Nhật ký detox giữ dáng, đẹp da buổi sáng của Miranda Kerr

Trong một buổi sáng, thiên thần Miranda Kerr thực hiện các bước detox và luyện tập vô cùng khoa học.

Khi nói vẻ đẹp tươi trẻ, không ai có thể gìn giữ vẻ tự nhiên như “thiên thần” Miranda Kerr. Vào buổi sáng sau khi tham gia Met Gala 2016, người đẹp nước Úc đã cho chúng ta một cái nhìn khá chi tiết về thói quen detox của mình. Theo đó, cô tập trung vào chăm sóc sức khỏe, làm sạch và chăm sóc da.

Đêm tiệc Met Gala, Miranda đã mặc bộ trang phục Louis Vuitton kiều diễm. Sáng hôm sau, hình ảnh Miranda thoa mặt nạ, còn mặc nguyên bộ pyjama trên giường ngủ khiến nhiều người được mở mang tầm mắt. Người đẹp nổi tiếng rất chăm làm đẹp và làm đẹp rất khoa học. Cùng tham khảo liệu trình làm đẹp của Miranda Kerr ngay sau đây.

1. Thức giấc đúng giờ

Miranda không có thói quen ngủ nướng. Cô thường dậy đúng giờ để đảm bảo cho quá trình làm đẹp một ngày và diễn ra mỗi ngày trọn vẹn.

Nhật ký detox giữ dáng, đẹp da buổi sáng của Miranda Kerr - Hình 1

Người đẹp còn ngái ngủ trên giường!

2. Chào buổi sáng với nước ấm chanh

“Chào buổi sáng!”

Điều đầu tiên Miranda sẽ uống một cốc nước ấm với chanh và sau đó cô sẽ sử dụng mặt nạ organics để chăm sóc da mặt.

Uống nước ấm với chanh giúp bắt đầu quá trình tiêu hóa trong ngày và làm sạch cơ thể của bạn. Sử dụng mặt nạ dưỡng da mặt cũng là thói quen buổi sáng của cô, nó giúp tinh chỉnh các lỗ chân lông và loại bỏ các tế bào da chết, thúc đẩy trẻ hóa các mô, làn da được bổ sung dưỡng chất.

Nhật ký detox giữ dáng, đẹp da buổi sáng của Miranda Kerr - Hình 2

Sau khi uống nước ấm với chanh, Miranda đắp mặt nạ dưỡng da.

3. Ngồi thiền buổi sáng

Miranda thường cố gắng để bắt đầu một ngày với việc ngồi thiền buổi sáng để giúp tâm trí minh mẫn, tinh thần thoải mái. Đây là cách để cô cân bằng bản thân.

Nhật ký detox giữ dáng, đẹp da buổi sáng của Miranda Kerr - Hình 3

Miranda Kerr đắp mặt nạ và thiền. Cách làm đẹp của Miranda Kerr khá đơn giản nhưng được cô áp dụng đều đặn.

4. Bữa sáng trong lành

Giờ ăn sáng với các thực phẩm tươi giàu vitamin. Hôm nay cô ấy có một ly nước cam ép lạnh với bột yến mạch hữu cơ, đu đủ tươi, dứa, và thật nhiều trái cây.

Nhật ký detox giữ dáng, đẹp da buổi sáng của Miranda Kerr - Hình 4

Trái cây là đam mê của Miranda.

5. Luyện tập

Thời gian cho một buổi tập ban sáng của Miranda khá nhanh chóng. Cô thực hiện bài tập do huấn luyện viên Justin Gelband biên soạn. Justin Gelband là chuyên gia tạo đường cong cho các người mẫu.

Sau một đêm dài, bài tập giúp giải độc nhanh hơn. Hiện tại, Miranda đang ở trong phòng khách sạn và cô đang sử dụng một chiếc khăn trải thay cho tấm thảm tập.

Nhật ký detox giữ dáng, đẹp da buổi sáng của Miranda Kerr - Hình 5

Miranda Kerr luyện tập cho dù đang ở khách sạn và không có nhiều thời gian trước lịch trình di chuyển.

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 cách níu giữ tuổi xuân
18:50:51 29/10/2020
5 cách tô son để lên màu chuẩn mà không bị khô môi
23:40:30 30/10/2020
Những nàng sở hữu 4 đặc điểm nhan sắc này thì tốt nhất không nên để tóc xõa
08:49:36 30/10/2020
Thời tiết giao mùa khiến làn da xấu hơn, thử áp dụng ngay "trợ thủ" đắc lực này để xem hiệu quả bất ngờ
12:52:36 29/10/2020
Tại sao phụ nữ châu Phi lại để tóc xoăn?
10:20:36 30/10/2020
6 bí quyết vàng giúp Tiểu S giảm liền 5.5kg trong vòng 1 tháng, khoe dáng đẹp xuất sắc, vạn người mê
10:47:48 29/10/2020
Sau khi trở thành BTV làm đẹp, tôi đã “chừa” hẳn 4 thói quen tệ hại đối với làn da này
11:28:39 29/10/2020
Có nên hút mỡ bụng?
10:26:13 30/10/2020
6 lời khuyên dưỡng da trắng sáng an toàn
10:57:53 29/10/2020
Uống 6 loại nước này buổi tối, giảm cân, tống mỡ thừa bất ngờ
22:30:15 30/10/2020

Thông tin đang nóng

Thủy Tiên đáp trả phát ngôn Phương Thanh nói về “hậu quả” khi tặng dân 10 triệu: “Nói vậy tội họ lắm”
09:35:10 31/10/2020
Trưởng thôn chính thức phân trần về việc thu tiền cứu trợ từ Thủy Tiên của người dân: 'Tại thôn từ trước đến nay, từ cái nhỏ đến cái to đều như thế'
10:38:51 31/10/2020
Phẫn nộ: Mẹ vô tư nằm ngửa cho con trai làm hành động “người lớn” với mình, còn thích thú hùa theo
10:28:40 31/10/2020
Lý do vợ chồng Dương Di và La Trọng Khiêm đổi tên
09:41:00 31/10/2020
Bài tập Tiếng Việt khiến sinh viên nước ngoài tá hỏa
09:57:16 31/10/2020
HOT: Lộ thêm bằng chứng Hương Giang tự tạo hiện trường, không phải mời CA đến nhà antifan?
10:59:05 31/10/2020
Bữa nhậu... định mệnh
09:48:26 31/10/2020
Cô gái tự thanh toán hóa đơn vì rủ thêm bạn đến ăn
09:59:39 31/10/2020
Tạm đình chỉ công tác cô giáo mầm non đánh học sinh trong lớp
10:05:39 31/10/2020
Tử vi đầu tháng 11: 3 con giáp được Ngọc Hoàng thương mến độ mệnh, cuộc sống thăng hoa phát tài
10:41:22 31/10/2020

Tin mới nhất

Sợ tay khô nhăn mùa lạnh, “múc” 5 kem dưỡng tay dưới 300k sau

08:35:56 31/10/2020
Chọn những kem dưỡng da tay dưới đây, bạn sẽ không lo mùa lạnh tay nhăn nheo, khô ráp.

Cứ vào mùa lạnh là da khô ráp bong tróc không khác gì "da rắn", chị em cần xem lại ngay mình đã tắm đúng cách chưa?

08:28:43 31/10/2020
Mùa đông càng tắm nước nóng nhiều thì da bạn sẽ luôn chịu trận với tình trạng này.

3.000 mỹ phẩm chính hãng giảm 50% giá nhân khai trương siêu thị AB Beauty World 3

08:26:06 31/10/2020
Siêu thị mỹ phẩm AB Beauty World thứ 3 khai trương, mua 29.000 đồng nhận quà 799.000 đồng, 3.000 mỹ phẩm giảm giá 50% tại 299 Lê Đại Hành, Quận 11. HCM.

Nàng BTV chỉ ra 5 chai nước hoa Chanel đáng mua nhất cho những nàng công sở thời thượng

08:23:46 31/10/2020
Nàng công sở cứ sắm theo là có ngay hương thơm sang chảnh tinh tế và chẳng bao giờ lỗi mốt.

Laluong Beauty – Chuyên gia phân biệt mỹ phẩm thật giả duy nhất ở Việt Nam

07:53:19 31/10/2020
Thương hiệu mỹ phẩm Laluong Beauty luôn đi đầu xu hướng bán hàng chính hãng.

Chưa già mà da đã xệ như bà lão, xem bạn có mắc phải các lỗi sau

23:32:07 30/10/2020
Nếp nhăn, da chảy xệ kém đàn hồi là nỗi ám ảnh của phái đẹp. Nhiều chị em tìm đến các phương pháp thẩm mỹ hoặc sử dụng mỹ phẩm để cải thiện phần nào. Nhưng như vậy là chưa đủ đâu nhé.

Tìm ra bí quyết xóa nám thâm, làm da trắng bật tone với Bora White công nghệ Hàn Quốc

22:59:26 30/10/2020
Làn da mỏng, yếu, xỉn màu, nhiều nếp nhăn, dễ tái nám và tàn nhang,... sẽ không còn là nỗi lo của chị em. Vậy yếu tố nào làm nên sự khác biệt của công nghệ đến từ Hàn Quốc kể trên? Bạn đừng bỏ lỡ những khám phá giá trị sau đây để có thê...

Nhận khó ra nàng mẫu lừng danh ngày nào giờ phát tướng: chấp nhận ăn thả phanh để yêu bản thân

22:57:20 30/10/2020
Ăn kiêng làm sao để bản thân không bị stress nặng mà vẫn giữ được dáng thon chính là điều làm bao chị em phải đau đầu.

Cứ tưởng ăn bơ giảm cân nhưng nếu ăn theo cách này thì lại tăng cân vù vù

22:35:02 30/10/2020
Nếu ăn sinh tố bơ mỗi ngày thì bạn không những chẳng giảm được cân nào mà còn tăng cân vù vù không kiểm soát.

7 cách chăm sóc da tưởng đúng mà sai

22:34:18 30/10/2020
Trong mùa lạnh như hiện nay, da dễ bị hanh khô, nứt nẻ. Không ít chị em đã chăm sóc da theo lời đồn trên mạng mà không hề biết những cách chăm sóc da này đều lợi ít, hại nhiều.

7 lời khuyên chăm sóc da nên tránh xa

22:33:29 30/10/2020
Các bác sĩ da liễu cho rằng bôi kem đánh răng lên mụn hay dùng dầu dừa để dưỡng ẩm là hai trong số những sai lầm khi làm đẹp.

8 thực phẩm bà bầu ăn nhiều giúp con trắng trẻo, hồng hào

22:32:36 30/10/2020
8 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp cho bé yêu của bạn sau khi chào đời có làn da trắng trẻo, hồng hào, mũm mĩm và vô cùng đáng yêu.

“Vòng 1” và nhu cầu làm đẹp của nữ giới

22:31:53 30/10/2020
Làm đẹp luôn là nhu cầu muôn thuở của con người, nhất là ở phụ nữ. Trong đó nhu cầu làm đẹp cho vòng 1 luôn là một nhu cầu thôi thúc, không thể thiếu.

Nỗ lực xoá bỏ định kiến xăm mình là hư hỏng ở Nhật Bản

21:53:44 30/10/2020
Dù thường nhận về những ánh nhìn kỳ thị, cộng đồng xăm hình tại Nhật Bản luôn cố gắng thay đổi định kiến, đồng thời phát triển loại hình nghệ thuật này.

Mụn giảm chậm do thiếu bước chăm sóc da nào?

21:46:57 30/10/2020
Khi chăm sóc da mụn, bạn trẻ thường vô tình bỏ qua bước lotion quan trọng, dẫn đến hiệu quả giảm mụn thấp.

Thứ này thường được cho là để trị mụn nhưng kỳ thực tai hại

12:48:40 30/10/2020
Với baking soda, bạn có thể làm ra hỗn hợp trị mụn? Nhiều người thường sử dụng baking soda và mặt nạ baking soda trị mụn.

Những bí quyết tẩy trắng răng tinh tại nhà bằng hoa quả, dầu...

12:43:36 30/10/2020
Những cách chăm sóc răng trắng, khỏe, đẹp mà không tốn kém. Răng có thể vàng hơn hoặc sẫm màu hơn theo thời gian, đặc biệt là khi bạn già đi.

Hệ lụy khôn lường khi dùng kem đánh răng trị mụn

10:19:45 30/10/2020
Chị em chúng mình vẫn truyền tai nhau về cách trị mụn bằng kem đánh răng.

Lạnh rồi, không muốn da khô như da rắn thì sắm sữa dưỡng thể thôi chị em ơi

08:53:15 30/10/2020
Đây đều là những sản phẩm rất cần kíp khi mùa hanh khô tới. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Phẫu thuật nâng mũi như “cầu trượt”, cô gái trẻ khiến CĐM xôn xao

08:42:52 30/10/2020
Mới đây, cư dân mạng lại được phen xôn xao trước loạt ảnh làm mũi kì lạ của một cô gái trẻ.

Trẻ hơn 10 tuổi nhờ căng chỉ Be Young tại JK Beauty Center

23:04:50 29/10/2020
Dẫn đầu xu hướng làm đẹp, căng da mặt bằng chỉ Be-Young giúp phụ nữ trẻ ra 10 tuổi xuân, đẹp tự nhiên, không chút gượng gạo.

5 dấu hiệu cảnh báo 'vùng kín' của phụ nữ đang bị lão hóa

23:03:40 29/10/2020
Người phụ nữ nào cũng mong muốn mình mãi trẻ đẹp, đặc biệt trong mắt các ông chồng. Chị em chỉ quan tâm giữ vóc dáng, làn da mà quên mất cô bé cũng xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Đừng để lão hóa vùng kín là nguyên nhân khiến hạnh phú...

Gái xinh xứ Đài bày cách siết cân không làm "ngực lép", thậm chí còn lấy lại đôi chân thon chắc hơn

22:46:54 29/10/2020
Sau khi giảm cân, bạn sợ nhất gặp phải vấn đề gì? Nếu lo rằng ngực sẽ bị thu nhỏ hay đôi chân không còn săn chắc nữa thì hãy xem một vài tips hay từ cô nàng người Đài Loan dưới đây nhé!

Đang vật vã giảm cân mà lên cơn đói, 5 món ăn vặt ít calo sẽ là thứ chị em cần

22:37:33 29/10/2020
Thay vì bim bim, bạn hãy chuyển sang 5 món ăn vặt ít kcal này. Đang giảm cân mà lại đói đúng là ác mộng với các chị em, không ăn thì đói không ngủ được mà ăn thì lại sợ tăng cân béo bụng.

Nàng BTV chỉ ra 4 dòng son đỉnh cao về khả năng bám màu, ăn uống thoải mái mà chẳng lo bợt môi

22:35:38 29/10/2020
Nếu đang tìm kiếm 1 thỏi son bám màu đỉnh mà không làm khô môi thì đây là những gợi ý dành cho bạn.

Có thể bạn quan tâm

Volvo S60 giá 1,69 tỉ đồng, cạnh tranh Mercedes C-Class, BMW 3-Series

Ôtô

11:11:25 31/10/2020
Volvo S60 sở hữu phong cách thiết kế thể thao, tích hợp nhiều tính năng công nghệ kết hợp động cơ tăng áp dung tích 2.0 lít... chính thức đưa Volvo gia nhập cuộc đua tranh phân khúc sedan hạng sang tại Việt Nam.

Arteta: 'Tôi trao cho Oezil nhiều cơ hội nhất có thể'

Bóng đá thế giới

11:10:46 31/10/2020
Chiến lược gia người Tây Ban Nha khẳng định việc loại Mesut Oezil khỏi đội hình dự Premier League và Europa League của Arsenal là hợp lý và được đưa ra sau thời gian dài cân nhắc.

Đấu Trường Chân Lý: Riot nâng cấp hệ thống hỗ trợ player 'nhân phẩm thấp', nerf khẩn Morgana vì quá bá 

Game online

11:09:38 31/10/2020
Những game thủ nhân phẩm thấp khi chơi Đấu Trường Chân Lý sẽ có phương án mới để chiến thắng.

Những đôi cao gót xa xỉ trong lễ cưới của người nổi tiếng

Phong cách sao

11:04:56 31/10/2020
Bên cạnh chiếc váy lộng lẫy, những đôi cao gót đắt đỏ cũng trở thành tâm điểm sau lễ cưới.

Trung Quốc đánh giá quan hệ với Mỹ là yếu tố quan trọng trong chiến lược phát triển

Thế giới

11:04:08 31/10/2020
Ông Hàn Văn Tú cho biết, Trung Quốc và Mỹ là hai nền kinh tế lớn nhất thế giới, mối liên hệ giữa kinh tế hai nước được quyết định bởi tính bổ trợ lẫn nhau.

Văn Đức bày 'trò trẻ con' để vợ hết giận

Sao thể thao

11:03:16 31/10/2020
Tiền đạo Phan Văn Đức tóm chân vợ kéo lê trên sàn nhà, vừa cười đùa khiến bà xã Nhật Linh không thể giận lâu.

Bé Chanh mỉa mai Liên Quân, "săn đón" Tốc Chiến nhưng quá khứ thì... PR dạo Mobile Legends

Esport

11:03:05 31/10/2020
Vụ việc Bé Chanh nói những lời không hay về tựa game mobile MOBA làm nên tên tuổi cho mình đang gây bức xúc cho cộng đồng.

Khuyến cáo dự phòng lây nhiễm mới mùa dịch sởi

Sức khỏe

11:03:01 31/10/2020
Mùa đông, xuân luôn là thời điểm dịch sởi bùng phát. Đối tượng nhiễm bệnh thường là trẻ em dưới 5 tuổi hoặc người lớn chưa tiêm phòng. Thực hiện các biện pháp dự phòng lây nhiễm mới để bảo vệ sức khoẻ trong mùa dịch.

Kiến đã biết “chăn nuôi” trước con người hàng triệu năm

Chuyện lạ

11:02:42 31/10/2020
Khi con người phát minh ra nông nghiệp, thực tế chúng ta đã đi sau loài kiến ​​hàng triệu năm bởi chúng đã biết nuôi nấm kể từ sau khi loài khủng long tuyệt chủng.

Genshin Impact được đề cử Game of the Year 2020, tại sao lại không?

Game offline

10:57:45 31/10/2020
Với những gì đã thể hiện, Genshin Impact xứng đáng có tên trong danh sách những tựa game xuất sắc nhất năm nay.

Ngôi nhà hai mặt tiền gây chú ý bởi những đường cong

Sáng tạo

10:57:14 31/10/2020
KTS thiết kế đường cong cả trong và ngoài Hồ Lô house giúp các không gian trong ngôi nhà trở nên mềm mại hơn.

Hoa hậu Ngọc Hân và mối tình sét đánh

Phỏng vấn sao

10:46:08 31/10/2020
Sau đúng 10 năm đăng quang, Hoa hậu Ngọc Hân lại trở thành một trong những cái tên tham gia thiết kế cho phần thi áo dài trong vòng Chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020.

Làm sandwich cuộn phô mai mozzarella cho ngày cuối tuần se lạnh

Ẩm thực

10:45:42 31/10/2020
Cuối tuần được nghỉ, bạn có thể tự tay làm bữa sáng cho gia đình với sandwich cuộn phô mai mozzarella béo ngậy với công thức đơn giản dưới đây.

iPad Pro (2018) và iPad Pro (2020): Khác biệt gì? 

Đồ 2-tek

10:43:30 31/10/2020
iPad vốn là một thiết bị có thể sử dụng rất lâu dài, bằng chứng là thời điểm này vẫn còn người dùng iPad mini 2 hay Air 1. Vậy khoảng cách 2 năm giữa iPad Pro (2018) và iPad Pro (2020) có thật sự khác biệt?

Lào Cai: Trường Tiểu học Lê Văn Tám tổ chức thành công Ngày hội lớp học mở

Học hành

10:39:08 31/10/2020
Ngày 29/10, với sự tham gia đông đảo của các phụ huynh học sinh, trường Tiểu học Lê Văn Tám (Thành phố Lào Cai) đã tổ chức thành công Ngày hội lớp học mở (Open house festival)