5 lời khuyên vàng giúp bạn đẩy lùi nếp nhăn hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Sự xuất hiện của các nếp nhăn chính là bằng chứng tố cáo làn da bạn đang bị lão hóa nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để hạn chế sự hình thành của các nếp nhăn, tìm lại vẻ xuân ngời cho làn da của mình?

Rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo đúng những lời khuyên dưới đây, chắc chắn những nếp nhăn trên da sẽ sớm được đẩy lùi.

1.Siêng năng luyện tập thể dục, thể thao

Siêng năng luyên tập thể dục chính là cách bảo vệ sức khỏe và cải thiện tình trạng da lão hóa tốt nhất. Tập thể dục có thể giúp da bài tiết được độc tố, nâng cao sức đề kháng, chống lại bệnh tật, đồng thời hạn chế hình thành các nếp nhăn, nám và tàn nhang trên da hiệu quả.

Mỗi ngày, bạn có thể dành ra từ 15 – 20 phút, để tập luyện những môn thể dục: Chạy bộ, bơi lội, đạp xe, yoga… Những bài tập này không chỉ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, mà nó còn giúp bạn có một thân hình dẻo dai, quyến rũ.

2. Ngủ đủ giấc

Ban đêm chính là khoảng thời gian để da được phục hồi, tái tạo và tiếp thêm năng lượng cho một ngày làm việc mới. Vì vậy, việc ngủ đúng giờ, giấc cũng chính là một yếu tố góp phần đẩy lùi sự già nua và kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da của bạn.

Do đó, ngay từ bây giờ, để giữ gìn và bảo vệ nhan sắc của chính mình, bạn nên tập thói quen đi ngủ sớm trước 11 giờ đêm, đồng thời ngủ đủ từ 6 – 8 tiếng/ngày, có như vậy sức khỏe và làn da của bạn mới có thể phục hồi và phát triển tốt được.

3. Làm sạch da mặt trước khi đi ngủ

5 lời khuyên vàng giúp bạn đẩy lùi nếp nhăn hiệu quả - Hình 1

Video đang HOT

Hình thành thói quen làm sạch da mặt trước khi đi ngủ

Làm sạch da mặt chính là bước khởi đầu của một làn da đẹp. Bởi sau một ngày hoạt động và làm việc vất vả, làn da bạn phải hứng chịu rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn và đặc biệt là lớp hóa chất có trong mỹ phẩm trang điểm, đang âm thầm hủy hoại nhan sắc, khiến bạn ngày càng già nua, xấu xí hơn.

Lúc này, để loại sạch bụi bẩn và hóa chất trên da, bạn nên làm sạch da thật kỹ bằng sữa rửa mặt, trường hợp có trang điểm thì hãy nhớ dùng nước tẩy trang chuyên dụng để làm sạch lại những lớp trang điểm còn sót lại trên da, tránh để da bẩn mà đi ngủ, sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và sự phát triển của làn da.

4. Cười nhiều hơn

Cảm xúc cũng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình phát triển của làn da bạn. Nếu suốt ngày bạn chị biết cau có và căng thẳng, chắc chắn làn da sẽ sớm xuất hiện nhiều nếp nhăn. Chưa kể là mỗi lần bạn giận giữ hoặc căng thẳng, điều đó cũng đồng nghĩa với việc bạn đang gián tiếp làm giảm tuổi thọ của làn da mình rồi đấy.

Thế nên, để xua tan mọi buồn phiền, căng thẳng trong cuộc sống, bạn hãy nhớ luôn cười thật tươi, bởi nụ cười chính là liều thuốc bổ giúp bạn xua tan đi mọi lo âu và làm cho bạn ngày càng trẻ trung hơn trong mắt mọi người.

5. Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dưỡng da cũng là một cách để kéo dài tuổi thọ của làn da. Việc đắp mặt nạ thường xuyên, sẽ giúp cho da luôn ẩm mịn, mượt mà, tăng độ đàn hồi của da, đồng thời hạn chế hình thành các nếp nhăn và ngăn ngừa quá trình lão hóa da hiệu quả.

Tuy nhiên, để đảm bảo tuyệt đối an toàn cho làn da, trước khi mua bất cứ một sản phẩm nào, bạn cũng phải tìm hiểu thật kỹ về thành phần, xuất xứ cũng như hạn sử dụng của sản phẩm, nhằm bảo vệ da luôn được khỏe mạnh và phát triển toàn diện nhất.

Theo Thanhnien

Những điều cần thiết phải làm để da không bao giờ nổi mụn

Những nốt mụn li ti bám trên da thường khiến bạn cảm thấy bứt rứt, khó chịu, thậm chí còn khiến cho nhan sắc của bạn trở nên xấu xí hơn. Vậy phải làm thế nào để không bao giờ bị mụn đến ghé thăm?

Rất đơn giản, bạn chỉ cần tuân thủ theo những quy tắc cần thiết dưới đây, chắc chắn làn da của bạn sẽ không bao giờ bị nổi mụn nữa.

1. Tránh xa những loại thực phẩm dễ gây nổi mụn

Hãy nói không với những loại thực phẩm dễ gây mụn. Những loại thức ăn cay nóng, chứa nhiều đường hay dầu mỡ thường khiến cho da dễ bị nổi mụn hơn. Sở dĩ như vậy, bởi những loại thực phẩm này khi được nạp vào cơ thể sẽ kích thích quá trình tăng sinh chất nhờn trên da, từ đó sẽ khiến cho lỗ chân lông dễ bị viêm nhiễm và bít tắc, cuối cùng dẫn đến mụn nổi lên dày đặc.

Vì vậy, để tránh bị mụn tấn công, tốt nhất bạn đừng bao giờ đụng đến những loại thực phẩm này, bởi chúng không chỉ gây mụn cho da mà còn có thể khiến cho việc điều trị mụn sau này gặp nhiều khó khăn và trở ngại hơn.

2. Làm sạch da mặt hằng ngày

Làm sạch da là bước quan trọng nhất để giữ cho da luôn thông thoáng và sạch sẽ. Khi da mặt không được chăm sóc cẩn thận, sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn và bụi bẩn sinh sôi nảy nở, gây bít tắc lỗ chân lông và lâu dần hình thành nên mụn, nám, tàn nhang rất khó chữa trị.

Thế nên, nếu muốn da luôn khỏe mạnh và mịn màng, bạn hãy nhớ rửa mặt thật kỹ bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, kết hợp tẩy tế bào chết 1 lần/tuần, để lỗ chân lông được khô ráo và sạch vi khuẩn.

Ngoài ra, trong trường hợp có trang điểm, bạn hãy tẩy trang thật kỹ để lớp hóa chất còn sót trên da được loại bỏ một cách nhanh chóng và triệt để, tránh để lại những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra cho da.

3. Tránh lo âu, căng thẳng

Những điều cần thiết phải làm để da không bao giờ nổi mụn - Hình 1

Lo âu, căng thẳng sẽ chẳng giúp ích được gì cho bạn

Bạn có biết rằng lo âu, căng thẳng cũng là một trong số những nguyên nhân chính khiến cho da dễ bị nổi mụn. Bởi khi căng thẳng, cơ thể bạn sẽ tiết ra hoocmon adrenaline, hoocmon này khi lưu thông vào máu sẽ gây ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng trong cơ thể, khiến tim đập nhanh hơn, dạ dày phình to, dây thần kinh cũng bị kéo căng lên khiến bạn không thể làm chủ được mọi cảm xúc của mình. Đặc biệt nếu tình trạng này kéo dài, rất có thể làn da bạn sẽ dễ bị nhăn nheo và mau lõa hóa hơn.

Do đó, bắt đầu ngay từ bây giờ, bạn hãy tập thói quen suy nghĩ tích cực, sống lạc quan hơn và loại bỏ hết mọi lo âu, căng thẳng ra khỏi đầu, có như vậy thì không chỉ sức khỏe, nhan sắc mà cả tinh thần của bạn cũng sẽ luôn khỏe mạnh, thoải mái và trẻ trung hơn rất nhiều.

4. Hạn chế dùng tay nặn mụn

Những điều cần thiết phải làm để da không bao giờ nổi mụn - Hình 2

Hạn chế dùng ta nặn mụn là cách phòng ngừa mụn tốt nhất

Trên cơ thể con người, tay chính là bộ phận chứa nhiều vi khuẩn nhất. Việc dùng tay nặn mụn sẽ tạo điều khiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào da, gây nổi mụn. Chưa kể là nếu bạn không biết cách nặn mụn, rất có thể sẽ khiến cho các nang lông bị phá vỡ, gây nên tình trạng viêm nhiễm ở da, đồng thời khiến cho mụn lây lan nhanh hơn qua những vùng da lân cận khác. Thậm chí trong quá trình nặn mụn, nếu bạn không cẩn thận sẽ rất dễ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ... gây mất thẩm mỹ cho da.

Nếu bạn không muốn lâm vào tình trạng mụn nổi dày đặc và dai dẳng, thì hãy sớm từ bỏ thói quen này ngay từ bây giờ. Thay vào đó, hãy kiếm riêng cho mình một loại kem trị mụn phù hợp, vừa hỗ trợ trị mụn, vừa giúp da mau phục hồi và phát triển toàn diện hơn.

Chỉ cần thực hiện theo đúng những quy tắc trên đây, đảm bảo làn da của bạn sẽ không bao giờ bị mụn ghé thăm và tấn công ồ ạt nữa.

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!
10:22:23 30/01/2025
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn
10:23:04 30/01/2025
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản nàyThích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này
09:10:07 30/01/2025

Tin đang nóng

Bát bún riêu 400k ngày Tết khiến dân mạng "dậy sóng", chủ quán lên tiếng khiến nhiều người bất ngờ khi biết lý doBát bún riêu 400k ngày Tết khiến dân mạng "dậy sóng", chủ quán lên tiếng khiến nhiều người bất ngờ khi biết lý do
09:18:53 31/01/2025
Nhìn anh nhân viên của chị dâu mặc tạp dề chặt thịt gà thoăn thoắt, tôi nói một câu làm anh ấy kinh ngạcNhìn anh nhân viên của chị dâu mặc tạp dề chặt thịt gà thoăn thoắt, tôi nói một câu làm anh ấy kinh ngạc
09:55:02 31/01/2025
Cô gái nhiều năm không đi chúc Tết họ hàng, lý do khiến bố mẹ bức xúcCô gái nhiều năm không đi chúc Tết họ hàng, lý do khiến bố mẹ bức xúc
09:25:53 31/01/2025
3 con giáp "tiền vào như nước" nếu đầu tư vào vàng bạc, trang sức trong năm Ất Tỵ 2025!3 con giáp "tiền vào như nước" nếu đầu tư vào vàng bạc, trang sức trong năm Ất Tỵ 2025!
12:17:38 31/01/2025
Về nhà vợ chúc Tết thì bất ngờ khi ông bà chia tài sản, vợ con tôi được thừa kế những thứ khiến tôi kinh ngạc khó tinVề nhà vợ chúc Tết thì bất ngờ khi ông bà chia tài sản, vợ con tôi được thừa kế những thứ khiến tôi kinh ngạc khó tin
09:42:10 31/01/2025
Phim Hàn gây bão toàn cầu nhất định phải xem dịp Tết, 1 mỹ nam đẹp ăn đứt truyện tranh gây sốt MXHPhim Hàn gây bão toàn cầu nhất định phải xem dịp Tết, 1 mỹ nam đẹp ăn đứt truyện tranh gây sốt MXH
09:25:04 31/01/2025
Chồng đáng lẽ phải về quê thăm Tết bố mẹ nhưng lại bất ngờ xuất hiện ở tiệm nail đông đúc khiến tôi bỗng chốc tỉnh ngộChồng đáng lẽ phải về quê thăm Tết bố mẹ nhưng lại bất ngờ xuất hiện ở tiệm nail đông đúc khiến tôi bỗng chốc tỉnh ngộ
09:46:02 31/01/2025
5 con giáp may mắn và giàu có bậc nhất năm Ất Tỵ 2025: Sự nghiệp thăng tiến, tài chính nở rộ5 con giáp may mắn và giàu có bậc nhất năm Ất Tỵ 2025: Sự nghiệp thăng tiến, tài chính nở rộ
11:25:26 31/01/2025

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

Có thể bạn quan tâm

ECB hạ lãi suất giữa bối cảnh kinh tế Eurozone trì trệ

ECB hạ lãi suất giữa bối cảnh kinh tế Eurozone trì trệ

Thế giới

14:51:43 31/01/2025
ECB tái khẳng định cam kết đưa lạm phát về mức 2% bền vững trong trung hạn, đồng thời khẳng định sẽ tiếp tục cách tiếp cận dựa trên dữ liệu và theo từng cuộc họp để quyết định các chính sách tiền tệ trong tương lai.
Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

Sức khỏe

14:06:51 31/01/2025
Đồng thời thay thế bằng các thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, không chứa dầu mỡ như cháo, súp và chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi bệnh khiến bạn mất cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Tuổi 27 nổi tiếng, giàu có, Hoàng Đức tiết lộ hình mẫu lý tưởng muốn cưới làm vợ, một yếu tố gây bất ngờ

Tuổi 27 nổi tiếng, giàu có, Hoàng Đức tiết lộ hình mẫu lý tưởng muốn cưới làm vợ, một yếu tố gây bất ngờ

Sao thể thao

14:04:29 31/01/2025
Trong cuộc trò chuyện đầu năm mới Ất Tỵ 2025, tiền vệ xuất sắc của ĐT Việt Nam - Nguyễn Hoàng Đức đã tiết lộ về chuyện lập gia đình và hình mẫu lý tưởng mà anh muốn cưới làm vợ.
5 Gen Z tuổi rắn hội tụ đủ combo xinh - giàu - giỏi

5 Gen Z tuổi rắn hội tụ đủ combo xinh - giàu - giỏi

Netizen

13:43:17 31/01/2025
Hà Thi (tên thật: Phạm Thị Hà Thi, sinh năm 2001, Hà Nội) là nàng thơ quen mặt với các bạn trẻ. Cô nàng gây thiện cảm với người đối diện nhờ vẻ ngoài dịu dàng và nét đẹp trong veo tựa nàng thơ.
Đôi lời nhắn gửi tuổi Tỵ khi bước sang NĂM TUỔI Ất Tỵ 2025: Cung nghênh Thái Tuế, rước lộc trừ tà

Đôi lời nhắn gửi tuổi Tỵ khi bước sang NĂM TUỔI Ất Tỵ 2025: Cung nghênh Thái Tuế, rước lộc trừ tà

Trắc nghiệm

12:12:11 31/01/2025
Năm 2025, năm Ất Tỵ, mang đến những thách thức không nhỏ cho những người tuổi Tỵ. Năm tuổi đụng Thái Tuế - một năm đầy biến động và thử thách.
Gợi ý áo dài màu pastel cho nàng yêu sự nhẹ nhàng

Gợi ý áo dài màu pastel cho nàng yêu sự nhẹ nhàng

Thời trang

12:06:20 31/01/2025
Mỗi dịp tết đến xuân về, các nàng lại tìm kiếm những bộ áo dài không chỉ đẹp mắt mà còn thể hiện sự nhẹ nhàng, thanh lịch. Trong đó, màu pastel luôn là lựa chọn lý tưởng bởi sự tinh tế và phù hợp với không khí đầu năm mới.
Lịch thi đấu LCK Cup 2025 mới nhất: Chờ đội hình T1

Lịch thi đấu LCK Cup 2025 mới nhất: Chờ đội hình T1

Mọt game

11:11:23 31/01/2025
Ở thời điểm hiện tại, nhóm Baron xem như đã cầm chắc thất bại trong cuộc đua vào thẳng vòng trong của LCK Cup 2025. Tuy nhiên, theo quy định của LCK Cup 2025, các đội đầu bảng của nhóm Baron vẫn còn cơ hội.
Tôi chân thành nhắc bạn: Lau sạch 5 nơi này vào ngày đầu năm để "khai thông tài vận", giũ sạch tà khí

Tôi chân thành nhắc bạn: Lau sạch 5 nơi này vào ngày đầu năm để "khai thông tài vận", giũ sạch tà khí

Sáng tạo

10:47:53 31/01/2025
Cuối năm, ai cũng bận rộn tổng vệ sinh nhà cửa để đón Tết, nhưng đến đầu năm, có một số món đồ và vị trí trong nhà lại cần được lau dọn lại để năm mới may mắn hơn.
Thấy chị gái mặc cái váy nhàu nhĩ, tôi kéo vào phòng hỏi thì sững người khi chị tiết lộ bí mật động trời

Thấy chị gái mặc cái váy nhàu nhĩ, tôi kéo vào phòng hỏi thì sững người khi chị tiết lộ bí mật động trời

Góc tâm tình

09:50:39 31/01/2025
Tôi luôn nghĩ chị gái rất giàu có. Cho đến khi thấy chị mặc cái váy nhàu nhĩ, cũ kĩ về nhà. Chị gái tôi làm việc ở một công ty nước ngoài.
Khoảnh khắc đốt mắt khiến dân tình không nhận ra nữ thần đẹp nhất nhóm đại mỹ nhân

Khoảnh khắc đốt mắt khiến dân tình không nhận ra nữ thần đẹp nhất nhóm đại mỹ nhân

Nhạc quốc tế

09:21:29 31/01/2025
Người người nhà nhà ăn Tết mừng năm mới, aespa vẫn tất bật chạy show. Vừa qua, nhóm nữ nhà SM vừa hoàn thành concert SYNK: Parallel Line tại Seattle, Mỹ.
Trải nghiệm đi thuyền 10 km ngắm kỳ quan đệ nhất động Phong Nha, Tiên Sơn

Trải nghiệm đi thuyền 10 km ngắm kỳ quan đệ nhất động Phong Nha, Tiên Sơn

Du lịch

09:07:14 31/01/2025
Du khách sẽ được đi thuyền 10km trên dòng sông Son, sông Chày để chiêm ngưỡng kỳ quan đệ nhất động Phong Nha, Tiên Sơn.