Yếu sinh lý dễ gây rạn nứt tình cảm vợ chồng

Nguyễn Thị Mỹ Thuận22:18 27/05/2019

Bệnh yếu sinh lý là nỗi ám ảnh của nam giới. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rạn nứt tình cảm vợ chồng.

Về mặt tâm lý, nam giới bị yếu sinh lý thường có cảm giác tự ti, mặc cảm. Lâu dần, họ sẽ rơi vào trạng thái cáu bẳn, stress, khủng hoảng tinh thần nghiêm trọng.

Về mặt sức khỏe, nam giới mắc chứng yếu sinh lý có thể dẫn đến nguy cơ hiếm muộn bởi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng và chất lượng tinh trùng, từ đó gây khó khăn trong việc thụ thai.

Ngoài ra, chứng yếu sinh lý còn khiến các quý ông dễ mắc nhiều bệnh như mất ngủ, trầm cảm, thừa cân béo phì… Để chữa trị bệnh, các anh có thể tham khảo các món ăn từ thịt chữa yếu sinh lý hiệu quả:

Thịt dê hấp sả: Chuẩn bị khoảng 300g thịt dê thái miếng vừa ăn, sả đập dập băm nhỏ sau đó trộn với thịt dê cùng xì dầu, vừng trắng, ớt… Cho vào nồi hấp cách thuỷ trong khoảng 30 phút sau đó có thể thưởng thức, có thể chấm với nước tương để giúp món ăn thêm ngon hơn. Với các món ăn từ thịt dê, các chàng có thể thực hiện 2-3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả chữa yếu sinh lý tốt nhất.

Thịt dê chữa yếu sinh lý. Ảnh minh họa.

Thịt bò nấu câu kỷ tử, rau cần, tôm nõn: Đây là món ăn trị bệnh lý yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả và an toàn. Món ăn này giúp nam giới tăng hưng phấn thần kinh, giảm đau dương vật khi quan hệ tình dục quá đà, tránh di tinh và xuất tinh sớm.

Nguyên liệu: 200g thịt bò, 100g tôm nõn, 10g kỷ tử, 1 bó rau cần, hành khô, gừng, rượu và gia vị (muối, hạt nêm, xì dầu…) Cách làm: rửa sạch thịt bò, thái thớ, tẩm ướp gia vị. Tôm nõn rửa sạch, để ráo nước.

Tiếp đó, bạn xào qua lần lượt thịt bò và tôm nõn để vào bát nhỏ. Rau cần xào chín và đổ tôm nõn, thịt bò đảo chung đến khi chín tới và ăn được. Có thể ăn hàng ngày.

Thịt vịt nấu tôm: Nguyên liệu: thịt vịt 300g, tôm 50g, các loại gia vị. Cách chế biến: thịt vịt làm sạch, chặt thành từng miếng nhỏ vừa ăn, cho vào chảo phi hành tỏi, đảo đều rồi đổ nước vào nồi hầm trước. Tôm bóc lấy phần nõn bên trong rồi cho vào hầm sau.

Video đang HOT

Khi nguyên liệu chín nhừ thì nêm gia vị vừa ăn là được. Món ăn này có tác dụng đẩy lùi bệnh yếu sinh lý. Tốt nhất nên ăn 2-3 bữa trong tuần.

N.T (T/H)

Theo laodong.vn

Bí quyết giúp quý ông tuổi 40 giữ vững sung mãn trong 'chuyện ấy'

Độ tuổi U40 là lúc người đàn ông bước vào giai đoạn ổn định cả sự nghiệp lẫn gia đình. Đây là thời điểm mà họ có nhiều thời gian dành chăm cho bản thân hơn, kể cả chuyện chăn gối.

Tuy nhiên, có một tin không mấy vui vẻ là cũng vào thời điểm này, nồng độ tiết tố nam Testosterone trong cơ thể các quý ông bắt đầu suy giảm dần. Ai cũng biết loại tiết tố này chính là yếu tố quyết định mức độ "bản lĩnh"của đàn ông. Có một số trường hợp nồng độ Testosterone giảm quá nhiều khiến cho nam giới bị suy giảm khả năng tình dục, yếu sinh lý, căng thẳng, mệt mỏi... Điều này làm ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng cuộc sống.

Vào độ tuổi 40, nồng độ testosrterone ở nam giới giảm dần khiến khả năng tình dục cũng suy giảm theo - Ảnh minh họa: Internet

Theo các chuyên gia về sinh lý, ở độ tuổi 40 tuy nồng độ hoocmon nam có giảm nhưng nhu cầu của họ vẫn còn nhiều và họ cũng quan tâm đến chất lượng các cuộc yêu hơn. Vậy làm thế nào để các quý ông tuổi 40 có thể giữ vững độ sung mãn trong "chuyện ấy"?

Chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý không những khiến nam giới khỏe mạnh hơn mà còn giúp cho khả năng trong "chuyện ấy" của họ cũng được cải thiện đáng kể. Bạn cần bổ sung đầy đủ tất cả các nhóm chất, đặc biệt là các vitamin nhóm B, kali, kẽm... giúp giảm căng thẳng, tăng hưng phấn. Nên ăn nhiều các sản phẩm từ trái cây, rau củ, hải sản, các loại hạt... Ăn nhiều các thực phẩm có tác dụng làm bền thành mạch để tăng cường lưu thông tuần hoàn máu khiến cho "cậu nhỏ" dễ dàng "cương cứng" để sẵn sàng lâm trận.

Ăn uống khoa học sẽ giúp các quý ông tuổi 40 giữ vững bản lĩnh đàn ông - Ảnh minh họa: Internet

Bên cạnh đó bạn cũng nên tránh xa các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, các chất béo chứa nhiều cholesterol có hại cho tim mạch khiến sức dẻo dai của cơ thể bị suy giảm.

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao

Tập luyện thể dục thể thao một cách đều đặn sẽ cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật, đồng thời giúp hỗ trợ sinh lý nam rất hiệu quả. Khi bạn có sức khỏe đương nhiên bạn sẽ dẻo dai hơn trong "chuyện ấy", giúp kéo dài "cuộc yêu" để cả hai đều được thỏa mãn.

Ngoài ra, một cơ thể cường tráng, cơ bắp luôn có sức hấp dẫn khá lớn đối với phụ nữ. Nó cũng khiến cho các quý ông tự tin hơn khi phô diễn cơ thể mình trước đối tác giúp "cuộc yêu" thêm phần hào hứng, đầy đam mê.

Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp quý ông tuổi 40 dẻo dai hơn trong "chuyện ấy" - Ảnh minh họa: Internet

Giữ tinh thần thoải mái

Học một vài môn nghệ thuật yêu thích, nghe một bản nhạc hay, dành thời gian chăm sóc bản thân, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya... cũng giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giảm mệt mỏi giúp tinh thần thoải mái, thư giãn giúp nâng cao chất lượng trong các "cuộc yêu".

Thay đổi nhiều tư thế mới

Một vấn đề khá quan trọng trong "chuyện ấy" là các tư thế. Bạn nên mạnh dạn thử nhiều tư thế khác nhau để tìm cho mình một tư thế thích hợp, mang lại nhiều khoái cảm nhất. Ngoài ra khi thay đổi những tư thế quan hệ sẽ giúp lưu thông máu đến "cậu nhỏ" nhiều hơn, nhờ đó các quý ông sẽ trở nên mạnh mẽ và sung sức hơn.

Thay đổi nhiều tư thế quan hệ khác nhau giúp đem lại nhiều khoái cảm mới lạ - Ảnh minh họa: Internet

Sinh hoạt vợ chồng điều độ

Theo các nghiên cứu khoa học, khi sinh hoạt vợ chồng một cách điều độ sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, giúp cho cơ quan sinh dục và hệ thống thần kinh điều tiết nhịp nhàng, hoạt động hiệu quả, giảm quá trình lão hóa ở các cơ quan này. Nhờ đó sẽ giúp các "cuộc yêu" kéo dài và viên mãn hơn.

Đừng bỏ qua "màn dạo đầu"

Đừng tưởng chỉ có phụ nữ mới thích thú với màn dạo đầu. Ở đa số trường hợp nam giới, họ cũng thích có màn dạo đầu để mang lại cảm giác hưng phấn, đánh thức sự ham muốn cả từ hai phía, kích thích mọi điểm nhạy cảm trên cơ thể khiến cơ thể háo hức trước khi nhập cuộc. Chính vì vậy, các quý ông không nên bỏ qua màn dạo đầu để đầy khiêu khích này bằng cách mơn trớn cơ thể đối phương, thủ thỉ những lời ngọt ngào, hôn lên những vùng nhạy cảm sẽ giúp cả hai có những giây phút đầy hứng khởi.

Hãy bắt đầu cuộc yêu bằng màn dạo đầu đầy khiêu khích - Ảnh minh họa: Internet

Không ai tránh khỏi được quy luật của tạo hóa. Tuy không phải là độ tuổi sung mãn nhất nhưng các quý ông tuổi 40 vẫn hoàn toàn tự tin về "bản lĩnh đàn ông" nếu biết cách chăm sóc bản thân, điều chỉnh lối sống một cách hợp lý.

Để nhận thông báo nhanh những tin tức tương tự, bạn đọc vui lòng xác nhận:

Hà Phong

Theo docbao.vn

Yếu sinh lý nhưng chồng tôi vẫn liên tục ngoại tình Tôi là một viên chức nhà nước bình thường. Chồng hơn tôi 5 tuổi, làm kinh doanh. Chúng tôi có 2 con gái. Chồng tôi lành tính, thương con nhưng có lẽ không còn yêu vợ từ lâu. Anh bị yếu sinh lý, ngay khi mới cưới nhau đã như vậy, may mắn là sau một thời gian dài chờ đợi, chúng tôi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ý00:54

Mẹ Phương Nhi chiếm spotlight, không giấu được biểu cảm khi con gái về nhà chồng tỷ phú00:21

CLIP: Trọn vẹn khoảnh khắc gia đình tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón con dâu từ Thanh Hóa về Hà Nội00:44

Thanh niên đi Mazda tát túi bụi nhân viên cây xăng ở Nghệ An: Hé lộ nguồn cơn02:08

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

4,5 triệu lượt xem bé gái 10 tuổi ở Thái Nguyên 'nhập vai' MC đám cưới01:00

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Clip ghi lại hành vi khó tin của người phụ nữ đeo vàng kín tay trong quán bánh ngọt tại Hà Nội: Gần tết ai cũng cần đề phòng!00:28

Cây khế 23 năm tuổi, tán lá 'khổng lồ' ở Thanh Hóa gây sốt mạng xã hội00:28

Camera tóm dính chuyện hàng xóm làm ở ban công vào buổi tối, vị trí căn nhà khiến chủ nhân nổi tiếng rần rần00:15

Con gái về thăm, ông bố ở Hải Dương chạy ra đón, vui hơn bắt được vàng00:58

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?