10 điều người bệnh rối loạn nhịp tim cần biết để phòng chống COVID-19
Người bị rối loạn nhịp tim nếu nhiễm virus corona mới có tỷ lệ tử vong gấp 10 lần so với nhóm người không có tiền sử mắc các bệnh tim mạch.
Trong nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Hoa Kỳ cho biết trong 138 người nhập viện vì SARS-CoV-2 thì có 17% bị rối loạn nhịp tim và 7% là bị tổn thương tim cấp tính.
Virus SARS-CoV-2 thuộc chủng virus corona mới rất dễ lây lan qua giọt bắn từ người bệnh tới người lành. Ai cũng có nguy cơ mắc bệnh, tuy nhiên nhóm người mắc các bệnh mãn tính nếu nhiễm virus thì có nguy cơ bệnh trở nặng nhanh hơn so với nhóm người không có bệnh nền khác; trong đó có nhóm người mắc các bệnh tim mạch như rối loạn nhịp tim.
1. Nếu bị nhiễm virus Covid-19 người bị rối loạn nhịp tim có tỷ lệ tử vong cao hơn
Nguyên nhân được giải thích là do:
- Các tác động từ bên ngoài: ví dụ như lo âu, căng thẳng, bất an về số người tử vong trên toàn cầu đang tăng lên; tim người bệnh có thể đập nhanh hơn, gây cảm giác hồi hộp, đập trống ngực và mệt mỏi tăng lên.
- Rối loạn nhịp tim làm giảm đi khả năng bơm máu của tim tới các cơ quan khác trong cơ thể. Lúc này hệ miễn dịch không có đủ oxy cần thiết để hoạt động, đi kèm với đó là những căng thẳng bất an của người bệnh gây bất lợi không nhỏ tới sức khỏe của người bị bệnh tim mạch.
Cơ chế gây bệnh của virus corona chủng mới là việc chúng ức chế hệ miễn dịch của vật chủ và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, từ đó nồng độ oxy trong máu bị giảm và gây ra biến chứng rối loạn nhịp tim. Sự xuất hiện của virus “lạ” trong cơ thể cũng kích thích các phản ứng miễn dịch tạo ra các báo động giả, kích hoạt hoạt động của thần kinh tự chủ làm tăng huyết áp, tăng nhịp tim.
2. 10 điều người bệnh rối loạn nhịp tim cần biết để phòng tránh Covid-19
Đối với người bị rối loạn nhịp tim thì việc quan trọng nhất chính là ổn định nhịp tim bằng mọi cách có thể sao cho nhịp tim ở trong mức an toàn là từ 60 – 100 nhịp/1 phút đồng thời xử lý tốt những bệnh lý kèm theo. Tất nhiên việc thực hiện các khuyến cáo của Bộ Y tế và WHO hướng dẫn trong phòng tránh COVID-19 là nguyên tắc bắt buộc như đeo khẩu trang, rửa tay sát khuẩn thường xuyên hay hạn chế ra ngoài khi không cần thiết.
Dưới đây là 10 điều người bị rối loạn nhịp tim cần nhớ để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch:
2.1. Dự phòng và uống thuốc đầy đủ theo đơn của bác sĩ
Video đang HOT
Không chỉ người bị rối loạn nhịp tim, tất cả những người đang điều trị theo đơn của bác sĩ đều cần dùng đúng và đủ; đây là cách tốt nhất để có thể bảo vệ trái tim được an toàn từ đó hạn chế những biến chứng nguy hiểm nếu như chẳng may nhiễm virus.
Điều này cũng được khuyến cáo đối với việc bỏ thuốc khi nhận thấy bệnh đang có dấu hiệu thuyên giảm. Nếu không sử dụng đủ liều và đúng thời gian, nhịp tim có thể tăng trở lại.
Người bị rối loạn nhịp tim cần uống thuốc đúng và đủ theo đơn kê của bác sĩ (Ảnh: Internet)
Đối với việc dự phòng thuốc cần xét theo tình hình mà dự phòng thuốc cho hợp lý, không nên mua tích trữ quá nhiều dẫn đến không dùng hết hoặc mua quá ít. Bạn có thể liên hệ với bác sĩ chủ trị để yêu cầu kê đơn thuốc trong thời gian từ 2 đến 3 tháng là hợp lý. Dự phòng thuốc cũng cần đảm bảo có thuốc khác với hoạt chất tương tự thuốc trong đơn nếu không mua được.
2.2. Giữ huyết áp và mỡ máu trong mức ổn định
Nhịp tim của bạn sẽ ở mức ổn định nếu huyết áp được kiểm soát tốt. Trong trường hợp bạn đang phải dùng thuốc để giảm mỡ máu thuộc nhóm Statin thì cần dùng đúng liều chỉ định và chỉ ngừng thuốc khi có sự đồng ý và tư vấn của bác sĩ.
Có rất nhiều báo cáo cho thấy thuốc mỡ máu nhóm Statin được dùng cho người bị tim mạch vành và rối loạn lipid máu có thể giúp giảm các rủi ro tim mạch tốt hơn trong mùa dịch như hiện tại.
2.3. Uống thuốc hạ sốt khi sốt trên 38,5 độ C
Người bị rối loạn nhịp tim hay người bình thường dù sốt bởi bất cứ lý do gì trên 38 độ 5 đều cần phải uống thuốc hạ sốt. Thuốc hạ sốt tốt nhất thường được khuyên dùng là Paracetamol để có thể hạ thân nhiệt.
Việc cơ thể bị sốt có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dù sao thì việc bị sốt cao hay cơ thể bị nhiễm khuẩn đều có thể gây rối loạn nhịp tim – đối với những người đang bị rối loạn nhịp tim thì điều này có thể gây nguy hiểm.
2.4. Quan sát các biểu hiện bất thường của cơ thể
Các biểu hiện bất thường của cơ thể có thể phản ánh sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Trong mùa dịch, điều mà người bị rối loạn nhịp tim cần nhớ chính là quan sát các dấu hiệu bất thường như ho, khó thở,…
Tuy nhiên không phải ai nhiễm virus corona chủng mới cũng có biểu hiện sốt, ho hay khó thở, điều này cũng phản ánh ở những người có bệnh lý nền rất dễ bị che lấp. Dưới đây là một số dấu hiệu mà bạn cần chú ý:
Triệu chứng khi nhiễm virus Covid-19 theo từng giai đoạn (Ảnh: Sức khỏe đời sống)
2.5. Hạn chế đeo khẩu trang khi ở trong nhà
Đeo khẩu trang liên tục trong thời gian dài có thể gây bí bức, khó thở dẫn tới nhịp tim tăng. Trừ trường hợp phải ra ngoài hay trong nhà có người bị cách ly, còn lại thì người bị rối loạn nhịp tim không nên đeo khẩu trang.
2.6. Ưu tiên thăm khám bệnh tại nhà
Mới đây thì Sở Y tế TP.HCM đã có công văn ưu tiên khám bệnh cho người cao tuổi tại nhà. Nhìn chung nếu có thể bạn hãy xin số điện thoại của bác sĩ chủ trị để có thể trao đổi trực tiếp hoặc thăm khám tại nhà nếu cảm thấy không khoẻ.
Điều này cũng được khuyến khích với những người đang có bệnh nền đi khám trong mùa Covid. Nếu không thể thăm khám tại nhà thì cần có các biện pháp đảm bảo an toàn khi tới khám tại các cơ cơ y tế.
2.7. Duy trì tập luyện thể dục
Việc tập luyện thể dục đều đặn giúp nâng cao sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch của người bệnh. Các bài tập nên phù hợp với mức độ bệnh lý, có thể là đi bộ nhẹ nhàng, leo cầu thang, tập yoga, thiền,…
2.8. Giữ tâm trạng thoải mái, lạc quan
Các bác sĩ cho biết chứng rối loạn nhịp tim chịu ảnh hưởng lớn nhất bởi yếu tố tâm lý, bởi cảm xúc và môi trường xung quanh.
Do vậy để có sức khỏe chống dịch, người bị rối loạn nhịp tim cần giữ tâm trạng thoải mái, thư giãn bằng các bài tập hít thở, nghe nhạc, đọc sách,…
2.9. Cập nhật thông tin từ các kênh chính thống
Để đảm bảo không bị gây hoang mang ảnh hưởng tới tâm lý thì người bị bệnh tim mạch cần theo dõi tin tức về dịch bệnh tại các trang thông tin chính thống từ Chính Phủ, Bộ Y tế,… tránh bị lo lắng hay sợ hãi ảnh hưởng tới nhịp tim, huyết áp.
Ngoài việc rửa tay, đeo khẩu trang thì đây là hành động quan trọng giúp bạn ngăn ngừa virus Covid-19
Bạn thường chạm tay lên mặt như một thói quen? Có lẽ bạn không biết rằng chính thói quen này đã khiến nhiều người nhiễm vius Covid-19.
Chạm tay vào mặt là thói quen của rất nhiều người. Một tạp chí nghiên cứu vệ sinh môi trường và nghề nghiệp đã khảo sát những người làm việc trong văn phòng trong 3 giờ. Kết quả của nghiên cứu thật đáng ngạc nhiên. Hầu hết những nhân viên văn phòng trong nghiên cứu đã chạm tay vào mặt 16 lần trong 3 giờ. Đáng ngạc nhiên hơn, các sinh viên y khoa- những người được cho là có nhận thức về y học tốt hơn cũng chạm tay lên mặt 23 lần trong suốt 1 tiếng. Tuy nhiên, đây là thói quen xấu khiến bạn dễ nhiễm virus Covid-19.
Vì sao chạm tay lên mặt khiến bạn dễ nhiễm virus Covid-19?
Virus Covid-19 là loại virus chết người lây từ người sang người, gây bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Virus này chủ yếu lây truyền qua giọt hô hấp hoặc các bề mặt chứa virus.
Khi người bệnh ho và hắt hơi, virus qua những giọt hô hấp phát tán ra ngoài. Nếu bạn đứng gần người bệnh, những giọt hô hấp sẽ rơi vào người bạn và từ từ đi vào cơ thể bạn khi bạn chạm tay vào mắt, mũi, miệng.
Người ta phát hiện ra rằng ngoài không khí, virus Covid-19 cũng có xu hướng tồn tại trên các bề mặt khác nhau. Ví dụ: Nếu bạn ở trong thang máy, virus có thể tồn tại trên nút bấm thang máy, cửa thang máy hoặc trên bề mặt thang máy. Nếu bạn ở trong văn phòng, virus có thể tồn tại trên ghế, máy tính xách tay, điện thoại di động. Loại virus này có thể tồn tại từ 6-12 giờ. Chúng len lỏi vào cơ thể bạn khi bạn chạm tay lên mắt, mũi và miệng. Vì vậy, việc rửa tay thường xuyên và không chạm tay lên mắt, mũi miệng là rất cần thiết.
Chạm vào mặt bạn là một hành vi phổ biến mà hầu như chẳng ai chú ý đến. Bạn thậm chí không biết rằng bạn đang chạm vào mặt bạn. Đó là lý do tại sao nhiều nguời khó có thể từ bỏ được thói quen này. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn giảm dần tần suất chạm tay lên mặt:
- Hãy nhắc nhở bản thân đừng chạm vào mặt bạn
- Hãy tỉnh táo và nhận thức rõ hơn về những nguy cơ mỗi khi bạn muốn chạm vào mắt, mũi hoặc miệng.
Ngoài ra, trong những ngày ở nhà, cách ly xã hội, bạn nên tự nhắc nhở bản thân không chạm tay vào mặt bằng một số cách khác như sử dụng khăn giấy, sử dụng nước rửa tay có mùi thơm, đeo găng tay...
Ai cũng có nguy cơ mắc Covid-19 nhưng 2 nhóm này dễ nhiễm hơn, cẩn thận không bao giờ thừa Không chỉ gây tổn thương phổi, virus Covid-19 cũng có thể ảnh hưởng đến tim và làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh ở những người đã mắc bệnh tim từ trước, bác sĩ tim mạch kỳ cựu Tiến sĩ Ashok Seth cho biết. Covid-19 có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, những người cao tuổi và...