Hàm lượng vitamin C cùng các dưỡng chất có trong chanh tươi giúp làm sạch đường ruột, tăng cường tiêu hoá.
Theo ngoisao.net
7 cách giảm cân không được các sao cân nhắc tận dụng
Nếu muốn tránh tình trạng sức khỏe cơ thể bị ảnh hưởng xấu thì đây là bảy cách giảm cân bạn nên tránh nếu đang và sẽ có ý định giảm thể trọng cơ thể mình
Giảm cân bằng Cheakpea
Video đang HOT
Thành viên Solbin của nhóm LABOUM đã giảm 8kg khi ăn cheakpea. Cô nàng từng chia sẻ bí kíp giảm cân "Mẹ em ở nhà rang cheakpea rồi gửi cho em, mỗi lần có hoạt động thì em chỉ ăn mỗi cái đó. Em đã ăn nó hơn 3 tháng". Nhưng Solbin cũng nói việc giảm cân này bình thường, không hay cho lắm, và lý do chính là "Khi chỉ ăn mỗi bữa là cheakpea, đó là thời kỳ giảm cân thật sự khó khăn. Em cũng chịu đựng cả hiện tượng yoyo, căng thẳng quá nhiều nên sau đó, em đã cảm thấy tính cần thiết của việc giảm cân lành mạnh và hạnh phúc. Hiện giờ, em cũng đang tận hưởng cách làm đó".
Thuốc giảm cân
Swings (Moon Ji-hoon, rapper) cũng nói rằng mình không hưởng ứng, không giới thiệu hành động dùng thuốc giảm cân để giảm cân. Bản thân anh ấy cũng dùng thử thuốc giảm cân, nhưng việc tập thể dục và dùng thực đơn lành mạnh cũng như sự tiết chế lại đóng vai trò quan trọng hơn cả. Swings đã nhấn mạnh như thế.
Giảm cân bằng cách nhịn ăn
Lee Hani nói rằng mình đã thử nhịn ăn trong 15 ngày. Cô nàng không khuyến khích, à mà là không đề cử cách giảm cân nhịn ăn một cách vô tội vạ. Nếu giảm cân trong thời gian ngắn thì phần thịt đã mất trong thời gian ấy lại quay trở lại.
Giảm cân bằng việc ăn quá ít
Kangin chính là một đại diện tiêu biểu của cách này. Anh chàng đã giảm cân theo kiểu ăn 1 ngày 1 bữa, và nói rằng mình không muốn giới thiệu cách giảm cân này tới mọi người. "Bột mì là đương nhiên, tôi không động tới cả rau củ và đồ ăn chứa nhiểu nước, tôi chỉ ăn một quả dâu tây 1 ngày khi thật sự đói".
Giảm cân bằng One-food
Dasom đã giảm cân bằng one-food khi chỉ ăn dưa leo trong 3 tuần. Dù đã giảm 10 cân nhưng sau đó lại xuất hiện hiện tượng yoyo và có nhiều tác dụng phụ. Cô nàng nói rằng buổi sáng mình ăn 3 quả dưa leo và buổi chiều ăn 3 quả dưa leo.
Giảm cân bằng detox
Lee Hyori đã chia sẻ rằng mình trực tiếp giảm cân thử bằng detox chanh và cho biết nó không hiệu quả lắm. "Ngày thứ nhất là detox nước chanh - đói bụng. Ngày thứ 2 thì đói hơn 1 chút. Ngày thứ 3 - cực kỳ đói bụng. Kết thúc". Và như các bạn cũng biết, gần đây có một nghiên cứu nói rằng việc giảm cân bằng detox như vầy trong thời gian gần đây không giúp ích được một chút nào.
Giảm cân, xuống trọng lượng trong thời gian ngắn
Park Boram có kinh nghiệm trong việc giảm cân gần 30 kg chia sẻ rằng "Tôi không muốn nói mọi người hãy giảm thể trọng trong thời gian ngắn. Các bạn đừng nghĩ vì hôm nay mình đã ăn nhiều nên từ ngày mai phải từ bỏ việc giảm cân mất thôi, mà mong là mọi người hãy có quyết tâm kiên trì, liên lỉ". Việc giảm cân này, đúng là có tác dụng nhưng thật sự không tốt nên không muốn giới thiệu tới mọi người cách giảm cân này.
Theo kclive.vn
Cách 'đánh bay' mỡ thừa, thu gọn vòng eo chỉ bằng 1 trái chanh Chanh chứa nhiều vitamin C, axit nitric, kali,... không chỉ hỗ trợ làm đẹp da, hạ huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà còn là nguyên liệu giúp chị em giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuần. Trong chanh chứa nhiều vitamin C, chúng có thể tăng khả năng đốt cháy chất béo và tiêu thụ calo trong cơ thể,...
Tin mới nhất
5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả
14:12:41 16/11/2024
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với hội chị em và khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trên da mặt, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày 1 ly nước ép cà rốt...
7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt
14:05:39 16/11/2024
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Việc sử dụng một số loại rau củ hàng ngày có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt nhanh chóng.
Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc
07:33:59 16/11/2024
Trong công việc, Lý Giai Anh phải trang điểm thường xuyên, do đó cô rất cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm nền. Cô ưu tiên các loại kem nền có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da, giúp làn da duy trì được độ mịn màng và khỏe mạnh.
Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...
07:31:53 16/11/2024
Ngoài ra, có thể lấy dung dịch nước đun lá ổi khô cho vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ, giảm cảm giác khó chịu do viêm da dị ứng.
Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện
11:25:19 15/11/2024
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.
Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn
11:22:30 15/11/2024
Hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 lần/tuần
Tẩy tóc có hại không?
10:24:03 15/11/2024
Khi tẩy tóc, không chỉ màu tóc tự nhiên bị loại bỏ mà tóc cũng mất đi độ bóng và vẻ tự nhiên. Sau khi tẩy, tóc thường trở nên khô và dễ mất đi độ mềm mại, bóng khỏe.
Cách trị rụng tóc từ củ gừng
17:37:44 14/11/2024
Ngoài các chất trên, trong củ gừng còn có các dưỡng chất như zingiberol, zingiberene, citral, chavicol, nonanal... Đây là các hoạt chất rất có lợi cho cho tóc và da đầu, có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa gàu, cải thiện rụng tóc.
Công dụng làm đẹp từ vỏ bưởi
17:36:07 14/11/2024
Khi sử dụng tinh dầu bưởi pha với nước tắm và ngâm trong bồn khoảng 15 phút vừa giúp đầu óc thư giãn vừa giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên dịu nhẹ, xóa tan mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng.
ILP CORP. – Nhà sản xuất nước hoa từ Hàn Quốc thúc đẩy hợp tác tại thị trường Việt Nam
13:29:13 14/11/2024
Từ ngày 1 đến ngày 3 tháng 10 năm 2024, ILP CORP., một trong những công ty chuyên sản xuất và xuất khẩu nước hoa từ Hàn Quốc, đã có chuyến công tác quan trọng đến Việt Nam nhằm tìm kiếm cơ hội hợp tác và mở rộng thị trường.
Trang điểm mắt ánh nhũ được Jennie, Taeyeon lăng xê
10:46:20 14/11/2024
Lối trang điểm mắt nhũ được Jennie, Taeyeon đem trở lại với tạo hình cực kỳ quyến rũ. Độ tinh nghịch và lạ mắt là một trong những điểm cộng của phong cách này.
Nên sấy tóc hay để tóc khô tự nhiên sau khi gội?
09:54:15 14/11/2024
Mặc dù sấy tóc giúp tóc khô nhanh chóng, nhưng nếu bạn muốn tạo kiểu tóc đẹp, bạn sẽ phải bỏ thêm thời gian để chải, vuốt tóc sao cho vào nếp.
Có thể bạn quan tâm
Hủy ý tưởng xây tuyến đường sắt ở núi Phú Sĩ
Trước đó, chính quyền tỉnh Yamanashi đã xem xét khả năng xây dựng tuyến đường sắt nhẹ, phục vụ khách du lịch di chuyển đến trạm số 5 nói trên - nơi mà nhiều người lựa chọn để bắt đầu hành trình leo núi Phú Sĩ.
Hummels xem xét giải nghệ
Sky Sports đưa tin Hummels nghiêm túc với ý định giải nghệ. Trước mắt, cầu thủ người Đức sẽ có cuộc thảo luận về tương lai với tân HLV Claudio Ranieri.
Kỳ Duyên lên tiếng chi tiết "được ưu ái" gây bàn tán tại Chung kết Miss Universe
Kỳ Duyên dừng chân ở top 30 Miss Universe 2024, hành trình này vẫn tiếp tục được cư dân mạng quan tâm bàn tán.
Thách thức khi thực hiện những chính sách mới nhằm tăng tỷ lệ sinh ở Trung Quốc
Cục Thống kê Quốc gia Trung Quốc cho hay tỷ lệ sinh mới đã giảm gần một nửa - từ khoảng 17 triệu ca sinh vào năm 2014 xuống chỉ còn 9 triệu ca sinh vào năm 2023.
Tiết lộ đoạn ghi âm khiến sao nam đình đám bị con nghiện tống tiền 15 tỷ đồng
Nội dung của đoạn ghi âm là gì và vì sao nam ca sĩ này chấp nhận bị tống tiền suốt 4 năm đang là thắc mắc của nhiều cư dân mạng.
Hwayoung "dí" T-ara tới cùng: "Bóc" thêm tình tiết bắt nạt, đợi lời xin lỗi mà chẳng thấy
Sau 12 năm ngủ yên, scandal bắt nạt nội bộ T-ara đã bị khơi lại bởi CEO Kim Kwang Soo. Lần này, Hwayoung phản đòn và tố T-ara bạo hành, lăng mạ cô.
Hot lại đám cưới xa hoa tại lâu đài Thành Thắng - Ninh Bình: Riêng tiền hoa tươi đã ngốn 15 tỷ
Với những đám cưới có quy mô khủng, từ danh tính cô dâu chú rể đến mâm cỗ đãi khách, xe rước dâu đến không gian tiệc cưới đều khiến dân tình phải trầm trồ.
Hôm nay nấu gì: Gợi ý 4 món ngon cho bữa tối
Gợi ý 4 món ngon cho thực đơn bữa tối. Mỗi món ăn có hương vị hấp dẫn riêng chắc chắn cả nhà sẽ thích. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Phim Hàn hay chấn động kết thúc với rating chạm nóc: Nữ chính diễn đỉnh hiếm có đi vào lịch sử nhà đài
Jeong Nyeon dù không được khán giả Việt quan tâm quá nhiều nhưng thực tế tại quê nhà Hàn Quốc, nó lại tạo nên một cơn sốt lớn.
Viên ngọc càng mài càng thô của Rap Việt tung ca khúc mới bị chê cười: Đỉnh cao của viết lời sáo rỗng!
Mới đây, Anh Phan, hiện tượng trẻ trong giới Hip-hop Việt, đã bất ngờ thả xích track Gang và ngay lập tức nhận về sự quan tâm lớn của cộng đồng mạng
Chị Đẹp giảm sức hút, Công 1 lên sóng không bùng nổ: Quá nhiều vấn đề về âm nhạc, sân khấu lẫn quay dựng!
Công diễn 1 của Chị Đẹp Đạp Gió mang đến 8 tiết mục được phối mới phần âm nhạc, sân khấu dàn dựng theo concept riêng. Nhưng, so với mùa 1, Chị Đẹp Đạp Gió 2024 đuối từ âm nhạc cho tới hình ảnh.