5 dấu hiệu bạn đang sống trong một cuộc hôn nhân độc hại

Hoàng Nguyên15:06 13/05/2021

Hôn nhân độc hại có thể ảnh hưởng lớn tới sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn. Người ở trong mối quan hệ độc hại thường bị lo âu, tự ti, dễ mắc bệnh tật.

Đôi khi những người này không hề biết thế nào là một mối quan hệ độc hại và không lành mạnh ngay cả khi họ đang chịu đựng sự tàn phá của nó.

Do vậy, điều quan trọng là bạn phải nhận thức rõ điều gì tốt cho bạn là điều gì là không.

Sống trong một hôn nhân độc hại có thể tước đi tất cả hạnh phúc của bạn, làm suy giảm sức khỏe tinh thần, làm bạn thiếu tự tin, xấu hổ và thậm chí dẫn tới nghĩ quẩn.

Dưới đây là 5 dấu hiệu nhận biết bạn đang ở trong một cuộc hôn nhân độc hại.

1. Thiếu giao tiếp

Trò chuyện được coi là cách tuyệt vời để xóa bỏ hiểu lầm và phát triển tình cảm giữa vợ chồng.

Các cặp vợ chồng nên nói ra khi có vấn đề trong hôn nhân. Nếu cả hai không muốn nói chuyện với nhau thì rõ ràng đang có điều không ổn.

Nếu vợ chồng bạn ở cùng một mái nhà nhưng cả hai bận rộn làm việc riêng thay vì dành thời gian chất lượng cho nhau sẽ dẫn tới sự thiếu kết nối.

Sự thân mật về thể xác cũng là một yếu tố phân biệt hôn nhân với tình bạn. Nếu mối quan hệ của bạn thiếu diều này thì đó là một dấu hiệu đáng báo động.

2. Ghen tuông

Nếu vợ/chồng liên tục nhắn tin cho bạn và muốn biết bạn đi đâu, đi chơi với ai, điều này cho thấy sự bất an của họ và nhu cầu kiểm soát bạn.

Một người bạn đời ghen tuông sẽ luôn yêu cầu bạn liên tục báo cáo, cố gắng hạn chế bạn, lấy đi tự do của bạn.

Video đang HOT

Họ thậm chí có thể theo dõi những gì bạn làm trên điện thoại, máy tính và ghen tị khi bạn nói chuyện với người khác, đặc biệt là người khác giới.

Không có sự tin tưởng trong hôn nhân là dấu hiệu rõ ràng cho thấy cuộc hôn nhân của bạn đang rạn nứt.

3. Đe dọa và đổ lỗi

Trong một mối quan hệ độc hại, bạn có thể thấy đối phương thường đe dọa để thao túng bạn bằng cách tự làm tổn thương bản thân và đổ lỗi cho bạn khiến họ đau đớn.

Mức độ đổ lỗi của một người phụ thuộc vào nhận thức của họ, và nó cũng quyết định mức độ ảnh hưởng đến hôn nhân.

4. Những cuộc chiến và tranh cãi

Theo thời gian, các cặp vợ chồng thường hiểu nhau nhiều hơn, điều đó giúp họ giảm thiểu xung đột trong hôn nhân và tăng cường tình yêu và sự ủng hộ dành cho nhau.

Nếu sau ngần ấy năm, hai vợ chồng bạn vẫn thường xuyên cãi vã, có thể vì những lý do tương tự, thì khả năng rất lớn là họ đã đánh mất tình yêu mà họ đã từng dành cho nhau.

5. Cảm giác như đi trên băng mỏng

Khi bạn sống trong một cuộc hôn nhân độc hại, bạn sẽ thấy mình luôn trong trạng thái lo lắng, dè dặt, sợ làm bất cứ điều gì mà bạn cảm thấy có thể làm đối phương tức giận hay bị xúc phạm.

Điều này là do nỗi sợ bị chỉ trích, quá mắng. Nếu bạn luôn cảm thấy mình như “đi trên băng mỏng”, nghĩa là cảm thấy luôn phải cẩn thận trước những chuyện vặt vãnh, thì đó là dấu hiệu bạn đang không hạnh phúc trong cuộc hôn nhân này.

Cảm giác lo sợ này cuối cùng sẽ khiến bạn muốn rời khỏi cuộc hôn nhân độc hại, và bạn nên hành động càng sớm càng tốt thay vì đau khổ trong thầm lặng.

Dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn đã kết thúc

Bất kể ai đó đang ở trong mối quan hệ như thế nào, có một số dấu hiệu rất rõ ràng cho thấy rằng họ đã trải qua hết giai đoạn khi hai người còn thật sự "dành cho nhau" và có lẽ đã đến lúc phải rời bỏ cuộc hôn nhân này, trước khi chúng trở nên độc hại. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn có thể nhận biết sự kết thúc đang đến gần và hành động hợp lý để thật sự hạnh phúc.

Tính khí và tư tưởng không tương thích

Có rất nhiều điều mà các cặp đôi có thể và nên thương lượng. Sự khác biệt không phải là một điều xấu, tuy nhiên, có một số tính cách và tư tưởng, dù có ở bao lâu đi nữa, vẫn chẳng thể tương thích với nhau.

Ví dụ, hãy hình dung một cặp vợ chồng với một người bạn đời hướng nội kết hôn với một người hướng ngoại. Một người thì căm ghét bất kỳ loại hoạt động thể chất nào, đối nghịch với nửa kia của họ lại vô cùng thích đi bộ vào mỗi buổi sáng. Sự chênh lệch này không sớm thì muộn cũng sẽ dẫn đến những tranh cãi.

Du biết rằng việc thương lượng và thống nhất là hoàn toàn có thể, những liệu tất cả chúng ta đều có thể thay đổi mọi mặt nhanh chóng như vậy không? Nếu một mối quan hệ được xây dựng trên nhiều mảnh ghép không tương xứng, chẳng mấy chốc nó sẽ sụp đổ.

Bạo lực bắt đầu xuất hiện

Sự bạo lực từ đối phương là một dấu hiệu hiển nhiên cho thấy hai bạn đang ở bên sai người và đã đến lúc phải rởi bỏ. Một số người sẵn sàng thay đổi, nhưng không thể. Một số người khác lại có thể, nhưng không sẵn lòng.

Nếu một người thừa nhận cần phải sửa đổi tính cách của bản thân, thì đó là mối quan hệ có thể được cải thiện, nhưng chỉ khi họ thực sự có trách nhiệm, có khả năng và sẵn sàng tìm kiếm sự giúp đỡ.

Cả hai giới tính đều có thể là nạn nhân của bạo lực gia đình, và theo cách nào đó, những người ở trong tình huống này nên coi đó là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc phải rời bỏ mối quan hệ độc hại này (hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp để làm điều đó một cách an toàn).

Thiếu giao tiếp, đàm phán và thỏa hiệp

Như đã trình bày rõ trong bài viết này về giao tiếp trong các mối quan hệ, khi giao tiếp không tốt, thì mối quan hệ cũng vậy.

Trong nhiều quan hệ, khi một hoặc cả hai người bắt đầu xử sự thiếu tôn trọng, ăn nói to tiếng và bạo lực, đó chính là dấu hiệu rõ ràng cho thấy cuộc hôn nhân đã đến lúc phải xem xét cẩn thận.

Điều tương tự cũng áp dụng cho các cặp đôi không còn khả năng thông nhất các khía cạnh quan trọng trong mối quan hệ của họ. Không có luật nào nói rằng chúng ta phải cam kết thỏa hiệp mọi thứ trong suốt quãng đời còn lại của mình. Nhưng nếu ta tìm được đúng người ngay từ ban đầu, những câu chuyện thỏa hiệp và thống nhất này sẽ không thực sự phức tạp đến vậy.

Thiếu mục tiêu chung

Điều quan trọng là các cặp vợ chồng phải chia sẻ một hướng đi chung. Điều đó không có nghĩa là họ phải cùng nhau chia sẻ 100% mục tiêu, nhưng cặp đôi không có mục tiêu chung là cặp đôi không thể tiến xa hơn trong tương lại. Chúng chỉ trôi đi cho đến khi mọi thứ phai mờ.

Mục tiêu có thể bao gồm những việc như đi du lịch đâu đó, mua nhà hoặc có con. Điều đó không thực sự quan trọng, miễn là có một số điểm chung về việc cả hai người mong muốn cuộc sống của họ trông như thế nào trong thời gian năm, mười và ba mươi năm nữa.

Bạn bắt đầu chán ghét việc về nhà

Bạn thấy mình ở lại làm việc chỉ để tránh căng thẳng khi vừa bước vào cửa nhà, hoặc tìm bất cứ lý do gì để làm thêm giờ, tình nguyện với hàng xóm hoặc đơn giản là mải mê với máy tính, điện thoại hoặc các thiết bị điện tử.

Lần thứ hai bạn thấy mình sợ hãi khi quay trở lại ngôi nhà của mình, lo lắng khi lái xe quanh góc đường hoặc cảm thấy như thể bạn đang bước vào địa ngục khi mở cánh cửa nhà, bạn thật sự cần suy nghĩ đến bước tiếp theo của mối quan hệ đã chết này của mình.

Bạn đã sẵn sàng để tiếp tục với người khác

Điều này có thể không áp dụng cho các cặp vợ chồng không chung thủy. Tuy nhiên, nếu bạn xác định là một vợ một chồng, mà vẫn nhận thấy mình (hoặc đối phương) quan tâm đến người khác, cân nhắc chuyển sang sinh sống hoặc chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của mình với người khác, sự thật là bạn đang cảm thấy thiếu thốn tình cảm từ người vợ/chồng trên danh nghĩa của mình, và cố gắng tìm một nơi nào đó để dựa vào.

Việc hình dung tương lai của bạn với người khác chỉ là một trong nhiều dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn có thể đã kết thúc và đáng để suy ngẫm./.

Chồng cũ đi công tác, tôi đến chăm con hộ, trước khi đi ngủ con trai chỉ vào máy tính của anh, tôi quyết định tái hôn Vào buổi tối, sau khi tôi dọn dẹp, Thoa cho con trai đi ngủ. Nhưng con trai lại chỉ vào máy tính của chồng cũ và nói: "Con cần nghe nhạc thì mới ngủ được!" Kết thúc một cuộc hôn nhân không có nghĩa là cả hai không còn tình cảm. Có thể là Thoa và chồng đã kết thúc cuộc hôn nhân...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Clip: Nam thanh niên bỗng dưng lao đầu xuống đường đúng lúc ô tô tới, cảnh tượng sau đó gây kinh hãi00:53

Hy hữu nam thanh niên nghi say thuốc lào ngã ra đường bị ô tô tông trúng00:53

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Mẹ đẻ ốm nhập viện, mẹ chồng của cô gái có hành động khiến ai cũng sững sờ01:01

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Nếu không có camera thì không phán được điều gì: Cứ bảo "cháu nó ở nhà ngoan lắm"!00:17

Sau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMIT02:06

Viral cảnh Lọ Lem "đập hộp" Maybach hơn 7 tỷ, gia đình MC Quyền Linh vừa xuất hiện đã gây "náo loạn"00:32

Khoảnh khắc triệu view "giấy khai sinh thua giấy kết hôn": Người trong cuộc tiết lộ sự thật không giống như mọi người nghĩ!00:37

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!

18:12:13 21/02/2025

Chỉ vì lỡ gắp một miếng thịt kho tàu, tôi bị mẹ chồng mắng té tát, sỉ nhục không thương tiếc rồi đuổi thẳng cổ về nhà mẹ đẻ!

Mẹ chồng bất ngờ "nổi đóa" giữa bữa cơm gia đình, cả nhà bàng hoàng không hiểu chuyện gì xảy ra!

18:08:48 21/02/2025

Không khí bữa cơm gia đình đang ấm cúng bỗng chốc biến thành một màn căng thẳng không ai ngờ tới. Một câu nhắc nhở nhẹ nhàng cũng có thể châm ngòi cho cơn giận dữ bùng lên

Mẹ chồng cũ tìm gặp tôi sau ly hôn và đưa ra lời đề nghị gây sốc

18:05:40 21/02/2025

Sau khi ly hôn nhiều năm, tôi tưởng như quá khứ đã khép lại. Nhưng không ngờ, mẹ chồng cũ đột ngột xuất hiện, đưa ra một lời đề nghị khiến tôi chết lặng...

Chồng lắp camera khắp nhà chỉ vì nghe một câu nói về mẹ vợ khiến tôi phẫn uất viết đơn ly hôn

18:02:42 21/02/2025

Tôi chưa bao giờ nghĩ có ngày mình lại phải chứng kiến cảnh tượng này - người chồng mà tôi từng tin tưởng lại có thể hành xử một cách tàn nhẫn và thiếu tôn trọng đến vậy!

Sinh con mới 10 ngày, tôi ôm con chạy về nhà mẹ đẻ giữa đêm vì mâm cơm cữ của mẹ chồng khiến tôi uất nghẹn!

17:59:33 21/02/2025

Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng sau khi sinh con, thứ khiến tôi rơi nước mắt không phải là cơn đau vết mổ mà là... bữa cơm cữ mẹ chồng dọn ra trước mặt tôi.

Căn hộ giá 4 tỷ mà mẹ chồng cho trở thành ác mộng và tôi chỉ ở được 3 ngày đã phải 'bỏ của chạy lấy người'

17:53:48 21/02/2025

Căn hộ trị giá 4 tỷ đồng - tưởng chừng là giấc mơ của nhiều người - lại trở thành cơn ác mộng đối với tôi. Chỉ sau ba ngày dọn vào ở, tôi quyết định ôm con rời đi trong uất ức!

Bị em dâu hỗn xược, tôi uất nghẹn khi mẹ chồng bênh vực, chồng lại quay lưng

17:50:10 21/02/2025

Tưởng chừng cuộc hôn nhân của tôi sẽ êm ấm, nào ngờ tôi lại bị chính gia đình chồng đẩy vào thế khó. Đỉnh điểm là lần này, khi tôi chỉ lên tiếng vì hành động hỗn hào của em dâu

Nửa đêm bàng hoàng: Mẹ chồng xông vào phòng, ôm chặt cháu nội và thốt lên câu nói khó tin

17:41:29 21/02/2025

Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng một ngày mình lại rơi vào tình huống éo le đến vậy. Trong bóng tối tĩnh lặng của đêm khuya, mẹ chồng bất ngờ xông vào phòng

Bàng hoàng trước cửa nhà chồng: Ổ khóa mới và lời cảnh cáo tàn nhẫn!

17:38:37 21/02/2025

Hôm đó, tôi trở về sau một ngày chăm mẹ ốm, lòng chỉ mong được nghỉ ngơi. Nhưng ngay khi dừng xe trước cửa, tim tôi như thắt lại: ổ khóa đã bị thay!

Định sinh cho chồng đứa con nhưng khi nhìn thấy thứ mà vợ cũ của anh đăng trên facebook, tôi bừng tỉnh nhận ra mình đang bị "dắt mũi"

17:31:23 21/02/2025

Không hiểu tôi ở đâu trong trái tim chồng nữa? Lúc trẻ tôi mải mê phấn đấu sự nghiệp, ngại lấy chồng, đến khi quá lứa lỡ thì không thể tìm người đàn ông nào vừa mắt.

Dọn giường cho anh trai chồng, tôi phát hiện ra bản di chúc nên vội vã mách với chị dâu, nào ngờ bị chồng mắng sấp mặt

17:28:42 21/02/2025

Chị dâu hết lòng vì gia đình, vậy mà không thể chiếm được lòng tin của chồng. Vợ chồng anh cả đều giỏi giang, tổng thu nhập của 2 người mỗi tháng hơn 100 triệu.

Biết tôi mồ côi nhưng không ai nhận nuôi ngoài dì ruột, 20 năm sau họ hàng kéo đến rạp cưới của tôi để đòi hỏi một chuyện động trời

17:25:06 21/02/2025

Ở đời nhiều khi chung giọt máu đào nhưng vẫn coi nhau không bằng ao nước lã. Vào một đêm mùa hè nóng bức khi tôi mới 5 tuổi, mẹ con tôi đang ngủ thì hàng xóm bỗng đập cửa gọi rầm rầm bảo chạy ra ngoài đồng.

Có thể bạn quan tâm

Ông Trump nói Nga "có nhiều lợi thế" trong đàm phán về Ukraine

Thế giới

21:52:39 21/02/2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết, Nga có nhiều quân bài trong bất kỳ cuộc đàm phán nào nhằm chấm dứt chiến tranh ở Ukraine.

Tài tử 54 tuổi bị bắt vì tấn công phụ nữ, chống đối cảnh sát

Sao âu mỹ

21:46:30 21/02/2025

Nam tài tử Eric Mabius đối mặt với tội danh hành hung và chống đối cảnh sát sau vụ xô xát tại một quán bar ở Florida, Mỹ.

Luật sư nêu quan điểm về vụ nam sinh mặc áo shipper bị đánh tới tấp

Pháp luật

21:46:02 21/02/2025

Theo luật sư, do sự việc khởi phát từ mâu thuẫn nhỏ, Hoàng tấn công nạn nhân một cách hung bạo, có thể xem xét dấu hiệu tình tiết tăng nặng có tính chất côn đồ đối với nam thanh niên này.

Nghệ sĩ đau xót khi Đình Thế qua đời ở tuổi 22: 'Giọng còn đây mà em đi rồi!'

Sao việt

21:44:17 21/02/2025

Ra đi khi tuổi còn rất trẻ, Đình Thế khiến người thân, bạn bè xót thương. Với họ, anh là người trẻ lạc quan, một diễn viên hết lòng cầu tiến trong công việc.

Thu Quỳnh: Sợ được khen trẻ khi đóng phim "Cha tôi, người ở lại"

Hậu trường phim

21:23:09 21/02/2025

Chia sẻ về vai diễn trong Cha tôi, người ở lại , Thu Quỳnh cho biết cô vô cùng áp lực khi vào vai mẹ của Trần Nghĩa, người chỉ kém cô 4 tuổi.

Một công dân Thanh Hóa bị khống chế, cưỡng bức lao động tại Campuchia

Tin nổi bật

21:11:43 21/02/2025

Theo thông tin từ Sở Ngoại vụ tỉnh Thanh Hóa, ngày 7/2, đơn vị này đã nhận được công văn từ Công an tỉnh Thanh Hóa liên quan đến việc hỗ trợ bảo hộ công dân T.V.V. (SN 1999), quê quán tại xã Đông Vinh, thành phố Thanh Hóa.

Bùi Anh Tuấn khẳng định không hối hận về thời gian "ở ẩn"

Nhạc việt

21:11:28 21/02/2025

Sau nhiều năm vắng bóng trên thị trường âm nhạc, Bùi Anh Tuấn chia sẻ anh không hề hối hận về quãng thời gian đó mà xem nó như một khoảng lặng cần thiết để chiêm nghiệm và trưởng thành.