5 bài thuốc cơ bản giúp da sạch mụn mà bạn nên áp dụng mỗi ngày
Thói quen tốt sẽ mang đến một làn da đẹp, hãy nhớ rằng quan trọng là bạn phải biết cách bảo vệ, che chắn làn da đặc biệt là những ngày này.
“Mùa hè” có thể là mùa yêu thích của nhiều cô gái, đặc biệt là những ai muốn khoe làn da đẹp. Nhưng mùa hè cũng là mùa cực kỳ đáng sợ cho những cô nàng gặp vấn đề về mụn. Tiết trời nóng bức dễ khiến làn da nổi mụn, bóng dầu hay sạm đen vì cháy nắng.
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao “mùa hè” dễ bị mụn hơn bất kỳ mùa nào khác chưa? Lý do chính là bởi, bức xạ từ ánh sáng mặt trời chiếu xuống với nồng độ cao và nếu bạn không che chắn cẩn thận sẽ bị tổn thương nghiêm trọng. Ngoài ra, không khí nóng bức cũng khiến da mất nhiều nước do đổ mồ hôi để làm mát cơ thể. Tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn để nuôi dưỡng, duy trì độ ẩm cho da khiến da mặt bạn bóng nhờn, xấu xí.
Khi có nhiều dầu, da nhờn dính sẽ giữ lại bụi bẩn hoặc các tác nhân khác gây mụn trứng cá, phát ban, dị ứng, kích ứng hoặc các loại mụn khác, thậm chí là viêm da.
Mụn cũng có thể xuất hiện do chế độ ăn uống thiếu khoa học, căng thẳng, hormone, các sản phẩm chăm sóc da, thuốc và mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hay kém chất lượng cũng là một phần nguyên nhân lớn gây mụn trứng cá.
Hiểu được nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trong mùa hè, dưới đây là 5 cách giúp bạn giải quyết nhanh gọn những thủ phảm làm xấu làn da, giúp bạn luôn luôn tự tin dù xuất hiện ở bất cứ đâu.
Che chắn cẩn thận để tránh nắng
Ánh sáng mặt trời và nắng nóng vào mùa hè là điều không thể ngăn cản. Làn da sẽ bị cháy nắng, sạm đen xấu xí khi bạn hoạt động ngoài trời trong một thời gian dài. Việc tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và hơi nóng chiếu vào da là một cách trị mụn rất tốt.
Bạn có thể sử dụng những vật liệu để che chắn nắng và gió như mũ, ô được làm bằng vải dệt hoặc phủ bức xạ. Việc giảm nhiệt và ánh sáng này giúp giảm bớt những tác hại tới làn da.
Video đang HOT
Làm sạch khuôn mặt của bạn
Nên rửa mặt thật sạch bằng các sản phẩm không gây hại cho da. Hoặc các sản phẩm làm sạch da mặt được thiết kế dành riêng cho da dễ bị mụn trứng cá, hai lần một ngày, sáng và tối. Bởi vì rửa bằng nước sạch thường xuyên sẽ không thể loại bỏ hết được bụi bẩn, ô nhiễm, mỹ phẩm và kem chống nắng. Sau khi rửa mặt, nhẹ nhàng lau mặt bằng khăn sạch.
Trong thời tiết nóng Và rất nhiều ô nhiễm như thế này, có thể có một số người nghĩ rằng rửa mặt thường xuyên sẽ giúp làm sạch da. Nhưng trong thực tế, đó là một sự hiểu lầm. Vì rửa mặt quá thường xuyên sẽ khiến mặt bị căng và kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn để nuôi dưỡng da mặt. Do đó, rửa mặt đúng cách, hai lần một ngày, buổi sáng và buổi tối là đủ cho hoạt động hàng ngày của bạn rồi đấy.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với da mặt trong mùa hè
Vào mùa hè, nếu sử dụng kem dưỡng da mặt “loại kem” thì bạn sẽ cảm thấy da nhờn dầu. Thay vào đó, hãy sử dụng sản phẩm chăm sóc da “gel hoặc lotion”, vì chúng thường chứa nhiều nước hơn dầu. Tạo cảm giác nhẹ nhàng, không bóng nhờn, không thêm dầu trên mặt.
Ngoài ra, nếu da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời hãy chọn “gel lô hội” giúp giảm cảm giác bỏng rát và nuôi dưỡng làn da.
Dùng kem chống nắng
Bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi sáng, ngay cả khi không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời bên ngoài. Chọn sử dụng kem chống nắng vật lý sẽ giúp phản chiếu các tia UV ảnh hưởng đến da. Để chọn đúng sản phẩm tốt cho da, bạn hãy quan sát tên thành phần sau các sản phẩm chống nắng cần có chứa Zinc Oxide hoặc Titanium Dioxide, khả năng chống tia cực tím là ” SPF30″ và ” PA “.
SPF 30 có thể ngăn ngừa cháy nắng từ tia UVB, không giống như SPF 50 chỉ 1%. Tuy nhiên, sử dụng kem chống nắng, cho dù Là một loại kem chống nắng vật lý hay hóa học cũng đều phải bôi lại sau 2-3 giờ vì chúng có thể bị rửa trôi mà bạn không biết.
” PA ” sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UVA gây ra nếp nhăn sớm và các đốm đen. Cả UVA và UVB đều là bức xạ có thể kích thích mụn trứng cá.
Mang theo bình xịt trị mụn cho mặt để xịt trong ngày
Thực hiện xịt khoáng trị mụn cho mặt vào ban ngày sẽ giúp làm giảm cảm giác nóng rát và dầu thừa trên da mặt. Nên sử dụng xịt khoáng không chứa BHA vì BHA có tính axit, sẽ làm tổn thương da, có thể làm cho da nhạy cảm với ánh sáng Không thích hợp để ra nắng vào mùa hè.
Theo kenhphunu.com
Bảo vệ da ngày nắng nóng như thế nào?
Lựa chọn và bôi kem chống nắng đúng cách sẽ giúp ngăn chặn hiệu quả tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời - tác nhân gây hại cho da, đặc biệt là ung thư da.
Các bác sĩ khuyến cáo, khi ra ngoài trời cần bảo vệ da bằng cách bôi kem chống nắng, đội mũ, đeo kính râm...
Theo Bệnh viện Da liễu T.Ư (Hà Nội), chỉ số tử ngoại/tia cực tím hay chỉ số UV là chỉ số đo lường theo tiêu chuẩn quốc tế về cường độ của bức xạ tử ngoại từ mặt trời tại một địa điểm cụ thể vào một ngày cụ thể.
Ý nghĩa của chỉ số tử ngoại/tia cực tím hay chỉ số UV giúp mọi người biết được cường độ của tia tử ngoại, từ đó có các biện pháp bảo vệ, vì tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời sẽ gây bỏng nắng, tổn thương mắt như đục thủy tinh thể, lão hóa da...
Tác hại cấp tính phổ biến nhất là cháy nắng do tiếp xúc quá mức trong thời gian ngắn. Nắng nóng đỉnh điểm có thể gây say nắng hoặc say nóng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Tiếp xúc với UV tích lũy, tức việc phơi nắng khi tia UV cao xảy ra thường xuyên và kéo dài, có thể dẫn đến lão hóa da sớm, đặc biệt là ung thư da.
Bệnh viện Da liễu T.Ư cho biết hiện tại có tiếp nhận điều trị các trường hợp bị ung thư da, lão hóa da do ánh sáng, một vài trường hợp cháy nắng.
Các biện pháp chống nắng
Bệnh nhân ung thư da tăng đều hằng năm
Các bác sĩ Khoa Phẫu thuật thẩm mỹ và Phục hồi chức năng, Bệnh viện Da liễu T.Ư hiện đang theo dõi và điều trị cho nhiều ca bệnh ung thư da. Mỗi năm có khoảng 300 ca ung thư da điều trị tại bệnh viện, số mắc ung thư da tăng khoảng 15%. Ung thư da do nhiều nguyên nhân, trong đó tia cực tím là nguyên nhân chính.
Cần chú ý tránh ánh nắng mặt trời từ 10 - 16 giờ. Khi ra nắng, cần đảm bảo các biện pháp chống nắng, sử dụng kem chống nắng, lựa chọn loại có quang phổ rộng (broad spectrum) đủ khả năng chống lại tia UVB (SPF), UVA (PA), SPF 30 trở lên, PA .
Nếu chọn và sử dụng đúng kem chống nắng sẽ có tác dụng như một lá chắn cho làn da (hấp thu UV hoặc phản chiếu), giúp bảo vệ da khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời.
Nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ hoặc sau khi tiếp xúc với nước để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da. Có thể thoa chồng kem chống nắng nhiều lần lên lớp trước mà không cần rửa mặt hay tẩy trang lại.
Nếu môi trường quá bụi bặm, chỉ cần rửa lại mặt bằng nước thường trước khi bôi chống nắng lần sau. Không phải ra nắng mới cần chống nắng mà ngay cả khi ở trong nhà có nhiều cửa kính, ánh nắng xuyên qua cũng khiến da bị ảnh hưởng.
Ngoài ra, nên sử dụng kính mắt có tác dụng chống tia UV, đội mũ, quần áo chống nắng khi ra ngoài trời.
Cách tự xác định cường độ tia cực tím
Người dân chú ý bảo vệ da khi chỉ số tử ngoại từ 3 trở lên. Theo Bệnh viện Da liễu T.Ư: Thời điểm trong ngày UV dễ ảnh hưởng đến da nhất sẽ tùy theo mùa, tùy theo khu vực sinh sống mà có thể khác nhau (dao động từ 10 - 16 giờ). Có thể tự xác định thời điểm chỉ số UV nguy hiểm bằng cách đứng dưới nắng và quan sát bóng của mình. Nếu bóng ngắn hơn chiều cao thì tương ứng với chỉ số UV tăng cao, nên sử dụng các biện pháp tránh nắng tốt.
Theo thanhnien.vn
Chăm sóc da mụn dễ dàng hơn với các lưu ý quan trọng sau Da bỗng dưng nổi mụn khi vào hè, lý do vì đâu? Hãy tìm hiểu kỹ và tìm cách đừng để những nốt mụn làm bạn kém tự tin trong những ngày này. Da có xu hướng khô và thiếu nước trong những ngày mùa Đông lạnh lẽo. Khi sang đến Xuân Hè, nhiệt độ ngoài trời nóng hơn kèm độ ẩm cao...