3 loại trà thảo dược dễ kiếm là thần dược trị ho mùa lạnh
Hãy bỏ túi những loại trà thảo dược sau đây để làm bí kíp trị ho cho các thành viên trong gia đình bạn khi mùa đông tới.
3 loại trà thảo dược dễ kiếm là thần dược trị ho mùa lạnh.
Trà xanh
Trà xanh là một lựa chọn thông minh thay cho cà phê bởi hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp giải độc cơ thể, làm sạch cổ họng.
Thường thì nhiều người thích uống trà xanh nguyên chất bằng cách mua lá trà tươi về chần với nước sôi, nhưng bạn cũng có thể thêm hương vị cho tách trà bằng cách thêm vài lát chanh tươi hoặc lá bạc hà giúp cổ họng được xoa dịu và giảm đau, khan cổ họng trong mùa lạnh.
Trà chanh, mật ong và gừng
Video đang HOT
Khi bị đau họng chúng ta thường chỉ lựa chọn mật ong và chanh. Hãy thử một tách trà gừng với mật ong và chanh, và bạn sẽ thấy nó mang lại hương vị đặc biệt khi uống nóng.
Loại trà này đặc biệt tuyệt vời khi dùng vào mùa đông. Bạn có thể mua nó ở cửa hàng hoặc tự pha chế bằng các nguyên liệu sẵn có ở nhà.
Trà hoa cúc
Là loại trà được làm từ hoa cúc khô hãm trong nước sôi, thi thoảng người ta cũng dùng hoa cúc tươi được chế biến sạch để ngâm nước sôi và dùng ngay để thư giãn.
Với các thành phần đặc biệt từ thiên nhiên, trà hoa cúc giúp thông mũi, làm sạch họng, giúp giảm các chứng ho nặng. Thậm chí trà hoa cúc cũng được dùng để điều trị kết hợp khi người bệnh bị sốt.
Vì sao nên dùng trà trị ho thay vì thuốc tây?
- Trà thảo mộc hoàn toàn lành tính, có khả năng làm dịu cơn ho nhanh chóng mà không gây tác dụng phụ.
- Trà thảo mộc giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các tia bức xạ mặt trời.
- Những loại trà thảo mộc thường ấm và giúp ngủ ngon, giảm stress, giảm sỏi thận.
- Trà rất dễ làm, nguyên liệu cũng dễ tìm, thích hợp cho tất cả mọi người.
Theo Khoevadep
Món ăn bài thuốc cho trẻ bị ho
Ho là một triệu chứng thường gặp của bệnh đường hô hấp ở trẻ. Viêm khí quản, viêm phế quản cấp và mạn tính, viêm họng đều có thể gây ho.
Hạnh nhân, bạch quả, đường phèn, trái lê... thích hợp dùng chế biến món ăn bài thuốc cho trẻ bị ho / Ảnh: K.Vy - Shutterstock
Đông y dựa vào triệu chứng chia ho thành 2 loại. Ho phát sau khi mắc bệnh cảm gọi là ho do "ngoại cảm", chẳng hạn, ho do phong hàn, do phong nhiệt. Còn khi ho không có triệu chứng mắc cảm thấy rõ gọi là ho do "nội thương", chẳng hạn như ho do đàm nhiệt, do âm hư, do khí hư...
Khi trẻ bị ho, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ dẫn của thầy thuốc, thì ăn uống cần thanh nhạt, dễ tiêu, kiêng dùng thức ăn tanh, cay, nóng.
- Nguyên liệu gồm: 10 gr bách hợp, 100 gr gạo tẻ, đường phèn vừa đủ. Chế biến: bách hợp rửa sạch, gạo tẻ vo sạch, cho cả hai vào nồi, đổ nước vừa đủ ninh chè, nêm đường phèn thì hoàn tất. Tác dụng dưỡng âm thanh nhiệt, trị ho trừ phiền.
- Nguyên liệu gồm: 500 gr xương sườn heo, 20 gr bạch quả, rượu, hành, gừng, muối, bột nêm mỗi thứ vừa đủ. Chế biến: xương sườn sau khi rửa sạch, trụng qua nước sôi, vớt ra, để ráo nước. Đổ nước vừa đủ vào nồi, thêm rượu, hành, gừng ninh với lửa nhỏ trong 1 giờ, thêm bạch quả, muối, bột nêm ninh thêm 15 phút thì hoàn tất. Tác dụng trị ho, hóa đàm, bình suyễn, dùng cho trẻ bị chứng ho khạc, đàm nhiều khí suyễn. Lưu ý, không dùng quá nhiều bạch quả dễ gây ngộ độc.
- Nguyên liệu gồm: 100 gr củ mài (hoài sơn), 100 gr gạo, 20 gr hạnh nhân, đường đỏ vừa đủ. Chế biến: củ mài rửa sạch gọt vỏ thái lát, hạnh nhân lột vỏ rửa sạch, gạo tẻ vo sạch. Các nguyên liệu cùng cho vào nồi, đổ nước vừa đủ ninh chè, khi gần chín nêm đường đỏ. Tác dụng cam ngọt tư nhuận. Có công hiệu tuyên phế trị ho, bổ trung ích khí.
- Nguyên liệu gồm: 10 gr bách hợp, 150 gr quả lê, đường trắng vừa đủ. Chế biến: lê rửa sạch bỏ hột thái lát, bách hợp ngâm nước ấm cho nở. Cho cả hai vào tô, thêm đường, cho vào lò hấp chín, ăn lê dùng nước. Tác dụng thanh nhiệt nhuận phế, trị ho tan đàm. Thích hợp dùng cho chứng phế nhiệt ho khạc, đàm vàng đau họng. Không thích hợp dùng khi ho khạc đàm thấp.
- Nguyên liệu gồm: 10 gr ngân nhĩ, 100 gr quả lê, đường phèn vừa đủ. Chế biến: lê rửa sạch gọt vỏ bỏ hột, thái lát to; ngân nhĩ dùng nước ấm rửa sạch. Lê và ngân nhĩ cùng cho vào nồi đun sôi đến đặc, nêm đường phèn, hòa tan thì dùng. Tác dụng tư âm nhuận phế, trị ho tan đàm. Thích hợp dùng cho chứng ho khan do phế âm hư. Kiêng dùng khi ho khạc phong hàn. Lê mang tính hàn (lạnh), nên người tỳ hư tiêu lỏng không dùng nhiều.
Lương y Bàng Cẩm
Theo TNO
6 "thần dược" trị ho, cảm lạnh hiệu quả cho trẻ ngay tại nhà Thời tiết thay đổi thường khiến trẻ nhỏ dễ bị ho, cảm lạnh. Theo Times Of Indian, dưới đây là một số bí quyết các bậc phụ huynh có thể tham khảo để điều trị ho, cảm lạnh cho con ngay tại nhà. 1. Xông hơi Nếu ai đó trong nhà bị cảm lạnh hay gặp những vấn đề về hô hấp thì...