5 loại nguyên liệu dưỡng da đã được sử dụng hàng triệu năm

Nguyễn Thị Mỹ Thuận15:34 26/07/2019

Đây là những loại nguyên liệu được người cổ đại tin tưởng và sử dụng để làm đẹp làn da của họ, cho đến ngày nay khoa học càng chứng minh rằng đó là những sự lựa chọn đúng đắn.

DẦU Ô LIU DƯỠNG ẨM DA

Với hàm lượng vitamin E dồi dào, không có nguyên liệu nào giúp dưỡng ẩm da tốt hơn dầu ô liu.

Dầu ô liu được xem là “thần dược” dưỡng nhan sắc của phụ nữ cổ đại, từ nấu ăn cho đến chăm sóc cơ thể, đặc biệt ở đất nước Hy Lạp. Cho đến nay, chúng ta vẫn thường nghe nhắc đến các trang trại trồng quả ô liu tại nơi đây. Nhờ hàm lượng vitamin E cao nên dầu ô liu giúp dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi của da. Ngoài tác dụng đó, dầu ô liu còn giúp chữa lành các vết thương trên da và giúp tóc bóng mượt chắc khỏe. Một số công dụng làm đẹp da của dầu ô liu như tẩy trang, dưỡng môi mềm mại, tắm trắng, trị thâm nám, dưỡng tóc bóng mượt…

MẬT ONG TRỊ MỤN

Mật ong vốn nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm chống nhiễm trùng cho da. Các hoạt chất trong mật ong len lỏi sâu vào trong lỗ chân lông và tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. Không chỉ vậy, mật ong khi thẩm thấu vào da còn thúc đẩy tế bào sản sinh collagen, mang đến làn da săn chắc hồng hào. Cho đến nay, hơn 900 vị thuốc của người Ai Cập đều có chứa mật ong đủ chứng tỏ công dụng tuyệt vời của nguyên liệu này.

Các hoạt chất kháng khuẩn và kháng viêm trong mật ong giúp điều trị mụn hiệu quả.

Mặt khác, mật ong còn là chất chống ô xy hóa hữu hiệu, bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Trong các công thức làm đẹp da từ thiên nhiên, mật ong được nhắc đến như thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp da mịn màng như lụa và sáng khỏe tự nhiên. Không chỉ tốt cho da, phụ nữ Hy Lạp còn dùng mật ong để chăm sóc cho mái tóc bóng mượt và nhanh dài hơn.

MUỐI BIỂN TẨY DA CHẾT

Từ thời cổ đại, người Hy Lạp đã biết dùng muối biển để tẩy da chết và massage giúp cơ thể thư giãn. Qua thời gian, việc làm đẹp bằng muối biển ngày càng được nhiều chị phụ nữ trên khắp thế giới tin dùng. Trong muối biển chứa nhiều khoáng chất tự nhiên giúp đánh bay lớp da chết sần sùi mà không làm khô da. Ngoài ra, muối biển còn điều tiết bã nhờn và giúp da sáng màu hơn. Một số nguyên liệu có thể kết hợp cùng muối biển để tạo thành mặt nạ tẩy tế bào chết như: dầu ô liu, mật ong, dầu dừa, sữa tươi…

Video đang HOT

Muối biển có khả năng loại bỏ lớp da sần sùi và xỉn màu, trả lại làn da mịn màng cho phái nữ.

SỮA CHUA HY LẠP DƯỠNG TRẮNG DA

Sữa chua Hy Lạp là món ăn dinh dưỡng truyền thống lâu đời của người dân nơi đây nói riêng và các vùng lân cận như Địa Trung Hải, Trung Á, Đông Á nói chung. Không chỉ tốt cho sức khỏe, sữa chua Hy Lạp còn là “trợ thủ đắc lực” trong công cuộc dưỡng nhan sắc của phái đẹp. Vậy sữa chua Hy Lạp có gì khác với sữa chua thông thường? Nói một cách đơn giản, sữa chua Hy Lạp đã được loại bỏ whey protein trong quá trình lên men nên kết cấu mịn và dẻo hơn sữa chua thường. Điều này giúp sữa chua Hy Lạp có hàm lượng dinh dưỡng khá cao nhưng rất ít đường, carbohydrate và cholesterol. Đây cũng là món ăn thích hợp cho những ai đang trong giai đoạn giảm cân.

Sữa chua Hy Lạp dẻo đặc và chứa ít đường hơn sữa chua thông thường.

Các thành phần dinh dưỡng bao gồm kẽm, acid lactic, canxi, vitamin B… tốt cho việc làm đẹp da và tóc. Tương tự với sữa chua thông thường, sữa chua Hy Lạp chứa nhiều lợi khuẩn giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Những vitamin và khoáng chất khác như kẽm và vitamin B góp phần chữa lành sẹo và tái tạo da sau mụn. Với tính chất sánh mịn đặc trưng, sữa chua Hy Lạp được xem như chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt cho da. Bạn có thể thoa trực tiếp và kết hợp massage da mặt để nuôi dưỡng làn da mềm mại từ bên trong. Ngoài ra, acid lactic trong sữa chua là dưỡng chất giúp loại bỏ da chết hiệu quả đồng thời thu hẹp lỗ chân lông trên da.

QUẢ LỰU ĐỎ CHỐNG LÃO HÓA DA

Lựu đỏ có lịch sử xuất hiện từ lâu đời ở Hy Lạp và là biểu tượng của sự thịnh vượng, vĩnh cửu và may mắn. Quả lựu đỏ có hương vị thơm ngon, chứa nhiều vitamin bổ dưỡng góp phần đẩy lùi quá trình lão hóa da. Cụ thể, trong lựu đỏ có chất chống ô xy hóa là acid ellagic kích thích sản sinh ra elastin và collagen, duy trì độ săn chắc và đàn hồi cho da. Ngoài công dụng đó, acid ellagic còn bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím và tác nhân có hại từ môi trường.

Không thể phủ nhận công dụng chống lão hóa và chữa lành vết thương của quả lựu đỏ là rất cao.

Lựu đỏ là loại quả giàu hoạt chất chống ô xy hóa gấp 3 lần trà xanh và rượu vang đỏ. Thói quen uống 1 ly nước ép lựu đỏ mỗi ngày giúp làm chậm quá trình hình thành vết nhăn và da chảy xệ. Bên cạnh đó, nước ép lựu còn có công dụng tái tạo tế bào, chữa lành các vết thương trên da. Bạn có thể dùng nước ép lựu thoa trực tiếp lên da để phục hồi và dưỡng da trắng sáng.

Theo kenhphunu.com

Mùa hè, chống chọi với tia cực tím

Thời tiết mùa hè với cường độ nắng mạnh, thời gian nắng kéo dài khiến tia cực tím (tia UV) xuất hiện nhiều hơn gây hại cho cơ thể. Do đó, mỗi người cần có biện pháp chống nắng đúng cách để có cơ thể khỏe mạnh.

Tia UV nguy hiểm như thế nào?

Ánh sáng cực tím là bức xạ điện từ vô hình với mắt người. Mặt trời là nguồn bức xạ UV tự nhiên. Tầng ozone hấp thụ bức xạ cực tím có hại và bảo vệ bề mặt trái đất khỏi bị phơi nhiễm. Theo EPA, tầng ozone đang cạn kiệt do sự hiện diện của một số hóa chất như chlorofluorocarbons (CFC), có nghĩa là mức độ bức xạ UV cao hơn sẽ đến bề mặt Trái đất.

Tiếp xúc với tia UV cường độ mạnh có thể gây ung thư da, tổn thương mắt và ức chế hệ thống miễn dịch.

Nếu tiếp xúc quá nhiều với bức xạ UV có thể gây ung thư da, tổn thương mắt và ức chế hệ thống miễn dịch. Tác động cấp tính được biết đến nhiều nhất của việc tiếp xúc với tia cực tím quá mức là cháy nắng. Ngoài ra, hầu hết mọi người sẽ bị sạm da do sự kích thích tia cực tím của việc sản xuất melanin, xảy ra trong vòng vài ngày sau khi tiếp xúc.

Khả năng chịu tổn thương da phụ thuộc vào loại da, những người có làn da sáng hơn sẽ dễ bị cháy nắng hoặc ban đỏ hơn so với những người có làn da sẫm màu. Tiếp xúc mãn tính với bức xạ UV cũng gây ra một số thay đổi thoái hóa trong các tế bào, mô sợi và mạch máu của da. Chúng bao gồm tàn nhang, nevi và lentigines, là những vùng sắc tố của da và sắc tố nâu lan tỏa.

Bức xạ UV làm tăng tốc độ lão hóa da và mất dần độ đàn hồi của da dẫn đến nếp nhăn và da khô, thô. Đôi mắt rất nhạy cảm với bức xạ UV. Điều này là do thực tế là giác mạc hấp thụ tia UV liều cao. Điều này có thể gây ra tình trạng bong giác mạc tạm thời - một tình trạng được gọi là mù tuyết.

Các tác động mãn tính của việc tiếp xúc với bức xạ UV bao gồm tổn thương giác mạc, đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Những điều kiện này cuối cùng có thể dẫn đến mù. Khối u ác tính (dạng ung thư da) cũng có thể phát triển trong mắt người.

Hệ thống miễn dịch là cơ chế bảo vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng và ung thư và thường rất hiệu quả trong việc nhận biết và phản ứng với vi sinh vật xâm nhập. Các thí nghiệm trên động vật đã chứng minh rằng bức xạ UV có thể thay đổi tiến trình và mức độ nghiêm trọng của khối u da.

Ngoài ra, những người được điều trị bằng thuốc ức chế miễn dịch có tỷ lệ mắc ung thư biểu mô tế bào vảy lớn hơn so với dân số bình thường. Do đó, ngoài vai trò của nó trong việc bắt đầu ung thư da, phơi nắng có thể làm giảm khả năng phòng vệ của cơ thể, điều này thường hạn chế sự phát triển của các khối u da.

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng việc tiếp xúc với mức độ bức xạ UV trong môi trường làm thay đổi hoạt động và phân phối của một số tế bào chịu trách nhiệm kích hoạt phản ứng miễn dịch ở người. Do đó, phơi nắng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng với nhiễm virut, vi khuẩn, ký sinh trùng hoặc nấm, đã được chứng minh trong một loạt các mô hình động vật.

Hơn nữa, đặc biệt là ở các nước đang phát triển, mức độ bức xạ UV cao có thể làm giảm hiệu quả của vắc-xin. Vì nhiều bệnh có thể phòng ngừa được bằng vắc-xin là cực kỳ dễ lây nhiễm, bất kỳ yếu tố nào dẫn đến việc giảm một chút hiệu quả vắc-xin đều có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cộng đồng.

Những cách phòng tránh tia UV gây hại

Một cách rất đơn giản để hạn chế tiếp xúc với tia UV là tránh ở ngoài trời dưới ánh nắng trực tiếp quá lâu, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia UV mạnh nhất. Nếu bạn không chắc chắn mức độ mạnh của tia mặt trời, hãy sử dụng bài kiểm tra bóng: nếu bóng của bạn ngắn hơn bạn, thì tia sáng mặt trời là mạnh nhất và điều quan trọng là bạn phải tự bảo vệ mình.

Bên cạnh đó, kem chống nắng có các nhân tố bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời (viết tắt là: SPF), có khả năng chống lại tia UV. Chỉ số SPF càng cao, thời gian bảo vệ càng được lâu, tuy nhiên nếu quá cao sẽ gây kích ứng da. Nếu bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài, tốt nhất bạn nên chọn loại phổ rộng (Broad Spectrum) để bảo vệ làn da khỏi tia UV đồng thời ở cả 2 loại A và B.

Cần lưu ý bôi kem chống nắng từ 20-30 phút trước khi ra ngoài trời. Kem chống nắng chỉ có tác dụng 2-3 tiếng, sau đó cần rửa mặt và thoa lại kem. Đặc biệt, cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi 30-60 phút khi hoạt động mạnh, ra nhiều mồ hôi hoặc ở dưới nước.

Khi ra ngoài trời, cần sử dụng những bộ quần áo phù hợp để chống nắng. Quần áo cung cấp mức độ chống tia cực tím khác nhau. Áo sơ mi dài tay, quần dài hoặc váy dài che được nhiều da nhất và được bảo vệ nhiều nhất. Một loại vải dệt chặt bảo vệ tốt hơn so với quần áo dệt lỏng lẻo.

Cùng với quần áo, mũ, khẩu trang, kính râm được xem là những phụ kiện ngăn tia UV hiệu quả. Một chiếc mũ có vành ít nhất 5 - 8 cm xung quanh là lý tưởng vì nó bảo vệ các khu vực thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, như tai, mắt, trán, mũi và da đầu. Kính râm chống tia cực tím rất quan trọng để bảo vệ vùng da mỏng manh quanh mắt, cũng như chính mắt.

Theo Viện Nhãn khoa Mỹ, màu sắc và độ đậm nhạt của mắt kính râm sẽ không nói lên bất kỳ điều gì về khả năng chống tia UV của kính mà bạn đang sử dụng, cũng không nói lên sự nguy hại hay an toàn của kính đối với mắt. Thậm chí, trong nhiều trường hợp, kính sẫm màu quá còn hại mắt hơn.

Ngoài những cách bảo vệ da từ bên ngoài, bạn nên uống đủ nước giúp da khỏe hơn từ bên trong. Làn da có đủ độ ẩm là một trong những cách chống nắng hiệu quả để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể và tăng khả năng chống nắng cho làn da, đặc biệt trong những ngày thời tiết nắng nóng.

Thanh Thúy

Theo phapluatplus.vn

Rùng mình với màn hướng dẫn tắm trắng NHƯ MA CÀ RỒNG tại nhà với nguyên liệu chính từ dung dịch vệ sinh phụ nữ Không biết dựa trên cơ sở khoa học nào mà một cô gái có tên N.T.U.N đã "sáng chế" ra một loại nước tắm trắng da với nguyên liệu từ dung dịch vệ sinh phụ nữ, sữa tắm em bé, bia và sữa tươi. Có câu: "Nhất dáng, nhì da, thứ ba khuôn mặt' là để chỉ ra những yếu tố quan trọng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mái tóc mật ong chăm sóc tóc dưỡng ẩm da dầu ô liu vitamin e dưỡng ẩm nhiễm trùng da vi khuẩn gây mụn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh tượng kinh hoàng khi 4 thuyền du lịch bất ngờ lật úp, 84 người cùng rơi xuống sông00:37

Màn trình diễn hit 3 tỷ view tại Đại lễ 30/4 nhanh chóng đạt 1 trending, Võ Hạ Trâm có động thái đặc biệt02:28

Hoa hậu Ý Nhi ngày đầu tại Miss World: Đụng dàn "ngựa chiến", nói tiếng Anh thế nào mà bị bắt bẻ?00:32

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Người mẹ nói về buổi làm việc mới nhất với CQĐT11:20

Bí Đỏ tả thực cuộc sống với Vũ Cát Tường, netizen xót: Thương Tường quá, nhưng kệ nha...00:30

Lời hứa dang dở của người cha với con gái 14 tuổi bị ô tô cán tử vong07:29

Thiếu gia tập đoàn nổi tiếng cả nước phải "nín thở" khi đi ăn với vợ00:18

Hình ảnh lạ của những chú ngựa trong dàn kỵ binh sau khi hoàn thành nhiệm vụ đại lễ 30/401:17

Khi người yêu cũ Lee Min Ho hoá Jennie: Khoe vòng eo của "mẹ một con" khiến dân mạng trầm trồ00:34

Toàn cảnh vụ tai nạn khiến nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long11:00

Đám tang mẹ MC Đại Nghĩa: Trường Giang - Nhã Phương và dàn sao đến viếng trong đêm, 1 nữ diễn viên gây xúc động00:44

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Giải pháp ăn uống giúp đẹp da trong mùa hè

11:27:34 06/05/2025

Thời tiết mùa hè có thể gây ra sự bức bối và nhiều vấn đề cho da. Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà

11:23:33 06/05/2025

Thói quen này sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh từ Mặt trời và đặc biệt là các thiết bị điện tử phổ biến hiện nay như TV, điện thoại, máy tính, máy tính bảng.

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?

21:20:49 05/05/2025

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi cháy nắng, giảm thiểu đỏ da, rát da và bong tróc da. Không những thế, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm, giảm thiểu hình thành nếp nhăn trên da.

Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?

11:12:09 05/05/2025

Ảnh hưởng của ánh nắng và hóa chất: Tóc tiếp xúc nhiều với tia UV, nước có chứa clo (trong hồ bơi), dầu gội chứa sulfate hoặc nhiệt độ cao (khi sấy, uốn, duỗi) khiến lớp màu nhuộm bong tróc nhanh hơn, để lộ phần tóc bị tẩy vàng bên dưới...

Cách bảo vệ da trong mùa hè

11:08:42 05/05/2025

Bằng cách kết hợp những biện pháp trên, có thể bảo giúp da khỏe mạnh, tránh bị cháy nắng, sạm đen và giảm nguy cơ lão hóa da sớm cũng như các vấn đề về da khác do tác hại của ánh nắng mặt trời trong mùa hè.

5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

14:32:26 04/05/2025

Lớp biểu bì móng có vai trò bảo vệ móng khỏi vi khuẩn và nấm. Việc sơn móng tay quá thường xuyên và việc tẩy sơn mạnh tay có thể làm tổn thương lớp biểu bì này, khiến nó trở nên yếu hơn, dễ bị tổn thương và khó phục hồi.

'Cấp cứu' làn da cháy nắng

14:27:53 04/05/2025

Tiếp đó, mọi người nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ như gel nha đam, kem chứa panthenol. Người bị cháy nắng nên tránh xa mỹ phẩm chứa cồn hoặc hương liệu trong giai đoạn này.

Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

10:07:09 04/05/2025

Tuy nhiên, một số chuyên gia cảnh báo hiệu quả và lợi ích lâu dài của nhiều quy trình chăm sóc da tự làm từ thiên nhiên là chưa được chứng minh.

Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

09:54:23 04/05/2025

Khi chọn kem nền hoặc phấn, nên tìm các sản phẩm có độ che phủ vừa phải, dễ tán, không quá dày để tránh làm nổi rõ mụn ẩn và lỗ chân lông. Sử dụng cọ hoặc bông mút ẩm để tránh tác động lực lên da, giúp lớp nền đều màu và tự nhiên hơn.

Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

12:01:23 03/05/2025

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp sừng già cỗi nhưng đồng thời cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Nếu không dưỡng ẩm kịp thời, da dễ rơi vào trạng thái mất nước, trở nên suy yếu và nhạy cảm hơn.

Lợi ích không ngờ của nha đam

11:57:31 03/05/2025

Nhiều người vẫn băn khoăn liệu việc dùng nha đam trực tiếp lên da mặt có an toàn không. Câu trả lời là có. Khi được sử dụng đúng cách và hợp lý, gel nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho làn da.

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

09:07:55 02/05/2025

Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.