3 công thức nước thanh lọc cơ thể dễ làm

Trung Thương18:42 03/11/2018

Hàm lượng vitamin C cùng các dưỡng chất có trong chanh tươi giúp làm sạch đường ruột, tăng cường tiêu hoá.

Theo ngoisao.net

7 cách giảm cân không được các sao cân nhắc tận dụng

Nếu muốn tránh tình trạng sức khỏe cơ thể bị ảnh hưởng xấu thì đây là bảy cách giảm cân bạn nên tránh nếu đang và sẽ có ý định giảm thể trọng cơ thể mình

Giảm cân bằng Cheakpea

Video đang HOT

Thành viên Solbin của nhóm LABOUM đã giảm 8kg khi ăn cheakpea. Cô nàng từng chia sẻ bí kíp giảm cân "Mẹ em ở nhà rang cheakpea rồi gửi cho em, mỗi lần có hoạt động thì em chỉ ăn mỗi cái đó. Em đã ăn nó hơn 3 tháng". Nhưng Solbin cũng nói việc giảm cân này bình thường, không hay cho lắm, và lý do chính là "Khi chỉ ăn mỗi bữa là cheakpea, đó là thời kỳ giảm cân thật sự khó khăn. Em cũng chịu đựng cả hiện tượng yoyo, căng thẳng quá nhiều nên sau đó, em đã cảm thấy tính cần thiết của việc giảm cân lành mạnh và hạnh phúc. Hiện giờ, em cũng đang tận hưởng cách làm đó".

Thuốc giảm cân

Swings (Moon Ji-hoon, rapper) cũng nói rằng mình không hưởng ứng, không giới thiệu hành động dùng thuốc giảm cân để giảm cân. Bản thân anh ấy cũng dùng thử thuốc giảm cân, nhưng việc tập thể dục và dùng thực đơn lành mạnh cũng như sự tiết chế lại đóng vai trò quan trọng hơn cả. Swings đã nhấn mạnh như thế.

Giảm cân bằng cách nhịn ăn

Lee Hani nói rằng mình đã thử nhịn ăn trong 15 ngày. Cô nàng không khuyến khích, à mà là không đề cử cách giảm cân nhịn ăn một cách vô tội vạ. Nếu giảm cân trong thời gian ngắn thì phần thịt đã mất trong thời gian ấy lại quay trở lại.

Giảm cân bằng việc ăn quá ít

Kangin chính là một đại diện tiêu biểu của cách này. Anh chàng đã giảm cân theo kiểu ăn 1 ngày 1 bữa, và nói rằng mình không muốn giới thiệu cách giảm cân này tới mọi người. "Bột mì là đương nhiên, tôi không động tới cả rau củ và đồ ăn chứa nhiểu nước, tôi chỉ ăn một quả dâu tây 1 ngày khi thật sự đói".

Giảm cân bằng One-food

Dasom đã giảm cân bằng one-food khi chỉ ăn dưa leo trong 3 tuần. Dù đã giảm 10 cân nhưng sau đó lại xuất hiện hiện tượng yoyo và có nhiều tác dụng phụ. Cô nàng nói rằng buổi sáng mình ăn 3 quả dưa leo và buổi chiều ăn 3 quả dưa leo.

Giảm cân bằng detox

Lee Hyori đã chia sẻ rằng mình trực tiếp giảm cân thử bằng detox chanh và cho biết nó không hiệu quả lắm. "Ngày thứ nhất là detox nước chanh - đói bụng. Ngày thứ 2 thì đói hơn 1 chút. Ngày thứ 3 - cực kỳ đói bụng. Kết thúc". Và như các bạn cũng biết, gần đây có một nghiên cứu nói rằng việc giảm cân bằng detox như vầy trong thời gian gần đây không giúp ích được một chút nào.

Giảm cân, xuống trọng lượng trong thời gian ngắn

Park Boram có kinh nghiệm trong việc giảm cân gần 30 kg chia sẻ rằng "Tôi không muốn nói mọi người hãy giảm thể trọng trong thời gian ngắn. Các bạn đừng nghĩ vì hôm nay mình đã ăn nhiều nên từ ngày mai phải từ bỏ việc giảm cân mất thôi, mà mong là mọi người hãy có quyết tâm kiên trì, liên lỉ". Việc giảm cân này, đúng là có tác dụng nhưng thật sự không tốt nên không muốn giới thiệu tới mọi người cách giảm cân này.

Theo kclive.vn

Cách 'đánh bay' mỡ thừa, thu gọn vòng eo chỉ bằng 1 trái chanh Chanh chứa nhiều vitamin C, axit nitric, kali,... không chỉ hỗ trợ làm đẹp da, hạ huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà còn là nguyên liệu giúp chị em giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuần. Trong chanh chứa nhiều vitamin C, chúng có thể tăng khả năng đốt cháy chất béo và tiêu thụ calo trong cơ thể,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dâu tây mật ong làm đẹp da vitamin c. nước chanh chanh tươi dưa leo detox hạt chia

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.