10 thực phẩm giúp chữa lành tổn thương da

Giang Nguyên15:27 11/09/2020

Tích cực ăn canh xương hầm, quả bơ hay uống nước dừa để thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm lành tổn thương do mụn.

Nếp nhăn do lão hóa da có giải quyết được không và lời khuyên của chuyên gia

Theo bác sĩ da liễu Ngô Kiều Khanh (Dr Anna Khanh), lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên không thể tránh khỏi. Hiện nay, đa số các phương pháp chăm sóc da bên ngoài chỉ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.

Nhưng chúng ta cũng có thể sử dụng một số công nghệ hiện đại để tái tạo da từ bên trong, lưu giữ vẻ đẹp tươi trẻ của làn da được lâu hơn.

Để có thể hạn chế nếp nhăn, tái tạo làn da lão hóa cần hiểu nguyên lý lão hóa của da. Làn da của chúng ta bao gồm 3 lớp: biểu vì, trung bì và hạ bì. Ở lớp trung bì, các protein dạng sợi (chủ yếu là collagen và eslatin) gắn kết tạo nên cấu trúc nền, có chức năng tạo thành bộ khung cho cơ thể và nâng đỡ làn da. Khi cấu trúc này suy yếu, những mô liên kết đứt gãy, độc tố không được đào thải ra ngoài, các chức năng của làn da sẽ suy giảm. Quá trình này được gọi là lão hóa da.

Video đang HOT

Biểu hiện rõ ràng và dễ thấy nhất của quá trình lão hóa da đó chính là các nếp nhăn. Theo thời gian, các nếp nhăn bắt đầu hình thành trên cả lớp biểu bì và lớp hạ bì. Khi chúng ta già đi, làn da suy yếu dần, cần thời gian phục hồi lâu hơn. Do đó, lớp biểu bì sẽ bắt đầu mỏng đi, các nếp nhăn bắt đầu hình thành trên lớp biểu vì do mất độ ẩm. Bác sĩ Ngô Kiều Khanh phân tích:

"Khi da không thể phục hồi nhanh khi bị giãn do các sợi collagen và elastin tan trong lớp bì, làm giảm sự hỗ trợ cho da. Từ đây, làn da cũng bắt đầu chảy xệ, làm giảm căng bóng hơn vì chất béo bắt đầu giảm trong lớp hạ bì".

Bác sĩ Kiều Khanh kiểm tra tình trạng da của bệnh nhân

Qua phân tích trên có thể thấy rằng, những nếp nhăn được hình thành từ một quá trình rất dài và từ từ. Bổ sung dưỡng chất bên ngoài không thể ngăn chặn tối đa sự phát triển của quá trình lão hóa, không thể giảm được đáng kể các nếp nhăn. Vì về bản chất, lão hóa da chính là sự suy giảm và già cỗi của các sợi collagen, cho nên nhiều người cho rằng chỉ cần bổ sung collagen thì làn da sẽ trở nên tươi trẻ trở lại. Thực tế không đơn giản như vậy.

Collagen chỉ có thể được hấp thu qua đường tiêu hóa, không thể trực tiếp hấp thu qua da. Nhưng bổ sung collagen như thế nào và bổ sung bao nhiêu cũng là vấn đề nan giải. Bác sĩ Kiều Khanh cho biết:

"Khi đưa collagen vào cơ thể không có nghĩa là cơ thể sẽ hấp thu được hoàn toàn. Và phương pháp này không thực sự cải thiện đáng kể. Nó chỉ có khả năng làm chậm lão hóa mà thôi".

Theo bác sĩ Ngô Kiều Khanh, những biện pháp chăm sóc da bề ngoài không cải thiện được đáng kể tình trạng lão hóa

Có rất nhiều phương pháp, nhiều sản phẩm chăm sóc da được quảng cáo rằng có khả năng chống lại quá trình lão hóa. Tuy nhiên trên thực tế, khả năng đó rất ít. Để làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế nếp nhăn và nâng cơ mặt cần có sự tác động từ sâu bên trong. Hiện nay, khoa học kỹ thuật hiện đại đã giúp con người thực hiện được điều đó. Theo kinh nghiệm nghiên cứu và làm việc trong lĩnh vực điều trị da bằng công nghệ cao, bác sĩ Ngô Kiều Khanh đánh giá một số công nghệ hiện đại như Thermage mang lại hiệu quả khả quan cho những người bị lão hóa da.

Thermage là công nghệ điều trị da lão hóa của Hoa Kỳ, được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) trao chứng nhận về mức độ an toàn, hiệu quả khi can thiệp làn da. Theo phân tích của bác sĩ Ngô Kiều Khanh, Thermage sử dụng kỹ thuật sóng tần số radio đơn cực, kết hợp với nhiệt độ làm nóng da từ 60-70 độ C. Mức nhiệt độ này không làm phỏng da mà giúp phá hủy các collagen cũ, tái tạo nhóm collagen mới, không gây thiệt hại hay tổn thương da:

"Cá nhân tôi cũng đã thử nghiệm công nghệ này 3 năm trước và đến hiện tại hiệu quả của nó vẫn còn. Làn da căng mịn hơn, nếp nhăn được xóa đi, không còn vết thâm sạm hay chảy xệ nữa".

Bác sĩ Kiều Khanh cùng bệnh nhân (39 tuổi) sau khi điều trị Thermage được 4 tháng

Là một trong những công nghệ điều trị da lão hóa hiện đại, tối ưu nhất hiện nay nên chi phí khi sử dụng Thermage đắt hơn so với các giải pháp khác. Tuy nhiên, hiệu quả mỗi lần can thiệp có thể kéo dài từ 1-3 năm tùy thuộc vào thói quen và khả năng chăm sóc da của mỗi người. Vẻ đẹp của tuổi trẻ là vô giá, hãy cân nhắc trong việc lựa chọn phương pháp chăm sóc da để giữ được nét đẹp và tuổi xuân cho làn da của mình.

Quà tặng: Da bị mụn và sẹo thâm nên làm gì để "chấm dứt" vĩnh viễn tháng ngày "u tối"? Mụn và sẹo thâm là vấn đề "đau đầu" muôn thuở về da đặc biệt là với các bạn trẻ. Tuy có ý thức trong việc chăm sóc nhưng việc cải thiện da vẫn chưa hiệu quả vì nhiều lí do, vậy da bị mụn và sẹo thâm nên làm gì để "chấm dứt" vĩnh viễn tháng ngày "u tối"? Những nguyên nhân...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng da nước dừa bí quyết dưỡng da tái tạo da quả bơ da mụn canh xương hầm thực phẩm dưỡng da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Người đàn ông vẽ tranh trên bụi xe khách ở Nam Định thu hút triệu lượt xem00:33

Doãn Hải My mải mê làm 1 việc, mẹ chồng tỏ rõ thái độ, Văn Hậu chỉ biết ngồi im03:10

Thanh Huyền âm mưu phản bội Quang Hải, nhận kết đắng, bất ngờ đính chính 1 việc?03:10

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.

Nàng á hậu xứ Thanh có làn da nâu bóng khỏe mạnh nhờ 4 bước chăm sóc dễ làm

13:26:53 14/02/2025

Á hậu Hoàng Thùy có làn da nâu bóng khỏe mạnh khiến ai nhìn cũng thích, ở đời thực, cô chỉ chăm sóc theo bước chăm sóc này.

Rửa mặt bằng nước ấm hay lạnh da mới đẹp?

13:23:46 14/02/2025

Nước ấm khiến lỗ chân lông trên mặt trông nhỏ hơn, trong khi nước lạnh làm giảm bọng mắt. Học viện Da liễu Mỹ khuyên mọi người nên rửa mặt bằng nước ấm. Đó là điểm trung hòa hoàn hảo cho tất cả loại da.

Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?

13:21:27 14/02/2025

Cortisol là hormone gây căng thẳng, thường cao hơn vào buổi sáng. Trong khi một số người lo lắng điều này dẫn đến sự phân hủy cơ, nhưng đi bộ lại không gây mất cơ, đặc biệt là khi đã nạp đủ protein.

Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?

11:14:09 14/02/2025

Hút thuốc ảnh hưởng đến lưu lượng máu tới da của bạn. Quá trình chữa lành vết thương sẽ tệ hơn ở những người hút thuốc và có thể gây ra tình trạng lão hóa nhanh hơn.

Một loại chất xơ đặc biệt có lợi ích giảm cân

20:46:27 13/02/2025

Đây là loại thực phẩm bổ sung chất xơ duy nhất mà họ thử nghiệm có tác dụng làm giảm lượng chất béo và trọng lượng cơ thể của chuột trong vòng 18 tuần.

5 bài tập giúp nam giới giữ dáng khi về già

19:29:54 13/02/2025

Đây là bài tập rất tốt cho những người trên 60 tuổi. Plank tác động vào phần cốt lõi giúp ổn định và cải thiện sự cân bằng cho toàn bộ cơ thể. Một phần cốt lõi khỏe mạnh sẽ cải thiện tư thế, đồng thời giúp giảm đau lưng dưới.

Sẹo mụn điều trị thế nào?

19:25:41 13/02/2025

Trong khi đó, BHA (beta hydroxy acid) thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết tích tụ, giúp ngăn ngừa mụn tái phát, đồng thời cải thiện sắc tố da.

5 loại trà thảo mộc hỗ trợ giảm cân hiệu quả

10:18:48 13/02/2025

Sơn tra có vị chua, ngọt, tính ấm, quy vào kinh tỳ, vị, can, giúp tiêu thực và hóa tích. Sơn tra thường được sử dụng trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, ợ hơi và giảm mỡ máu.

7 bước massage mặt trước khi đi ngủ giúp da khỏe đẹp

11:41:24 12/02/2025

Việc xoa bóp vùng sẹo giúp tăng lưu thông máu, làm mềm mô sẹo và cải thiện bề mặt da, giúp vết sẹo trở nên phẳng và mờ hơn theo thời gian.

Gợi ý các kiểu make up cho ngày Valentine

11:36:23 12/02/2025

Son đỏ là màu son được nhiều chị em lựa chọn, bởi nó được xem là đại diện cho sự quyến rũ của phái nữ đặc biệt là trong ngày lễ tình nhân.

'Kẻ thù' của làn da mà nhiều người vẫn dùng hàng ngày

11:34:01 12/02/2025

Shergill cho biết thời điểm bạn bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa phụ thuộc vào loại da của bạn, cùng với mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và mục tiêu bạn muốn đạt được .