3 loại rau quả con gái ăn nhiều sẽ giảm nếp nhăn và sạm trên mặt, da sáng màu như ngọc trai
Nếp nhăn, sạm và da tối màu luôn là kẻ thù của các cô gái. Thay vì dùng các loại mỹ phẩm đắt t.iền, thường xuyên ăn 3 loại rau quả này, đảm bảo da bạn sẽ đẹp lên trông thấy.
Các vấn đề về da, ảnh hưởng đến nhan sắc hiện nay luôn là kẻ thù không đội trời chung với các chị em. Để “nốc ao” nếp nhăn, sạm và da tối màu, nhiều cô gái không ngần ngại bỏ ra một số t.iền lớn để mua các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng, thậm chí là thuốc thang đắt đỏ.
Tuy nhiên, bạn cũng nên hiểu rằng muốn “diệt cỏ thì phải diệt tận gốc”, tức là tìm ra nguyên nhân của các vấn đề về da này để khắc phục. Thực tế, ăn uống và các chất dinh dưỡng được chúng ta dung nạp vào cơ thể ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Nếu bạn ăn đúng 3 loại rau quả này thường xuyên, chắc chắn bạn sẽ có một làn da đẹp mĩ mãn.
1. Cà chua cherry (cà chua bi)
Giá trị dinh dưỡng của cà chua bi rất cao, thường xuyên ăn loại rau quả này có thể cải thiện hiệu quả khả năng miễn dịch của cơ thể con người, ngăn ngừa khả năng bị viêm, đồng thời rất có lợi cho sự phát triển của não bộ và trí thông minh.
Cà chua bi giàu chất xơ và nhiều loại vitamin. Chất xơ có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy quá trình giải độc, từ đó giúp da trở nên đẹp hơn. Bên cạnh đó, nó cũng chứa nhiều axit trái cây, có thể đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo lycopene để mang lại hiệu quả cải thiện làn da, giảm các triệu chứng dị ứng da, cảm giác khô và ngứa da.
2. Dưa chuột
Dưa chuột là một loại rau rất phổ biến và quen thuộc đối với người Việt Nam. Dưa chuột chứa nhiều khoáng chất như kali, magiê tốt cho sức khỏe làn da. Đặc biệt, nó còn chứa cả silicon, nhờ cấu trúc phân tử lớn nên silicon có thể làm đầy các rãnh mà không thấm xuống da, giúp bề mặt da trở nên bằng phẳng, từ đó tạo hiệu ứng một làn da căng mượt không tì vết.
Video đang HOT
Dưa chuột cũng rất giàu vitamin E và vitamin C có đặc tính chống oxy hóa, các enzym trong dưa chuột có hoạt tính sinh học mạnh, có thể kích thích hoạt động của các tế bào tiểu đảo, do đó làm tăng sản xuất insulin, mang lại tác dụng hạ đường huyết và giảm độ nhớt của m.áu. Tinh dầu có trong dưa chuột có tác dụng hấp thụ tia cực tím rất tốt, có thể chống cháy nắng và ngăn ngừa ung thư da.
3. Nho khô
Nho chứa nhiều chất dinh dưỡng như fructose, vitamin và anthocyanins. Do nho chứa nhiều nước nên giúp giảm cơn khát hiệu quả, chứa flavonoid có tác dụng chống oxy hóa, có thể quét sạch các gốc tự do trong cơ thể, chống lão hóa tốt.
Ngoài tác dụng thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa trên cơ thể con người, nho còn có tác dụng tốt cho sức khỏe tiêu hóa đường ruột. Riêng nho khô còn chứa axit tartaric giúp bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể, chất xơ có thể hấp thụ chất độc trong thành ruột và thúc đẩy quá trình giải độc.
Nữ hoàng Ai Cập Cleopatra có phải là người phát minh ra sữa tắm?
Bà được biết đến là người tắm bằng sữa lừa, mỗi ngày cần một lượng sữa của 700 con lừa đang cho con bú.
Xu hướng tắm sữa không phải bắt đầu từ những ngày của thời hiện đại, mà nó đã có một lịch sử sâu rộng và đầy hấp dẫn. Hãy cùng khám phá các cột mốc quan trọng trong quá trình tạo ra sữa tắm.
Nữ hoàng Cleopatra thích tắm bằng sữa
Giờ đây, nhiều sản phẩm sữa tắm được lấy cảm hứng từ một người phụ nữ quyền lực và vô cùng quyến rũ. Nữ hoàng Pharaoh của Ai Cập cổ đại được biết đến là người có làn da đẹp và rạng rỡ. Làn da của bà luôn mềm mại và sáng mịn nhờ thường xuyên tắm sữa. Bà được biết đến là người tắm bằng sữa lừa, mỗi ngày cần một lượng sữa của 700 con lừa đang cho con bú. Cleopatra cũng đưa mật ong vào nghi thức tắm sữa hàng ngày của mình. Mật ong có công dụng xóa mờ các nhược điểm trên da, và với sự hỗ trợ của hai sản phẩm tự nhiên, bà đã sở hữu một làn da đẹp mê hồn.
Người La Mã có sữa tắm
Sau khi Cleopatra qua đời, Hoàng hậu Poppaea Sabina - vợ thứ hai của Hoàng đế La Mã Nero đã là người khởi xướng mốt tắm này. Dựa trên lời kể của các nhà sử học, bà tin rằng nó là một loại thuốc. Do đó, bà cũng rửa mặt bằng sữa lừa mỗi ngày để xóa nếp nhăn trên khuôn mặt và giữ gìn nét xuân thì.
Sữa tắm dành cho người giàu có
Trong những năm Charles II trị vì, sự phổ biến của sữa tắm ngày càng tăng trong giới giàu có. Giới quý tộc thường thích tắm sữa thường xuyên và nó còn là minh chứng thể hiện sự sang trọng, đẳng cấp của họ. Điển hình là Diane de Poitiers cũng tắm sữa để giữ được vẻ trẻ trung, xinh đẹp.
Sữa tái chế của người Châu Âu
Vào những năm 1600, những người châu Âu giàu có đã bán bớt sữa mà họ đã tắm cho tầng lớp thấp hơn. Nó làm giảm áp lực lên những con bò và khiến sữa tái chế có giá rẻ trên thị trường. Một trong những người đàn ông giàu có vào thời đó là Marechal Duc de Richelieu, người đã cho những người hầu của mình lấy sữa đi bán sau khi tắm. Cũng có một số tranh cãi về những chủ quán trọ người Thụy Sĩ đã sử dụng sữa mà khách của họ đã tắm để làm pho mát.
Tắm sữa được cho là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Trong thời kỳ trước cách mạng nước Pháp, mọi người tắm bằng sữa vì cho rằng có nhiều lợi ích sức khỏe. Thống đốc Marquis de Rochechouart khi đó được các bác sĩ yêu cầu tắm bằng sữa mẹ của một người phụ nữ để cứu sống ông. Nhưng điều này có thật sự mang lại hiệu quả hay không vẫn chưa bao giờ được kiểm chứng.
Vào đầu những năm 1900, một ca sĩ nổi tiếng tên là Anna Held được cho là đã tắm sữa hàng ngày để kích thích làn da tuyệt vời. Mặc dù cô ấy nói chỉ l.àm c.huyện đ.ó vài lần trong một tuần, nhưng chồng cô ấy tiết lộ rằng cô đã tắm sữa mỗi ngày.
Sữa tắm trong thời đại ngày nay
Ngày nay, bất kỳ ai cũng có thể sử dụng các sản phẩm sữa tắm với giá cả phải chăng. Do đó, không cần phải là ông chủ nhà băng hoặc phải sử dụng lại sữa tắm của ai đó để có một loại sữa tắm sang trọng trong thế kỷ này. Các gia đình thậm chí còn mua sản phẩm sữa tắm với số lượng lớn như một xu hướng và là nhu cầu cần thiết để có được làn da tuyệt vời cho cả gia đình.
15 Cách tắm trắng toàn thân tại nhà hiệu quả nhanh nhất từ tự nhiên Tắm trắng toàn thân giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng hồng hào khỏe mạnh. Dưới đây là tổng hợp những cách tắm trắng tại nhà hiệu quả nhanh nhất từ nguyên liệu tự nhiên được nhiều chị em tin dùng. 1. Tắm trắng bằng bia Bia là thức uống chứa nhiều vitamin B, E được lên men từ lúa mạch giúp...
