5 loại trà thảo mộc giúp làm sáng da

Phương An22:35 15/04/2021

Ngoài khả năng thư giãn, trà còn có lợi cho da vì chứa nhiều vitamin A, E, C.

Đối với những người khó chịu với mỹ phẩm, trà được đề cập đến như giải pháp tự nhiên. Thức uống này đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, hạ đường huyết. Bên cạnh đó, nó cũng có tác dụng làm sáng, chống lão hóa da.

Trà hoa cúc

Beautynesia cho biết trà hoa cúc có nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, polyphenol, zeaxanthine và lutein. Loại trà này có đặc tính chống nấm, vi khuẩn hay viêm.

Do đó, trà hoa cúc có thể cấp nước cho da khô, ngăn ngừa các vết thâm nám và bảo vệ da khỏi các nguy cơ tiếp xúc với tia cực tím.

Nếu xuất hiện quầng thâm, bạn có thể đắp túi trà hoa cúc lên mắt để giảm bớt bọng. Ảnh: Pidjar .

Trà ô long

Loại trà này có chứa chất chống oxy hóa, giúp làn da rạng rỡ và tươi trẻ, điều trị mụn trứng cá, vết thâm, nếp nhăn.

Tam&Tea cho biết thức uống này chứa nhiều khoáng chất quan trọng như đồng, canxi, kali, mangan và caroten cùng các loại vitamin hữu ích.

Trà ô long có nhiều vitamin hữu ích như A, B, C… Ảnh: Healthline .

Trà rooibos

Rooibos (hồng trà Nam Phi) là một loại trà bao gồm hỗn hợp các thành phần tự nhiên khác nhau như hoa, trái cây và gia vị khô. Loại trà này có vị ngọt thanh tự nhiên.

Nó chứa axit alpha hydroxy, hàm lượng kẽm giúp duy trì sức khỏe làn da và làm da tươi sáng hơn. Chất chống oxy hóa được gọi là superoxide dismutase trong rooibos có tác dụng trung hòa các gốc tự do, làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn và tăng cường sản sinh tế bào da khỏe mạnh.

Video đang HOT

Rooibos có thể được sử dụng trực tiếp trên da để giúp chữa mụn trứng cá, mụn nhọt, cháy nắng, chàm. Ảnh: Pinterest .

Các gốc tự do có thể gây hại cho cơ thể, sức khỏe và làn da của bạn nếu mức độ của chúng quá cao. Chúng có thể gây tổn thương tế bào và có liên quan đến nhiều bệnh, bao gồm cả ung thư.

Hồng trà Nam Phi còn chứa hàm lượng cao các vitamin và khoáng chất như vitamin D, kẽm giúp da khỏe mạnh, sáng từ bên trong.

Trà kombucha

Kombucha được tạo ra từ quá trình lên men của loại nấm cùng tên.

Kombucha chứa nhiều vitamin có lợi cho làn da. Ảnh: Wise Living Magazine.

Thức uống này chứa nhiều vitamin B có lợi như B1, B2, B6, B12 cùng những vi khuẩn cộng sinh giúp duy trì, sản sinh ra các tế bào mới khỏe mạnh, sáng da. Trà kombuacha còn có nhiều vitamin C giúp làm sáng và bảo vệ da khỏi tia UV.

Theo Byrdie , các chất chống oxy hóa trong kombucha có thể giúp hạn chế quá trình lão hóa tế bào. Bên cạnh đó, vi khuẩn probiotics được tìm thấy trong loại trà này thúc đẩy da khỏe mạnh, đồng thời mang lại độ sáng tự nhiên.

Trà xanh

Với hương vị thanh mát cùng công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, trà xanh là thức uống được lòng nhiều người. Nó còn giúp giảm mẩn đỏ kích ứng, trị mụn, dưỡng ẩm.

Không chỉ dùng để uống, nhiều người còn sử dụng trà xanh như nguyên liệu làm mặt nạ. Ảnh: Salad Menu.

Trà xanh có nhiều chất chống viêm, vi khuẩn. Vitamin C trong trà có tác dụng giảm nếp nhăn, tăng sản xuất collagen, giảm xỉn màu và giúp da sáng hơn.

Các vitamin trong trà xanh, đặc biệt là B2 cũng có thể giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung hơn. Loại vitamin này có tác dụng duy trì mức collagen, cải thiện độ săn chắc của làn da.

Từ Hy Thái hậu đã ăn những gì để trẻ mãi không già?

Từ Hy Thái hậu (1835-1908) được xem là "nữ hoàng thứ hai" của Trung Hoa sau Võ Tắc Thiên. Để có được dung nhan không tuổi, bà đã dùng đủ loại phương pháp làm đẹp.

Không chỉ là một trong những người phụ nữ quyền lực, Từ Hy Thái hậu còn nổi tiếng với vẻ ngoài trẻ đến mức kinh ngạc. Sử sách ghi lại, làn da của Từ Hy ở tuổi 60 vẫn mềm mại, nõn nà như thiếu nữ.

Katharine Carl, nghệ sĩ đầu tiên vẽ chân dung cho Thái hậu từng mô tả: "Bà ấy đã 70 tuổi nhưng trông chỉ như 30".

Bên cạnh đó, cuối triều đại nhà Thanh, tuổi thọ trung bình của dân Trung Quốc chỉ khoảng 50 song Từ Hy sống tới năm 74 tuổi.

Tờ Women of China dẫn lời giáo sư Zhang Jingchun từ Viện Khoa học Y học Trung Quốc chuyên nghiên cứu hồ sơ y tế của vương triều nhà Thanh chỉ ra các bí quyết dưới đây:

Ăn nhiều món đa dạng

Theo đó, Từ Hy Thái hậu ăn nhiều loại thực phẩm lợi sức khỏe như mật ong, quả óc chó, dầu mè. Bà cũng thường xuyên bổ sung nhân sâm để tăng cường sinh lực và xua tan mệt mỏi.

Từ Hy Thái hậu là người nắm giữ nhiều bí quyết làm đẹp đặc biệt (Ảnh/Nguôn: Internet)

Một món khác được Từ Hy Thái hậu đưa vào chế độ ăn uống là tuyết cáp, lớp màng nhầy trong buồng trứng nhái tuyết cái.

Loại thực phẩm đặc biệt này chứa nhiều hormone thúc đẩy tổng hợp protein, có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch nhất là với phụ nữ mãn kinh.

Theo sử sách ghi lại, Từ Hy Thái hậu đặc biệt chú trọng về ăn uống, có đến hơn 200 đầu bếp và thái giám chuyên lo việc này.

Thái hậu mỗi ngày ăn 4 bữa, mỗi bữa có đến trăm món, được chế biến công phu theo nguyên tắc: Thực phẩm phải thật tươi.

Mỗi món ăn, thái hậu ăn nhiều nhất là 3 thìa, vì sợ bị đầu độc. Trước khi ăn thường dùng thẻ thử độc bằng bạc đặc chế để thử, nếu thức ăn có độc thẻ sẽ đổi màu.

Chăm sóc tốt cho gan và lưu ý những điều "thầm kín"

Đông Y cho rằng gan ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe phụ nữ. Bởi vậy, Từ Hy Thái hậu đều đặn uống trà hoa hồng và trà hoa cúc với lá dâu tằm, mục đích vừa bảo vệ gan vừa điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

Sống khoa học theo thời gian biểu

Suốt cuộc đời, Từ Hy Thái hậu gần như chỉ tuân theo một thời gian biểu nhất định. Bà thức dậy lúc 5-6h và ăn sáng lúc 7h. Đến 10h30, Từ Hy dùng bữa trưa rồi nghỉ ngơi từ 11h đến 13h.

14h chiều là thời gian dùng trà. Kế đó, đúng 17h, Thái hậu ăn tối. Đợi chừng một tiếng, Từ Hy đi tắm rồi lên giường khi đồng hồ điểm 21-22h. Dù gặp phải vấn đề gì, Thái hậu vẫn dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Cách sinh hoạt của Từ Hy Thái hậu đi đúng theo quan niệm của y học cổ truyền Trung Quốc. Cụ thể, đông y khuyên con người ngủ vào giờ Tí (23h-1h), ăn sáng vào giờ Thìn (7-9h), ngủ trưa vào giờ Ngọ (11-13h) và làm việc vào giờ Thân (15-17h).

Làm đẹp bằng bột ngọc trai (trân châu)

Trân châu chính là phương thuốc được Từ Hy Thái hậu sử dụng để làm đẹp và giúp bà kéo dài tuổi thọ.

Cụ thể: Rửa sạch trân châu, sau đó lấy vải bọc vào, đem nấu với đậu phụ khoảng 2h, vớt trân châu ra nghiền lại thành bột mịn, để khô dùng dần.

Bột ngọc trai có công dụng làm đẹp tuyệt vời (Ảnh minh họa)

Làm đẹp bằng lòng trắng trứng gà

Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, Từ Hy Thái hậu dùng lòng trắng trứng xoa lên mặt, đắp mặt nạ khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sau đó, thoa nước hoa Sơn Trà vỗ nhẹ nhàng lên mặt. Lòng trắng trứng và nước hoa Sơn Trà có tác dụng tẩy tế bảo chết, se khít lỗ chân lông, khiến da mặt mịn màng, trắng sáng.

Tinh thần cởi mở

Dù bận bịu đến đâu, Từ Hy Thái hậu vẫn dành thời gian giải trí. Bà hâm mộ kinh kịch và thường xuyên đưa văn hóa phương Tây vào Tử Cẩm Thành thông qua các món ăn, nghệ thuật nhiếp ảnh và điện thoại.

Chính thái độ tích cực đối với cuộc sống và sự tò mò trước những thứ mới mẻ dường như đã đóng góp không ít vào cuộc sống vừa dài lâu vừa khỏe mạnh của Từ Hy Thái hậu.

3 món trà dưỡng nhan giúp da hồng hào Hoa cúc, kỷ tử, táo đỏ khô đều là những thành phần giàu chất chống oxy hóa, giúp làm đẹp da từ bên trong. Trà hoa cúc, táo đỏ Hoa cúc có tác dụng kháng viêm, tăng cường tái tạo và phục hồi da. Táo đỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ tỳ, tăng cường tuần hoàn máu và...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mỹ phẩm trà xanh lão hóa lão hóa da trà ô long trà hoa cúc trà rooibos trà kombucha

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.