10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân

Nguyễn Thị Mỹ Thuận20:31 28/06/2019
Theo dõi VGT trên

Ăn nhiều rau xanh, tránh xa đồ uống có ga và tích cực đi bộ, leo cầu thang giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.

10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân - Hình 1

Tránh xa đồ uống có ga

Các loại đồ uống có ga thường chứa nhiều đường, không tốt cho sức khỏe và cân nặng. Bạn nên uống nước lọc, nước ép hoa quả hoặc các loại trà thay thế.

10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân - Hình 2

Đi bộ

Đi bộ 30 phút mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân. Bạn có thể đi bộ cùng người thân, bạn bè hay cùng cún cưng.

10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân - Hình 3

Ghi nhật ký thực đơn

Ghi lại những gì mình đã ăn và chuẩn bị thực đơn cho ngày hôm sau giúp bạn kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể.

10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân - Hình 4

Ăn nhiều rau xanh

Rau xanh rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp bạn no lâu, hạn chế ăn vặt. Chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ là cách đơn giản nhất giúp bạn giảm cân tự nhiên.

10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân - Hình 5

Không bỏ bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bỏ bữa sáng khiến bạn ăn nhiều hơn vào các bữa còn lại trong ngày. Đây là thói quen không tốt cho sức khỏe và số đo vòng eo.

Video đang HOT

10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân - Hình 6

Lau dọn nhà cửa

Lau dọn nhà cửa tiêu hao năng lượng không hề kém chạy bộ hay nhảy dây. Cọ nhà tắm, lau cửa kính hay hút bụi vừa giúp nhà cửa sạch sẽ, vừa khiến bạn giảm cân tự nhiên.

10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân - Hình 7

Làm vườn

Làm vườn giúp tiêu hao một lượng calo không nhỏ. Việc kết thân với cây cối cũng là một cách tăng cường sức khỏe và cải thiện tâm trạng.

10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân - Hình 8

Leo thang bộ

Để duy trì vóc dáng, bạn nên tránh sử dụng thang máy. Leo thang bộ là bài tập vừa đơn giản vừa hiệu quả giúp giảm mỡ thừa vòng eo.

10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân - Hình 9

Đi siêu thị

Đẩy xe mua sắm đi lại nhiều vòng trong siêu thị cũng là một cách tập luyện giúp bạn giảm cân. Hơn nữa, việc tự đi chợ mua thực phẩm về chế biến các món ăn giúp bạn kiểm soát thực đơn tốt hơn. Ăn thực phẩm tươi mỗi ngày giúp bạn duy trì vóc dáng mà không tốn sức.

10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân - Hình 10

Hôn

Hôn cũng giúp bạn tiêu đốt calo, mặc dù không nhiều như những hoạt động thể thao, nhưng nó giúp tăng sự gắn kết, giải tỏa căng thẳng. Không chỉ tốt cho mối quan hệ, hôn còn là một cách giúp bạn giảm cân tự nhiên.

Giang Nguyên

Theo ngoisao.net

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra

Bị crush từ chối tình cảm bởi ngoại hình cô bạn quyết giảm cân để "dằn mặt". Sự "lột xác" ngoạn mục khi giảm 30 kg khiến cho ai nấy đều không thể nhận ra, thậm chí còn thành công hơn cả việc PTTM.

Giảm cân là một quá trình vô cùng gian nan và đòi hỏi phải có sự kiên trì, ý chí sắt đá. Đã có những câu chuyện về các chàng trai, cô gái giảm cân thành công vì chia tay người yêu, hay bị người yêu "đá" và rồi từ những người "tròn vo như cái bánh bao, lăn nhanh hơn chạy", họ đã trở thành những hotboy, hotgirl khiến người khác phải ao ước.

Người ta thường nói những cô gái có màn giảm cân thành công là cả một sự quyết tâm sắt đá. Câu nói này nghĩa là đã không muốn thì thôi còn một khi những cô nàng mũm mĩm quyết tâm giảm cân, họ chắc chắn sẽ khiến bạn phải giật mình. Thậm chí, còn thành công hơn cả PTTM.

Câu chuyện của cô bạn đến từ Malaysia dưới đây chính là một ví dụ. Cô gái trong câu chuyện có tên là Ying Jo Teoh, đến từ Penang (Malaysia). Đã từng có một thời, Ying sở hữu thân hình khá mập mạp, cân nặng lên tới hơn 80kg. Cân nặng khiến cả người của Ying trông mệt mỏi, nặng nề, gương mặt cũng theo đó mà u uất, buồn chán.

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 1

Cô bạn có thân hình tròn trịa khi chưa giảm cân.

Tự ý thức được vấn đề của mình nằm ở đâu nhưng Ying Jo Teoh chưa bao giờ thực sự nghiêm túc với việc giảm cân. Bước ngoặt chỉ xuất hiện khi cô nàng bị crush từ chối, dù rằng lý do người ấy đưa ra chỉ là cả hai không hợp. Vậy là Ying quyết tâm thay đổi. Bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt cùng tập luyện không ngừng tại phòng gym, tự phạt nặng bản thân nếu vi phạm, trong vòng chưa đầy 1 năm, Ying đã giảm được hơn 30kg.

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 2

Hậu giảm cân, cô nàng thay đổi nhiều đến độ chính bạn bè cũng chẳng thể nhận ra.

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 3

Hằng ngày Ying Jo Teoh đều có mặt trong phòng tập, sự quyết tâm của cô bạn đã thu về một kết quả vô cùng bất ngờ.

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 4

Sự thay đổi đáng kinh ngạc của Ying Jo Teoh.

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 5

Nhìn Ying Jo Teoh của hiện tại, chắc hẳn ít ai có thể ngờ cô nàng từng có quá khứ tròn vo, không mấy nổi bật.

Cân nặng giảm, sự tự tin tăng, cả người cũng nhẹ nhõm hơn khiến nụ cười quay trở lại trên gương mặt cô gái vốn đã có rất nhiều nét xinh này. Kết hợp thêm việc chăm chút ăn mặc hơn, Ying của hiện tại trông chẳng thua kém gì các hot girl MXH cả.

Pha "lột xác" của Ying khiến mọi người ai nấy đều phải trầm trồ ngưỡng mộ. Trong khi đó, một số người bạn lâu ngày không gặp của Ying thậm chí còn không nhận ra bạn mình bởi cô nàng trông quá khác, quá rạng rỡ!

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 6

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 7

Trên trang cá nhân của mình, cô bạn cũng thường xuyên chia sẻ những thực đơn giảm cân hằng ngày.

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 8

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 9

Các món ăn thường là rau củ và những thực đơn nhiều chất đạm như ức gà, cá hồi....

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 10

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 11

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 12

Kết hợp ăn uống, luyện tập, quan trọng nhất là kiêng luôn mọi loại đồ uống có ga, chỉ sau một thời gian ngắn, cô bạn đã có sự thay đổi ngoạn mục. Những đường nét trên gương mặt Ying Jo Teoh bắt đầu gọn gàng lại, cơ thể không còn ì ạch như trước, những vết rạn da dần mờ đi và quan trọng nhất là Ying Jo Teoh cũng lấy lại được sự tự tin. Cô nàng cười nhiều hơn, quan tâm đến bản thân hơn, biết ăn mặc và trang điểm hơn. Sau khi giảm xuống còn hơn 45kg, cô nàng thực sự như biến thành một con người khác vậy!

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 13

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 14

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra - Hình 15

Màn "lột xác" này như tiếp thêm không ít động lực giảm cân cho các bạn nữ, bởi thế mới nói giảm cân thành công không chỉ đem lại sự thay đổi về vóc dáng mà còn giúp nhiều người cảm thấy tự tin, tích cực hơn. Thậm chí, nhiều cô nàng còn gặp được người yêu nữa đấy.

Theo bestie.vn

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thay thế tất cả đồ uống bằng nước lọc? Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thay thế tất cả đồ uống bằng nước lọc?Chúng ta đều biết những tác hại của các loại đồ uống ngoài nước lọc với sức khỏe, nhưng bạn có biết điều gì sẽ xảy ra nếu từ bỏ hoàn toàn các đồ uống khác và chỉ uống nước lọc? Theo giảng viên kiêm blogger nổi tiếng Chris Bailey, nước lọc có rất nhiều tác dụng tốt với sức khỏe so với...

In
Chia sẻ
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Chủ đề:  
Xem thêmShare
Xem nhiều

Tiêu điểm

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
08:04:16 05/03/2025
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
10:06:54 06/03/2025
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
10:12:13 06/03/2025
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
09:52:04 06/03/2025
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
09:54:26 06/03/2025
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
09:57:22 06/03/2025
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
10:02:01 06/03/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"
21:44:14 06/03/2025
Trước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mớiTrước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mới
21:14:59 06/03/2025
Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"
17:45:00 06/03/2025
1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"
20:10:14 06/03/2025
Cuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả loCuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả lo
21:28:06 06/03/2025
Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42
23:42:59 06/03/2025
Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?
20:04:02 06/03/2025
Diễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đờiDiễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đời
23:07:16 06/03/2025

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
Công thức dưỡng da với trà xanh

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025
Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025
Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025
Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Pháp luật

23:51:24 06/03/2025
Một nhóm trẻ trâu ở Sóc Trăng xảy ra mâu thuẫn với nhóm khác nên hẹn đánh nhau và bị lực lượng chức năng phát hiện, bắt giữ.
Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Sao việt

23:46:28 06/03/2025
Những hình ảnh, vai diễn cũ của Quý Bình hiện cũng đang được khán giả nhắc lại rất nhiều như một cách tưởng nhớ cố nghệ sĩ tài hoa bạc mệnh.
Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Phim châu á

23:38:20 06/03/2025
Với một nhân vật có tâm lý phức tạp, nặng nề như vậy, Chương Nhược Nam nhờ tài khóc rất giỏi giàu cảm xúc của mình đã khiến Ôn Dĩ Phàm trở nên sống động hơn trước mắt khán giả.
Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim việt

23:18:14 06/03/2025
Bộ phim Quỷ Nhập Tràng phải tới ngày 7/3 mới khởi chiếu chính thức nhưng đã có những suất chiếu sớm đầu tiên từ tối ngày 5/3 và hiện đang tạo ra cơn sốt ngoài phòng vé.
Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Nhạc việt

23:00:40 06/03/2025
Hòa Minzy với cơn sốt Bắc Bling liệu có vượt qua tên tuổi Hoàng Thùy Linh - ca sĩ rất thành công khi sử dụng chất liệu văn hóa như nguồn cảm hứng cho các ca khúc đình đám của mình?...
Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Hậu trường phim

22:57:55 06/03/2025
Diễn viên Quang Tuấn bày tỏ bất ngờ trước danh xưng Ông hoàng phim kinh dị . Khả Như kể trải nghiệm ám ảnh khi phải ăn bộ đồ lòng sống của con vịt trong phim mới.
Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Tv show

22:30:15 06/03/2025
Ca sĩ Đình Văn là gương mặt nổi bật của dòng nhạc trữ tình quê hương, để lại ấn tượng trong chuỗi chương trình ca nhạc Mưa bụi vào những năm 1990.
'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

Sao châu á

22:27:38 06/03/2025
Trên trang cá nhân, Chúc Anh Đài Lương Tiểu Băng chia sẻ loạt ảnh kỷ niệm 25 năm về chung nhà với Mã Văn Tài Trần Gia Huy.
Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

Trắc nghiệm

21:59:42 06/03/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi.
Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

Góc tâm tình

21:36:40 06/03/2025
Dù đúng hay sai thì tôi vẫn mãi mãi là con của bố, suốt đời này ông mãi mãi yêu thương tôi... Bố tôi là một giảng viên đại học, ông hiền lành và được nhiều người quý mến
4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

Sức khỏe

21:22:56 06/03/2025
Hoàng liên vị đắng, tính hàn giúp tả hỏa, thanh nhiệt ở Tâm; nhục quế vị cay nóng dẫn hỏa về đúng nơi ở Thận dương từ đó làm yên được hỏa, Tâm thận giao nhau thì ngủ yên được. Bài thuốc ít vị nhưng hiệu quả đạt được cao.