Bí quyết giữ da như đôi mươi của bà mẹ ‘tuổi băm’

Ở tuổi 34 và đã trải qua một lần sinh nở nhưng tuổi làn da của Tú Anh chỉ khoảng 24 nhờ kiên trì chăm sóc bằng mỹ phẩm phù hợp kết hợp ăn chay gần chục năm nay.

Tú Anh, sinh năm 1987, hiện sinh sống và làm việc tại Nhật Bản không ít lần bị đồng nghiệp, bạn bè hiểu nhầm là 9X do có làn da đẹp cùng vóc dáng gọn gàng, mảnh mai. “Tôi được rất nhiều các em, cả người nước ngoài lẫn người Việt ở đây ngỏ lời làm quen. Đi làm cùng các bạn 9X đời cuối thỉnh thoảng vẫn bị gọi là em vì tưởng tôi kém tuổi. Ra đường, tôi cũng ngại nhất là chuyện mọi người hỏi bao nhiêu tuổi, vì không biết nói nên nói thật hay nói tránh đi”, Tú Anh chia sẻ.

Ngoại hình trẻ trung của bà mẹ một con.

Trong một lần đi soi da tại Nhật năm ngoái, Tú Anh còn nhận được kết quả cho thấy tuổi da là 24, trẻ hơn tuổi thật cả chục năm. Tuy nhiên, bà mẹ một con từng trải qua 2 năm ròng rã cải thiện da mụn do làm đêm, thiếu ngủ kèm theo áp lực công việc và cuộc sống.

Tú Anh cho biết có làn da hỗn hợp thiên dầu ở vùng chữ T; từ những năm dậy thì đến khi bước sang “tuổi băm”, thỉnh thoảng da mới lên vài nốt mụn. Từ năm 2018, khi thay đổi môi trường sống và làm việc, làn da của cô chi chít mụn ẩn. Sau đó, Tú Anh mất 5 tháng chỉ tập trung dùng BHA 2% để đẩy mụn kết hợp làm sạch da. Bà mẹ U40 chấm đầu mụn với các sản phẩm phù hợp từng đặc tính mụn (mụn viêm, mụn ẩn, mụn cám…). Thời điểm này, cô chú trọng chống nắng hàng ngày, cuối ngày tẩy trang sạch sẽ để tránh bít tắc lỗ chân lông. Vệ sinh vỏ gối, chăn màn cũng được cô lưu ý. Trong ngày, cô tuyệt đối không chạm tay lên da mặt hay cậy, nặn mụn. Khi da đã đỡ mụn và khỏe hơn, Tú Anh mới bắt đầu dưỡng, cải thiện các vấn đề sau mụn như nốt thâm, lỗ chân lông to, da không đều màu…

Làn da của Tú Anh cải thiện rõ rệt sau thời gian dài kiên trì chăm sóc.

Các sản phẩm Tú Anh sử dụng điều trị mụn và cải thiện da sau mụn.

Song song với dưỡng da từ bên ngoài, Tú Anh chú trọng chăm sóc làn da và sức khỏe từ bên trong thông qua thói quen ăn uống. Cô ăn chay khoảng 8 năm nay, hạn chế tối đa đồ ngọt, không tiêu thụ sữa động vật và chế phẩm từ sữa động vật, đồng thời uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, detox với nước chanh sả hàng tuần. Protein trong thực đơn của Tú Anh hiện tại chủ yếu từ trứng công nghiệp, các loại hạt. Tú Anh cho biết nhờ chế độ ăn này, cô không chỉ cải thiện được làn da mà sức khỏe cũng tốt hơn. “Ba năm làm việc với áp lực cao tại Nhật lại ngủ ít nhưng tôi chưa từng bị ốm. Sau khi tiêm cả 2 mũi vaccine ngừa Covid-19, tôi đều không sốt hay có phản ứng gì quá mạnh. Thỉnh thoảng, tôi vẫn đi hiến máu. Bản thân tôi thấy chế độ ăn tác động tới làn da đến 60%. Từ năm 12 tuổi đến giờ, tôi cũng cắt giảm tối đa tiêu thụ đường tinh luyện”, cô nói.

Từ kinh nghiệm chăm sóc da của bản thân, Tú Anh quan niệm kiên trì và hiểu làn da của chính mình là những yếu tố quan trọng nhất: “Da đẹp hay sự trẻ trung là kết quả của cả một hành trình phấn đấu cũng như chiến đấu với chính bản thân. Ai rồi cũng phải già, phải lão hóa, tôi cũng thế thôi, có thể tôi chỉ giữ được diện mạo như thế này đôi ba năm nữa nhưng tôi sẽ không hối tiếc bởi suốt thời gian qua, tôi đã chăm chỉ, cố gắng để cải thiện bản thân tốt hơn mỗi ngày”.

Hiện tại, Tú Anh đã trị dứt điểm tình trạng mụn và chuyển sang chu trình ngừa lão hóa cho da.