4 công thức làm kem dưỡng da ban đêm từ thực phẩm trong bếp

Nguyễn Thị Mỹ Thuận20:48 21/05/2019

Chị em có thể tự làm những loại kem dưỡng da ban đêm vừa rẻ vừa an toàn, tiện lợi từ những thực phẩm sẵn có trong bếp ăn của gia đình mình.

Kem chứa lô hội, sữa và dầu ô liu

Tất cả các thành phần này tạo nên loại kem ban đêm giúp dưỡng ẩm sâu bên trong da.

Thành phần:

- 2 muỗng gel lô hội (30 g)

- 1 muỗng dầu ô liu (16 g)

- 2 muỗng sữa bột (30 g)

Cách làm:

- Trộn gel lô hội, sữa và dầu ô liu với nhau cho đến khi chúng đều và quyện lại.

- Rửa mặt và cổ bằng sữa rửa mặt và nước ấm.

- Thoa hỗn hợp kem đã trộn lên mặt và massage trong vài phút cho đến khi kem hấp thụ hoàn toàn.

- Sáng hôm sau rửa sạch mặt với sữa rửa mặt và nước ấm.

- Nếu bạn muốn có thể làm sẵn một lượng lớn kem và bảo quản trong hộp nhựa hoặc thủy tinh đậy nắp kín. Kem giữ được lâu hơn khi bạn bảo quản trong tủ lạnh.

Kem chứa bơ và trứng

Thành phần:

- 1 quả bơ chín

- 1 quả trứng sống

Cách làm:

- Quả bơ gọt vỏ, bỏ hạt, nghiền mịn.

- Thêm trứng vào và trộn đều cho đến khi thành hỗn hợp kết dính. Nếu thích, bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố.

- Thoa hỗn hợp kem lên mặt đã được rửa sạch, massage theo chuyển động tròn.

- Đợi vài phút trước khi đi ngủ để lớp kem có thể khô lại.

Video đang HOT

- Rửa mặt vào sáng hôm sau với sữa rửa mặt và nước.

- Sử dụng kem 1 lần một tuần cho làn da được dưỡng ẩm và ngăn ngừa nếp nhăn.

- Bảo quản kem còn thừa trong hộp sạch, có nắp đậy kín, để trong tủ lạnh.

Kem chứa vỏ cam và sữa chua

Tất cả các thành phần có trong loại kem ban đêm này rất tốt cho làn da trưởng thành.

Thành phần:

- Vỏ 1 quả cam, bào nhỏ

- 1 muỗng bột nghệ (15 g)

- 1 cốc sữa chua (100 g)

- 1 thìa nước cốt chanh (5 ml)

Cách làm:

- Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một cái bát cho đến khi hỗn hợp kết dính lại.

- Rửa mặt sạch sữa rửa mặt.

- Thấm khô nước ở mặt và thoa một lớp hỗn hợp kem mỏng lên mặt.

- Để trong 15 phút và rửa sạch lại với nước.

- Sử dụng kem này mỗi tối để có kết quả tốt nhất.

- Vì loại kem này có chứa chanh, bạn không nên để kem qua đêm.

Kem chứa mật ong và dầu dừa

Mật ong tốt cho làn da nhờ đặc tính kháng khuẩn. Dầu dừa có mùi thơm tự nhiên và chứa chất chống oxy hóa. Sự kết hợp các thành phần này rất tốt cho da.

Thành phần:

- 1 chén dầu dừa (100 g)

- 3 muỗng mật ong (75 g)

Cách làm:

- Cho các thành phần vào một cái bát và trộn nhẹ nhàng với nhau.

- Làm nóng hỗn hợp kem trong lò vi sóng cho đến khi nó có độ sánh.

- Dùng ngón tay lấy hỗn hợp kem thoa nhẹ vài giây trước khi thoa lên mặt.

- Thoa kem lên mặt và cổ theo chuyển động tròn.

- Để qua đêm. Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước vào sáng hôm sau.

- Trữ kem còn dư trong một hộp nhựa có nắp. Bảo quản nơi thoáng mát.

Mỹ Diệp

Theo phunuvietnam.vn

6 thực phẩm làm đẹp cho da và tóc, chị em nhất định phải biết

Chỉ cần bổ sung ngay 6 thực phẩm dưới đây, làn da và mái tóc của chị em phụ nữ sẽ khỏe mạnh, rạng rỡ suốt ngày dài.

Theo một khảo sát gần đây, mỗi năm phái đẹp phải chi ra những khoản tiền không nhỏ cho các sản phẩm làm đẹp như chăm sóc tóc, trang điểm, kem dưỡng da,...vv.

Thế nhưng, chỉ cần bổ sung vào cơ thể 6 thực phẩm cung cấp vitamin và khoáng chất dưới đây, chắc chắn làn da, mái tóc của chị em sẽ trở nên tươi trẻ, rạng ngời hơn rất nhiều.

Thực phẩm dành cho da

Cá hồi

Ngoài các lợi ích cho sức khỏe về tim mạch, các axit béo omega-3 có trong cá hồi là chất dinh dưỡng thiết yếu đối với làn da của phái nữ. Bởi vì, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Đại học Dinh dưỡng Hoa Kỳ cho thấy, những người phụ nữ thích ăn nhiều cá thường có ít nếp nhăn hơn so với người ăn nhiều thịt.

Bên cạnh đó, cũng theo một nghiên cứu khác, các chuyên gia dinh dưỡng phát hiện ra rằng, những người thường xuyên ăn thức ăn chứa chất béo omega-3 nhiều sẽ có nguy cơ mắc ung thư da thấp hơn 29% so với người ăn ít chất béo omega-3. Trong đó, món cá hồi Alaska với men châu Á là món ăn được đa số phái đẹp ưa thích hơn cả.

Những người phụ nữ ăn nhiều cá hồi thường có ít nếp nhăn hơn so với người ăn nhiều thịt - Ảnh minh họa: Internet

Cải xoăn

Là một trong những sản phẩm giàu chất dinh dưỡng nên không có gì ngạc nhiên khi cải xoăn cũng có thể giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và láng mượt. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, hàm lượng vitamin A có nhiều trong cải xoăn sẽ giúp chị em giảm thiểu nếp nhăn trên da hiệu quả.

Hơn thế nữa, loại cải này cũng rất giàu chất sắt và B6, có công dụng giúp mái tóc dày, suôn mềm và bóng mượt tức thì. Chỉ cần uống một cốc nước ép cải xoăn mỗi ngày là bạn đã đáp ứng 180% lượng vitamin A và 200% nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể.

Là một trong những sản phẩm giàu chất dinh dưỡng nên không có gì ngạc nhiên khi cải xoăn cũng có thể giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và láng mượt - Ảnh minh họa: Internet

Trà

Trà có chứa các hợp chất được gọi là polyphenol có đặc tính chống oxy hóa cực mạnh. Theo một số nghiên cứu, polyphenol có thể giúp ngăn ngừa ung thư da nếu phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Đồng thời, trà xanh còn đặc biệt giàu hợp chất EGCG (Epigallocatechin gallate) có thể giúp làn da của chị em trẻ trung đến bất ngờ. Bên cạnh đó, trà không đường luôn là lựa chọn tốt nhất dành cho những quý cô bận rộn nhưng luôn muốn sở hữu làn da "không tuổi".

Trà xanh rất giàu hợp chất EGCG nên có thể giúp làn da của chị em trẻ trung đến bất ngờ - Ảnh minh họa: Internet

Thực phẩm dành cho tóc

Trứng

Đây là thực phẩm vô cùng quan trọng đối với mái tóc. Bởi vì, trứng chứa rất nhiều Biotin, vitamin B là những vitamin thực sự cần thiết cho sự phát triển của tóc và sức khỏe da đầu.

Ngoài ra, chị em cũng sẽ tìm thấy các chất dinh dưỡng này trong các loại hạt, bơ, lúa mì, cá hồi,..vv. Do đó, bạn hãy sử dụng trứng như một phần trong thói quen làm đẹp của bản thân mỗi ngày.

Trứng chứa rất nhiều Biotin, vitamin B là những vitamin thực sự cần thiết cho sự phát triển của tóc và sức khỏe da đầu - Ảnh minh họa: Internet

Khoai lang

Khoai lang chứa rất nhiều chất beta-carotene. Trong cơ thể, beta-carotene được chuyển đổi thành vitamin A là chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho sự phát triển của các tế bào bao gồm cả tóc.

Cụ thể, vitamin A có thể bảo vệ tóc bạn không bị xỉn màu, xơ rối và thiếu sức sống. Hơn thế nữa, các loại vitamin A có trong khoai lang còn giữ cho da đầu của bạn luôn chắc khỏe, sạch đẹp.

Ngoài ra, một chén khoai lang nấu chín sẽ có lượng chất xơ khổng lồ gấp 3 lần lượng vitamin mà bạn cần trong một ngày. Bên cạnh đó, chất dinh dưỡng và vitamin có trong khoai lang còn giúp chỉ số đường huyết của phái nữ ổn định hơn so với khoai tây trắng thông thường.

Vitamin A có trong khoai lang sẽ bảo vệ mái tóc của bạn không bị xỉn màu, xơ rối và thiếu sức sống - Ảnh minh họa: Internet

Ớt chuông

Ớt chuông rất giàu vitamin C là loại vitamin quan trọng cho sức khỏe của mái tóc. Bởi, vitamin C là thành phần quan trọng của collagen - hoạt chất nuôi dưỡng tóc và da đầu chắc khỏe hơn.

Vitamin C có trong ớt chuông là thành phần quan trọng của collagen, hoạt chất nuôi dưỡng tóc và da đầu chắc khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, chị em cần lưu ý rằng, nếu cơ thể bị thiếu hụt vitamin C thì có thể dẫn đến tình trạng gãy. rụng và xơ rối cho mái tóc. Do đó, để sở hữu mái tóc óng mượt hơn thì chị em nên bổ sung ớt chuông vào các món ăn hàng ngày của mình.

Ngoài ra, bạn cũng sẽ tìm thấy vitamin C trong nhiều loại trái cây và rau củ, bao gồm như dâu tây, xoài, dứa, cam, rau mầm Brussels và bông cải xanh.

Thùy Duyên

Theo phunusuckhoe.vn

Điểm danh 7 cách đơn giảm làm mờ nếp nhăn vùng ngực ngay tại nhà Nếu vùng ngực của bạn đang xuất hiện những nếp nhăn rõ rệt, ngày càng chảy xệ hơn trước. Hãy tham khảo ngay bí quyết dưới đây nhé! Nằm thẳng khi ngủ Thói quen ngủ trong tư thế nằm nghiêng hay nằm sấp là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn ở ngực. Để hình thành thói quen nằm ngửa khi ngủ, bạn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: thực phẩm mật ong lô hội dầu ô liu kem dưỡng da dầu dừa sữa bột trứng sống gel lô hội

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?00:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.