3 cách làm món mực nhồi thịt thơm ngon nức mũi, nhìn thôi cũng ứa nước miếng

Theo dõi VGT trên

Mực là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có thể được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn cho bữa cơm gia đình.

Hôm nay, Emdep.vn sẽ hướng dẫn bạn 3 cách làm món mực nhồi thịt siêu ngon. Đừng bỏ lỡ cơ hội khám phá món ngon này nhé!

Mực nhồi thịt rim nước dừa

Nguyên liệu món mực nhồi thịt rim nước dừa:

300gr mực

300gr thịt băm

200ml nước dừa

10gr nấm mèo

3 củ hành tím

1 cọng hành lá

Gia vị: đường, tiêu, nước mắm

3 cách làm món mực nhồi thịt thơm ngon nức mũi, nhìn thôi cũng ứa nước miếng - Hình 1

Mực nhồi thịt rim nước dừa

Các bước thực hiện món mực nhồi thịt rim nước dừa:

Bước 1:

Nấm mèo và hành lá cắt nhỏ.

Bước 2:

Cho thịt băm, nấm mèo và hành lá vào chung một bát. Nêm vào nước mắm, hạt nêm, đường, và một chút tiêu. Trộn đều để thịt thấm đều gia vị.

Bước 3:

Lấy mực, bỏ túi ruột, sau đó rửa sạch với muối để làm sạch. Nhồi nhân vào bên trong con mực. Nhét đầu mực vào và cố định bằng tăm tre.

Bước 4:

Đặt chảo dầu ăn lên bếp. Khi dầu nóng, cho mực đã nhồi vào chiên cho đến khi mực chín vàng 2 mặt.

Bước 5:

Đổ nước dừa vào chảo. Đun trong khoảng 15 phút rồi thêm 1 muỗng canh đường và 1 muỗng canh nước mắm vào chảo. Đảo đều cho đến khi nước sánh sệt lại.

Bước 5:

Tắt bếp, món ăn đã hoàn thành. Khi ăn, bạn có thể cắt mực thành từng khoanh và rưới nước xốt rim lên trên để thưởng thức món ăn thơm ngon và đậm đà.

Mực nhồi thịt sốt me

Nguyên liệu món mực nhồi thịt sốt me:

2 con mực lớn

Video đang HOT

100gr thịt xay

10 cái nấm hương

1 tai nấm mèo

20gr hành tím

20gr tỏi

10gr miến

1 quả trứng gà

50gr me

1 muỗng canh bột mì

Gia vị: bột ngọt, đường, tiêu

3 cách làm món mực nhồi thịt thơm ngon nức mũi, nhìn thôi cũng ứa nước miếng - Hình 2

Mực nhồi thịt sốt me

Các bước thực hiện món mực nhồi thịt sốt me:

Bước 1:

Nấm hương, miến và nấm mèo ngâm vào nước rồi băm nhỏ. Tách lòng đỏ trứng gà. Lọc lấy nước cốt. Pha bột mì với 3 muỗng canh nước.

Bước 2:

Trong một bát, trộn đều thịt xay với nấm hương, nấm mèo và miến. Nêm vào hỗn hợp bột ngọt, đường, tiêu xay, dầu ăn và lòng đỏ trứng gà. Trộn đều để thịt và các nguyên liệu khác thấm đều gia vị.

Bước 3:

Tách bỏ túi mực. Nhồi nhân thịt vào bên trong mực. Nhét đầu mực vào và cố định bằng tăm tre.

Bước 4:

Thực hiện chiên mực trong dầu cho đến khi chín vàng.

Bước 5:

Trộn nước cốt me với 20gr đường, 5gr muối, 1 muỗng cà phê nước mắm và 1 muỗng canh tương ớt. Đảo đều cho gia vị tan ra.

Bước 6:

Bắc chảo lên bếp, cho hành tỏi vào phi thơm. Sau đó, đổ hỗn hợp nước cốt me vào cùng với bột mì đã pha nước. Cho mực vào chảo đun khoảng 3 phút là món ăn hoàn thành.

Mực nhồi thịt chiên giòn

Nguyên liệu món mực nhồi thịt chiên giòn:

1,5kg mực

200gr thịt xay

50gr mỡ

50gr giò sống

10gr nấm mèo

10gr nấm hương

10gr bún tàu

5gr gừng

20gr hành tím

10gr hành lá

10gr hành phi

50gr bột bắp

Gia vị: muối, đường, nước mắm, tiêu

3 cách làm món mực nhồi thịt thơm ngon nức mũi, nhìn thôi cũng ứa nước miếng - Hình 3

Mực nhồi thịt chiên giòn

Các bước thực hiện món mực nhồi thịt chiên giòn

Bước 1:

Rửa sạch mỡ và băm nhuyễn. Ngâm bún tàu, nấm hương và nấm mèo trong nước 10 phút để nở, sau đó rửa sạch và cắt nhỏ.

Bước 2:

Trong một bát, trộn thịt, mỡ, giò sống (nếu dùng), muối, đường, nước mắm và tiêu vào để thịt thấm gia vị.

Bước 3:

Tiếp theo, thêm hành tím băm, gừng băm, bún tàu, nấm mèo và nấm hương băm vào hỗn hợp thịt. Trộn đều để tạo thành nhân.

Bước 4:

Rửa sạch bên trong của mực, cho nhân vào. Nhét đầu mực vào bên trong và cố định bằng tăm tre rồi lăn mực trong bột bắp.

Bước 5:

Bắc chảo dầu ăn lên bếp, cho mực vào chiên 10 phút cho đến khi chín vàng.

Bước 4: Thưởng thức

Sau khi chiên xong, vớt mực ra để ráo dầu. Rút tăm tre ra, cắt mực thành từng miếng vừa ăn và thưởng thức.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Công thức làm món mực nhồi thịt chiên giòn siêu ngon khiến gia đình không ngừng đũa

Ngoài những cách chế biến mực thông thường như mực nướng, mực xào sa tế, cháo mực... thì mực nhồi thịt chiên giòn là một món ăn tuyệt vời giúp bạn làm mới thực đơn.

Nguyên liệu:

- 1kg mực ống tươi

- 200g thịt heo có mỡ

- 50g nấm hương

- 50g mộ nhĩ

- Hành tây, hành lá

- Miến

- Rượu trắng, gừng

- Nước mắm, muối, hạt tiêu, dầu ăn, tăm tre

Cách làm:

Công thức làm món mực nhồi thịt chiên giòn siêu ngon khiến gia đình không ngừng đũa - Hình 1

- Mực bạn nên chọn loại mực ống, còn tươi, phần đầu và thân còn dính vào nhau, có kích thước vừa phải. Khi mua về, bạn đem làm sạch, loại bỏ các chất bẩn bên trong mực rồi tách lớp vỏ tím bên ngoài. Tiếp theo, bạn bóp mực cùng với hỗn hợp gừng và rượu trắng để khử mùi tanh. Sau đó, rửa sạch mực lại lần nữa. Với cách làm này, mực nhồi thịt chiên giòn sẽ không bị tanh. Tách râu mực ra, băm nhỏ.

Công thức làm món mực nhồi thịt chiên giòn siêu ngon khiến gia đình không ngừng đũa - Hình 2

- Thịt heo rửa sạch rồi đem băm nhỏ hoặc xay nhuyễn.

Công thức làm món mực nhồi thịt chiên giòn siêu ngon khiến gia đình không ngừng đũa - Hình 3

- Nấm hương bạn đem ngâm nước, cắt chân. Mộc nhĩ bạn đem ngâm nước cho mềm. Sau đó, bạn đem cả 2 loại nấm này băm nhỏ.

- Hành tây bóc, cắt hạt lựu.

- Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

- Miến bạn đem ngâm với nước cho mềm rồi cắt sợi dài chừng 2cm.

Công thức làm món mực nhồi thịt chiên giòn siêu ngon khiến gia đình không ngừng đũa - Hình 4

- Bạn cho thịt lợn xay nhuyễn vào chén cùng với mộc nhĩ, nấm hương băm nhỏ, miến, hành tây, hành lá, râu mực băm. Sau đó, ướp với tiêu xay, muỗng muối, muỗng bột ngọt, rồi dùng đũa trộn đều lên, ướp khoảng 20 phút cho phần nhân ngấm gia vị.

- Khi phần nhân thịt đã ngấm, bạn dùng muỗng múc nhân và cho vào thân mực. Dùng tay nén nhẹ thịt xuống phần thân. Nhồi lượng nhân vừa đủ không được quá lỏng hoặc quá chặ. Vì khi chiên, nhân sẽ nở ra, nếu quá lỏng, phần nhân sẽ bị tách rời, nếu quá chặt sẽ khiến mực bị rách. Sau đó, dùng tăm tre ghim đầu mực lại. Thực hiện đến khi hết nguyên liệu.

- Bạn cho mực vào nồi hấp cách thủy trong 20 phút, cho mực chín phần nhân thịt, rồi gắp ra đĩa cho nguội.

Công thức làm món mực nhồi thịt chiên giòn siêu ngon khiến gia đình không ngừng đũa - Hình 5

- Cho dầu ăn vào chảo đun nóng già, rồi thả mực vào chiên với lửa to. Bạn chiên mực tới khi nào phần thân mực chín vàng đều hết là được.

- Cho chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, đợi khi dầu nóng thì bạn cho mực vào chiên với lửa lớn. Chiên đến khi phần thân mực chín vàng đều là được. Rồi bạn vớt ra và lót dưới giấy thâm dầu. Sau đó, cắt chúng làm từng khoanh tròn.

Công thức làm món mực nhồi thịt chiên giòn siêu ngon khiến gia đình không ngừng đũa - Hình 6

Vậy là cách làm mực nhồi thịt chiên giòn hoàn thành! Bạn cho mực ra đĩa, ăn kèm với xà lách, dưa leo, rau răm và chấm với tương ớt sẽ rất ngon miệng.

Chúc bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tết về, làm bánh dừa nướng đơn giản mà thơm ngon, giòn rụm để nhâm nhi hoặc biếu người thânTết về, làm bánh dừa nướng đơn giản mà thơm ngon, giòn rụm để nhâm nhi hoặc biếu người thân
13:57:07 11/01/2025
Bất ngờ tìm thấy chất chống ung thư trong loại nấm bán đầy chợ ViệtBất ngờ tìm thấy chất chống ung thư trong loại nấm bán đầy chợ Việt
06:00:31 12/01/2025
Thực đơn cơm tối cuối tuần chỉ 3 món dễ nấu nhưng ngon vô cùngThực đơn cơm tối cuối tuần chỉ 3 món dễ nấu nhưng ngon vô cùng
17:46:19 12/01/2025
Cách nấu cà ri gà tại nhà thơm ngon, bổ dưỡngCách nấu cà ri gà tại nhà thơm ngon, bổ dưỡng
05:58:52 12/01/2025
Ai về miền Tây thử ngay món bánh đen xì làm từ loại lá leo đầy bờ rào, tưởng không ngon mà ngon không tưởngAi về miền Tây thử ngay món bánh đen xì làm từ loại lá leo đầy bờ rào, tưởng không ngon mà ngon không tưởng
05:59:14 12/01/2025
20 phút làm bánh pancake thơm ngào ngạt mùi bơ sữa, các bé ăn không ngừng20 phút làm bánh pancake thơm ngào ngạt mùi bơ sữa, các bé ăn không ngừng
05:58:06 13/01/2025
Cách nấu xôi gấc thơm dẻo, dễ làm tại nhàCách nấu xôi gấc thơm dẻo, dễ làm tại nhà
05:59:57 13/01/2025
Món cá nhà nghèo thời xưa giờ thành đặc sản nhà giàu lùng muaMón cá nhà nghèo thời xưa giờ thành đặc sản nhà giàu lùng mua
05:57:47 12/01/2025

Tin đang nóng

Ô tô Mercedes chở nhiều người lao xuống biển Nha TrangÔ tô Mercedes chở nhiều người lao xuống biển Nha Trang
10:52:01 13/01/2025
Trấn Thành bật khóc nức nở tại WeChoice Awards 2024, lý do là điều khiến cả nước xót xaTrấn Thành bật khóc nức nở tại WeChoice Awards 2024, lý do là điều khiến cả nước xót xa
06:51:26 13/01/2025
Xe tải tông vào cửa hàng tạp hóa làm 6 người tử vongXe tải tông vào cửa hàng tạp hóa làm 6 người tử vong
06:30:37 13/01/2025
Bình gas nổ trên bàn ăn, 9 học sinh và giáo viên bị bỏng ở Long AnBình gas nổ trên bàn ăn, 9 học sinh và giáo viên bị bỏng ở Long An
07:44:56 13/01/2025
Ly hôn bỏ lại con cho chồng, tôi khóc cạn nước mắt ngày gặp lạiLy hôn bỏ lại con cho chồng, tôi khóc cạn nước mắt ngày gặp lại
06:55:00 13/01/2025
Tình trạng hiện tại của Vũ Thu Phương hậu ly hôn chồng doanh nhân sau 13 năm chung sốngTình trạng hiện tại của Vũ Thu Phương hậu ly hôn chồng doanh nhân sau 13 năm chung sống
06:31:57 13/01/2025
MC Khánh Linh: 'Trấn Thành đùa vui, cợt nhả nhưng khán giả vẫn khen duyên'MC Khánh Linh: 'Trấn Thành đùa vui, cợt nhả nhưng khán giả vẫn khen duyên'
08:09:06 13/01/2025
Hội mỹ nhân diện áo dài đọ sắc tại WeChoice Awards 2024: Chi Pu xinh bất chấp, Phương Anh Đào "lẻ bóng" vẫn cực nổi bật!Hội mỹ nhân diện áo dài đọ sắc tại WeChoice Awards 2024: Chi Pu xinh bất chấp, Phương Anh Đào "lẻ bóng" vẫn cực nổi bật!
06:19:32 13/01/2025

Tin mới nhất

Loại hạt bổ dưỡng hạn chế nguy cơ đột quỵ, ngừa ung thư, Tết đến làm ngay 2 món này đơn giản lại đốn tim khách

Loại hạt bổ dưỡng hạn chế nguy cơ đột quỵ, ngừa ung thư, Tết đến làm ngay 2 món này đơn giản lại đốn tim khách

06:07:19 13/01/2025
Với hai cách chế biến hạt điều dưới đây, bạn sẽ có được thức quà đãi khách đến chơi nhà ngày Tết lạ miệng. Hạt này tốt với người đái tháo đường, giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ, ngừa ung thư.
Cách làm chả rươi đơn giản

Cách làm chả rươi đơn giản

05:59:19 13/01/2025
Chả rươi là một món ăn đặc sản của miền Bắc, món ăn này rất phổ biến trong khoảng thời gian từ tháng 9-11 Âm lịch (mùa rươi).
Tết này đổi món với tai heo cuộn lá mắc mật nướng thơm lừng, giòn sần sật

Tết này đổi món với tai heo cuộn lá mắc mật nướng thơm lừng, giòn sần sật

05:58:42 13/01/2025
Món tai heo cuộn lá mắc mật nước vừa ngon, giòn lại thơm nức, có chút lạ miệng khiến bữa cơm ngày Tết thêm thú vị.
Cách nấu cháo sò huyết bổ dưỡng, ngon đúng vị

Cách nấu cháo sò huyết bổ dưỡng, ngon đúng vị

05:59:46 12/01/2025
Cháo sò huyết là món ăn thơm ngon, rất tốt cho sức khỏe. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu cháo sò huyết bổ dưỡng, ngon đúng vị nhé!
Cách làm lẩu đuôi bò mềm ngon

Cách làm lẩu đuôi bò mềm ngon

06:00:54 11/01/2025
Lẩu đuôi bò là một món ăn ngon, bổ dưỡng và rất thích hợp để thưởng thức cùng gia đình, bạn bè mỗi dịp sum vầy tiệc tùng.
Công thức chế biến món cá hồi sốt kem mù tạt làm cả nhà mê mẩn

Công thức chế biến món cá hồi sốt kem mù tạt làm cả nhà mê mẩn

06:00:21 11/01/2025
Cá hồi sốt kem mù tạt không chỉ thơm ngon mà còn đầy đủ dinh dưỡng, là lựa chọn hoàn hảo cho bữa tối ấm cúng hay những dịp đặc biệt.
Cuối tuần, mẹ đảm làm làm bánh mì salad gà hấp dẫn, các con vét sạch đĩa

Cuối tuần, mẹ đảm làm làm bánh mì salad gà hấp dẫn, các con vét sạch đĩa

05:59:33 11/01/2025
Bánh mì salad gà không chỉ thơm ngon mà còn là lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn đầy đủ và dinh dưỡng. Hãy cùng khám phá công thức dưới đây nhé!
Tuyệt chiêu làm phô mai que bằng nồi chiên không dầu tuyệt ngon, bé nào cũng thích

Tuyệt chiêu làm phô mai que bằng nồi chiên không dầu tuyệt ngon, bé nào cũng thích

05:58:24 11/01/2025
Phô mai que với lớp vỏ ngoài vàng ruộm, bên trong là phô mai mozzarella béo ngậy thơm ngon khó cưỡng, bạn hãy làm thử nhé!
Salad cá hồi nướng - món ăn lành mạnh và bổ dưỡng cho mọi bữa tiệc

Salad cá hồi nướng - món ăn lành mạnh và bổ dưỡng cho mọi bữa tiệc

05:57:51 11/01/2025
Salad cá hồi nướng không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng, là lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn nhẹ lành mạnh hoặc món khai vị hấp dẫn.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà, cả nhà ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà, cả nhà ngon miệng

17:08:18 10/01/2025
Đều là những món ăn thân thuộc nhưng khi kết hợp với nhau trong một bữa lại đem đến cảm giác hấp dẫn vô cùng cho cả nhà.
Cách làm bánh cốm đậu xanh đơn giản tại nhà

Cách làm bánh cốm đậu xanh đơn giản tại nhà

16:27:57 10/01/2025
Làm bánh cốm tại nhà, bạn không chỉ tận hưởng niềm vui trong việc bếp núc mà còn đảm bảo được chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm.
Gợi ý cách làm bánh chưng dẻo thơm, đậm đà hương vị Tết

Gợi ý cách làm bánh chưng dẻo thơm, đậm đà hương vị Tết

13:48:28 10/01/2025
Làm bánh chưng truyền thống đòi hỏi sự tỉ mỉ, khéo léo nhưng thành phẩm luôn đậm đà và đầy ý nghĩa trong dịp Tết sum vầy.

Có thể bạn quan tâm

Hình ảnh một vị trưởng thôn trên thảm đỏ WeChoice Awards bỗng "bùng nổ" cõi mạng, chuyện gì xảy ra?

Hình ảnh một vị trưởng thôn trên thảm đỏ WeChoice Awards bỗng "bùng nổ" cõi mạng, chuyện gì xảy ra?

Netizen

12:32:55 13/01/2025
Sự xuất hiện đầy giản dị của trưởng thôn Kho Vàng Ma Seo Chứ đã thu hút chú ý của nhiều người trên thảm đỏ WeChoice Awards 2024.
Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

Phong cách sao

12:23:53 13/01/2025
Hồng Diễm là gương mặt ăn khách của phim truyền hình phía bắc. Ở tuổi 41 cùng với nhan sắc nhẹ nhàng, mặn mà, phong cách thời trang hack tuổi được mỹ nhân này luôn lựa chọn.
HLV Patrick Kluivert muốn áp dụng lối chơi của tuyển Hà Lan cho ĐT Indonesia

HLV Patrick Kluivert muốn áp dụng lối chơi của tuyển Hà Lan cho ĐT Indonesia

Sao thể thao

12:15:36 13/01/2025
Patrick Kluivert trở thành tân HLV trưởng ĐT Indonesia sau khi chiến lược gia Shin Tae Yong rời ghế . Nguyên nhân cho sự thay đổi này một phần đến từ thất bại ở ASEAN Cup 2024,
Hỗ trợ gia đình 6 người tử vong trong tai nạn thảm khốc ở Nghệ An

Hỗ trợ gia đình 6 người tử vong trong tai nạn thảm khốc ở Nghệ An

Tin nổi bật

12:14:23 13/01/2025
UBND huyện Kỳ Sơn (Nghệ An) cho biết, chính quyền đã hỗ trợ gia đình có 6 người tử vong do xe tải mất lái tông trúng, với số tiền 15 triệu đồng/nạn nhân.
Sư Tử chuẩn bị nhận thưởng lớn, Song Ngư cực kỳ hạnh phúc trong tuần mới từ 13-19/1

Sư Tử chuẩn bị nhận thưởng lớn, Song Ngư cực kỳ hạnh phúc trong tuần mới từ 13-19/1

Trắc nghiệm

12:01:51 13/01/2025
12 cung hoàng đạo cùng xem tử vi nói thêm gì về vận mệnh tình duyên, sức khỏe, tiền bạc trong tuần từ ngày 13/1 đến 19/1/2025 nhé!
Wuthering Waves tạo sự kiện co-op mới, thế nhưng người chơi nào tham gia sẽ bị cấm tới 10 năm?

Wuthering Waves tạo sự kiện co-op mới, thế nhưng người chơi nào tham gia sẽ bị cấm tới 10 năm?

Mọt game

12:01:04 13/01/2025
Nước đi này của Wuthering Waves đang khiến làng game quốc tế hết sức hoang mang. Wuthering Waves cấm đồng loạt nhiều tài khoản game trong thời gian ngắn
Bắt tạm giam 3 cán bộ liên quan đến sai phạm tại dự án siêu thị ở Hậu Giang

Bắt tạm giam 3 cán bộ liên quan đến sai phạm tại dự án siêu thị ở Hậu Giang

Pháp luật

11:48:12 13/01/2025
Ngoài thực hiện lệnh bắt tạm giam, cơ quan Anh ninh điều tra Công an tỉnh Hậu Giang tiến hành khám xét chỗ ở, nơi làm việc của các bị can: Tỏ, Hòa, Phương.
Phụ nữ trung niên nên tận dụng 3 món đồ cơ bản này để tỏa sáng khí chất phi thường

Phụ nữ trung niên nên tận dụng 3 món đồ cơ bản này để tỏa sáng khí chất phi thường

Thời trang

11:46:01 13/01/2025
Chúng ta sẽ cùng khám phá cách sử dụng 3 món đồ cơ bản để tạo nên phong cách mùa đông tối giản nhưng không hề nhàm chán, giúp phụ nữ trung niên tỏa sáng khí chất ngay cả trong những ngày lạnh giá.
Ngắm những bộ móng tay giá tới 45 triệu đồng, mất đến 14 tiếng để vẽ

Ngắm những bộ móng tay giá tới 45 triệu đồng, mất đến 14 tiếng để vẽ

Sáng tạo

11:27:09 13/01/2025
Lisa Kim từng dành tới 14 giờ để vẽ một bộ móng với thiết kế 3D phức tạp với chi phí 1.800 USD; mỗi mẫu đều là duy nhất, được nghĩ ra tại chỗ khi trao đổi với khách.
Camera thường soi nhan sắc thật của Lọ Lem - Hạt Dẻ nhà Quyền Linh trên thảm đỏ Wechoice

Camera thường soi nhan sắc thật của Lọ Lem - Hạt Dẻ nhà Quyền Linh trên thảm đỏ Wechoice

Sao việt

11:08:38 13/01/2025
Lọ Lem - Hạt Dẻ diện áo dài trắng, tone-sur-tone với bố mẹ. Cả hai đều được khen sở hữu vóc dáng cao, thanh thoát. Đặc biệt, qua camera thường nhưng cặp chị em nổi tiếng vẫn cực xinh xắn.
Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Làm đẹp

11:04:59 13/01/2025
Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.