3 bài thuố.c điều trị thận hư
Theo Y học cổ truyền thận hư thường do dương hư, bệnh lâu không khỏi, lao động nặng gây hao tổn hạ nguyên (thận khí hư) hoặc do tuổ.i tác… gây nên. Dưới đây là 3 bài thuố.c điều trị thận hư.
Theo Y học cổ truyền, thận thuộc ngũ tạng, có vai trò quan trọng trong cơ thể.
Thận hư có thể chẩn đoán và điều trị bằng thuố.c Y học cổ truyền.
Thục địa – vị thuố.c chủ dược trong nhiều bài thuố.c điều trị thận hư.
1. Tạng thận và chức năng sinh lý
Thận tàng tinh. Tinh là vật chất cơ bản để cấu tạo nên cơ thể. Tinh có thể hóa thành khí. Tinh của thận hóa khí gọi là thận khí. Tinh khí đầy đủ, cơ thể khỏe mạnh.
Thận tinh là thận âm, có tác dụng nhu nhuận các tạng phủ. Làm ấm, sinh hóa các tạng phủ. Thận âm và thận dương cân bằng thì tạng thận được hài hòa.
2. Nhận biết dấu hiệu thận hư
Khi một trong thận dương hoặc thận âm mất cân bằng, thận âm hư hoặc thận dương hư, sẽ khiến công năng tạng thận suy giảm.
Thận dương hư có một số biểu hiện như: Người lạnh, chân tay lạnh. Đau mỏi gối và lưng âm ỉ, bệnh lâu năm. Rối loạ.n cươn.g dươn.g ở nam giới. Tinh thần uể oải, mệt mỏi.
Thận âm hư có một số biểu hiện như: Váng đầu, đau đầu, chóng mặt, ù tai… Họng khô. Ngũ tâm phiền nhiệt: Má đỏ, hai lòng bàn tay đỏ, cảm thấy nóng ở trước ngực. Cơ thể ra nhiều mồ hôi ở cùng môi trường so với người khỏe mạnh bình thường. Đau thắt lưng, mỏi gối…
Hoài sơn – vị thuố.c trong các bài thuố.c điều trị thận hư.
3. Thuố.c điều trị thận hư
3.1. Thận dương hư
Video đang HOT
Pháp điều trị: Ôn bổ thận dương.
Phương thuố.c:
Thận khí hoàn (kim quỹ yếu lược): Thục địa 300g, hoài sơn 150g, sơn thù 150g, trạch tả 110g, phục linh 110g, đan bì 110g, quế chi 110g, phụ tử 110g.
Các vị thuố.c trên dùng để làm hoàn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 10g, uống với nước ấm. Uống sau ăn 1 – 2 giờ.
Tác dụng bài thuố.c: Bổ thận âm và thận dương, tư bổ can tỳ, lợi thủy thẩm thấp và tả can hỏa.
Bát vị hoàn: Thục địa 320g, hoài sơn 160g, sơn thù 160g, bạch linh 120g, đan bì 120g, trạch tả 120g, nhục quế 40g, phụ tử 40g.
Các vị thuố.c trên dùng để làm hoàn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 10g, uống với nước ấm. Uống sau ăn 1 – 2 giờ.
Tác dụng bài thuố.c: Bổ thận âm, bổ thận dương, bồi dưỡng ngũ tạng, sinh tinh.
Sơn thù – vị thuố.c trong bài thuố.c điều trị thận hư.
3.2. Thận âm hư
Pháp điều trị: Tư bổ thận âm.
Phương thuố.c: Lục vị hoàn (tiểu nhi dược chứng trực huyết): Thục địa 320g, hoài sơn 160g, sơn thù 160g, bạch linh 120g, đan bì 120g, trạch tả 120g.
Các vị thuố.c trên dùng để làm hoàn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 10g, uống với nước ấm. Uống sau ăn 1 – 2 giờ.
Tác dụng bài thuố.c: Tư bổ thận âm, tư thận ích can, bổ tỳ, thẩm thấp kiện tỳ, giáng trọc.
Lưu ý: Thông tin bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Khi gặp một trong các dấu hiệu của thận hư cần thăm khám và chẩn đoán điều trị tại cơ sở y tế uy tín. Không nên tự ý dùng thuố.c Y học cổ truyền trong mọi trường hợp.
4. Phòng tránh bệnh thận
- Tập thể dục: Giúp cho cơ thể duy trì huyết áp bình thường và kiểm soát được lượng đường má.u, giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, các bệnh về thận.
- Cân bằng chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau tươi và trái cây sẽ giúp cơ thể giảm được nguy cơ mắc các bệnh về thận. Đối với những người trên 40 tuổ.i, giảm muối sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp và sỏi thận.
- Tránh hút thuố.c l.á: Khói thuố.c l.á có thể dẫn đến xơ vữa mạch, làm giảm lưu lượng má.u đến thận, giảm khả năng hoạt động tốt nhất cho thận.
- Thận trọng khi sử dụng thuố.c: Không được lạm dụng thuố.c, đặc biệt là các thuố.c giảm đau, chống viêm, gây tổn thương cho thận, đặc biệt là sẽ dẫn đến suy thận nếu sử dụng thường xuyên.
- Uống đủ nước: Giúp làm loãng nước tiểu, loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể và ngăn ngừa sỏi thận.
- Kiểm tra thận định kỳ: Vì bệnh thận thường xảy ra thầm lặng và không gây ra những triệu chứng rõ ràng cho đến giai đoạn muộn nên việc chẩn đoán sớm và phòng ngừa bệnh thận cần được thực hiện đều đặn, đặc biệt là những người có nguy cơ cao như những người mắc bệnh đái tháo đường, béo phì, tăng huyết áp…
Đau thần kinh toạ ở người trẻ do đâu và cách khắc phục
Nhiều người cho rằng đau thần kinh tọa hay gặp ở người lớn tuổ.i, tuy nhiên trên thực tế đau thần kinh tọa đang có xu hướng phổ biến hơn ở người trẻ.
Nguyên nhân đau thần kinh tọa ở người trẻ tuổ.i
Đau thần kinh tọa là tình trạng dây thần kinh bị chèn ép, gây đau vùng thắt lưng mạn tính, sau đó lan dần xuống chân theo đường đi dây thần kinh tọa. Bệnh có thể đi kèm các rối loạn cảm giác, tê bì hoặc teo cơ.
Đau thần kinh tọa thường gặp ở người trong độ tuổ.i 30 - 50 tuổ.i. Tuy nhiên, bệnh đang có xu hướng phổ biến dần ở nhóm người trẻ tuổ.i.
Các nguyên nhân gây đau thần kinh tọa ở người trẻ có nhiều trong đó có tình trạng lao động nặng, bị chấn thương, ngồi - nằm không đúng tư thế,...
Theo ghi nhận, một số bệnh như thấp tim, thương hàn, thoát vị đĩa đệm cấp tính sau các động tác gắng sức không đúng tư thế của cột sống (cúi xuống nâng vật nặng sai tư thế hoặc cử động đột ngột phần thân) gây đau thắt lưng hông cấp tính.
Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa ở người trẻ có nhiều, trong đó có tình trạng lao động nặng.
Ngoài ra, một số người trẻ có nghề nghiệp liên quan như: bốc vác, nghệ sĩ xiếc, vận động viên cử tạ,... thường xuyên phải lao động nặng, tác động nhiều lên vùng lưng - hông dễ dẫn đến đau thần kinh tọa.
Các chấn thương trực tiếp vào dây thần kinh tọa như: gãy xương chậu, gãy xương cột sống thắt lưng, phẫu thuật áp xe mông, tiêm trực tiếp vào dây thần kinh tọa hoặc tiêm thuố.c dạng dầu ở mông lan tới dây thần kinh tọa... Hoặc do các khối u hay các bệnh liên quan đến khớp vùng thắt lưng, phụ nữ mang thai,... cũng có thể mắc đau thần kinh tọa.
Biểu hiện đau thần kinh tọa ở người trẻ
Cũng giống như đau thần kinh tọa ở người già, người trẻ khi mắc bệnh này sẽ có biểu hiện đau lưng giữa hoặc lệch 1 bên, đau nhiều hơn khi cúi người hoặc ho, hắt hơi;
Đau lan từ lưng xuống, lệch sang một bên mông, xuống đùi, khoeo chân, gót chân hoặc lan ngược lại từ gót chân lên lưng.
Người bệnh có thể bị teo cơ bên chân đau; Cột sống bị cứng, đau khi nghiêng người; Ngày càng khó trở mình, cúi người xuống.
Đau thần kinh tọa cần làm gì?
Tùy thuộc vào mức độ đau, lứa tuổ.i, bệnh cảnh cụ thể mà các bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị thích hợp. Một số lựa chọn điều trị gồm: Nghỉ ngơi tuyệt đối nếu bị đau dây thần kinh tọa nặng, nên nằm giường cứng (tránh nằm võng hoặc ngồi ghế xích đu), tránh vận động mạnh hoặc tác động mạnh lên vùng thắt lưng - hông như chạy nhảy, xoay người đột ngột, cúi gập người;
Khi có dấu hiệu bất thường cảnh báo đau dây thần kinh tọa, người bệnh nên đi thăm khám ngay để phát hiện bệnh và điều trị sớm.
Vật lý trị liệu có tác dụng giảm đau, tác động cơ học để điều trị bệnh bằng cách nắn cột sống, kéo giãn cột sống, bấm huyệt, châm cứu dùng tia hồng ngoại, thể dục trị liệu, đắp sáp nến,...
Một số trường hợp các bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuố.c thuốc giãn cơ, thuố.c a.n thầ.n, vitamin nhóm B liều cao hoặc dùng kháng sinh trong trường hợp bị đau thần kinh tọa do nhiễ.m trùn.g; Phẫu thuật trong một số trường hợp theo chỉ định của bác sĩ. Có thể phẫu thuật hở hoặc sử dụng tia laser.
Để phòng ngừa đau thần kinh tọa ở người trẻ cần chú ý tới tư thế làm việc không ngồi cong lưng liên tục trong thời gian dài; Khi cần đứng lên nên đứng một cách từ từ để cột sống không bị thay đổi tư thế đột ngột.
Cần thường xuyên vận động, tập luyện thể thao để giúp xương khớp được dẻo dai, chắc khỏe. Các khóa học yoga hoặc bơi lội rất tốt với những người có đặc thù công việc là ngồi nhiều hoặc lao động nặng;
Tập luyện cải thiện sức khỏe cột sống nếu làm việc ngồi nhiều trong văn phòng thỉnh thoảng đứng lên đi lại, chống 2 tay lên mép bàn, nâng người 2 - 3 phút để rèn luyện sức khỏe; Không mang, vác vật nặng quá sức.
Ngoài ra, cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, không ăn thực phẩm chế biến sẵn (có nhiều dầu mỡ và chất bảo quản) mà nên ăn thực phẩm tươi sống, rau quả, các loại ngũ cốc. Đồng thời, nên uống nhiều nước lọc và nước trái cây mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng.
Khi thấy cơ thể có các dấu hiệu bất thường cảnh báo đau dây thần kinh tọa, người bệnh nên đi thăm khám ngay để phát hiện bệnh và điều trị sớm, tránh được nguy cơ biến chứng sau này.
Bài thuố.c bát tiên trường thọ giúp bổ thận âm Bát tiên trường thọ là bài thuố.c được các danh y Trung Quốc lựa chọn, phối hợp nhằm tăng cường tối đa tác dụng bổ thận âm, kéo dài tuổ.i thọ cơ thể. 1.Tại sao phải bổ thận âm Theo YHCT, trong cơ thể, tạng thận có chức năng sinh lý hết sức quan trọng. Thận tàng tinh, chủ về sin.h dụ.c, phát...