“Yêu” giúp ngăn ngừa bệnh tim ở nam giới
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng quan hệ tình dục vài lần trong 1 tuần có thể làm giảm mức homocysteine, một chất gây hại trong máu có thể gây ra các vấn đề về tim.
Quan hệ tình dục giúp nam giới lưu thông máu tốt hơn và các mạch máu khỏe mạnh hơn. Điều này là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa sự hình thành homocysteine.
Nhưng các nhà khoa học cho biết phụ nữ ít nhận được lợi ích này hơn vì sự kích thích tình dục ở họ ít phụ thuộc vào lưu thông máu khỏe mạnh, đây là yếu tố chìa khóa giúp kiểm soát homocysteine.
Các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu này kêu gọi các bác sĩ đưa ra lời khuyên cho bệnh nhân nam có nguy cơ bị bệnh tim phải có quan hệ tình dục nhiều hơn.
Nghiên cứu mới cho biết “yêu” vài lần mỗi tuần có thể làm giảm hàm lượng homocysteine.
Đã có nhiều nghiên cứu về mối liên quan giữa quan hệ tình dục và giảm nguy cơ bệnh tật. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng khoa học giải thích tại sao đời sống tình dục lành mạnh có thể bảo vệ bạn chống lại bệnh tật.
Các phát hiện mới nhất được công bố trên Journal of Sexual Medicine là phát hiện đầu tiên chỉ ra nguyên nhân là do quan hệ tình dục làm giảm hàm lượng homocysteine.
Hóa chất này hình thành các khối protein và xuất hiện tự nhiên trong cơ thể. Tuy nhiên, hàm lượng dư thừa, nguyên nhân có thể do chế độ ăn kém, được cho là làm tổn thương các mạch máu, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Video đang HOT
Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Quốc phòng Quốc gia Đài Loan đã theo dõi hơn 2.000 nam giới và phụ nữ, từ 20 đến 59 tuổi.
Họ đã phân tích các mẫu máu để đo mức homocysteine và so sánh các kết quả với hoạt động tình dục của tình nguyện viên.
Các kết quả cho thấy chỉ dấu thấp nhất của hóa chất đã được tìm thấy ở những đàn ông có quan hệ tình dục ít nhất 2 lần/tuần, trong khi các chỉ số cao nhất được tìm thấy ở những người quan hệ dưới 1 lần/tháng.
Nhưng ở phụ nữ không có sự khác biệt đáng kể.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng tăng cường tần suất “yêu” có thể có tác dụng bảo vệ sức khỏe và chất lượng cuộc sống nói chung, đặc biệt ở nam giới.
Dưới đây là 10 lợi ích đã được chứng minh của việc quan hệ tình dục thường xuyên:
1. Tăng cường hệ miễn dịch
2. Cải thiện sức khỏe tim
3. Hạ huyết áp
4. Giảm đau tự nhiên
5. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
6. Một giấc ngủ ngon
7. Ít căng thẳng
8. Cải thiện trí nhớ
9. Tăng tuổi thọ
10. Cải thiện sự tự tin.
Theo BS Thu Vân Sức khỏe đời sống
Hàm lượng testosteron thấp tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính ở nam giới
Nghiên cứu mới công bố trên tờ Scientific Reports chỉ ra rằng hàm lượng testosteron thấp ở nam giới có thể liên quan tới các bệnh mạn tính như tiểu đường, huyết áp cao thậm chí ở những người dưới 40 tuổi. Hàm lượng hormon toàn phần này có liên quan với sức khỏe tình dục và khối cơ.
Nhấn để phóng to ảnh
Theo tác giả chính của nghiên cứu Mark Peterson, trợ lý giáo sư ở ĐH Michigan, Mỹ, nghiên cứu mới công bố trên tờ Scientific Reports cho thấy sự suy giảm hàm lượng testosterol có thể góp phần làm suy giảm sức khỏe tổng thể và tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Sử dụng dữ liệu từ Khảo sát kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia Mỹ, nhóm nghiên cứu đã kiểm tra khu vực có mức độ giảm năng tuyến tình dục, xảy ra khi tuyến tình dục của cơ thể sản sinh ít hoặc không sản sinh các hormon là phổ biến ở nam giới tất cả các độ tuổi.
Nhóm đã kiểm tra tỷ lệ mắc 9 bệnh mạn tính bao gồm tiểu đường týp 2, viêm khớp, bệnh tim, đột quỵ, bệnh phổi, triglycerid cao, cholesterol máu cao, huyết áp cao và trầm cảm lâm sàng ở hơn 2.000 nam giới trong khảo sát, những người ở độ tuổi thấp nhất là 20.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu tỷ lệ mắc nhiều bệnh, tức là từ trên 2 bệnh mạn tính ở 3 nhóm tuổi (trẻ, trung tuổi và già hơn) bị hoặc không bị thiếu hụt testosteron.
Họ thấy rằng hàm lượng testosteron thấp hơn có liên quan tới mắc nhiều bệnh ở tất cả các nhóm tuổi nhưng phổ biến hơn ở người trẻ và nam giới lớn tuổi hơn bị thiếu testosteron
Peterson cho biết: "Nam giới nên quan tâm tới tình trạng suy giảm testosteron toàn phần, ngay cả khi nó chưa đạt tới mức cảnh báo lâm sàng (dưới 300 nanogram/deciliter).
Làm thế nào để cải thiện sức khỏe sinh sản nam giới? Vai trò của nam giới trong quá trình sinh sản thường không được chú ý nhiều. Tuy nhiên, khi có ý định xây dựng gia đình và mong muốn có con, cả đàn ông và phụ nữ đều phải quan tâm đến sức khỏe của mình. Thời gian có thể tác động và làm suy yếu các hệ thống trong cơ thể nhưng...