“Yêu” nhiều hơn để trí nhớ tốt hơn
Các cặp đôi có quan hệ tìn.h dụ.c mặn nồng sẽ thực hiện tốt hơn các bài kiểm tra trí nhớ ở độ tuổ.i trung niên, nghiên cứu mới cho thấy.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu trong 2 năm của hơn 6.000 người lớn từ 50 tuổ.i trở lên, theo dõi mọi thứ từ chế độ ăn đến thói quen ngủ.
Dữ liệu cũng bao gồm một bảng câu hỏi – ghi lại tần suất ôm hôn, vuốt ve và quan hệ tìn.h dụ.c – cùng với một loạt bài kiểm tra trí nhớ.
Điều đáng ngạc nhiên là những người có quan hệ tìn.h dụ.c nhiều hơn và có quan hệ tình cảm gần gũi hơn với nửa kia thường nhớ lại tốt hơn các sự kiện mới diễn ra trước đó.
Tuy nhiên, hiệu ứng này chỉ là tạm thời: nó bị mờ dần theo thời gian, và bởi tuổ.i già không có sự tương quan giữa tìn.h dụ.c và trí nhớ.
Như đã thấy trong các nghiên cứu trên động vật gặm nhấm, những người thường xuyên có nhiều trải nghiệm thân mật hơn có vẻ có trí nhớ hồi tưởng tốt hơn nhiều.
Video đang HOT
Nghiên cứu này và các nghiên cứu trước đây trên chuột gợi ý rằng cho thấy tìn.h dụ.c làm tăng trí nhớ nhờ kích thích sự phát triển của các tế bào thần kinh ở vùng hải mã, một vùng não được hoạt hóa khi thực hiện các nhiệm vụ ghi nhớ không gian và sự kiện.
Nghiên cứu mới của Đại học Wollongong ở Úc được xây dựng dựa trên thử nghiệm trước đây tiến hành trên động vật.
Nghiên cứu trước đây đã xác định rằng hoạt động tìn.h dụ.c làm tăng khả năng nhận biết vật thể của loài gặm nhấm, và cuối cùng là hoạt động ghi nhớ sự kiện và sức khỏe chung của não.
Nhóm nghiên cứu, đứng đầu là Mark Allen, muốn khám phá sự tương quan này ở người.
Nhóm đã phân tích và so sánh dữ liệu từ năm 2012 đến năm 2014 trong Nghiên cứu dọc tuổ.i già của Anh (ELSA).
Bộ dữ liệu gồm thông tin về sức khỏe, chế độ ăn, phúc lợi và tình trạng kinh tế xã hội của người lớn trên 50 tuổ.i sống ở Anh.
Những người tham gia hoàn thành một bài kiểm tra trí nhớ và một bảng câu hỏi về mức độ thường xuyên quan hệ tìn.h dụ.c, hôn, hoặc đụng chạm thể xác với người phối ngẫu.
Cũng có những câu hỏi về sự gần gũi về tình cảm.
Như được thấy trên loài gặm nhấm, những người thường xuyên có nhiều trải nghiệm thân mật thường có trí nhớ sự kiện tốt hơn.
Tuy nhiên, Allen lưu ý rằng có ít kết nối hơn dự kiến. Nhìn chung, có sự sụt giảm về điểm số của tất cả những người tham gia trong bài kiểm tra trí nhớ theo thời gian – bất kể hoạt động tìn.h dụ.c của họ.
“Giảm trí nhớ theo thời gian là không liên quan đến hoạt động tìn.h dụ.c hoặc sự gần gũi tình cảm trong hoạt động tìn.h dụ.c”, ông nói.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Springer Archives of Sexual Behavior.
Cẩm Tú
Theo Dân trí
Dinh dưỡng ảnh hưởng đến não như thế nào
Một nghiên cứu mới ở Hà Lan chỉ ra ăn uống lành mạnh khiến bộ não lớn hơn và tăng thêm lượng chất xám, chất trắng.
Chế độ dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn có thể tác động đến bộ não, TIME dẫn lời công trình trên tờ Neurology. Cụ thể, nhóm nhà khoa học từ Trung tâm Y tế Đại học Erasmus (Hà Lan) do giáo sư dịch tễ học và X quang Meike Vernooij dẫn đầu đã nghiên cứu mối liên hệ giữa chế độ dinh dưỡng và não bộ của 4.000 tình nguyện viên độ tuổ.i trung bình 66.
Ảnh: TIME.
Sau 10 năm, các tác giả phát hiện người ăn nhiều hoa quả, rau củ, chất béo tốt và hạn chế thịt đỏ, đồ ngọt có khối lượng não lớn hơn. Lượng chất xám, chất trắng của họ cũng nhiều hơn và vùng hồi hải mã chịu trách nhiệm xử lý ký ức ở tình trạng tốt hơn.
"Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp não hoạt động hiệu quả, chống lại sự thoái hóa thần kinh", bà Vernooij nói. Tương lai, nữ giáo sư cùng đồng nghiệp sẽ tiếp tục nghiên cứu để tìm hiểu khả năng giảm nguy cơ mất trí bằng thói quen ăn uống.
Minh Nguyên
Theo vnexpress.net
Nghiên cứu mới: Bạn có thể sẽ "mất não" nếu cứ ngồi lâu một chỗ Các nghiên cứu trước đây cho rằng ít vận động sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và t.ử von.g sớm. Tuy nhiên Tân Hoa xã dẫn kết quả một nghiên cứu mới được đăng trên tờ Public Library of Science cho thấy ngồi lâu một chỗ, ví dụ bạn không rời khỏi bàn làm việc trong một vài tiếng,...