3 vùng trên cơ thể phụ nữ càng sẫm màu chứng tỏ tử cung “bẩn”, tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa
Tử cung được coi là cơ quan nội tạng thứ 6 của phụ nữ. Kinh nguyệt, khả năng sinh sản, khả năng điều hòa nội tiết của phụ nữ đều nằm ở đây. Do đó, bảo vệ sức khỏe tử cung của phụ nữ là điều vô cùng quan trọng.
Cấu trúc cơ thể phụ nữ rất phức tạp, đặc biệt là tử cung, nó là nền tảng của sức khỏe phụ nữ. Chỉ bằng cách đảm bảo sức khỏe của tử cung, cơ thể mới có thể hoạt động bình thường và người phụ nữ được hưởng quyền làm mẹ. Tuy nhiên phụ nữ ngày ngay rất dễ mắc viêm nhiễm phụ khoa và các vấn đề về kinh nguyệt.
Mỗi lần đến kinh nguyệt, nếu tử cung có thể nhanh chóng bài tiết độc tố và chất thải ra ngoài, bên trong tử cung rất sạch sẽ, khỏe mạnh, có thể ngăn ngừa các bệnh phụ khoa. Nếu dòng chảy kinh nguyệt không được bài tiết thuận lợi, đau bụng do cục máu đông sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm. Nếu quá nhiều độc tố và rác thải tích tụ trong tử cung, nó cũng sẽ gửi cho bạn một số những tín hiệu, phụ nữ không được bỏ qua.
Ba vị trí trên cơ thể phụ nữ ngày càng sẫm màu, chứng tỏ tử cung đang ở trong tình trạng không tốt.
1. Viền quanh môi chuyển sang màu đen
Môi thâm den là dấu hiệu của sự ứ đọng máu và có khí lạnh trong cơ thể
Đôi môi của phụ nữ hồng hào, sáng bóng, điều đó chứng tỏ cơ thể có khí huyết đầy đủ và cơ thể khỏe mạnh. Nếu khi soi gương phát hiện viền quanh môi chuyển sang màu đen thì cần phải cảnh giác. Trên thực tế, đôi môi sẫm màu là dấu hiệu của sự ứ đọng máu và có khí lạnh trong cơ thể, điều này dẫn đến lưu thông của khí huyết có vấn đề. Khí huyết trong cơ thể không tốt, nó giống như cái cây không có nước để nuôi dưỡng, hình dạng cây bị héo và có lá màu vàng.
Khi màu môi chuyển sang màu thâm đen, điều đó có nghĩa là tử cung bị lạnh, và có nhiều chất độc trong đó, do nó không được thải ra khỏi cơ thể. Nếu không kịp thời tiến hành điều trị và điều hòa, rất dễ dẫn đến viêm phụ khoa.
Ngoài thể hiện qua màu môi, khi tử cung chứa nhiều độc tố nó cũng biểu hiện thông qua làn da trên cơ thể. Da của bạn cũng trở nên thô ráp và xỉn màu, nhiều đốm. Điều này cho thấy có nhiều rác thải độc tố trong tử cung của bạn.
2. Vùng háng chuyển sang màu đen
Vùng háng thâm đen chứng tỏ tử cung có nhiều rác và độc tố
Háng là một phần tương đối ẩn của cơ thể chúng ta. Phần này cũng dễ dàng giữ lại bụi bẩn hơn, vì vậy mọi người phải chú ý làm sạch khu vực háng khi tắm. Do ảnh hưởng của ma sát, phần háng cũng sẽ hơi tối hơn các phần khác của cơ thể, và có thể có màu sẫm hơn chút.
Từ quan điểm của y học Trung Quốc, nếu phụ nữ phát hiện vùng háng thâm đen, điều này là tín hiệu tử cung đang kêu cứu. Nó cho thấy trong tử cung có nhiều rác và độc tố, vì vậy cần phải điều chỉnh và chăm sóc sức khỏe của tử cung kịp thời.
Video đang HOT
Tình trạng quầng thâm mắt kéo dài phản ánh tử cung không tốt
Nếu phụ nữ có quầng thâm mắt trong một thời gian dài, có thể do đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt dẫn đến. Trong tử cung khí trì trệ, huyết ứ đọng, do khí huyết vận hành mất cân bằng dẫn đến, vấn đề này xảy ra trong thời gian dài, việc cung cấp máu và oxy cho tử cung không đủ, sẽ gây rối loạn chức năng. Vì vậy, có tình trạng quầng thâm ở mắt kéo dài là phản ánh tử cung không tốt.
Ba món ăn vặt có thể giúp tăng cường sức khỏe tử cung của phụ nữ
Thường xuyên ăn quả sung khô giúp tăng cường sức khỏe tử cung và buồng trứng
1. Quả sung khô: Phụ nữ có thể ăn nhiều quả sung khô trong kỳ kinh nguyệt để bổ sung khí huyết, có tác dụng giải độc rất tốt. Ăn quả sung cũng có thể duy trì sự cân bằng nội tiết trong cơ thể, thúc đẩy bài tiết estrogen, tăng cường sức khỏe tử cung và buồng trứng.
2. Quả việt quất khô: Thường xuyên ăn một lượng quả việt quất khô thích hợp có thể giúp bảo vệ sức khỏe của tử cung, đồng thời cũng có tác dụng làm đẹp, đặc biệt nếu sử dụng lâu dài. Món ăn vặt này cũng có tác dụng loại bỏ tàn nhang, đồng thời loại bỏ độc tố và rác trong tử cung.
Táo tàu khô giúp bổ sung khí huyết và làm sạch tử cung
3. Táo tàu khô: Phụ nữ nên ăn táo tàu khô, bởi vì nó có lợi cho việc bổ sung khí huyết, còn giúp bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa thiếu máu. Trong kỳ kinh nguyệt, kiên trì uống trà táo tàu có tác dụng giữ ấm cho tử cung, giảm sự tích tụ chất độc và làm sạch tử cung.
9 món ăn vặt dễ tìm, dễ mua mà lại ngừa ung thư hiệu quả
Khoa học đã chứng minh những đồ ăn vặt dưới đây có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏe mạnh, chống lại các tế bào ác tính để ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
- Quả óc chó
Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ chỉ ra rằng tất cả các loại hạt bao gồm cả óc chó chứa một số hợp chất như ellagitanin, melatonin và gammatocopherol có khả năng ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
- Các loại quả mọng
Các loại quả mọng như: việt quất, mâm xôi, nho đen và dâu tây là nguồn anthocyanin tuyệt vời có thể giúp làm giảm nguy cơ ung thư. Theo các chuyên gia, anthocyanin có khả năng làm ức chế phát triển các tế bào gây ung thư đại tràng rất hiệu quả.
- Táo tàu khô
Đây là món ăn vặt được nhiều người ưa thích, chúng rất giàu chất xơ và nhiều thành phần chống oxy hóa như: carotene, anthocyanin, có thể bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương gốc tự do, từ đó ngăn ngừa ung thư đại trực tràng. Nghiên cứu cũng phát hiện, các chất trong táo tàu có thể thay đổi trao đổi chất estrogen trong cơ thể, do đó có thể phòng ngừa ung thư vú.
- Hạt lanh
Chất lignans trong hạt lanh có khả năng làm giảm sự phát triển của tế bào ác tính trong ung thư vú. Đặc biệt đối với phụ nữ sau mãn kinh, tiêu thụ hạt lanh giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ xem hạt lanh là một trong những thực phẩm hàng đầu chống ung thư.
Không những thế hạt lanh có thể bảo vệ nam giới khỏi ung thư tuyến tiền liệt.
- Hạt dẻ cười
Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ cho biết, trong hạt dẻ cười có chứa gamma tocopherol giúp giảm nguy cơ ung thư phổi. Đặc biệt, một lượng lớn resveratrol có trong chúng có thể chống ung thư và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Phytosterol trong hạt dẻ cười cũng thuộc loại cao nhất trong các loại hạt, có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch. Khi mua hạt dẻ cười nên chọn loại hạt không thêm gia vị, và một ngày không được ăn quá một nắm.
- Chocolate đen
Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chocolate có thể làm tế bào ung thư "chết đói". Rất nhiều nghiên cứu chứng thực, món ăn này có nhiều chất chống oxy hoá (gấp 3 lần rượu vang), hàm lượng polyphenol nhiều gấp 4 lần trà xanh có tác dụng làm trung hòa các phân tử phân hủy và cũng được cho là có khả năng chống lại bệnh tim và ung thư. Bạn nên chọn loại chocolate đen có độ tinh khiết 65% trở lên, càng đen càng tốt.
- Nếp cẩm
Đây được xem là siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Trong thực phẩm này chứa đầy chất xơ, rất có lợi trong chống ung thư đại trực tràng. Anthocyanin có trong nếp cẩm là chất chống ô xy hóa có đặc tính chống khối u mạnh, có thể ngăn chặn ung thư vú di căn.
- Quả nam việt quất khô
Các nghiên cứu đã xác nhận rằng quả nam việt quất có thể chữa nhiễm trùng đường tiết niệu. Một nghiên cứu của đại học Cornell ở Hoa Kỳ cho thấy, quả nam việt quất có thể ức chế sự tăng sinh của các tế bào ung thư vú.
Bên cạnh đó, quả nam việt quất có thể cải thiện các triệu chứng ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, mọi người nên chú ý, thực tế là quả nam việt quất tươi có vị chua. Nó chỉ có vị ngọt khi thêm một lượng lớn đường để làm mứt sấy khô.Trong khi đó ăn lượng lớn đường không tốt cho sức khỏe. Do đó, nên sử dụng việt quất khô có thành phần đường tự nhiên hoặc rất ít đường.
- Bánh quy lúa mạch
Thực phẩm làm từ lúa mạch không những giàu chất xơ, giúp tạo cảm giác no bụng, mà còn nguồn cung cấp Oryzanol, Lignans tốt nhất, các chất có nguồn gốc thực vật này có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư có liên quan đến hormone, như ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến.
Quỳnh Chi (T/h)
7 món ăn vặt phổ biến có thể giúp ngăn ngừa ung thư Hầu hết mọi người nghĩ rằng, đồ ăn vặt sẽ gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số món ăn vặt cũng có thể chống ung thư, bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là 7 món ăn vặt giúp bảo vệ sức khỏe, phòng tránh ung thư: 1. Đỗ tương luộc Chất isoflavone trong đỗ tương luộc giúp ngăn ngừa ung thư...