5 dấu hiệu cơ bản giúp bạn nhận biết làn da đang lão hóa cần “cấp cứu” ngay

Theo dõi VGT trên

Da khô, chảy xệ, nếp nhăn, đường nhăn là một số dấu hiệu và triệu chứng của các vấn đề về da liên quan đến tuổi tác.

Theo năm tháng, làn da của chúng ta bắt đầu trải qua nhiều thay đổi. Có nhiều yếu tố khác nhau như lối sống, chế độ ăn uống, di truyền, thói quen cá nhân và môi trường bạn sống là nguyên nhân dẫn đến tác động của quá trình lão hóa trên da. Bạn không nên bỏ qua các vấn đề về da do lão hóa.

1. Tăng trưởng khuyết điểm trên da

Có thể ở csc mảng da, mụn cóc, các mảng màu nâu hoặc đổi màu trên da, các nốt mụn thường gặp ở người lớn tuổi. Nếu không được kiểm tra, chúng có khả năng dẫn đến ung thư da.

5 dấu hiệu cơ bản giúp bạn nhận biết làn da đang lão hóa cần cấp cứu ngay - Hình 1

2. Vết thương không nhanh lành

Da mất khả năng phục hồi khi bạn già đi và các vấn đề khác như tiểu đường, các vấn đề tim mạch. Một số người có thể phát triển các vết thương mãn tính như loét chân, tĩnh mạch,…

3. Da khô

Đây là vấn đề da liên quan đến tuổi tác phổ biến nhất. Da khô có thể dẫn đến nhiễm trùng trầy xước, nứt nẻ và chảy máu. Da khô thường là do các tuyến bã nhờn bắt đầu sản xuất ít dầu hơn để giữ ẩm cho da.

4. Các đốm đồi mồi hoặc các nốt sần

Các đốm đồi mồi hoặc các vết sần xuất hiện do các tế bào chứa sắc tố màu trở nên ít hơn. Da bắt đầu nhợt nhạt hơn, mỏng hơn và các đốm gan nhiều hơn.

Video đang HOT

5 dấu hiệu cơ bản giúp bạn nhận biết làn da đang lão hóa cần cấp cứu ngay - Hình 2

5. Da mặt lỏng lẻo

Da mất độ đàn hồi dẫn đến da quanh mắt, má và vùng mắt chùng nhão, từ đó làm cho các nếp nhăn và đường cười rõ nét hơn.

Bạn có thể dễ dàng tránh tổn thương da bằng cách thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản, thoa kem chống nắng và giữ cho da đủ nước. Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn.

5 dấu hiệu cảnh báo lão hóa da không nên bỏ qua

Da khô, chảy xệ, nếp nhăn, đường nhăn là một số dấu hiệu và triệu chứng của các vấn đề về da liên quan đến tuổi tác.

Phát hiện chúng kịp thời sẽ giúp bạn quản lý các tình huống tồi tệ hơn về sau. Theo năm tháng, làn da của chúng ta bắt đầu trải qua nhiều thay đổi. Không phải ai cũng có thể quản lý một cách khéo léo những thay đổi trên da do quá trình lão hóa gây ra. Hai thay đổi quan trọng nhất là sản xuất collagen giảm đi và quá trình đổi mới tế bào chậm lại.

Có nhiều yếu tố khác nhau như lối sống, chế độ ăn uống, di truyền, thói quen cá nhân và môi trường bạn sống là nguyên nhân dẫn đến tác động của quá trình lão hóa trên da. Vì da không lành lại như xưa, nên chúng ta cần đặc biệt chú ý đến các vấn đề về da liên quan đến tuổi tác. Nếu bỏ qua chúng, tình trạng lão hóa có thể trở nên nghiêm trọng và không thể khắc phục được.

5 dấu hiệu cảnh báo lão hóa da không nên bỏ qua - Hình 1

Lối sống, chế độ ăn uống, di truyền, thói quen cá nhân và môi trường là nguyên nhân dẫn đến tác động của quá trình lão hóa trên da.

Theo Tiến sĩ Rinky Kapoor, bác sĩ da liễu thẩm mỹ (Ấn Độ), bạn không nên bỏ qua các vấn đề về da do lão hóa.

Dưới đây là 5 vấn đề về da liên quan đến tuổi tác do bác sĩ Kapoor tổng hợp:

1. Tăng trưởng khuyết điểm trên da:Chúng có thể ở dạng các mảng da, mụn cóc, các mảng màu nâu hoặc đổi màu trên da, các nốt mụn thường gặp ở người lớn tuổi. Nếu không được kiểm tra, chúng có khả năng dẫn đến ung thư da.

2. Vết thương không nhanh lành: Da mất khả năng phục hồi khi bạn già đi và các vấn đề khác như tiểu đường, các vấn đề tim mạch. Một số người có thể phát triển các vết thương mãn tính như loét chân, tĩnh mạch,... Những hiện tượng này gây khó chịu và có thể gây đau liên tục.

3. Da khô: Đây là vấn đề da liên quan đến tuổi tác phổ biến nhất. Da khô có thể dẫn đến nhiễm trùng trầy xước, nứt nẻ và chảy máu. Da khô thường là do các tuyến bã nhờn bắt đầu sản xuất ít dầu hơn để giữ ẩm cho da.

5 dấu hiệu cảnh báo lão hóa da không nên bỏ qua - Hình 2

Da mất khả năng phục hồi khi bạn già đi.

4. Các đốm đồi mồi hoặc các nốt sần: Các đốm đồi mồi hoặc các vết sần xuất hiện do các tế bào chứa sắc tố màu trở nên ít hơn. Da bắt đầu nhợt nhạt hơn, mỏng hơn và các đốm gan bắt đầu xuất hiện, đặc biệt là ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

5. Da mặt lỏng lẻo: Da mất độ đàn hồi dẫn đến da quanh mắt, má và vùng mắt chùng nhão, từ đó làm cho các nếp nhăn và đường cười rõ nét hơn.

Khi bạn già đi, da dễ bị tổn thương hoặc nhạy cảm hơn với sự thay đổi nhiệt độ và các tác nhân bên ngoài. Bạn có thể dễ dàng tránh tổn thương da bằng cách thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản, thoa kem chống nắng và giữ cho da đủ nước. Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn.

5 dấu hiệu cảnh báo lão hóa da không nên bỏ qua - Hình 3

Khi bạn già đi, da dễ bị tổn thương hoặc nhạy cảm hơn.

Giải pháp dành cho da lão hóa

1. Bắt đầu sử dụng Retinoids: Theo thời gian, da có thể bắt đầu mất đi collagen, loại protein chịu trách nhiệm giữ cho da trông mịn màng và căng lên. Sự mất mát này khiến da bị nhăn nheo. Các chuyên gia đồng ý rằng cách phòng thủ tốt nhất là sử dụng retinoid.

2. Nâng cấp quy trình chống nắng: Thường xuyên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên là cách tuyệt vời để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa các đốm đồi mồi, sạm màu. Nhưng không phải tất cả các loại kem chống nắng đều đảm bảo làn da luôn mềm mại.

Tốt nhất, bạn hãy chuyển sang một loại kem chống nắng dưỡng ẩm, tránh các loại xịt và gel có chứa cồn có thể làm khô da của bạn. Ngoài ra, hãy tìm kem chống nắng có chứa chất chống oxy hóa để bảo vệ collagen trong da của bạn.

3. Sử dụng kem dưỡng da mặt phong phú hơn: Vì các tuyến dầu có thể trở nên kém hoạt động hơn khi bạn già đi, giới chuyên gia khuyên bạn nên dưỡng ẩm đúng cách để giảm thiểu nếp nhăn.

Hành động đơn giản là chuyển loại kem dưỡng da mặt thông thường của bạn sang loại có nhiều dưỡng chất hơn sẽ giúp giữ nước trên da, bơm đầy các kẽ sâu. Như một phần thưởng cho da, hãy thoa đều kem xuống cổ và thân trên của bạn để điều trị cả những vùng da đó.

5 dấu hiệu cảnh báo lão hóa da không nên bỏ qua - Hình 4

Hãy thoa đều kem xuống cổ và thân trên của bạn để điều trị cả những vùng da đó.

5. Chú ý những gì bạn ăn: Phần lớn những gì diễn ra bên ngoài cơ thể là kết quả của những gì bạn đưa vào cơ thể. Điều quan trọng là phải ăn các loại thực phẩm nuôi dưỡng làn da qua năm tháng. Tránh bất cứ thứ gì có thể làm mất nước, chẳng hạn như rượu.

Thực phẩm chứa nhiều đường và carbohydrate trắng thực sự có thể khiến bạn già đi nhanh hơn bằng cách phá vỡ glucose. Thay vào đó, hãy chọn bổ sung nhiều protein hơn trong chế độ ăn uống của bạn, bao gồm các loại thực phẩm như cá, thịt nạc, đậu để giúp xây dựng collagen mạnh mẽ. Giới chuyên gia cũng khuyến nghị bạn bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C để giữ cho làn da trẻ trung.

Cà chua nấu chín chứa nhiều lycopene, một chất chống oxy hóa và đã được chứng minh là có khả năng chống cháy nắng cũng như tác hại của ánh nắng mặt trời.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quảCách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả
12:14:57 18/01/2025
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?
19:53:45 18/01/2025
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màuTốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu
19:51:50 18/01/2025
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
08:11:11 19/01/2025

Tin đang nóng

Về quê biếu quà Tết, chủ nhà choáng vì cơ ngơi đồ sộ của người giúp việcVề quê biếu quà Tết, chủ nhà choáng vì cơ ngơi đồ sộ của người giúp việc
20:29:15 19/01/2025
MC Mai Ngọc xinh đẹp bên hoa thược dược, Hồng Đăng cùng vợ con du xuân sớmMC Mai Ngọc xinh đẹp bên hoa thược dược, Hồng Đăng cùng vợ con du xuân sớm
23:08:16 19/01/2025
5 á hậu thi Hoa hậu Quốc tế đều lấy chồng có gia thế 'khủng' là ai?5 á hậu thi Hoa hậu Quốc tế đều lấy chồng có gia thế 'khủng' là ai?
23:13:07 19/01/2025
Mẹ nuôi K-ICM tiết lộ Thiên An bị phạt 500 triệu đồng, khẳng định còn nhiều chuyện động trời liên quan đến 1 "nghệ sĩ"Mẹ nuôi K-ICM tiết lộ Thiên An bị phạt 500 triệu đồng, khẳng định còn nhiều chuyện động trời liên quan đến 1 "nghệ sĩ"
21:46:55 19/01/2025
Diễn viên Diệu Hương trang hoàng biệt thự ở Mỹ đón TếtDiễn viên Diệu Hương trang hoàng biệt thự ở Mỹ đón Tết
23:04:50 19/01/2025
Chung kết Chị đẹp: Lộ diện 6 vị trí ra mắt, Tóc Tiên hay Kiều Anh là Quán quân?Chung kết Chị đẹp: Lộ diện 6 vị trí ra mắt, Tóc Tiên hay Kiều Anh là Quán quân?
21:19:44 19/01/2025
Fan nữ đối mặt án tù vì phát cuồng với RonaldoFan nữ đối mặt án tù vì phát cuồng với Ronaldo
20:36:12 19/01/2025
Trịnh Sảng về Trung Quốc sau gần 5 năm trốn nợ tại Mỹ, vội thông báo 1 tin gây sốcTrịnh Sảng về Trung Quốc sau gần 5 năm trốn nợ tại Mỹ, vội thông báo 1 tin gây sốc
20:36:25 19/01/2025

Tin mới nhất

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025
Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025
Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.
Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025
Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.

Có thể bạn quan tâm

Dự báo tác động nhiệm kỳ hai Tổng thống Mỹ đối với các thị trường châu Á

Dự báo tác động nhiệm kỳ hai Tổng thống Mỹ đối với các thị trường châu Á

Thế giới

06:01:30 20/01/2025
Trong khi các biện pháp thương mại cứng rắn nhất có thể sẽ nhắm vào Trung Quốc, nhiều công ty tại châu Á cũng sẽ bị ảnh hưởng do chính sách "Nước Mỹ trước tiên" của ông Trump thúc đẩy tái cơ cấu chuỗi cung ứng.
Lee Min Ho tiếp tục ê chề đến khó tin: Đáng quên nhất sự nghiệp, không ngờ lại có ngày này

Lee Min Ho tiếp tục ê chề đến khó tin: Đáng quên nhất sự nghiệp, không ngờ lại có ngày này

Phim châu á

23:23:15 19/01/2025
When The Stars Gossip dù nhận vô số kỳ vọng trước khi lên sóng lại bị chê bai khắp mạng xã hội, gặp thất bại thảm hại trên mặt trận rating.
1 mỹ nhân Việt gây sốt MXH vì đẹp chấn động thế gian, khí chất sang chảnh hơn cả minh tinh xứ Hàn

1 mỹ nhân Việt gây sốt MXH vì đẹp chấn động thế gian, khí chất sang chảnh hơn cả minh tinh xứ Hàn

Hậu trường phim

23:19:24 19/01/2025
Xuất hiện trên thảm đỏ, đương kim Hoa hậu International 2024 (Hoa hậu Quốc tế) khiến công chứng trầm trồ với khí chất nổi bật sang chảnh, nhan sắc tựa thần tiên tỷ tỷ.
Diễn viên Thanh Trúc tiết lộ món quà bất ngờ từ ông xã

Diễn viên Thanh Trúc tiết lộ món quà bất ngờ từ ông xã

Sao việt

22:56:48 19/01/2025
Thanh Trúc chia sẻ, đối với cô, để có được con gái đầu lòng là một hành trình gian nan nhưng cô chưa bao giờ cảm thấy tủi thân vì luôn có ông xã đồng hành.
Gặp sự cố trình diễn, Quỳnh Nga bất ngờ nhận điểm tuyệt đối từ Khánh Thi

Gặp sự cố trình diễn, Quỳnh Nga bất ngờ nhận điểm tuyệt đối từ Khánh Thi

Tv show

22:49:22 19/01/2025
Có màn trình diễn bùng nổ trong đêm bán kết Bước nhảy hoàn vũ , Quỳnh Nga và bạn diễn vỡ òa khi nhận điểm tuyệt đối từ các giám khảo.
Chuyện tình đạo diễn 65 tuổi chia tay vợ, theo đuổi nàng thơ kém 22 tuổi

Chuyện tình đạo diễn 65 tuổi chia tay vợ, theo đuổi nàng thơ kém 22 tuổi

Sao châu á

22:40:07 19/01/2025
Theo truyền thông Hàn Quốc, Kim Min Hee đang mang thai đứa con đầu lòng với đạo diễn Hong Sang Soo. Cặp đôi đã gắn bó 9 năm bất chấp sự phản đối của người thân và người hâm mộ.
5 "bí mật" của tủ lạnh khiến tôi tiếc nuối vì biết chậm

5 "bí mật" của tủ lạnh khiến tôi tiếc nuối vì biết chậm

Sáng tạo

22:37:08 19/01/2025
Giá như biết những điều này sớm hơn, chắc chắn tôi đã không phải loay hoay với việc tìm mua một chiếc tủ lạnh ưng ý.
"Hoàng tử" SOOBIN làm một điều khiến khán giả há hốc

"Hoàng tử" SOOBIN làm một điều khiến khán giả há hốc

Nhạc việt

22:17:49 19/01/2025
Tối 18/1, SpaceSpeakers Label chính thức trình làng MV Người Việt, có sự tham gia của SOOBIN, Hà Lê, Lil Wuyn, 16 Typh và KIMLONG.
Khởi tố kẻ giết 4 người tại Hà Nội

Khởi tố kẻ giết 4 người tại Hà Nội

Pháp luật

22:17:36 19/01/2025
Vũ Văn Vương bị khởi tố sau khi có hành vi giết mẹ, vợ và 2 con tại huyện Phú Xuyên, Hà Nội. Đối tượng sau khi gây án đã bỏ trốn vào Vũng Tàu.
Liam Delap là số 9 kinh điển trong tương lai của ĐT Anh

Liam Delap là số 9 kinh điển trong tương lai của ĐT Anh

Sao thể thao

22:15:26 19/01/2025
Sự bùng nổ khó tin xung quanh tiền đạo Liam Delap của Ipswich đang tăng lên khi anh đối mặt với CLB đã nuôi dưỡng và loại bỏ anh là Man City ở vòng đấu này.
Lady Gaga và Billie Eilish sẽ biểu diễn tại buổi hòa nhạc gây quỹ cứu trợ cháy rừng

Lady Gaga và Billie Eilish sẽ biểu diễn tại buổi hòa nhạc gây quỹ cứu trợ cháy rừng

Nhạc quốc tế

22:15:19 19/01/2025
Buổi hòa nhạc FireAid dự kiến diễn ra vào ngày 30/1. Buổi hoà nhạc này sẽ gây quỹ cho những người bị ảnh hưởng bởi cháy rừng ở California.