5 loại collagen ngừa lão hóa tốt nhất, nhận được cả nghìn review tốt trên Amazon
Chị em rất nên đầu tư vào 5 loại collagen tốt nhất này để da luôn trẻ đẹp, căng mịn.
1. Vital Proteins Collagen Peptides Powder (giá khoảng 1 triệu đồng)
Số lượt đán.h giá:>140k
Tổng điểm: 4,6/5
Đây là dòng collagen dạng bột đã nhận được vô số review tốt từ những khách hàng trên Amazon cho đến các BTV của các chuyên trang làm đẹp nổi tiếng như ELLE, Vogue, Instyle, Cosmopolitan… Sản phẩm có thành phần chứa collagen peptide chiết xuất từ protein collagen bò kết hợp cùng vitamin C, hyaluronic acid giúp ngừa lão hóa, dưỡng ẩm và làm sáng da. Thiết kế dạng bột tiện dụng có thể pha cùng smoothie, cà phê, sữa chua…
2. Sports Research Collagen Peptides Powder Hydrolyzed (giá khoảng 700k)
Số lượt đán.h giá:>99k
Tổng điểm: 4,6/5
Dòng bột collagen này cũng nhận được vô số đán.h giá tốt từ những người từng sử dụng.
Sản phẩm có thành phần chứa collagen peptides có nguồn gốc từ bò, collagen thủy phân dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Sản phẩm có thể dễ dàng trộn cùng các loại đồ uống nóng hoặc lạnh như cà phê, trà, sinh tố, súp. Nhiều phụ nữ đã thấy làn da được cải thiện đáng kể sau khi sử dụng sản phẩm này đều đặn.
Video đang HOT
3. Live Conscious Collagen Peptides Powder (giá khoảng 800k)
Số lượt đán.h giá:>40k
Tổng điểm: 4,6/5
Sản phẩm này có chứa collagen thủy phân từ bò giúp bổ sung dinh dưỡng, dưỡng da căng mịn, tóc và móng chắc khỏe. Đều đặn sử dụng loại bột collagen này sẽ giúp khôi phục nét thanh xuân cho làn da, khiến bạn trông trẻ trung hơn. Hương vị của sản phẩm được đán.h giá là khá tự nhiên, dễ uống, dễ dàng pha cùng các loại sinh tố, sữa chua.
4. Dr. Emil Nutrition Multi Collagen Plus Pills (giá khoảng 550k)
Số lượt đán.h giá:>35k
Tổng điểm: 4,5/5
Đây là dòng collagen dạng viên uống giúp hỗ trợ chống lão hóa. Collagen thủy phân trong sản phẩm là thành phần kết hợp giữa chiết xuất từ bò, gà, vỏ trứng… Bên cạnh hiệu quả chống lão hóa, sản phẩm còn giúp dưỡng móng và tóc chắc khỏe, hỗ trợ xương khớp, tăng độ đàn hồi của da.
5. Youtheory Collagen with Vitamin C (giá khoảng 550k)
Số lượt đán.h giá:>21k
Tổng điểm: 4,6/5
Với thành phần chứa collagen peptides và vitamin C, đây cũng là loại thực phẩm ngừa lão hóa được khá nhiều chị em yêu thích. Sản phẩm vừa hứa hẹn giúp ngừa lão hóa, lại giúp làm sáng da hiệu quả. Sử dụng em nó đều đặn sẽ giúp ngừa lão hóa, giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn từ bên trong.
Tại sao ánh sáng từ điện thoại, laptop rất có hại cho da?
Ngoài ánh nắng mặt trời thì ánh sáng từ thiết bị đèn LED như màn hình máy tính, điện thoại...
đều ảnh hưởng đến sức khoẻ làn da.
Ánh sáng xanh là gì?
Ánh sáng được chia thành 2 nhóm gồm ánh sáng vô hình và hữu hình. Trong đó, tia UVA và UVB là ánh sáng vô hình. Ngược lại, ánh sáng xanh được xếp vào nhóm ánh sáng hữu hình. Ánh sáng xanh xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ ánh nắng mặt trời cho đến các thiết bị đèn LED như màn hình máy tính, điện thoại...
Nguồn ánh sáng xanh lớn nhất là ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, còn có nhiều nguồn khác nhau đó là đèn huỳnh quang, đèn huỳnh quang compact, đèn LED, TV màn hình phẳng, màn hình máy tính, điện thoại thông minh và màn hình máy tính bảng... Thói quen sử dụng điện thoại, máy tính thường xuyên vô tình tạo cơ hội cho ánh sáng xanh làm hại da.
Tại sao ánh sáng xanh gây hại cho da?
Ánh sáng xanh lam, còn được gọi là ánh sáng có thể nhìn thấy năng lượng cao (HEV), là bước sóng ngắn nhất của quang phổ ánh sáng nhìn thấy, tồn tại từ 400 đến 490nm. Nó cũng nằm gần tia UVA nhất (315 đến 400nm) có ảnh hưởng trực tiệp đến quá trình lão hóa da. Điều này có nghĩa là giống như tia UVA, ánh sáng xanh có thể xâm nhập sâu vào da để gây ra tổn thương, kích hoạt sản xuất melanin dư thừa và oxy hóa phá hủy quá trình sản xuất collagen và elastin.
Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Mỹ phẩm Quốc tế vào năm 2019, cho thấy ánh sáng xanh có thể phá vỡ nhịp sinh học của cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng phục hồi và chu kỳ tái tạo của da, dẫn đến nhiều vấn đề về da hơn theo thời gian.
Tác hại của ánh sáng xanh
1. Đẩy nhanh quá trình lão hóa
Nhiều nghiên cứu cho rằng ánh sáng xanh thúc đẩy quá trình ôxy hóa ở da. So với hai tia UVA và UVB, ánh sáng xanh có thể thâm nhập sâu vào da sâu hơn. Ánh sáng xanh có khả năng xuyên đến lớp hạ bì của da - nơi "cư ngụ" của collagen và elastin.
Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh sẽ kích thích sự hình thành của các gốc tự do. Điều này góp phần phá hủy collagen và elastin, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da, sẽ xuất hiện các nếp nhăn và da mất độ đàn hồi tự nhiên.
2. Tăng sắc tố da
Bên cạnh gây lão hóa, ánh sáng xanh còn làm tăng sắc tố da. Thói quen sử dụng điện thoại thường xuyên khiến làn da phải tiếp xúc gần hơn với ánh sáng xanh. Các chuyên gia da liễu cho biết ánh sáng xanh có khả năng kích thích sự phát triển của sắc tố da.
Đây là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về da như nám, sạm màu và tàn nhang. Ngoài ra, các vết thâm mụn cũng khó lành hơn khi thường xuyên để điện thoại gần với mặt.
3. Ảnh hưởng giấc ngủ
Ngủ đủ giấc là phương pháp đơn giản và hiệu quả để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Thiếu ngủ sẽ khiến tinh thần mệt mỏi và da trở nên thiếu sức sống. Sử dụng điện thoại vào ban đêm sẽ tăng khả năng mất ngủ.
Ánh sáng xanh có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ bằng cách làm rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể. Tiếp xúc với ánh sáng xanh vào ban đêm khiến quá trình sản sinh malatonin bị giảm. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn khó ngủ.
Bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh thế nào?
Hãy trang bị cho các thiết bị điện tử màn hình chống ánh sáng xanh. Đây là cách đơn giản và phù hợp với những người có nhu cầu sử dụng điện thoại và máy tính thường xuyên.
Bạn cũng nên tìm hiểu các mỹ phẩm chăm sóc da có chứa thành phần anti-blue ligth (chống ánh sáng xanh). Trong đó, dòng mỹ phẩm phổ biến nhất chính là kem chống nắng. Ngoài ra, trên thị trường cũng có nhiều loại serum, kem dưỡng và kem bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh với chiết xuất từ vitamin C hoặc niacinamide (còn được gọi là vitamin B3), các sản phẩm này không chỉ phục hồi da mà còn giảm tổn thương do oxy hóa gây ra các dấu hiệu lão hóa.
7 thói quen 'chống lão hóa' công khai, ngủ trưa đứng thứ 6, uống nước đứng thứ 2, mời các bạn cùng tìm hiểu Nhiều người sẽ bỏ tiề.n ra để mua một số sản phẩm chăm sóc da đắt tiề.n, cũng có người thích đến thẩm mỹ viện để chăm sóc da. Tuy nhiên, muốn trì hoãn quá trình lão hóa thì đầu tiên chúng ta phải cải thiện thói quen sinh hoạt, ăn uống trong cuộc sống. Ăn cá thường xuyên Thịt cá rất giàu...