49 tuổ.i, làn da của Xa Thi Mạn bóng mịn nhờ phương pháp này
Xa Thi Mạn ở tuổ.i 49 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung nuột nà. Để sở hữu vẻ ngoài như vậy, nữ diễn viên có chế độ chăm sóc khoa học và một dụng cụ đơn giản trong nhà.
Sau khi rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm, bước tiếp theo nữ diễn viên tiết lộ sẽ dùng thìa đã làm lạnh trong tủ lạnh để lăn nhẹ trên da giúp làm se khít lỗ chân lông, giảm sưng đỏ. Khi da có dấu hiệu tổn thương, cô sẽ dùng nước trà xanh đông thành đá và lăn lên da để kháng viêm.
Ngoài ra, nữ diễn viên sinh năm 1975 duy trì thói quen tẩy tế bào chế.t hai lần mỗi tuần. Tẩy tế bào chế.t giúp loại bỏ làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông, tạo điều kiện cho da hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm làm đẹp tiếp theo.
Ngoài ra, tẩy tế bào chế.t còn là cách giúp kích thích tái tạo tế bào da, tăng sinh collagen, giúp da mịn màng hơn.
Bên cạnh đó, Nhàn Phi của ‘Diên Hi công lược’ còn chia sẻ cô dùng nhiều loại mặt nạ, tùy theo tình trạng da chứ không dùng một loại quanh năm. Vào mùa hè, cô dùng mặt nạ làm dịu hoặc làm trắng da. Vào mùa đông, cô ưu tiên dùng mặt nạ cấp ẩm, tăng độ đàn hồi, chống lão hóa cho da.
Ngay cả sau khi đắp mặt nạ, Xa Thi Mạn vẫn không quên thoa kem dưỡng ẩm để khóa độ ẩm cho da. Nếu bỏ qua bước này, làn da sẽ không giữ được độ ẩm cần thiết, trở nên khô, dễ xuất hiện nếp nhăn.
Video đang HOT
Cuối cùng, để có làn da đẹp toàn diện, Xa Thi Mạn kết hợp làm đẹp cả từ bên ngoài lẫn bên trong. Bên cạnh thói quen chăm sóc da kỹ lưỡng, “Nhàn phi” còn tích cực thải độc cho da bằng cách uống nhiều nước lọc và các loại nước ép.
Ngôi sao Hong Kong (Trung Quốc) luôn nhắc nhở bản thân uống đủ 8 ly nước mỗi ngày để cấp ẩm cho da từ bên trong. Ngoài ra, cô còn uống nhiều loại nước ép từ táo, cần tây, chanh leo, rau chân vịt… để đào thải độc tố, giúp da luôn sáng khỏe.
Nhờ chăm sóc da khoa học và hiệu quả nên Xa Thi Mạn giữ được vẻ đẹp theo thời gian.
Mỗi lần xuất hiện trước công chúng, Xa Thi Mạn đều khiến khán giả trầm trồ về nhan sắc.
Xa Thi Mạn tuổ.i 49 gây sốt vì lão hóa ngược: Hóa ra rất chăm ăn 1 loại quả giàu vitamin C, phụ nữ sau tuổ.i 40 nên làm theo
Loại quả giàu vitamin C này được đán.h giá có công dụng dưỡng da, giảm cân rất tốt.
Theo HK01, một fan hâm mộ gần đây tình cờ gặp Xa Thi Mạn xin chụp ảnh chung, sau đó đăng lên trang Instagram cá nhân. Người đăng ảnh bày tỏ sự ngưỡng mộ đến nữ diễn viên. Ngay cả khi không trang điểm, Xa Thi Mạn vẫn có nhan sắc xinh đẹp với làn da căng bóng, không thấy dấu hiệu lão hóa.
Một fan hâm mộ gần đây tình cờ gặp Xa Thi Mạn xin chụp ảnh chung, sau đó đăng lên trang Instagram cá nhân. (Ảnh: Internet)
Không chỉ có làn da trẻ trung, nữ diễn viên còn sở hữu thân hình lão hóa ngược. Sắc vóc của Xa Thi Mạn trở thành đề tài được nhiều người bàn tán. Ngay cả khi chuẩn bị bước sang tuổ.i 50, nữ diễn viên vẫn có vòng eo nhỏ nhắn, vóc dáng thon thả.
Không chỉ có làn da trẻ trung, nữ diễn viên còn sở hữu thân hình lão hóa ngược. (Ảnh: Internet)
Xa Thi Mạn chăm ăn thanh long vàng để giữ dáng, trẻ lâu!
Để giữ làn da căng bóng ngay cả khi không trang điểm, "Nhàn phi" rất chú trọng chăm sóc da hàng ngày bằng những cách đắp mặt nạ cấp ẩm, chống lão hóa. Cô cũng chăm chỉ cấp nước cho da, tẩy da chế 2 tuần mỗi lần.
Đặc biệt, người đẹp kết thân với thanh long vàng trong chế độ ăn hàng ngày. Loại quả giàu vitamin C này được đán.h giá có công dụng dưỡng da, giảm cân rất tốt. Thậm chí, với hàm lượng vitamin C dồi dào, chúng còn được ví là "kem chống nắng tự nhiên", ngăn chặn tác động của gốc tự do, hạn chế tác hại của tia UV, làm chậm quá trình lão hóa da.
Người đẹp kết thân với thanh long vàng trong chế độ ăn hàng ngày. (Ảnh minh họa)
Thanh long vàng cũng có hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ, có thể giúp tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Chất xơ trong thanh long vàng cũng góp phần cải thiện hệ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình đào thải chất cặn bã, hỗ trợ giảm cân.
Ngoài ra, Xa Thi Mạn duy trì 2 thói quen từ rất lâu, phụ nữ sau tuổ.i 40 muốn giữ dáng trẻ trung rất nên học hỏi
1. Tập yoga nóng
Theo Sohu, để giữ dáng, trẻ lâu hơn tuổ.i thật, diễn viên Xa Thi Mạn rất chăm tập thể dục. Một trong những bộ môn được người đẹp 49 tuổ.i kiên trì thực hiện mỗi ngày là yoga nóng. Yoga là bộ môn giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, duy trì sắc vóc lão hóa ngược, rất thích hợp cho phụ nữ sau tuổ.i 40 có tốc độ lão hóa nhanh hơn.
Xa Thi Mạn chia sẻ, trong quá trình tập luyện yoga nóng, cô nhận thấy cơ thể được đào thải độc tố rất hiệu quả qua mồ hôi, khí huyết được lưu thông. Điều này không chỉ giúp làn da hồng hào, săn chắc mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt. Đây chính là bí quyết giữ dáng, trẻ lâu của nữ diễn viên. Ngay cả khi ngấp nghé bước sang tuổ.i 50, Xa Thi Mạn vẫn luôn là thần tượng để nhiều cô gái trẻ học hỏi.
Để giữ dáng, trẻ lâu hơn tuổ.i thật, diễn viên Xa Thi Mạn rất chăm tập thể dục. (Ảnh: Internet)
Trường phái yoga nóng, còn được gọi là "hot yoga", là một hình thức của yoga thường được thực hiện trong một phòng có nhiệt độ cao. Phòng thường được điều chỉnh để đạt đến một nhiệt độ cao, thường là từ 35°C trở lên, có độ ẩm cao. Môi trường nhiệt độ và độ ẩm cao được cho là giúp cơ thể nhanh chóng nới lỏng, thải độc tố qua việc mồ hôi. Đồng thời cũng tạo điều kiện để tăng cường linh hoạt và cải thiện tình trạng tâm trí.
2. Ăn uống khoa học
Sau độ tuổ.i 40, cơ thể thay đổi chóng mặt, sự xuống cấp đến nhanh hơn bình thường. Xa Thi Mạn hiểu rõ điều đó nên cô luôn chú ý ăn uống khoa học. Điều này không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Để có vóc dáng thon thả, eo nhỏ như thiếu nữ đôi mươi, người đẹp lựa chọn ăn nhiều rau xanh, hoa quả mỗi ngày. Còn lại, lượng tinh bột, chất đạm và chất béo chiếm một lượng nhỏ trong khẩu phần ăn hàng ngày. Mặc dù ít nhưng luôn đủ, bữa nào Xa Thi Mạn cũng ăn đầy đủ các nhóm chất để cung cấp đủ chất cho cơ thể.
Những loại rau xanh, hoa quả rất giàu vitamin, khoáng chất, vừa có hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ. Chúng giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày, tăng cảm giác no lâu hơn, hạn chế việc ăn quá nhiều và có lợi cho hệ tiêu hóa. Chưa kể, các loại vitamin và chất chống oxy hóa trong rau xanh, hoa quả giúp da khỏe mạnh, tươi sáng hơn. Người đẹp đã lựa chọn thông minh trong khẩu phần ăn uống để eo nhỏ xíu, nhiều cô gái tuổ.i đôi mươi cũng phải ghen tị.
Xa Thi Mạn trẻ lâu nhờ tập luyện một bộ môn Xa Thi Mạn chia sẻ, trong quá trình tập luyện bộ môn này, cô nhận thấy cơ thể được đào thải độc tố rất hiệu quả qua mồ hôi, khí huyết được lưu thông. Theo Sohu, để giữ dáng, trẻ lâu hơn tuổ.i thật, diễn viên Xa Thi Mạn rất chăm tập thể dục. Một trong những bộ môn được người đẹp 49...