10 combo ăn lai rai cả ngày cũng không lo béo
Kết hợp sữa chua Hy Lạp với một nắm nhỏ hạt hạnh nhân đập vụn giúp cung cấp cả protein và chất xơ cho cơ thể.
Theo ngoisao.net
5 Cách Trị Nám Da Mặt Vĩnh Viễn Cho Phái Đẹp
Ai cũng muốn loại bỏ nám da một cách nhanh chóng, tuy nhiên không phải ai cũng có đủ điều kiện để áp dụng các liệu pháp điều trị tại spa. Vậy phải làm thế nào để lấy lại làn da mịn màng không tỳ vết? Đừng quá lo lắng nhé, dưới đây là 5 cách trị nám da vĩnh viễn cho phái đẹp vừa đơn giản, rẻ tiền lại rất dễ thực hiện, hãy cùng tham khảo nhé.
Cách trị nám da mặt bằng thuốc Đông y, thảo dược
Nguyên liệu:
100g bèo tấm khô
100gr hạnh nhân
1 lòng trắng trứng gà
Cách làm:
Bèo tấm rửa sạch, phơi khô
Video đang HOT
Hạnh nhân tán mịn.
Lòng trắng trứng gà đánh đều sau đó cho bèo tấm và hạnh nhân vào trộn thật đều.
Cho hỗn hợp này vào lọ thủy tinh, đậy kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Cách sử dụng:
Vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn hãy rửa sạch mặt sau đó lau khô rồi dùng hỗn hợp trên thoa lên da mặt và massage nhẹ nhàng. Giữ nguyên da mặt rồi rửa sạch với nước ấm vào sáng hôm sau.
Nhớ thoa nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm cho da sau khi đắp mặt nạ.
Mỗi tuần áp dụng 2 đến 3 lần để có được hiệu quả tốt nhất nhé.
Cách trị nám da mặt bằng chuối và sữa chua
nguyên liệu:
quả chuối
1 hũ sữa chua
Cách làm:
Chuối chín nghiền mịn sau đó trộn cùng với 2 muỗng sữa chua không đường.
Cách sử dụng:
Rửa sạch mặt, lau khô sau đó đắp hỗn vừa tạo được lên da, sau khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Mỗi tuần nên thực hiện từ 2 đến 3 lần để có được hiệu quả trị nám tốt nhất.
Cách chữa nám da mặt bằng mướp đắng
Nguyên liệu :
1 trái mướp đắng
1 quả dưa leo
cách làm:
dưa leo và mướp đắng rửa sạch sau đó xay rồi lọc lấy nước.
mỗi ngày dùng hỗn hợp này thoa lên da mặt 2 đến 3 lần, mỗi lần khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Mướp đắng và dưa leo có tác dụng làm mát da, tăng cường độ ẩm đồng thời cải thiện vùng da sạm màu nhanh chóng, trị nám da hiệu quả.
Cách trị nám da mặt với bìm bìm đen
Cách trị nám da này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy hạt bìm bìm đen sau đó đen tán mịn thành bột.
Mỗi ngày lấy 1 thìa nhỏ bột trộn cùng với lòng trắng trứng gà.
Trước khi đi ngủ, bạn dùng hỗn hợp này thoa lên vùng da bị nám trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Áp dụng cách làm này thường xuyên để có được hiệu quả tốt nhất nhé.
Sử dụng kem trị nám
Nếu bạn không có nhiều thời gian để áp dụng các phương pháp làm đẹp tự nhiên thì có thể sử dụng các sản phẩm kem trị nám để sớm lấy lại làn da mịn màng cho mình.
Hiện này cũng có rất nhiều sản phẩm kem trị nám đặc trị giúp chị em tiết kiệm thời gian và tiền bạc, tuy nhiên bạn cần có sự tư vấn của các chuyên gia để có được sản phẩm thích hợp nhất cho mình nhé.
Theo phaikhoedep.com
Ăn sáng theo cách này giúp bạn giảm cân hiệu quả Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một số thực phẩm ăn vào bữa sáng không những cung cấp lợi ích sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ăn gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả ? Theo các chuyên gia, một bữa sáng có ít nhất 8 gram chất xơ là bữa ăn lý...