4 Loại Thực Phẩm Giúp Trị Da Khô Cực Hiệu Quả Mà Bạn Cần Biết Ngay!
Da khô là tình trạng da bị tróc vảy, ngứa ngáy và nứt nẻ. Tình trạng da khô có thể xảy ra ở bất kì vùng da nào trên cơ thể, đặc biệt là các vùng tay, chân. Do đó, tìm ra cách trị da khô là một trong những điều đang quan tâm.
Cùng xem các loại thực phẩm trị da khô cực hiệu quả sau đây nhé!
Một số nguyên nhân dẫn đến khô da
Nguyên nhân chính của khô da là do cơ địa của mỗi người. Nhưng ngoài nguyên nhân này còn có rất nhiều “thủ phạm” tác động từ bên ngoài.
Thời gian và tuổi tác Ánh nắng mặt trời Thời tiết & nhiệt độ Mỹ phẩm hết hạn sử dụng hoặc không rõ chất lượng
4 Loại thực phẩm trị da khô hiệu quả
#1. Trà xanh bơ
Trà xanh là một nguyên liệu có thể giúp da chống oxy hóa, cho da đàn hồi tốt hơn, tái tạo lại cấu trúc da giúp da căng mịn và chống lại các tác nhân gây hại da như bụi bẩn, nắng, gió… Bơ là loại thực phẩm từ lâu đã được biết là cách làm đẹp da cực kì hiệu quả. Bơ chứa nhiều vitamin, acid béo không lão hóa… tăng cường độ ẩm giúp da trở nên căng mịn, trắng sáng và tràn đầy sức sống.
#2. Thực phẩm chứa vitamin E
Video đang HOT
Vitamin E cung cấp độ ẩm cho da, ngăn cản quá trình lão hóa, trị khô da và giúp da căng mịn. Ngoài ra, vitamin E còn là thành phần giữ ẩm da hiệu quả, cũng như nâng cao hệ miễn dịch cho da, giúp da kháng tia UV tốt. Bạn có thể cung cấp vitamin E thông qua các loại thực phẩm chức năng cũng như các loại hạt, quả, rau bina, dầu oliu…
#3. Vitamin C- Trị khô da, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Vitamin C từ lâu đã là một vị thuốc cho cơ thể và làn da. Khi được bổ sung vitamin Cđúng cách sẽ cho làn da chúng ta trở nên căng mịn tuyệt vời. Vitamin C làm tăng tuần hoàn máu, chống oxy hóa hữu hiệu, tăng cường collagen… giúp ngăn chặn và phục hồi hư tổn cho da. Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin C như đu đủ, kiwi, bông cải xanh, cam, quýt, ớt chuông đỏ…
#4. Các loại hạt
Hạt hướng dương, hạt dẻ, hạt mè, hạt đậu phộng là những thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn chứa rất nhiều vitamin E- một vị cứu tinh của da, bảo vệ da khỏi quá trình oxy hóa. Các acid béo Omega- 3, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, tránh tia tử ngoại.
Trên đây là một số công thức trị khô da từ các loại thực phẩm thiên nhiên. Đừng ngại tham khảo và áp dụng để có một làn da tươi trẻ mịn màng bạn nhé!
Theo dep365.com
Ngất ngây với bí quyết làm đẹp của phụ nữ Latin
Bạn có thể học phụ nữ Latin lấy trái bơ làm dầu xả tóc, gội đầu bằng giấm táo để trị gàu hoặc dùng baking soda làm chất khử mùi cơ thể.
Dùng trái bơ hoặc mayonnaise làm dầu xả
Trái bơ cung cấp nhiều vitamin B làm tóc mau dài và vitamin E cải thiện da đầu bị tổn thương. Còn mayonnaise chứa nhiều axit amine L-cysteine giúp tóc chắc khỏe.
Cách sử dụng: Nghiền một quả bơ (hoặc dùng một cốc mayonnaise), thêm vào một lòng đỏ trứng và 1/4 tách dầu ô liu (không bắt buộc). Cho nước vào hỗn hợp và trộn đều. Sử dụng hỗn hợp để massage trên tóc ẩm hoặc tóc ướt. Dùng khăn nóng quấn tóc lên đầu để ủ trong 20 phút. Sau đó gội lại bằng nước ấm.
Gội đầu bằng giấm táo để trị gàu
Giấm táo có tác dụng trị nấm. Gàu xuất hiện khi da của bạn nhiễm nấm. Giấm táo với độ chua tự nhiên sẽ làm cân bằng độ pH trên da. Ngoài ra, giấm táo còn làm sạch hóa chất dư thừa trên tóc, đặc biệt là sau khi bạn gội đầu hoặc làm tóc ở ngoài tiệm.
Cách sử dụng: Trộn 2 thìa giấm táo với một bát nước. Sau khi gội đầu, lấy hỗn hợp này tráng lên tóc, rồi rửa sạch và dùng dầu xả như bình thường.
Tẩy da chết bằng hỗn hợp đường và mật ong
Đường chà lên da giúp lấy đi lớp tế bào chết và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào mới. Mật ong lại có tác dụng kháng khuẩn và được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh da liễu.
Cách sử dụng: Trộn 2 thìa đường nâu với một thìa mật ong và một thìa dầu ô liu, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt, môi và cơ thể để tẩy da chết.
Chữa bỏng và các vết thương bằng lô hội
Lô hội chứa vitamin A, C, E cùng các enzim, chất khoáng và chất chống oxy hóa giúp vết thương mau lành. Nó còn tạo ra các chất bảo vệ da khỏi tia UV giúp ngăn ngừa các vết thâm.
Cách sử dụng: Sẽ hơi khó để tìm lô hội tươi, bởi vậy bạn có thể tìm mua gel lô hội của các hãng mỹ phẩm có uy tín.
Sử dụng baking soda làm chất khử mùi
Baking soda có khả năng thay đổi độ pH của da, trung hòa các vi khuẩn và ngăn mùi hôi cơ thể xuất hiện.
Cách sử dụng: Cho 1/8 thìa baking soda vào 1/4 thìa nước rồi chà lên da. Bạn cũng có thể cho thêm vào hỗn hợp dầu dừa hoặc các loại dầu khác. Ở Việt Nam, baking soda thường được gọi là thuốc muối, muối nở; bạn có thể tìm thấy nguyên liệu này trong các cửa hàng bán đồ nấu ăn.
Massage đầu ngón tay bằng dầu ô liu
Dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân cung cấp độ ẩm giúp da vùng đầu ngón tay mềm mại.
Cách sử dụng: Cho 2 thìa dầu ô liu vào bát rồi đặt vào lò vi sóng khoảng 30 giây. Khi dầu nguội một chút, nhúng các đầu ngón tay vào hỗn hợp trong 15 phút. Sau đó massage các đầu ngón tay theo đường tròn. Cuối cùng, lau sạch các móng tay bằng khăn khô.
Theo phunuvietnam.com
4 Công Thức Tẩy Tế Bào Chết Đơn Giản Cho Da Để có được làn da mịn màng, bên cạnh bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho da bạn cũng cần tẩy tế bào chết hàng tuần để loại bỏ những vùng da sạm màu, kém tươi sáng. Hôm nay chúng tôi xin chia sẽ cho các bạn 4 công thức tẩy tế bào chết từ thiên nhiên sau nhé. Cách 1: hỗn...