yêu cái nắng hong dài

6 động tác giúp “hủy” mỡ bụng dưới, tập đều 2 tuần là thấy eo nhỏ hẳn đi

Vòng eo bánh mì luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Tuy nhiên, việc giảm mỡ bụng không hề đơn giản, đòi hỏi sự kiên trì và tập luyện đúng cách.

Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc

Bạn vẫn có thể tự tập ở nhà với những động tác pilates không cần dụng cụ mà vẫn tập trung đốt mỡ thừa, siết eo thon gọn.

Nàng công sở phải sắm ngay 2 kiểu “dép lê” này vì vừa mát chân lại vừa sành điệu

Hai thiết kế dưới đây sẽ gạt bỏ mọi định kiến về đôi dép lê lôi thôi, thiếu chỉn chu không thể diện đến công sở.

Tuần mới làm việc hiệu quả cùng LOZA với muôn kiểu mix sơ mi với chân váy ôm đẹp

Hè sang những cái nắng nóng chói chang luôn khiến cho chị em thấy khó chịu nóng bức khi diện bộ quần áo đi làm. Và cũng khiến chị em không khỏi đau đầu khi phải chọn lựa cho mình m...

Chàng trai ôm hoa quỳ suốt 2 tiếng trước cổng Nhạc Viện dưới cái nắng 40 độ C gây tò mò

Sau hai tiếng quỳ gối ròng rã trước cổng Học viện Âm nhạc quốc gia Việt Nam vẫn không gặp được người mình chờ đợi, anh chàng này đã... quăng bỏ hoa và bỏ về khiến nhiều người ngỡ n...

GỌT SẠCH MỠ THỪA Ở BẮP CHÂN CHỈ VỚI 4 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN

Chắc mọi người đã biết đủ cách giảm béo bụng từ quấn muối rang, tập plank đến uống sinh tố giảm cân... vậy còn vùng bắp vế và bắp chuối thì sao? Đôi chân không thon thả cũng khiến ...

5 động tác yoga giảm mỡ bụng nhanh sau khi sinh

Sau khi sinh dù là mổ hay sinh thường vòng ba của nhiều chị em vẫn xệ và lớn. Nhiều trường hợp có cảm giác như chưa sinh. Có thể thấy giảm mỡ bụng sau khi sinh là một vấn đề nan gi...

Em đã cố buông anh, nhưng bao nhiêu nhung nhớ cứ vùi em vào thương tổn…

Em cố buông anh, giả vờ quên anh đi, không quan tâm, lo lắng nhưng trái tim em đã phản bội chính mình, bao nhiêu nhung nhớ cứ vùi em vào thương tổn.

7 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn

Sở hữu đôi chân thon gọn để tự tin diện những bộ váy ngắn gợi cảm là mong muốn của rất nhiều phụ nữ. Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.

15 phút mỗi ngày cho eo thon chân thẳng

Lựa chọn và thường xuyên tập những động tác phối hợp giúp vừa tạo được vòng eo thon vừa có được đôi chân dài thẳng.

15 phút mỗi ngày để sở hữu chân thon quyến rũ

Những động tác này sẽ giúp cơ bắp săn chắc và đốt cháy chất béo. Chỉ với 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu đôi chân thon quyến rũ sau một thời gian ngắn.

5 phút cho eo thon bụng phẳng

Vòng eo quá khổ luôn là nỗi lo hàng đầu của phái đẹp, ngoài việc có một chế độ ăn uống hạn chế chất béo, bạn cũng cần siêng năng tập luyện thể dục để giữ cho vòng eo được thon gọn,...

Những cái chết bí ẩn quanh “kho báu người Tàu”

Các chuyên gia nhận định, những triệu chứng trên rất giống với các biểu hiện ngộ độc nặng, bệnh nhân thường bị suy hô hấp và tử vong do không được cấp cứu kịp thời. Nguyên nhân gây...

8 động tác làm tan chảy mỡ bụng

Toàn bộ bài tập gồm 8 động tác liên tiếp, thực hiện 3 4 ngày/ tuần, bạn sắp xếp nghỉ ngơi 45 60 giây ngắn giữa các động tác khác nhau. Bài tập cần bổ sung một chiếc thảm hoặc khăn ...

Nỗi đau không thể xóa

Ngày anh đến bên em là ngày em thấy mình hạnh phúc vô bờ bến, một ngày nắng hạ đẹp trời, cái nắng Hà Thành không làm em thấy khó chịu mặc dù em là một con bé lần đầu tiên ra Hà Nội...

7 nàng tiên tung tăng trong nắng hè

72 Phép Thần Thông, một trong những webgame đánh theo lượt được ra mắt vào năm 2011 tại Trung Quốc. Nổi tiếng với những hình ảnh nữ tính hóa 4 thầy trò Đường Tăng, 72 Phép Thần Thô...

Tháng 5 về làm hồng đôi má em…

Nắng tháng 5 vẫn thế, vẫn đủ chói chang làm em chảy mồ hôi, đủ gay gắt làm em mệt mỏi nhưng hình như...nó chẳng đủ quay quắt làm em nhớ anh nữa rồi.

Tôi đã yêu là hết mình

Chắc hẳn mọi người giờ đây đang say giấc sau một ngày phải chống chịu với cái nắng oi ả của những ngày đầu hạ. Còn tôi, lại thao thức với nỗi đau trong tim. Nếu có thể, xin hãy đọc...

Ước mình là hạt mưa rơi

Gửi sói con, em ước gì mình cũng giống như những hạt mưa rơi, để gió cuốn đi, để hoà vào bầu trời mênh mông, rồi rơi xuống và đọng trên vai ai đó. Lòng em nặng trĩu. Em nhớ tới anh...

Biển vẫn thế

Tôi vốn là một đứa khá lãng mạn, đặc biệt rất thích biển. Những khi vui, buồn tôi đều tìm về biển, để xoa dịu cái nắng oi bức của mùa hè tôi và lũ bạn cũng về biển tắm.