5 bí quyết xóa nếp nhăn trên trán cực rẻ, chị em làm theo sẽ trẻ ra cả chục tuổi!
Bước qua độ t.uổi 25, những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện, làn da trở khô ráp kém đàn hồi. Vậy làm thế nào để làm chậm quá trình lão hóa mà không cần phải tiêm botox hay can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ?
Lão hóa là một trong những dấu hiệu của t.uổi tác. Dù muốn hay không, bạn đều phải đối diện với chúng. Tuy không thể ngăn chặn sự già đi biểu thị trên làn da, bạn vẫn có thể làm chậm quá trình lão hóa nếu biết cách chăm sóc da hợp lý.
Dưới đây là 5 bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả vượt trội, đảm bảo giúp phụ nữ U30 U40 có thể trẻ trung và rạng rỡ hơn.
1. Đắp mặt nạ gel lô hội và lòng trắng trứng trước khi đi ngủ
Lô hội (nha đam) được xem là “thần dược” dành cho làn da của phái đẹp. Với khả năng kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, chất nhầy trong gel của nha đam sẽ giúp ngăn chặn những dấu hiệu của loại hóa. Đặc biệt, sự kết hợp của lô hội với lòng trắng trứng được xem là bộ đôi hoàn hảo giàu vitamin E, giúp xóa nếp nhăn hiệu quả.
Lòng trắng trứng và nha đam là bộ đôi chống lão hóa hiệu quả vô cùng bình dân, lành tính mà bất kì phụ nữ nào cũng có thể áp dụng.
Cách thực hiện như sau: trộn đều lòng trắng trứng gà và 2 muỗng gel lô hội sau đó đắp lên mặt. Sau 15 phút, rửa mặt sạch bằng nước ấm để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của làn da.
2. Massage mặt 10 phút sau khi ngủ dậy
Mỗi sáng sau khi thức giấc, việc bạn nên làm chính là massage da mặt nhẹ nhàng. Điều này sẽ tăng độ đàn hồi của da và kích thích cho các mao mạch được hoạt động. Bắt đầu bằng cách đặt hai bàn tay giữa trán, sau đó kéo căng da từ trong ra ngoài. Những bước massage này nên thực hiện theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài.
Trong quá trình thực hiện, bạn có thể đẩy cơ mày và trán lên xuống theo nhịp để làm da thích nghi. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp massage với dầu olive hoặc tinh dầu cọ.
3. Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Da khô là tình trạng da căng, bong tróc và có thể dẫn đến viêm ngứa hoặc nứt nẻ. Nếu sở hữu một làn da kém sắc và thô ráp, điều đó có nghĩa là bạn sẽ lão hóa nhanh hơn so với t.uổi thật. Và một trong những nguyên nhân khiến cho làn da sần sùi chính là do thiếu nước. Do đó, để loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt, đặc biệt là vùng trán, bạn nên bổ sung tối thiểu 2 lít nước một ngày.
Video đang HOT
Nếu cung cấp đầy đủ nước, làn da sẽ trở nên mịn màng và rực rỡ hơn. Duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày chính là chiếc chìa khóa ngăn ngừa lão hóa.
4. Sử dụng đá lăn trên da để giúp lưu thông m.áu
Chẳng cần tốn nhiều t.iền cho những sản phẩm chăm sóc da đắt đỏ, thứ bạn cần chỉ là vài viên đá lạnh. Theo đó, việc massage da mặt với đá lạnh sẽ giúp điều hòa sự lưu thông và ngăn ngừa nếp nhăn. Đặc biệt, nhờ vào tác dụng se khít lỗ chân lông, đá lạnh còn mang đến cho bạn một làn da mềm mịn, căng bóng mà chẳng cần trang điểm.
Liệu pháp sử dụng đá làm đẹp sẽ giúp trẻ hóa làn da, tẩy tế bào c.hết và xóa nếp nhăn hiệu quả hơn cả kem dưỡng.
5. Tập Yoga cho khuôn mặt
Nếu đang tìm kiếm một phương pháp trẻ hóa da từ sâu bên trong, tập yoga chính là “công cụ” đắc lực hiện thực hóa mong muốn của bạn cực kỳ hiệu quả.
Bước 1: Nâng cơ mặt
Đầu tiên, bạn hãy đặt các ngón tay lên gò má. Sau đó, mở hờ miệng và dùng ngón tay kéo vùng gò má lên trên. Khi kéo, để khóe miệng chuyển động theo nhịp.
Bước 2: Kéo căng nếp nhăn khóe mắt
Đặt các đầu ngón tay trên và dưới đuôi mắt, sau đó, dùng lực kéo căng vùng da ở đuôi mắt, giữ yên khoảng 10 giây rồi thả ra.
Bước 3: Xóa nếp nhăn khóe miệng
Bắt đầu bằng việc mím miệng và đặt hai ngón tay cái và trỏ lên hai bên khóe miệng. Tiếp đó, bạn sử dụng lực mở hai hàm ra đến mức có thể, lưu ý là không được mở miệng. Giữ trong khoảng 3 giây và để miệng về lại trạng thái ban đầu.
Bước 4: Kéo căng da mặt
Áp lòng bàn tay vào hai bên khuôn mặt, miệng mở và sau đó kéo căng phần da về hai bên.
Bước 5: Kéo căng vùng trán
Đặt tay hai bên vùng trán, sau đó dùng lực vuốt ngược và kéo căng vùng da trán về phía sau.
Bước 6: Bài tập chữ V
Ấn hai ngón giữa vào nhau tại góc trong của chân mày, sau đó dùng hai ngón trỏ ấn ra hai góc ngoài của chân mày. Lúc này, hãy nâng mí mắt dưới lên bằng cách liếc mắt lên phía trên và thư giãn.
Chẳng cần đến loại mỹ phẩm hay biện pháp thẩm mỹ nào, làn da bạn sẽ trở nên căng mịn nếu luyện tập yoga đều đặn cho khuôn mặt mỗi ngày.
Theo eva.vn
5 loại kem dưỡng được bác sĩ da liễu khuyên dùng có giá dưới 500.000VNĐ
Giá cả phải chăng, lại có khả năng dưỡng ẩm, chống lão hóa hiệu quả, đây đều là những loại kem dưỡng phổ biến được nhiều bác sĩ da liễu yêu thích.
Kem dưỡng luôn là sản phẩm dưỡng da cơ bản giúp cung cấp dưỡng chất và duy trì làn da mịn màng. Đặc biệt khi các chị em bước vào giai đoạn lão hóa thì càng cần đến kem dưỡng da hơn nữa để giúp giữ ẩm và bổ sung thêm những dưỡng chất chuyên sâu nuôi dưỡng làn da. Trên thị trường hiện này cũng có rất nhiều dòng kem dưỡng khác nhau, nếu bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn sản phẩm nào cho hợp ý thì đừng bỏ qua5 loại kem dưỡng được các bác sĩ da liễu yêu thích dưới đây. Đặc biệt tất cả những sản phẩm này đều là sản phẩm bình dân có mức giá phải chăng dưới 500.000VNĐ.
1. RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Anti-Aging Night Face Cream (Giá gốc: $18 ~ 420.000 VNĐ)
Có đến 3 vị bác sĩ da liễu đều cùng ngợi ca loại kem dưỡng này của ROC, hẳn điều này cũng đủ để bạn hiểu loại kem dưỡng này được yêu thích đến nhường nào. " Nhờ thành phần retinol, sản phẩm này giúp kích thích da sản sinh collagen khi bạn đang ngủ" - Bác sĩ Gohara, hiện đang công tác tại phòng khám Advanced DermCare khẳng định.
Và không chỉ có mình bác sĩ Gohara, bác sĩ Gary Goldenberg, là giám đốc phòng khám cùng tên cũng rất yêu thích loại kem dưỡng này. Bác sĩ Grry nói thêm: " Sản phẩm này có giá thành hợp lí và có thành phần được đ.ánh giá cao - retinol! Retinol là chìa khóa giúp chống lão hóa. Nó giúp làn da trông trẻ trung hơn và làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn".
Bác sĩ Jenna Queller, đang công tác tại phòng khám MFC Dermatology cũng khẳng định: " Loại kem dưỡng ban đêm này giúp giảm nếp nhăn và chân chim, đem lại làn da mượt mà. Nó cũng có kết cấu lỏng và không gây nhờn dính khó chịu như một số loại kem dưỡng khác. Thành phần không chứa dầu và không gây mụn, nên có thể phù hợp với cả những người có làn da nhiều mụn".
2. Aquaphor Healing Ointment (Giá gốc: $4 ~ 95.000VNĐ)
Parvaneh Rafaeloff, bác sĩ đang làm việc tại Le Jolie Medi Spa, chia sẻ về sản phẩm giá rẻ nhưng vô cùng nổi tiếng này: " Thuốc mỡ Aquaphor có công dụng thật tuyệt vời khi tạo ra một hàng rào bảo vệ cho da. Nó có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, lại giúp bảo vệ và phục hồi, hạn chế da mất nước".
3. CeraVe Skin Renewing Night Face Cream (Giá gốc: $19 ~ 442.000VNĐ)
Đây cũng là loại kem dưỡng bình dân được rất nhiều tín đồ làm đẹp và các bác sĩ da liễu trên thế giới yêu thích. " Tôi thích sản phẩm này bởi vì nó có thành phần chứa ceramide và peptide giúp dưỡng ẩm và phục hồi da tuyệt vời, có thể phù hợp với cả những ai có làn da nhạy cảm vì nó rất lành tính và không gây ra bất kỳ kích ứng nào" - Bác sĩ Goldenberg chia sẻ.
Bên cạnh đó " Trong loại kem dưỡng này có chứa retinol giúp kích thích sản xuất collagen, làm mịn da, hạn chế nếp nhăn" - bác sĩ Rivas, đang làm việc tại phòng khám Monica Halem phân tích. " Chưa kể, trong kèm còn có axit hyaluronic giúp tăng khả năng dưỡng ẩm sâu và chống lão hóa hiệu quả".
4. Neutrogena Deep Moisture Night Cream (Giá gốc: $12 ~ 280.000VNĐ)
Bác sĩ Goldenberg chia sẻ thêm về 1 loại kem dưỡng khác mà ông yêu thích đó là kem dưỡng ẩm của Neutrogena: " Sản phẩm này có giá cả phả chăng và có thành phần chứa vitamin D3 để giúp cân bằng lượng dầu của da. Nó cũng không gây mụn và có thể dùng cho tất cả các loại da".
5. Cetaphil Hydrating Night Cream (Giá gốc: $13 ~ 300.000VNĐ)
Dendy Engelman, bác sĩ thuộc Trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ và da liễu cho biết: " Axit hyaluronic được biết đến với khả năng giữ lượng nước gấp 1000 lần so với thể tích của nó, điều này giúp hoạt chất này trở thành 1 trong những thành phần dưỡng da thiết yếu giúp dưỡng ẩm và hạn chế da lão hoá. Ngoài thành phần chứa Axit hyaluronic, trong loại kem dưỡng này còn có nhiều loại vitamin và chiết xuất oliu giúp tăng khả năng dưỡng ẩm, và làm mềm da".
Theo ttvn.vn
Bí quyết trang điểm trẻ hơn t.uổi thật của phụ nữ Hàn Không cần thực hiện quá nhiều bước trang điểm cầu kỳ, lưu ý những chi tiết sau cũng đủ giúp bạn trông trẻ trung hơn nhiều so với t.uổi thật. Chọn màu mắt tươi sáng Nếu như việc đ.ánh mắt khói sẽ tạo nên vẻ gợi cảm, những gam màu mắt có tông tươi sáng khi được phủ lên bầu mắt sẽ làm...
