7 bí quyết giúp da luôn đẹp dù bạn… rất lười
Đừng quên nằm lòng những mẹo sau để duy trì sức khoẻ làn da bạn.
Luôn luôn giữ ẩm
Bạn có thể bỏ qua các bước chăm sóc da khác nhưng tuyệt đối đừng quên dưỡng ẩm, đây là bước cần thiết để duy trì làn da khoẻ và hạn chế tác nhân gây lão hoá.
Dưỡng ẩm là bước đơn giản để duy trì làn da tươi trẻ nhưng nhiều nàng thường xuyên không nghĩ đến. Các sản phẩm dưỡng ẩm luôn chứa nhiều thành phần bảo vệ làn da tránh mất nước, khô sần trước ảnh hưởng của môi trường nên ngoài.
Không sử dụng khăn ướt để lau mặt
Việc lạm dụng khăn ướt đôi khi khiến da phải đối mặt với nhiều nguy cơ kích ứng, tổn thương do hương liệu hay những thành phần hóa chất.
Thông thường những chiếc khăn ướt đem lại cảm giác mát mẻ, dịu da tạm thời trong những chuyến đi xa hay những ngày nắng nóng. Thực tế, chúng không làm da sạch sâu. Để làm sạch làn da từ sâu bên trong, bạn nên sử dụng sản phẩm rửa mặt chuyên dụng để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
Tẩy tế bào c.hết dịu nhẹ
Tẩy tế bào c.hết chính là chìa khoá để “thanh tẩy” lớp sần trên bề mặt da, tạo t.iền đề cho da mới tái tạo và hấp thu dưỡng chất trong kem dưỡng tốt hơn.
Dù quỹ thời gian của bạn eo hẹp đến đâu cũng đừng quên tẩy da c.hết ít nhất 1-2 lần/tuần. Hiện nay, bạn có thể chọn tẩy tế bào c.hết giữa AHA hoặc BHA. Theo đó, AHA có khả năng thâm nhập vào lớp da trên cùng và làm sạch da tối ưu. Còn BHA có khả năng tác động sâu hơn, len lỏi vào lỗ chân lông, được xem là lựa chọn hoàn hảo cho những bạn có làn da nhờn, da tắc nghẽn bởi lượng dầu lớn hay bị mụn trứng cá.
Bỏ những sản phẩm trang điểm cũ
Các dụng cụ, sản phẩm trang điểm là nơi tồn tại khá nhiều vi khuẩn, là nguyên nhân gây ra hàng loạt những vấn đề về da như mụn, bít tắc lỗ chân lông.
Nếu những sản phẩm trang điểm nào đã ngự trị trong hộp trang điểm của bạn hơn 6 tháng kể từ lần đầu tiên sử dụng, đây chính là thời điểm bạn nên thay thế chúng bằng một sản phẩm khác.
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là bước để da thư giãn và làm sạch da, cung cấp dưỡng chất cho da mịn màng, săn chắc.
Mỗi tuần trước khi đi ngủ nên dành ra khoảng 2 ngày đắp mặt nạ, mỗi lần 20 phút để chăm sóc da. Bạn có thể dùng mặt nạ mua sẵn hoặc nếu siêng năng một chút nên tự mix các nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc và dưỡng da tốt hơn.
Nước hoa hồng và xịt dưỡng hoặc xịt khoáng
Ngoài công dụng giữ ẩm, làm sạch lỗ chân lông, nước hoa hồng và xịt khoáng hoặc xịt dưỡng còn có tác dụng giúp giữ lớp trang điểm lâu và bền màu hơn.
Giống bước dưỡng ẩm, nước hoa hồng và xịt dưỡng hay xịt khoáng cũng rất quan trọng để duy trì làn da tươi sáng, hạn chế da xỉn, tối màu ngay cả khi bạn đang mệt mỏi. Đây là công đoạn bạn phải thực hiện hàng ngày nếu không muốn làn da “già trước t.uổi”.
Massage cho da mặt
Video đang HOT
Dùng 2 ngón tay vỗ nhẹ quanh vùng mắt và sau đó tiến tới vùng thái dương, lặp lại trong vài phút.
Dành ra một ít phút trước khi đi ngủ để massage mặt, việc này giúp lưu thông m.áu, giảm đáng kể sự lão hóa và làn da trở nên mịn màng, khỏe mạnh hơn. Khi massage mặt, hãy bắt đầu từ phần cằm sau đó vuốt nhẹ lên gương mặt, xoay quanh phần gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới.
Theo phụ nữ
Từ điển các thành phần mỹ phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da (phần 1)
Hiểu được các thành phần chăm sóc da có trong mỹ phẩm là điều cần thiết cho quá trình làm đẹp từ bước cơ bản.
Để có thể tìm được một món làm đẹp phù hợp với nhu cầu của làn da, hiểu được thành phần cấu tạo nên sản phẩm là bước quan trọng. Đặc biệt, đối với những cô nàng có làn da nhạy cảm và thường bị dị ứng mỹ phẩm, tra cứu và tìm hiểu thành phần mỹ phẩm trước khi mua là việc nhất-định-phải-làm.
Với từ điển thuật ngữ thành phần mỹ phẩm dành riêng cho việc chăm sóc da, đặc biệt là sản phẩm Hàn Quốc, ELLE hi vọng phái đẹp sẽ tìm ra cho mình những loại mỹ phẩm an toàn, thích hợp cho bạn.
1. ACAI BERRY
Acai berry là tên gọi một loại quả mọng có hàm lượng chất chống ô xy hóa mạnh, chất khoáng và vitamin có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, thành phần Vitamin E có trong loại quả này còn có công dụng trẻ hóa làn da của bạn.
Ảnh: Evolution Slimming
2. AHA
AHA là một chất tẩy da c.hết hóa học có nguồn gốc từ trái cây, sữa, đường và thực vật, điển hình nhất là Glycolic Acid (từ cây mía), Lactic Acid (từ sữa). Khi sử dụng AHA, làn da sẽ bắt nắng. Do đó bạn đừng quên thoa kem chống nắng nếu chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm có chứa AHA.
3. ALOE VERA
Aloe/ Aloe Vera là loại "thần dược" giúp giảm viêm và tăng hydrat hóa bằng cách tăng cường độ ẩm của da. Đây là một thành phần tự nhiên có nguồn gốc từ cây lô hội/nha đam. Với khả năng chữa lành nhẹ nhàng các vấn đề về da, Aloe Vera đến từ các thương hiệu uy tín có thể áp dụng cho cả làn da nhạy cảm.
Ảnh: Yemek
4. ADENOSINE
Adenosine mang khả năng chống nhăn, giúp cho bề mặt da mịn màng và trẻ trung bằng cách cung cấp các dưỡng chất cần thiết. Nó là một thành phần có nguồn gốc từ men có chức năng như một tác nhân làm dịu da và phục hồi tốt. Ngoài ra, Adenosine là một thành phần có lợi được sử dụng cho mọi loại da.
5. ARBUTIN
Đây là chất làm sáng da tự nhiên có nguồn gốc từ các quả mâm xôi, giúp ngăn chặn các tế bào sản sinh ra sắc tố làm sậm da. Nhiều nghiên cứu cho rằng Arbutin là một chất tự nhiên có hiệu quả làm sáng da an toàn và dịu nhẹ hơn so với Hydroquinone.
Ảnh: GuoGuiyan
6. BHA
BHA (Beta Hydroxy Acids) là chất tẩy trắng hóa học có thể làm sạch mụn đầu đen, se khít lỗ chân lông và làm dịu da. Trong đó, Salicylic Acid và Betaine Salicylate là loại BHA phổ biến được sử dụng để điều trị mụn trứng cá vì chống viêm và giảm dầu.
Sở dĩ BHA được khen ngợi vì chúng không chỉ làm sạch lỗ chân lông, tẩy tế bào da c.hết và dầu thừa mà còn giúp giảm thiểu nếp nhăn và tăng cường độ sáng làn da. BHA được khuyến cáo cho những người có làn da nhạy cảm và muốn tẩy tế bào c.hết một cách dịu nhẹ.
7. CHIẾT XUẤT TRE (BAMBOO EXTRACT)
Được sử dụng ở châu Á khá phổ biến trong việc chữa lành các bệnh về da, chiết xuất tre có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Ngoài ra, chiết xuất này cũng chứa chất chống oxy hóa và được biết đến như một chất giữ ẩm, bằng cách cung cấp độ ẩm cho da.
8. NỌC ONG (BEE VENOM)
Còn được gọi là Apitoxin, nọc ong là một sự kết hợp của các enzym, peptide và các axit amin có thể làm giảm khả năng xuất hiện các nếp nhăn. Thành phần này cung cấp yếu tố tăng trưởng giúp tái tạo tế bào da đồng thời chống viêm da.
Ảnh: Agweek
9. BIRCH EXTRACT
Chiết xuất bạch dương giàu axit amin và enzyme có tác dụng chống viêm và giữ ẩm mạnh, bảo vệ cho làn da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, chiết xuất này còn bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của ô xy hóa, bao gồm tia UV và ô nhiễm môi trường.
10. CERAMIDES
Ceramides là một thành phần quan trọng và có mặt trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da. Loại lipid đặc biệt này được tìm thấy hầu hết ở màng tế bào, có công dụng lớn trong việc tạo lớp rào chắn bảo vệ da. Khi làn da bị tổn thương hoặc bị kích ứng, ceramides sẽ giảm, gây ra các bệnh về da. Do đó, việc thêm ceramides vào chế độ chăm sóc da của bạn để nuôi dưỡng làn da.
11. VITAMIN C
Vitamin C còn được gọi là axit L-ascorbic, là một trong những chất chống oxy hóa và vitamin mạnh nhất cho da. Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin C có tác dụng mạnh mẽ trên da, bằng cách làm sáng màu da và bảo vệ da khỏi sắc tố và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm.
Ảnh: Shape Magazine
12. CALENDULA
Calendula có nguồn gốc từ cây cúc vạn thọ và giàu chất chống oxy hóa, flavonoid và saponin. Thành phần này được chứng minh không chỉ thúc đẩy việc làm mềm mịn da, mà còn giảm viêm. Đặc biệt, Calendula còn có khả năng chăm sóc các loại da nhạy cảm.
13. CHIẾT XUẤT HOA CÚC LA MÃ (CHAMOMILE)
Chamomile là chất chống viêm, sát khuẩn và diệt khuẩn chiết xuất từ hoa cúc La Mã. Thành phần này sẽ rất tốt cho những người có làn da nhạy cảm hoặc bị eczema vì giúp làm dịu da.
Ảnh: Absolute Hotties
14. COLLAGEN
Collagen là một loại protein tăng độ đàn hồi và giảm mờ các vết nhăn của da. Trong chăm sóc da, collagen có thể được thoa trực tiếp lên da để dưỡng ẩm và làm cho làn da trông khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, collagen không thể thâm nhập hoàn toàn vào sâu bên trong biểu bì của da, vì vậy hiệu quả là tạm thời.
15. CUCUMBER (DƯA LEO)
Trong dưa leo có 95% nước, vitamin C, axit caffeic (chất chống ô xy hóa), axit béo, cộng với các khoáng chất vi lượng khác. Do đó, dưa leo chính là nguồn bổ sung phổ biến trong các sản phẩm chống lão hóa. Chiết xuất từ dưa leo giúp giảm sưng và làm dịu da nhạy cảm hoặc bị kích ứng.
Ảnh: Filizity
16. CHIẾT XUẤT GỐC CAM THẢO (DIPOTASSIUM GLYCYRRHIZATE)
Dipotassium Glycyrrhizate còn được gọi là chiết xuất gốc cam thảo, thường được tìm thấy trong các phương pháp điều trị chống lão hóa. Chiết xuất này đóng vai trò quan trọng để làm sáng màu da từ sâu bên trong.
17. VITAMIN E
Vitamin E là một chất chống ô xy hóa mạnh giúp ngăn ngừa sự p.hân h.ủy collagen và các dấu hiệu lão hóa sớm khác như nếp nhăn và khô da. Nếu lượng vitamin E trong cơ thể không sản sinh đủ, chúng ta có thể bổ sung bằng cách tăng cường qua thực phẩm và sử dụng sản phẩm bôi thoa.
18. LÒNG TRẮNG TRỨNG (EGG WHITES)
Lòng trắng trứng giúp se khít lỗ chân lông, từ đó mang đến làn da trắng sáng, mịn màng. Thành phần chiết xuất từ trứng thường được tìm thấy trong các sản phẩm làm đẹp của Hàn Quốc vì giàu protein. Lòng trắng trứng giúp kiểm soát dầu thừa và giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to.
Ảnh: Pronatalfitness
19. DẦU HOA ANH THẢO (EVENING PRIMROSE OIL)
Dầu hoa anh thảo là chất điều trị tự nhiên cho bệnh chàm, đỏ và mụn. Với thành phần giàu các axit béo và vitamin E, dầu hoa anh thảo góp phần làm dịu và giữ ẩm cho làn da.
20. FOLIC ACID
Axit folic tự nhiên có thể được tìm thấy trong thực phẩm, chẳng hạn như rau củ có màu xanh đậm, trái cây họ cam quýt và các loại đậu khô. Đây là một chất chống oxy hóa nhằm duy trì làn da khỏe mạnh. Axit folic chống lại các tổn thương gốc tự do, làm sáng màu da và cải thiện độ ẩm.
21. GLYCERIN
Glycerin là chất giữ ẩm tự nhiên, nghĩa là giúp hút nước vào da và duy trì độ ẩm. Thành phần này rất tốt cho da khô vì khả năng kiểm soát tình trạng sạm da và giữ cho làn da luôn mềm mại.
22. GERANIUM
Geranium là một chiết xuất thực vật chống ô xy hóa được sử dụng để điều trị mụn trứng cá vì tính chất kháng khuẩn và chống nấm của nó. Bên cạnh đó, Geranium cũng đóng vai trò cân bằng và làm giảm các dấu hiệu của viêm và kích ứng. Đó là lý do chiết xuất này thường được ứng dụng trong điều trị bệnh chàm da và chứng đỏ mặt (rosacea).
Ảnh: Dr. Axe
23. GALACTOMYCES FERMENT FILTRATE
Galactomyces Ferment Filtrate là một thành phần quan trọng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da của Hàn Quốc. Đây là một sản phẩm giàu dinh dưỡng của quá trình lên men mang sức mạnh tăng cường sự hấp thụ và chăm sóc da từ tế bào. Ngoài ra, thành phần này còn mang đến loạt lợi ích chăm sóc da như cân bằng tông màu da không đồng đều, chống lại vi khuẩn gây mụn và giúp giảm kích thước lỗ chân lông.
24. TRÀ XANH (GREEN TEA)
Trà xanh là một nguồn chống ô xy hóa thực vật tuyệt vời. Các polyphenol được tìm thấy trong trà xanh là những chất chống lại sự lão hóa sớm và giúp làm dịu da. Không những vậy, trà xanh còn mang đến lợi ích khác bao gồm việc giảm mụn và viêm.
25. NHÂN SÂM (GINSENG)
Nhân sâm giúp giảm các dấu hiệu lão hóa cũng như chống lại các dấu hiệu mệt mỏi bằng cách giúp làm sáng và rạng rỡ làn da. Ngoài ra, chiết xuất từ nhân sâm cũng có đặc tính tái tạo tế bào da tuyệt vời và tăng cường loại bỏ tế bào da c.hết.
Ảnh: Vine Vera
Theo elle.vn
Rửa mặt với sữa chua đi, chỉ 5.000 đồng/tuần thôi, da mặt sẽ ngàn lần biết ơn bạn Thực ra, đây là một cách làm đẹp đã có từ khá lâu rồi và tôi thiết nghĩ đã đến lúc bạn nên áp dụng đi. Chẳng quá tốn kém đâu, chỉ khoảng 5.000 đồng/tuần thôi mà mang đến kết quả hơn cả mong đợi. Làm đẹp đơn giản với sữa chua,cho làn da chị em phụ nữ luôn rạng rỡ (Ảnh: Internet)...
