11 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc sẽ giúp bạn có làn da đẹp không tì vết, trẻ trung hơn so với tuổi thật rất nhiều!
Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao con gái Hàn Quốc lại có làn da đẹp không tì vết, trẻ trung hơn so với tuổi thật rất nhiều chưa? Vậy họ có những bí quyết làm đẹp gì để làm được điều đó?
Làn da sáng hồng, trẻ mãi không già của phụ nữ Hàn Quốc từ lâu đã khiến phụ nữ trên toàn thế giới mê mẩn. Hóa ra, có một vài quy tắc làm đẹp khác thường và những điều bí ẩn đằng sau làn da sáng mịn hoàn hảo của phụ nữ Hàn Quốc. Các bí quyết làm đẹp của con gái Hàn Quốc sau, bạn chắc chắn cũng muốn khám phá và áp dụng cho mình đấy.
11 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc sẽ giúp bạn có làn da đẹp không tì vết, trẻ trung hơn so với tuổi thật rất nhiều
Làm mặt nạ gạo
Làn da trắng từ lâu đã trở thành dấu hiệu của tầng lớp thượng lưu đối với phụ nữ Hàn Quốc vì những người thuộc tầng lớp thấp hơn phải làm việc dưới cái nắng như thiêu đốt. Theo thời gian, làn da của những phụ nữ như vậy trở nên sẫm màu hơn rõ rệt. Có lẽ đó là lý do họ phát minh ra mặt nạ gạo không chỉ dùng cho khuôn mặt, mà còn cho toàn bộ cơ thể.
Tập căng miệng
Phụ nữ Hàn Quốc đã phát minh ra một cách rất độc đáo để loại bỏ nếp nhăn, cải thiện lưu thông máu và thậm chí làm sáng màu da. Theo các chuyên gia làm đẹp, nếu bạn nói “A-E-I-O-U” một cách phóng đại, vài lần một ngày, 3 vấn đề này sẽ được giải quyết trong thời gian ngắn.
Bảo quản các sản phẩm làm đẹp vào tủ lạnh trước khi sử dụng
Để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện và làm dịu da, phụ nữ Hàn Quốc để mặt nạ và kem dưỡng vào tủ lạnh một thời gian. Ngoài ra, khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da, họ không chà xát mà chỉ thoa nhẹ lên da.
Sử dụng các loại toner cho da mặt
Phụ nữ Hàn Quốc sử dụng toner thông thường thay vì mặt nạ. Để hấp thu toner dưỡng ẩm tối đa, bạn có thể ngâm miếng bông vào toner và sử dụng thay vì dùng các loại mỹ phẩm khác.
Rửa mặt bằng nước vo gạo
Phụ nữ Hàn Quốc đã nghĩ ra cách sử dụng nước vo gạo để làm đẹp. Mọi người tin rằng rửa mặt bằng nước vo gạo sẽ giúp trẻ hóa da cũng như tăng khả năng chống lại bức xạ mặt trời có hại.
Sử dụng các sản phẩm làm đẹp có chứa chất nhầy ốc sên
Chất nhầy ốc sên, là một chất hỗ trợ giữ gìn tuổi thanh xuân quan trọng của phụ nữ Hàn Quốc. Nó cải thiện làn da, chống lại sắc tố và tăng mức độ collagen. Các sản phẩm chứa chất nhầy ốc sên dưỡng ẩm rất tốt.
Video đang HOT
Dùng son tint, không phải son thỏi
Son tint được cho là dễ thoa hơn và lâu trôi hơn so với các loại son môi thông thường. Ngoài ra, son tint dễ đánh, tạo hiệu ứng môi căng mọng cực xinh.
Cho thêm dầu vào kem nền
Phụ nữ Hàn Quốc cũng đã tìm ra giải pháp cải thiện làn da khô. Thay vì mua các mỹ phẩm chuyên nghiệp đắt tiền, họ chỉ thêm một giọt dầu dưỡng hoặc huyết thanh vào kem nền và thoa đều lên da là đã có làn da căng bóng.
Luôn mang theo kem chống nắng và một chai xịt khoáng
Một món đồ quan trọng không thể thiếu của bất kỳ người phụ nữ Hàn Quốc hiện đại nào là kem chống nắng. Họ bắt đầu sử dụng sản phẩm ngay từ khi còn nhỏ, sau đó thêm nước nóng vào sản phẩm chăm sóc da thông thường của họ. Kem chống nắng giúp da trắng hồng, không bị đen sạm còn chai xịt khoáng giúp giữ ẩm lớp trang điểm.
Massage mặt mỗi ngày
Massage là một phương pháp làm trẻ hóa làn da. Một trong những cách đơn giản nhất là dùng khăn nhúng nước nóng chà lên mặt. Thực hiện chuyển động tròn để duy trì độ đàn hồi của da.
Áp dụng phương pháp làm sạch mặt 424
Phụ nữ Hàn Quốc rửa mặt trong 10 phút theo phương pháp 424. Trong 4 phút đầu tiên, họ dùng dầu tẩy trang. Sau đó dành 2 phút để rửa mặt bằng sữa rửa mặt tạo bọt. Cuối cùng làm sạch mặt với nước sạch trong vòng 4 phút.
Bạn cũng nên sử dụng toner dưỡng ẩm hoặc toner cho mặt để làm đẹp da. Lưu ý, không thoa toner quá 4 giây sau khi rửa mặt.
Stylist nấu ăn theo chế độ sạch trong đợt giãn cách ở TP.HCM
Khi không còn đạp xe quanh thành phố, Trần Đạt lại truyền tải thông điệp tích cực qua việc tự nấu những món ăn tốt cho sức khỏe.
"Tôi không nhận mình nấu ngon hay hiểu rõ ẩm thực, chỉ là một người đang tìm hiểu về nó và thấy thú vị. Không ngờ tôi nhận được phản hồi rất tốt từ mọi người. Nhiều bạn bè cũng hỏi cách nấu, nguyên liệu mua ở đâu. Dành thời gian trò chuyện với mọi người để cùng nhau nâng cao sức khoẻ là điều tôi thấy vui nhất dịp giãn cách này", Trần Đạt tâm sự với Zing .
Thực tế, 4-5 năm trước, anh đã bắt đầu tìm hiểu về các cách ăn kiêng vì có tạng người dễ mập. Lowcab, Keto hay ăn kiêng khem cực khổ anh đều thử qua. Lúc đó, anh vẫn chưa rõ khái niệm ăn eat clean, chỉ nghe nhiều người "chỉ gì làm đó".
Từ khi đợt dịch đầu tiên năm 2020 bùng lên, Trần Đạt bắt đầu ăn những thứ đơn giản trước như ngũ cốc, yến mạch, granola vào bữa sáng. Đợt giãn cách dài lần này ở TP.HCM là dịp để anh tìm hiểu kỹ hơn về eat clean nhằm cải thiện sức khỏe.
Eat clean là chế độ ăn sạch, sử dụng các thực phẩm sạch, không qua chế biến sẵn, có chất phụ gia, bảo quản và giữ nguyên bản chất tự nhiên của thức ăn.
Khi stylist trở thành người truyền cảm hứng
Trước khi TP.HCM áp dụng Chỉ thị 16, Trần Đạt chăm đạp xe. Anh đạp đi mua đồ, siêu thị và cảm thấy hứng thú làm việc này mỗi ngày. Dù chỉ mới duy trì được 10 ngày, anh thấy các cơ cũng săn chắc, nhất là vùng bụng và đùi. Sau đợt giãn cách anh mong bản thân có thể tiếp tục duy trì bộ môn này.
Hành trình đạp xe của Trần Đạt trước khi TP.HCM áp dụng Chỉ thị 16.
Không còn gắn liền với chiếc xe đạp, Trần Đạt bắt đầu nấu ăn, tự chụp các món rồi đăng tải lên trang cá nhân. Anh nhận được phản hồi tích cực từ bạn bè, đồng nghiệp.
Theo quan điểm của Trần Đạt, phương pháp này không phải là ăn kiêng khem để giảm cân, ép cân. Anh cho rằng từ eat clean đúng với nghĩa đen của nó là ăn sạch, tìm các loại thực phẩm sạch, nguồn gốc hữu cơ, cách nấu ăn hạn chế dầu mỡ, chế biến nhiều công đoạn rắc rối.
Từ đầu tháng 7, Trần Đạt chỉ đặt nguyên liệu qua các ứng dụng mua sắm, kênh bán hàng trực tuyến để đảm bảo sức khỏe. Anh thấy cách đi chợ tại nhà này không khác nhiều so với việc tự đi. Thậm chí, các trang thương mại điện tử còn có các món đồ khô, gia vị đa dạng, giá rẻ hơn.
Mỗi lần mua, anh chọn đồ cho đủ một tuần ăn, bao gồm cả thực phẩm tươi sống.
Các món ăn do Trần Đạt tự nấu.
Để rau không bị héo, bí quyết của Trần Đạt là rửa sạch, để ráo nước hoàn toàn rồi bọc bên ngoài bằng khăn giấy hoặc giấy báo. Sau đó, anh cho vào túi kín, bỏ vào ngăn mát (ngăn tủ dành riêng cho rau củ). Anh cho biết cách này giúp mình giữ rau được 7-10 ngày.
Đối với các loại củ, anh để nơi thoáng mát, tránh ẩm ướt và ánh nắng mặt trời. Nếu để bên ngoài khoảng 3-4 ngày chưa dùng đến, anh mới bỏ vào tủ lạnh nhằm giữ được thêm khoảng 4-5 ngày nữa. Đó cũng là cách giúp anh tiết kiệm không gian trong tủ lạnh.
Chuộng các món không quá cầu kỳ
"Tôi hay chọn những món nhanh gọn nhất. Tôi hay nấu mỳ, miến, bún vì bản thân đam mê các loại sợi và cuốn. Tôi dùng tất cả dạng sợi nguyên cám, chiết xuất từ rau củ, tự nhiên. Nó có thể dùng nấu với nước soup hoặc xào. Tôi cũng thích các món chiên nướng, áp chảo nhưng sẽ hạn chế và dùng nồi chiên không dầu để chế biến", Trần Đạt chia sẻ thêm.
Thực đơn thường có trong một ngày của Trần Đạt:
Bữa sáng:
- Thức dậy sẽ uống một cốc nước lọc. Nếu có thời gian, dùng nước ấm với chút chanh.
- Sau đó, ăn sáng với hỗn hợp yến mạch, trái cây, yogurt, sữa hạt (sữa có thể tự nấu từ hôm trước), một lát phô mai.
Bữa trưa (bữa ăn nhiều nhất trong ngày):
- Có đa dạng món như mỳ cải kate soup rau củ nấu với gà, mỳ xào với rau củ, đùi gà nướng, thịt nướng, spaghetti bò hầm(sợi spaghetti nguyên cám) và còn nhiều các loại soup canh rau củ khác.
- Thường ăn một trong những món trên cho bữa trưa với lượng calo vừa phải.
Bữa xế:
- Thanh lọc cơ thể bằng một ly chè sen ít ngọt, một mẫu bánh ít calo hoặc trái cây tuỳ thích.
Bữa tối ( ăn ít nhất) :
- Ăn các loại salad trộn rau củ, trái cây, ít thịt.
Bên cạnh đó, anh còn tự nấu nước mát với các loại cỏ ngọt, bí đao, sâm rong biển không dùng đường để uống cả ngày. Nó giúp anh thanh lọc và thay thế nước uống đóng chai.
Trần Đạt tự nấu, bố trí chụp ảnh, chèn chữ và chia sẻ nó đến mọi người.
Nói về món ăn thích nhất, anh chọn gà nấu ớt hiểm.
Chuẩn bị:
- Một con gà thảo dược (loại gà không kháng sinh, được nuôi thả, cho ăn các loại thảo dược sẽ rất ít mỡ và tốt cho sức khoẻ). Nếu không, vẫn có thể thay bằng gà bình thường.
- Rau củ các loại như carot đỏ, carot trắng, củ cải trắng, su hào, củ sắn, cải thảo, có thể cả bí ngô...
- Ớt hiểm. Chọn ớt xanh sẽ thơm hơn.
- Mỳ, miến, nui (có thể chọn các loại khác nhau như mỳ cải kate, mỳ sợi than tre, nui rau củ...) đem luộc và để ráo nước. Thời gian luộc tuỳ thuộc mỗi loại.
Bắt đầu nấu:
- Hầm gà để nấu nước ngọt với khoảng 3-4 lít nước lọc và ớt xanh, thêm chút muối hồng. Hầm đến khi gà mềm và nước dùng chuyển sang màu vàng nhẹ.
- Vớt gà ra rồi cho lên bề mặt da một ít gia vị như dầu hào, bột ớt, bột tỏi... Sau đó, đem đi nướng nhanh để bề mặt được vàng và da bông giòn lên.
- Nước hầm gà bỏ thêm rau củ vào hầm, chỉ nêm thêm muối hồng, ít nước mắm, không dùng bột ngọt. Nấu đến khi các loại rau củ mềm, bỏ gà đã nướng trở lại vào nồi.
"Nước soup gà nấu rau củ và ớt hiểm này có thể ăn với bất kì loại mỳ, miến, nui nào. Vậy đó, đây là món tôi thích ăn nhất. Tôi mong việc mình đang làm không chỉ là sự lan toả mà còn để nâng cao chất lượng cuộc sống, giúp mọi người chăm sóc bản thân tốt hơn trong mùa dịch này", Trần Đạt bày tỏ.
9X chia sẻ thời điểm 'vàng' dưỡng trắng body, chị em share vội về học hỏi Không chỉ nổi bật với nước da trắng mịn như trứng gà bóc, Hoàng Minh Anh còn chia sẻ nhiều bí quyết làm đẹp, dưỡng trắng da hữu ích cho chị em. Vốn không sở hữu nước da ngăm đen bẩm sinh nhưng cô nàng Hoàng Minh Anh (nick name Chloé Ligg) luôn phải chịu vòng tuần hoàn hết đen lại trắng do...