10 lý do chính đáng để các cặp đôi làm ‘chuyện đó’… mọi lúc
Dù đang gặp vấn đề sức khỏe hay trục trặc trong cuộc sống, “chuyện ấy” có thể mang lại những lợi ích thần kỳ nhiều hơn mức bạn tưởng tượng.
1. Đốt cháy calo
Làm thế nào để đốt cháy 150 calo? 30 phút quan hệ có thể làm được điều đó, thậm chí các chuyên gia nói rằng, khi bạn đạt trạng cực khoái, lượng calo được tiêu thụ còn lớn hơn rất nhiều.
Đây là bài tập thể dục tuyệt vời giúp tăng cường cơ bắp ở khắp cơ thể.
2. Giải phóng cảm xúc bị dồn nén
Bạn đã bao giờ cảm thấy muốn cười hay khóc sau khi đạt cực khoái hay chưa? Luồng năng lượng tuyệt vời xuyên suốt toàn bộ cơ thể bạn sẽ quét sạch những cảm xúc bị dồn nén lâu ngày.
Hầu hết phụ nữ đều cảm thấy thư giãn, thỏa mãn sau khi “lên đỉnh”, một phần là do các hormone được giải phóng bởi não bộ giúp bạn giảm căng thẳng một cách tự nhiên.
4. Kết nối tình cảm
Khi đạt được cực khoái với đối tác, 2 người sẽ cảm thấy gắn kết tình cảm sâu đậm hơn. Theo tạp chí Hearts, “chuyện ấy” là sợi dây kết nối 1 cách thực tế và sâu sắc nhất giữa 2 người khác giới.
Video đang HOT
5. Giúp trí não minh mẫn hơn
Nếu bạn đang cảm thấy phân vân hoặc thắc mắc một vấn đề quan trọng nào đó, câu trả lời chính xác có thể xuất hiện sau khi đạt cực khoái.
6. “Chuyện ấy” là phương pháp giảm đau tự nhiên
Cực khoái có thể là một phương thuốc rất hữu hiệu cho những người bị đau mãn tính. Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng, khi một người phụ nữ ở trạng thái cực khoái, cô ấy thậm chí không hề cảm thấy đau đớn.
7. Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào
Làm “chuyện yêu’ vào buổi sáng sẽ giúp bạn tỉnh táo và sảng khoái trong suốt cả ngày. Cảm giác cực khoái có khả năng sắp xếp lại năng lượng trong cơ thể khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và minh mẫn hơn.
8. Điều hòa kinh nguyệt
“Chuyện ấy” có tác dụng cải thiện lưu thông máu đến các cơ quan trong khoang chậu, cung cấp chất dinh dưỡng, phát triển các mô khỏe mạnh và điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Phụ nữ giao hợp ít nhất 1 lần/ tuần thường có chu kỳ kinh nguyệt đều hơn so với phụ nữ sống độc thân hoặc quan hệ không thường xuyên.
9. Tăng khả năng sinh đẻ
“Yêu” giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho “vùng dưới” của quý cô, điều chỉnh sự thèm ăn, nhiệt độ cơ thể, cảm xúc và tuyến yên, từ đó điều chỉnh sự giải phóng các hormone sinh sản gây ra rụng trứng và dịch cổ tử cung ở nữ giới.
10. Giảm cân
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Trị liệu Chuyện ấy & Hôn nhân cho thấy, quan hệ thường xuyên có liên quan đến vòng hông và vòng eo nhỏ hơn cho cả nam và nữ. Từ đó, có thể giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và tiểu đường loại 2.
Linh Trang
Theo docbao.vn
Hé lộ những thay đổi bất ngờ của cơ thể khi 'yêu'
Tình dục mang lại những thay đổi gì cho cơ thể? Dưới đây là những thay đổi phổ biến ở cả hai giới khi quan hệ tình dục.
"Hormone hạnh phúc" được tiết ra
Hormone hạnh phúc sẽ được giải phóng khi bạn quan hệ tình dục.Theo Tạp chí Health, chuyện ấy giúp kích thích tiết ra các hormone như oxytocin, endorphin, làm cho các cặp đôi cảm thấy hạnh phúc và gắn kết với nhau hơn.
Tăng lưu thông máu
Khi bắt đầu nhận được các kích thích tình dục, cơ thể sẽ trải qua rất nhiều phản ứng như tốc độ lưu thông máu tăng lên, căng cơ ở những khu vực bình thường bạn chưa bao giờ có như vùng đáy chậu.
Cơ thể sẽ trở nên nhạy cảm hơn khi nhận được các kích thích tình dục. Ảnh minh họa: Internet
Bên cạnh đó, các khu vực nhạy cảm bao gồm núm vú, tai, cổ và cơ quan sinh dục trở nên nhạy cảm hơn. Điều này có được là do lưu lượng máu tại các vị trí này tăng lên và giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh, góp phần vào việc đạt cực khoái.
Vi khuẩn có thể tích tụ bên trong cơ thể
Khi quan hệ tình dục, vi khuẩn từ âm đạo và hậu môn có thể xâm nhập vào niệu đạo và sinh sôi, hậu quả dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu. Do vậy, các chuyên gia đều khuyên rằng phụ nữ nên đi tiểu ngay sau khi "yêu" để đào thải vi khuẩn ra bên ngoài.
Đốt cháy calo
Một lượng calo sẽ được đốt cháy khi bạn quan hệ tình dục. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học New England cho thấy, một người nặng 154 pound (tương đương 70kg) có thể dốt cháy 21 calo trong 6 phút "lâm trận". Vì vậy, nếu bạn có màn dạo đầu nồng nhiệt hơn, lượng calo bị mất đi có thể lên đến 100 calo trong 30 phút.
Nhịp tim tăng lên
Tương tự như mọi hoạt động thể chất khác, tình dục làm tăng nhịp tim. Hoạt động thể lực trong tâm trạng hưng phấn đòi hỏi tim phải tăng năng suất để bơm máu đi khắp cơ thể, đặc biệt cơ quan sinh dục. Bên cạnh đó, tỷ lệ hít thở tăng lên đòi hỏi tim phải duy trì tốc độ nhanh hơn. Do vậy, các chuyên gia tình dục thường ví rằng, tình dục cũng giống như các bài tập thể lực khác.
Não bộ
"Hormone tình yêu" - oxytocin sẽ được giải phóng khi quan hệ. Ảnh minh họa: Internet
Não bộ đã bắt đầu có những thay đổi từ khi nhận được kích thích tình dục đầu tiên. Cụ thể, các "hormone tình yêu" oxytocin sẽ được giải phóng vào não, tăng ham muốn tình dục và hưng phấn khi "yêu".
Sự gần gũi của hai người sẽ tạo ra các phản ứng hóa học trong não nhưng ở mỗi giới lại có một phản ứng khác nhau. Theo đó, nam giới khi "lên đỉnh", não sẽ hoạt động chậm hơn. Với phụ nữ, não lại gần như rơi vào trạng thái hơi hoảng loạn, thậm chí căng thẳng.
Cơ quan sinh dục thay đổi kích thước
Do lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục tăng lên nên cơ quan sinh dục cũng sẽ sưng lên và giãn rộng ra. Tuy nhiên, sự thay đổi này sẽ biến mất sau khi đạt cực khoái 20 phút. Ở nữ giới khi nhận được kích thích tình dục, chiều dài âm đạo có thể tăng lên đến 15cm, đồng thời chiều rộng sẽ co lại để giúp đối tác dễ dàng đạt khoái cảm và nhanh chóng xuất tinh.
Các nhà nghiên cứu còn tiết lộ, nhiệt độ trung bình của âm đạo là 37 độ C nhưng khi quan hệ tình dục, bên trong âm đạo có thể tăng nhanh lên đến 38,5 độ C. Sự tăng nhiệt này làm cho sự lưu thông máu ở nam giới tăng nhanh và có cảm giác hưng phấn hơn.
Theo docbao.vn
Lợi ích không ngờ của ái ân với sức khỏe đàn ông Nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới "xuất quân" đều đặn sẽ giảm hơn 30% nguy cơ mắc chứng ung thư tuyến tiền liệt. Việc giải phóng "tinh binh" thường xuyên sẽ giúp xả sạch tuyến tiền liệt, nhờ đó hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư ở bộ phận này. Ảnh minh họa: Menshealth. Trang Medical News Today đăng...