3 thành phần được ví như “phép màu” hồi sinh làn da bị nám, tàn nhang: Chị em ngoài 30 tuổi da đang lão hóa cần tìm hiểu ngay còn kịp
Ngoài việc bôi kem chống nắng đều đặn hàng ngày, chị em cần hiểu rõ đâu là thành phần chủ chốt trong quá trình trị nám cho làn da của mình.
Nám da, tàn nhang là một trong những dấu hiệu đầu tiên của làn da bước vào tuổi lão hóa. Những tác động như ánh nắng mặt trời, khói bụi, hay ánh sáng xanh đều ảnh hưởng tới da mặt, theo thời gian làn da có xu hướng bị bào mòn và bắt đầu hình thành các dấu vết của nám da. Đó là tác động ngoại sinh. Bên cạnh đó nám da chỉ xuất hiện ở phụ nữ từ 30 tuổi trở lên. Theo lý giải từ các chuyên gia, da mặt bị lão hóa có thể khiến quá trình sản sinh melanin bị mất kiểm soát và rối loạn dẫn đến sự xuất hiện của các mảng và đốm nâu ở má, cằm và mũi.
Vậy nên bước vào tuổi lão hóa chị em không thể thiếu những sản phẩm có khả năng dưỡng trắng, làm sáng và cải thiện vấn đề thâm nám trên da. Ngoài việc bôi kem chống nắng đều đặn hàng ngày, chị em cần hiểu rõ đâu là thành phần chủ chốt trong quá trình trị nám cho làn da của mình.
1. Vitamin C
Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa rất mạnh, có thể kiềm chế các gốc tự do, chống lại các gốc tự do một cách hiệu quả, chống oxy hóa và chống lão hóa, thúc đẩy sản xuất collagen, đồng thời làm dịu da và giảm viêm.
Tác dụng vi diệu nhất của Vitamin C là làm đều màu da và làm trắng. Đặc biệt, theo nhiều nghiên cứu cho thấy Vitamin C có khả năng ngăn chặn sự hình thành và ức chế hoạt động của các hắc sắc tố melamin gây nám da.
Thật sự mà nói, Vitamin C không phải là một thành phần hiếm có khó tìm hay là dẫn xuất khó nhằn phức tạp, nhưng không thể thiếu đối với một làn da đang lão hóa. Bất kỳ chị em nào đến tuổi cũng cần sở hữu trong tay một dòng Vitamin C phù hợp với làn da của mình. Chỉ cần dùng đều đặn sáng – tối (Sáng dùng trước bước chống nắng) thì chỉ sau 2 tuần làn da có sự chuyển biến tích cực, hồi sinh sáng mịn đều màu mắt thường cũng có thể nhìn thấy.
Video đang HOT
2. Niacinamide
Niacinamide là một dẫn xuất của Vitamin B3, loại vitamin rất quan trọng trong việc hồi phục các vấn đề về viêm do mụn, da sạm màu, da lão hóa và mất nước…. Có thể nói, Niacinamide khá đa năng trong việc phục hồi và sửa chữa làn da xuống cấp, đặc biệt hiệu quả trong việc trẻ hóa làn da, vài năm trở lại đây Niacinamide là một trong những thành phần chủ chốt hồi sinh tái tạo làn da cho các chị em tuổi ngoài 30.
Nhờ trọng lượng phân tử rất nhỏ và có thể nhanh chóng thẩm thấu qua lớp sừng và thâm nhập vào lớp đáy của da, Niacinamide ngăn chặn sự truyền dẫn của melanin, ức chế sự hình thành hắc tố thâm nám trên da và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nhờ vậy tế bào da mới phát triển nhanh hơn, làn da trắng mịn hồng hào hơn chỉ sau vài tuần sử dụng.
Ngoài khả năng làm đều màu da, Niacinamide còn giúp tăng sinh ceramide, collagen, củng cố lại hàng rào và cung cấp độ ẩm kịp thời cho làn da. Da đủ ẩm sẽ không bị khô ráp, không xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim… nhờ vậy mà làn da cũng mịn màng, căng bóng hơn nhờ thành phần vi diệu này.
Thêm một điểm cộng cho Niacinamide chính là sự lành tính với làn da, mức độ ổn định trước tác động của môi trường ngoài cao hơn so với các chất chống lão hóa đình đám như Vitamin C hay Retinol và các dẫn chất của Vitamin A.
3. Arbutin
Arbutin có nguồn gốc từ thực vật, nằm trong các loại trái cây, dạng bột tinh thể màu trắng, hòa tan trong nước, độ pH 3.5 – 6.5. Arbutin gây ức chế quá trình oxy hóa của L-tyrosine được xúc tác bởi men tyrosinase và chống lại các hoạt động liên kết trong tyrosinase.
Chức năng chủ chốt của Arbutin là “ức chế sự sản sinh hắc tố trên da”, các vết nám đã hình thành chỉ có thể ngăn ngừa thâm chứ không thể trực tiếp làm sáng chúng. Nhưng vì Arbutin ức chế sự hình thành của melanin, và có thể giúp da chuyển hóa chất sừng lão hóa, tạo ra tác dụng làm trắng da, nhờ vậy mà các vết nám mờ dần trên da. Hoạt chất này còn giúp làm đều màu các vùng da loang lổ, trị tàn nhang, từ nông đến sâu.
Chính vì vậy Arbutin trở thành hoạt chất được sử dụng rộng rãi trong các dòng dưỡng trắng da và không thể thiếu khi tham gia điều trị nám da, tàn nhang hoặc đốm nâu, thậm chí còn là “thần dược kích trắng” đối với làn da đang bị nám.
Chuyên gia chỉ ra các thực phẩm làm đẹp da
Lão hóa da là một quá trình biến đổi sinh bệnh học phức tạp, chủ yếu chịu ảnh hưởng bởi hai yếu tố nội sinh và ngoại sinh vì vậy để duy trì làn da căng đẹp cần có chế độ ăn tốt. Ăn gì để đẹp da?
Theo bác sĩ Võ Thành Tài (Khoa Da liễu - Bệnh viện đa khoa Thủ Đức, TP.HCM), lão hóa da do nguyên nhân nội sinh liên quan đến quá trình biến đổi ở mức độ phân tử tạo ra các gốc tự do làm mất dần cấu trúc, chức năng của các tế bào ở da. Lão hóa da do nguyên nhân ngoại sinh thường liên quan đến các yếu tố bên ngoài như tiếp xúc tia UV ánh nắng mặt trời, hút thuốc lá, thói quen ăn uống sinh hoạt không lành mạnh.
Khi da bị lão hóa sẽ có những biểu hiện như: tàn nhang, đốm nâu, sạm da, da khô, kém đàn hồi, da chảy xệ...
Gần đây, mọi người dần bắt đầu chú ý hơn đến việc chăm sóc da để có một làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống, đặc biệt là phụ nữ. Để có một làn da trẻ, khỏe thì việc ngăn chặn, hạn chế tình trạng lão hóa da là vấn đề cần được ưu tiên hàng đầu.
Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách cũng như tránh tiếp xúc với các yếu tố nguy cơ thì việc lựa chọn và sử dụng hợp lý các thực phẩm hằng ngày cũng giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da tuyệt vời.
Chuyên gia chỉ ra các thực phẩm làm đẹp da
Dưới đây là những thực phẩm được bác sĩ Thành khuyến cáo nên sử dụng hàng ngày giúp ngăn ngừa và làm chậm tiến trình lão hoá da mà chúng ta nên biết:
Trà xanh: là một loại thực phẩm tương đối phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Những thành phần trong trà xanh giúp chống lại tác dụng của tia UV-B, chống lại sự oxi hóa làm giảm sự tổn thương các tế bào ở da. Trà xanh còn có tác dụng kháng viêm, ức chế sự tăng sắc tố da, kích thích tăng sinh collagen giúp da mịn màng hơn.
Nghệ: nhiều nghiên cứu đã cho thấy nghệ có tác dụng chống lại sự oxi hóa, giảm các thương tổn viêm cấp tính ở da, ức chế sự tác dụng phân hủy các collagen, elastin, hyaluroic acid giúp da săn chắc hơn.
Những thực phẩm giàu vitamin C (như cam, ổi, cherry...): vitamin C giúp chống lại quá trình oxi hóa ở da, làm giảm tác dụng phá hủy da do ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, vitamin C còn giúp làm mờ sắc tố, cải thiện màu sắc da, đồng thời góp phần làm tăng sinh các collagens.
Những thực phẩm giàu vitamin A (cà rốt, khoai tây, bắp cải, cá ngừ...): vitamin A giúp cấu trúc da được tái tạo, ức chế sự phá hủy collagen và elastine, hấp thụ tia UV hạn chế tác dụng tổn thương lên tế bào da.
Những thực phẩm giàu vitamin E: thành phần này giúp da chúng ta chống lại sự oxi hóa, giúp làm tăng sinh collage, làm mềm dịu và giữ ẩm cho cấu trúc của da.
Caffeine: những thực phẩm đồ ăn thức uống hằng ngày như cà phê, capuchino... hầu như đều có thành phần này. Những nghiên cứu gần đây cho thấy, caffeine cũng có những tác dụng tuyệt vời như bảo vệ da khỏi tia UV, làm giảm những nếp nhăn nhỏ ở da mặt.
Ngoài ra một số thực phẩm khác như đậu nành, nha đam, quả bơ, nho... cũng có tác dụng rất tốt trong việc duy trì làn da khỏe mạnh tươi trẻ.
7 loại mặt nạ trị nám, đắp đến đâu da tự khắc trắng hồng đến đó, hết sạch thâm sạm Nám là một trong những kẻ thù không đội trời chung của chị em phụ nữ. Bạn đã dùng nhiều cách mà vẫn không hết nám, hãy dùng thử 7 loại mặt nạ trị nám này. Khi bước sang độ tuổi 25, các vấn đề về da gặp phải ngày càng nhiều, nhất là đối với phái nữ. Nám, tàn nhang xuất hiện...