Làm điều này mỗi tối, bạn sẽ trẻ đẹp hơn cả thẩm mỹ, tắm trắng

Làn da trắng sứ và khỏe đẹp không còn là điều xa xỉ, chỉ cần bạn biết cách chăm sóc da đúng cách mà thôi.

Rửa mặt nhẹ nhàng

Da mặt mỏng và dễ tổn thương hơn các vùng da khác trên cơ thể nếu bạn “lỡ tay” vệ sinh hơi mạnh tay. Đó là chưa kể đến hàm lượng chất tẩy có thể vô tình lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da khô và bị kích thích. Vì thế, khi tẩy trang hoặc rửa mặt bạn nên làm sạch nhẹ nhàng rồi dùng khăn mềm thấm khô da. Đây là cách chăm sóc da cơ bản nhưng rất quan trọng mà nhiều người thường mắc phải khiến làn da khô càng khô, xấu càng xấu.

Làm điều này mỗi tối, bạn sẽ trẻ đẹp hơn cả thẩm mỹ, tắm trắng - Hình 1

Nằm ngửa khi ngủ

Tư thế nằm khi ngủ cũng ảnh hưởng đến làn da của bạn rất nhiều. Bằng chứng là nằm ngửa sẽ hạn chế sự chảy xệ của da mặt hơn nằm nghiêng về một bên. Sáng hôm sau, khuôn mặt bạn sẽ không bị sưng húp và hình thành nếp nhăn ở bên da mặt bị cọ xát vào gối.

Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

Ngủ không đủ giấc là nguyên nhân quan trọng dẫn đến nếp nhăn và lão hóa sớm ởphụ nữ . Vì vậy, một giấc ngủ đủ và sâu có thể cải thiện da mặt bạn rất tốt. Thiếu ngủ ảnh hưởng đến quy trình tuần hoàn máu của cơ thể, làm đọng máu ở mắt dẫn đến quầng thâm. Hơn nữa, thiếu ngủ sẽ khiến bạn trông mệt mỏi, nhợt nhạt, có thể ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Đây là bước chăm sóc da quan trọng giúp dưỡng ẩm và cấp nước cho làn da luôn mềm mịn và mượt mà. Bạn nên thực hiện bước này sau khi rửa mặt và dùng xông hơi. Một tuần nên đắp tối đa 2-3 lần thôi nhé để tránh gây những tổn thương không đáng có cho da. Khi đắp mặt, bạn nên để lưu lại trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm và cuối cùng rửa lại một lần nữa với nước lạnh để lỗ chân lông được se khít.

Uống đủ nước

Nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn rất tốt cho da sáng mịn, khỏe đẹp. Ngoài việc uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, đừng quên uống thêm một cốc nước lọc trước khi đi ngủ nhé, vì ban đêm là thời điểm hấp thụ và tái tạo da nhanh nhất trong ngày.

Làm điều này mỗi tối, bạn sẽ trẻ đẹp hơn cả thẩm mỹ, tắm trắng - Hình 2

Dùng kem dưỡng ẩm

Bất kể mùa đông hay mùa hè, kem dưỡng ẩm là điều không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu làn da đẹp. Việc này có tác dụng giúp các thành phần trong mặt nạ dưỡng da có thời gian thẩm thấu sâu, chữa lành các tế bào da tổn thương do tác động của các yếu tố bên ngoài môi trường.

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không có thời gian tập thể dục thì đây là những thức uống bạn nên dùng
23:27:45 21/10/2020
Bắp tay to cỡ nào cũng thu nhỏ đáng kể nhờ bộ đôi bài tập chỉ 3 phút
23:18:44 21/10/2020
7 hình xăm kinh điển dành cho nam giới
06:53:51 22/10/2020
5 ly nước siêng dùng biến “lép” thành “đồi núi trập trùng”
23:29:07 21/10/2020
Nguyên do khiến nàng ăn ít vẫn không giảm cân: Lười uống nước
23:30:21 21/10/2020
Yoga giảm béo mặt thần tốc: 3 động tác hiệu quả bất ngờ
11:07:01 22/10/2020
"Ma cà rồng" xinh đẹp nhất Châu Âu và câu chuyện đẹp rùng rợn để trẻ bất tử
19:41:19 21/10/2020
8 bài tập dễ dàng để có được bờ vai thon thả
11:28:01 22/10/2020
Cô dâu giảm 50 kg sau khi bị từ chối bán váy cưới
10:53:21 22/10/2020
Mụn nổi hoài không hết là do bạn skincare “lệch pha”, biết sớm những sai lầm sau mới mong cứu được làn da
16:32:32 21/10/2020

Thông tin đang nóng

Nhóm người Việt ở Nhật xin Thủy Tiên giúp đỡ bị 'bóc': Toàn thanh niên to khỏe, xài điện thoại xịn, vàng đeo đầy tay, đi du lịch khắp nơi
11:15:31 23/10/2020
Phát hiện ra vật thể "nhạy cảm" ở nhà bạn gái, chàng trai nhất quyết đòi chia tay, nhưng khi "chiêm ngưỡng" vật ấy ai cũng cười lăn lộn
12:07:58 23/10/2020
Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng lựa phòng Tổng thống để sinh con gái, giá 1000 đô/ngày
11:18:16 23/10/2020
Diva Thanh Lam đến chúc mừng bạn trai bác sĩ đạt giải thưởng lớn trong ngành phẫu thuật mắt
10:41:07 23/10/2020
Xôn xao đoạn clip Lâm Vỹ Dạ tức giận "nổi quạu" với Ngân Khánh khi chơi gameshow, còn xô ngã cả đạo cụ
14:14:51 23/10/2020
Shiloh - cô con gái tomboy của Angelina Jolie bất ngờ thay đổi ngoại hình, bắt đầu nuôi tóc dài
10:47:39 23/10/2020
Quần rách, váy hai dây được từ thiện cho người miền Trung, CĐM bức xúc: “Ủng hộ hay vứt rác”
12:02:40 23/10/2020
Mới: Người phụ nữ “mắng” Thủy Tiên tiếp tục ám chỉ vợ Công Vinh “ăn chặn” từ thiện, cho tiền theo “hứng”
11:02:38 23/10/2020
Vợ chồng Trường Giang, Lê Dương Bảo Lâm có mặt ở miền Trung để cứu trợ bà con
14:36:39 23/10/2020
Nữ diễn viên Miêu Miêu sinh con đầu lòng
12:26:27 23/10/2020

Tin mới nhất

5 sản phẩm trị mụn ẩn chuẩn đét, ai da sần nên đầu tư để láng mịn bằng chị em bạn dì

12:57:23 23/10/2020
Đây là những sản phẩm đáng sắm nếu bạn đang bị mụn ẩn sần mặt.

Có hay không cách mọc tóc nhanh trong một tuần?

12:30:39 23/10/2020
Một mái tóc dày mượt không chỉ là bí kíp để phái đẹp thêm quyến rũ, mà còn là vũ khí giúp quý ông tăng phong độ.

8 thước đo tiêu chuẩn sắc đẹp tại Hàn Quốc

11:23:26 23/10/2020
Irene, Suzy sở hữu đường nét khuôn mặt được người dân xứ kim chi yêu thích.

10 phút xong ngay nước sinh tố trái cây giúp da luôn ẩm vào mùa khô

11:16:36 23/10/2020
Trời hanh khô khiến làn da của chị em không được mịn màng, chỉ mất 10 phút mỗi ngày xong ngay ly sinh tố rau cải bó xôi mix với bơ, chuối, dứa cực kỳ đơn giản giúp cải thiện làn da rõ rệt.

Té ngửa với các trào lưu làm đẹp hồi xưa của chị em phụ nữ

11:15:55 23/10/2020
Trước khi nhận thức đúng đắn về chuyện làm đẹp, phụ nữ của thế kỷ trước đã có nhiều cách tân trang bản thân có phần quái dị.

“Đòi” lại vẻ đẹp vòng 2

11:14:33 23/10/2020
Báo Sức khỏe&Đời sống mở chuyên mục Tư vấn thẩm mỹ nhằm giải đáp những thắc mắc của bạn đọc trong lĩnh vực làm đẹp, thẩm mỹ.

Bị đau tim, người đàn ông quyết giảm 70 kg

11:13:33 23/10/2020
Matthew Morgan đã giảm từ 149 kg xuống còn 79 kg trong 2 năm. Matthew Morgan đưa ra quyết định thay đổi bản thân bằng việc giảm cân sau khi có những triệu chứng đau tim khiến cơ thể yếu hơn trước. Anh buộc phải gắn bó với thói quen lành...

JK Beauty Center công bố phác đồ làm trắng da hiện đại khiến phái đẹp mê đắm

23:49:37 22/10/2020
Khác với những phương pháp làm trắng da tức thì tiềm ẩn nhiều rủi ro, Detox thải độc trắng da - Light Fusion (LF) tại JK Beauty Center đem đến là da trắng ngần đáng mơ ước, hiệu quả duy trì dài lâu, được FDA Hoa Kỳ chứng nhận về độ an t...

Thời điểm vàng để dùng retinol chống lão hóa, cứ dùng đúng thì nếp nhăn chẳng "có cửa" mà xuất hiện

23:25:17 22/10/2020
Nếu muốn có làn da mướt mát, trẻ đẹp bất chấp tuổi tác thì các chị em rất nên sử dụng những sản phẩm có chứa retinol.

10 món skincare Hàn “đỉnh” nhất năm 2020, được dân tình khen tới tấp vì đã dùng là da lên hạng

23:23:03 22/10/2020
Đây là 10 món skincare đến từ xứ kim chi được đánh giá cao nhất trong năm nay.

5 thói quen đẩy nhanh quá trình lão hóa da

23:12:10 22/10/2020
Lão hóa da diễn ra sớm ở người trẻ chủ yếu liên quan đến 5 thói quen này, nếu bạn cứ duy trì thực hiện chúng, chẳng mấy chốc mà trở thành một bà cô già.

5 nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp giúp da khô nẻ mùa đông ẩm mịn, mượt mà bạn nhất định phải thử

23:11:16 22/10/2020
Mặt nạ dưỡng ẩm là cách nhanh nhất để cứu làn da khô bong tróc. Thật đơn giản với những nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong căn bếp nhà bạn.

Những chiêu dưỡng ẩm da hiệu quả trong ngày se lạnh

23:09:51 22/10/2020
Nằm lòng những bí quyết vàng trong làng dưỡng ẩm, phái đẹp sẽ đánh bay làn da khô mốc và luôn xinh tươi trong những ngày xám xịt.

Chàng trai thử hít đất 2.020 lần trong một ngày

22:30:21 22/10/2020
Will Tennyson cảm nhận cơ ngực săn chắc hơn sau khi thực hiện thử thách chống đẩy.

Chàng trai chi 19.000 USD phẫu thuật giống búp bê Barbie

22:18:25 22/10/2020
Honza Šimša không ngần ngại bỏ ra nhiều tiền tiêm filler để trở thành búp bê Barbie phiên bản đời thực.

Thực phẩm giúp tiêu độc, thanh lọc cơ thể, 'càng ăn càng trẻ'

10:52:30 22/10/2020
Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Vậy hãy tham khảo những thực phẩm là thần dược cho sức khỏe dưới đây.

Quy trình rửa mặt với nước vo gạo chuẩn nhất để da trắng mịn, sạch mụn

23:26:41 21/10/2020
Các nghiên cứu đã chỉ ra, trong nước vo gạo có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin B1, B5... cùng nhiều loại khoáng chất, các chất chốпg oxy hoá giúp da mềm mịn, trắng sáng, se khít lỗ chân lông, giảm mụn và hạn chế sự xuất hiệ...

Thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc iShow thu hút giới trẻ

22:33:49 21/10/2020
iShow là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng dành cho giới trẻ tại Hàn Quốc, hiện nay iShow đã có mặt và được sử dụng rộng rãi tại nhiều quốc gia, trong đó có thị trường Việt Nam.

Những thành phần độc hại trong đồ làm đẹp chị em nên tránh xa

22:19:17 21/10/2020
Nhiều thành phần chăm sóc da tưởng tốt nhưng lại có hại. Các chuyên gia chăm sóc da chia sẻ các thành phần đặc biệt có vấn đề ... và những dấu hiệu cần tìm liên quan đến phản ứng dị ứng trên Total Beauty.

Bỏ rửa mặt buổi sáng, chuyển sang 6 nước tẩy trang dịu nhẹ này để da khỏe đẹp, đỡ khô nẻ trông thấy

21:35:20 21/10/2020
Những dòng micellar water này giúp làm sạch da nhẹ nhàng mà không gây căng rát khó chịu, hợp dùng trong mùa lạnh hanh khô.

Trend mới của gái Hàn: Ăn kimbab "thay cơm bằng trứng" để giảm cân, chị em mau vào hóng ngay còn kịp

21:33:27 21/10/2020
Bạn có thể thay trứng bằng cá ngừ, thịt gà cũng đều ổn cả. Đây đang là trend ăn uống healthy được những cô gái Hàn yêu thích.

Làm gì khi da bong tróc vì hanh khô?

21:31:30 21/10/2020
Dầu dừa, mật ong, nghệ, nha đam... đều có thể giúp làm giảm tình trạng da bong tróc vào mùa hanh khô.

Có thể bạn quan tâm

8 trường hợp "chê tiền" của bóng đá thế giới: Có Messi, Ronaldo

Bóng đá thế giới

16:07:47 23/10/2020
Nhân việc tiền đạo Danny Welbeck đã từ chối mức lương 140.000 bảng mỗi tuần để ký hợp đồng với Brighton, cùng BongdaPlus điểm lại những trường hợp tương tự trong quá khứ.

Lửa ấm - Tập 17: Bà Mai đánh tiếng cấm Minh nối lại tình xưa với Ngọc mà bỏ rơi Thủy

Phim việt

16:07:23 23/10/2020
Biết Ngọc đã trở về, bà Mai lo sợ con trai mình sẽ xiêu lòng với người yêu cũ.

Trên tay Huawei Watch GT 2 Pro chính thức tại Việt Nam: đồng hồ thể thao cao cấp, pin đến 2 tuần giá 8.99 triệu đồng 

Đồ 2-tek

16:05:50 23/10/2020
Đây là phiên bản nâng cấp của chiếc chiếc đồng hồ Huawei Watch GT2 ra mắt năm ngoái với việc sử dụng vật liệu chất lượng cao và vẫn tập trung vào các tiện ích theo dõi sức khoẻ, thể thao.

Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình cảnh báo Mỹ, nói sẵn sàng chiến đấu

Thế giới

16:03:50 23/10/2020
Phát biểu hôm 23/10, Chủ tịch Tập Cận Bình cảnh báo Mỹ, cho biết Trung Quốc sẵn sàng chiến đấu để giành lấy hòa bình.

Tạo hình không được sử dụng trong ‘Ám ảnh kinh hoàng 2’

Phim âu mỹ

16:02:22 23/10/2020
Hình ảnh về nhân vật phản diện trong bộ phim The Conjuring 2 được hé lộ trên mạng xã hội.

Tăng trưởng đều đặn, cổ phiếu Viettel Post tăng gấp đôi sau 2 năm lên sàn

Kinh tế

16:02:13 23/10/2020
Kể từ khi lên sàn UPCom vào cuối năm 2018, cổ phiếu Viettel Post (Mã CK: VTP) luôn là một trong những cái tên hot trên sàn chứng khoán bởi ngành kinh doanh đặc thù, hưởng lợi từ tăng trưởng của ngành Thương mại điện tử cũng như tỷ lệ ch...

Hương Giang xúc động, đưa bạn trai đến viếng chiến sĩ hy sinh ở Rào Trăng 3

Sao việt

16:01:52 23/10/2020
Hương Giang cho biết sẽ gửi tiền ủng hộ cho cả những gia đình chiến sĩ cô không thể đến tận nơi thăm hỏi.

Trang Nemo Style: Nơi hội tụ phong cách thời trang cho phái đẹp Việt

Thời trang

15:57:22 23/10/2020
Trang Nemo Style là một trong những cửa hàng thời trang được nhiều chị em ưa chuộng bởi phong cách cá tính nhưng không kém phần quyến rũ, cuốn hút.

Justin Bieber lái siêu xe chở vợ đi mua nước trái cây ở Los Angeles

Sao âu mỹ

15:56:32 23/10/2020
Justin Bieber mặc đồ giản dị, tự lái siêu xe chở bà xã Hailey Baldwin đi mua nước trái cây ở Los Angeles ngày 22/10.

Review nhanh sofa Tatami, sản phẩm decor nhà kiểu Hàn Quốc: Liệu chất lượng có sang xịn như quảng cáo?

Mua sắm

15:55:42 23/10/2020
Cùng đánh giá nhanh chất lượng của sản phẩm sofa Tatami để những ai có nhu cầu sẽ quyết định chính xác liệu có nên xuống tiền rinh em nó về hay không nhé.

Trúc Nhi - Diệu Nhi trở lại bệnh viện tái khám sau 15 ngày được về nhà, thích thú chơi đua xe cùng bác sĩ

Sức khỏe

15:54:17 23/10/2020
Dù ca phẫu thuật tách rời thành công, tuy nhiên theo Giám đốc BV Nhi đồng Thành phố, Trúc Nhi - Diệu Nhi cần phải trải qua 4 cuộc phẫu thuật khác để tìm lại cơ thể nguyên vẹn. Sau khi được xuất viện về nhà (7/10), hôm nay 2 con quay trở...

Seo Ye Ji chiến thắng tại Buil Film Awards 2020

Hậu trường phim

15:53:21 23/10/2020
Với chiến thắng hạng mục Nữ diễn viên được yêu thích nhất, Seo Ye Ji có tượng vàng giải thưởng lần thứ hai trong sự nghiệp diễn xuất.

Bão số 9 sẽ xuất hiện ngay sau khi bão số 8 đổ bộ đất liền

Sự kiện nóng

15:49:20 23/10/2020
Chuyên gia khí tượng dự báo đêm 24 ngày 25/10, bão số 8 sẽ đổ bộ đất liền các tỉnh từ Hà Tĩnh đến Thừa Thiên Huế, sau đó xuất hiện thêm cơn bão số 9 trên Biển Đông.

7 sai lầm mà người chơi Genshin Impact thường mắc phải vì quá xem nhẹ "tiểu tiết" 

Game offline

15:48:42 23/10/2020
Dù là những tính năng nhỏ như chạy, nấu ăn, rèn vũ khí, cho đến nâng cấp nhân vật, nhiều người chơi Genshin Impact đều có thói quen sai lầm vì quá xem nhẹ chúng.

Tuyển thủ Team Flash phô diễn kỹ năng "đọc suy nghĩ đối thủ" cực bá đạo: Bắn lính trúng người 

Esport

15:45:05 23/10/2020
Tuyển thủ đi lane Rồng của Team Flash Liên Quân Mobile vẫn luôn cho thấy kỹ năng ở đẳng cấp cao nhất trong mỗi buổi stream.