3 Món Ăn Lạ Miệng Giúp Bạn Chăm Sóc Da

Các món ăn dưới đây không chỉ thơm ngon, hấp dẫn, giàu dinh dưỡng mà còn giúp bạn chăm sóc da, làm mờ đi những vết nám trên khuôn mặt từ sâu bên trong mà không cần sử dụng các loại kem dưỡng da đắt t.iền. Hãy cùng tham khảo nhé.

Súp mộc nhĩ táo đỏ

Chuẩn bị:

20g táo đỏ

30g mộc nhĩ

Nửa lít nước.

Cách chế biến:

Đầu tiên hãy lấy nấm mộc nhĩ ngâm nước cho nở sau đó rửa sạch, c.ắt c.hân. Táo đỏ rửa sạch, để nguyên quả.

Cho nồi nước lên bếp chung với mộc nhĩ và táo đỏ nấu cho thật nhừ. Sau khoảng 30 phút thì nhắc xuống.

Bạn có thể dùng món ăn này vào bữa sáng và bữa tối.

Món súp mộc nhĩ, táo đỏ giúp thanh nhiệt, làm mát gan, giúp xóa mờ những vết nám và tàn nhang và làm trắng da hiệu quả đấy nhé.

Mướp xào ớt

Chuẩn bị nguyên liệu:

5 quả mướp

1 quả ớt ngọt đỏ,1 quả ớt ngọt xanh

Tỏi, gừng.

Cách chế biến:

Mướp gọt vỏ sau đó rửa sạch, để ráo nước sau đó cắt khoanh tròn vừa ăn.

Ớt ngọt đỏ với ớt ngọt xanh rửa sạch, cắt thành những miếng tròn.

Cho chút dầu vào chảo sau đó phi tỏi, gừng cho thơm sau đó cho ớt đỏ và ớt xanh vào xào cùng, chờ cho tới khi ớt gần chín ta đổ mướp vào đảo cho nhanh tay rồi nêm nếm gia vị vào cho vừa ăn.

Mướp chỉ nên nấu vừa chín tới, không nên xào quá kỹ vì sẽ làm mất đi mùi thơm của mướp.

Không chỉ làm đẹp da, đây còn làm món ăn thích hợp cho thực đơn giảm cân của bạn nữa đấy nhé.

Cháo dưa chuột

Chuẩn bị nguyên liệu:

300g dưa chuột tươi

100 g gạo

2g muối

10 g gừng.

Cách chế biến:

Dưa chuột rửa sạch sau đó gọt vỏ rồi cắt thành lát mỏng.

Gường tươi gọt vỏ sau đó rửa sạch rồi nghiền nat.

Gạo vo sạch sau đó cho gừng vào chung, theo 1 lít nước nữa rồi đun sôi, vặn nhỏ lửa sau đó đun đến khi gạo nát rồi cho dưa leo vào. Nấu cho đến khi tạo thành món canh nhuyễn, thì cho chút muối vào sao cho vừa ăn.

Theo BQLD