10 thói quen sai lầm khiến chị em già đi hàng chục t.uổi mà ít ai biết
Tất cả mọi yếu tố bên ngoài của 1 người phụ nữ sẽ thể hiện rất nhiều cho độ t.uổi của họ.
Bởi vậy có nhiều người lại bị tưởng nhầm so với t.uổi trẻ hơn của mình. Hãy cùng tìm hiểu xem những yếu tố sai lầm này để tránh ngay lập tức nhé!
1. Dụi mắt
Dụi mắt nhiều sẽ gây tổn thương làn da mỏng manh xung quanh mắt, khiến mắt có quầng thâm. Sắc tố này thay đổi theo t.uổi tác, càng khiến bạn trông già hơn.
Ảnh minh họa
Nếu mắt bạn bị ngứa khiến bạn liên tục phải dụi mắt, nên tìm bác sỹ để có phương pháp điều trị. Khi trang điểm hoặc đeo lens, cũng nên nhẹ tay với vùng da quanh mắt.
2. Thiếu ngủ
Giấc ngủ là điều cần thiết cho năng lượng, sự tập trung và làn da của bạn. Trong đêm, làn da tự tái tạo. Nó không chỉ tự hồi phục mà còn có những sự khác biệt về độ pH và tuần hoàn khiến những sản phẩm chống lão hóa có tác dụng tốt hơn. Một đôi mắt sưng quầng, mệt mỏi cũng khiến bạn trông già hơn.
Video đang HOT
Để ngủ đủ, bạn nên tính toán thời gian để ngủ được khoảng 7-8 tiếng trong đêm, giữ phòng ngủ tối, mát mẻ và im lặng. Bạn nên tắt ti vi và máy tính ít nhất 1 tiếng trước khi ngủ vì chúng chiếu tia sáng xanh dễ khiến bạn mất ngủ.
3. Thường xuyên uống nước bằng ống hút
Tưởng rằng vô hại, thế nhưng việc uống nước bằng ống hút thường xuyên lại có thể khiến cho khuôn mặt và làn da của bạn bị già nua đi nhanh chóng.
Việc uống nước bằng ống hút góp phần tạo nên các nếp nhăn trên khuôn mặt, nhất là ở vùng da xung quanh miệng. Có thể ở thời gian đầu bạn chưa thấy rõ điều đó, thế nhưng chỉ sau một thời gian ngắn duy trì thói quen này, các nếp nhăn sẽ bắt đầu xuất hiện, khuôn mặt bạn vì thế mà trông sẽ bị già trước t.uổi.
Nếu da bạn có hiện tượng “quá sạch” sau khi rửa mặt tức là cảm giác sạch bong, khô thoáng, sờ vào da cảm thấy thiếu độ mướt và ẩm thì có thể bạn đã sử dụng sai chất tẩy rửa cho vùng mặt. Một loại sữa rửa mặt lý tưởng là phải vừa giúp bạn làm sạch da nhưng không được làm da bị mất đi quá nhiều độ ẩm.
Nó cũng không được tẩy rửa quá mạnh khiến bề mặt làn da bị bào mòn, gây tổn thương và tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công làn da mỏng manh của bạn. Làn da khô ráp, sần sùi, thiếu độ ẩm do dùng sai sữa rửa mặt cũng là làn da dễ xuất hiện các nếp nhắn xấu xí, là nguyên nhân cộng thêm vài t.uổi cho vẻ ngoài của bạn
Đối với làn da dầu thì bạn có thể chọn loại sữa rửa mặt nhiều bọt hơn bình thưởng một chút và có dạng hạt mịn nhưng không nên lạm dụng, nên dùng xen kẽ với sữa rửa mặt ít bọt, dịu nhẹ. Với da nhạy cảm nên dùng sữa rửa mặt dạng gel, dạng dung dịch lỏng, sữa rửa mặt ít tính kiềm và ít bọt.
Đặc biệt, bạn không được dùng xà phòng cho vùng mặt bởi chúng sẽ lấy hết lớp dầu tự nhiên có lợi trên bề mặt da, khiến da bạn khô, thiếu nước.
Những sai lầm khi dùng kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong những biện pháp hữu hiệu để chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa da sớm.
Tuy nhiên rất nhiều người sử dụng kem dưỡng ẩm nhưng không đạt được mong muốn. Vì sao lại như vậy?
1. Tác dụng của kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, cấp ẩm cho da, bảo vệ da khỏi các tác động bất lợi từ môi trường... Kem dưỡng ẩm còn hỗ trợ điều trị các vấn đề da thường gặp phải như lão hóa...
- Ngăn ngừa bong tróc, khô da: Trong quá trinh sinh hoạt hằng ngày, tiếp xúc trực tiếp với môi trường, nắng gió, bụi... sẽ khiến da bị mất nước và bẩn. Khi sử dụng các sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy da c.hết... sẽ lấy đi độ ẩm của làn da. Lúc này kem dưỡng ẩm sẽ giúp da khóa ẩm và tránh tình trạng khô và bong tróc.
Dùng kem dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp da mịn màng tươi trẻ.
- Giúp ngăn ngừa lão hóa: Khi da được cấp ẩm đầy đủ sẽ không bị nhăn và làn da tươi sáng mịn màng hơn. Khi dưỡng ẩm da đúng cách, sẽ giúp da ít nếp nhăn hơn và làm chậm quá trình lão hóa.
- Giúp ngăn ngừa mụn: Khi da không được cấp ẩm đầy đủ sẽ khiến tuyến tiết dầu hoạt động tăng lên để giữ ẩm cho da. Từ đó khiến da tiết bã nhờn quá nhiều, gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn. Nếu da được cấp ẩm đầy đủ sẽ tránh được tình trạng này.
Những nguyên nhân khiến việc dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên mà không hiệu quả
- Không dùng dưỡng ẩm thường xuyên: Điều này khiến da không được thường xuyên cấp ẩm, tình trạng da không ổn định, da sẽ bị khô hơn. Vì thế da lại tiết càng tiết nhiều dầu hơn để cân bằng lại cho da.
- Không chống nắng cho da: Chống nắng là bước vô cùng quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Nếu bỏ qua bước này thì hiệu quả của kem dưỡng ẩm sẽ kém đi và da có thể sẽ bị lên mụn, nám, thâm sạm...
- Không uống đủ nước: Ngoài việc dùng kem dưỡng ẩm, vẫn cần phải bổ sung nước cho cơ thể đầy đủ để dưỡng ẩm từ bên trong. Nếu cơ thể bị thiếu nước thì dù có cấp ẩm từ bên ngoài thì làn da vẫn sẽ khô, nhăn nheo.
- Thức khuya, ngủ không đủ giấc: Đây là điều tối kỵ cho làn da, nó sẽ khiến cho da ngày càng xấu đi dù có chăm sóc da bằng sản phẩm nào. Thức khuya còn khiến da mọc nhiều mụn hơn do sự thay đổi hormone trong cơ thể.
Thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng từ dưới lên trên.
- Chọn dưỡng ẩm không phù hợp với da: Nhiều chị em chọn sai sản phẩm dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm không phù hợp với tình trạng da sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da càng đổ dầu và lên mụn nhiều hơn.
- Làm sạch da không kỹ: Nếu trước khi thoa kem dưỡng ẩm mà da không được vệ sinh kỹ cũng sẽ mất tác dụng và lên mụn nhiều hơn. Do đó hãy làm sạch da bằng tẩy trang và rửa mặt bằng sữa mặt nếu không muốn da bị lên mụn, thâm sạm, do bị bít tắc lỗ chân lông, bụi bẩn tích tụ trên da.
- Chế độ ăn uống không khoa học: Ăn quá nhiều đường, chất béo cũng là nguyên nhân gây mụn cũng như da đổ dầu. Vì vậy hãy ăn nhiều hoa quả, rau xanh, nước trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể.
Các bước chăm sóc phù hợp với từng loại da, giúp da khỏe đẹp Sử dụng mỹ phẩm và các bước chăm sóc thích hợp với từng loại da, sẽ giúp da luôn khỏe đẹp. 1. Chăm sóc da thường Da thường là loại da không bị nhờn, không bị khô, không mụn. Đây là làn da ao ước của mọi người và chỉ cần chăm sóc với các bước cơ bản đã có làn da khỏe...
