôn Đoàn Kết, xã Ayun Hạ) ngập sâu khiến giao thông bị chia cắt. C
Thúc đẩy cơ sở hạ tầng an toàn cho kỷ nguyên AI

Thúc đẩy cơ sở hạ tầng an toàn cho kỷ nguyên AI

Thế giới số

08:29:03 12/06/2025
Bảo mật cho kỷ nguyên AI: Trước bối cảnh số lượng ứng dụng, lực lượng lao động phân tán và di động cùng cùng các mối đe dọa tinh vi được dẫn dắt bởi AI ngày càng tăng, bảo mật mạnh mẽ chưa bao giờ trở nên quan trọng đến thế.
Tên lửa hạt nhân AGM-181A biết né đòn, tự chọn mục tiêu

Tên lửa hạt nhân AGM-181A biết né đòn, tự chọn mục tiêu

Thế giới

08:21:54 12/06/2025
Việc phát triển LRSO diễn ra trong bối cảnh Mỹ đang điều chỉnh chiến lược hạt nhân nhằm đối phó với sự gia tăng năng lực quân sự từ Nga và Trung Quốc.
2 tuần nữa 2 con giáp có cát tinh hỗ trợ, đã giàu càng giàu thêm, 1 con giáp lại cần thận trọng

2 tuần nữa 2 con giáp có cát tinh hỗ trợ, đã giàu càng giàu thêm, 1 con giáp lại cần thận trọng

Trắc nghiệm

08:12:26 12/06/2025
Hãy xem bạn có nằm trong số những con giáp này không nhé.Từ ngày mai, 3 con giáp được Thần Tài ứng trước may mắn: Vận đỏ lấn át, tiền tài đổ về dồn dập!
Lai Châu: Bắt đối tượng vận chuyển 8 bánh ma túy

Lai Châu: Bắt đối tượng vận chuyển 8 bánh ma túy

Pháp luật

08:06:13 12/06/2025
Tiến hành kiểm tra, tổ công tác đã khống chế và bắt giữ được đối tượng Sùng A Sỉnh (SN 1993, trú tại bản Tà Tê, xã Mù Sang, huyện Phong Thổ), thu giữ tại chỗ một bao tải đỏ chứa 8 bánh hình chữ nhật nghi là ma túy
Dịu dàng màu nắng - Tập 8: Bắc đánh nhau, Lan Anh bị đồng nghiệp dè bỉu

Dịu dàng màu nắng - Tập 8: Bắc đánh nhau, Lan Anh bị đồng nghiệp dè bỉu

Phim việt

08:02:34 12/06/2025
Sáng hôm sau, Lan Anh vẫn đến spa làm việc như bình thường. Nhưng bão mạng đã ập đến. Clip ghi lại cảnh chồng cô đánh tình địch đang lan tràn, khiến mọi người xì xào