yến mạch qua đêm

Top 5 những loại thức ăn nên ăn vào bữa sáng

Bữa ăn sángtừ xưa đến nay như chúng ta đã biết nó luôn luôn là bữa ănquan trọng nhấtcủa mỗi gia đình, bởi nó cung cấp cho bạn năng lượng để làm việc cả một ngày mệt mỏi

Tại sao ăn yến mạch giảm cân phải ngâm qua đêm?

Yến mạch qua đêm hay còn gọi Overnight Oat là món ăn giảm cân yêu thích của nhiều chị em. Tuy nhiên, lí do tại sao phải ngâm qua đêm thì nhiều người chưa thực sự rõ!

Món bánh này làm chưa tới 10 phút là xong mà ăn bao nhiêu cũng không lo tăng cân!

Bánh trứng, yến mạch vừa healthy, vừa dễ làm nên chị em nhớ thử nha

Làm pancake yến mạch sốt dâu tây cho ngày nghỉ

Công thức pancake tốt cho sức khỏe, lại dễ làm là gợi ý để người trẻ trổ tài dịp cuối tuần

Anh trai mất, mẹ nghe lời chị dâu đuổi vợ chồng tôi ra khỏi nhà, để rồi giờ đây bà phải chịu kết cục đau lòng

7 tháng sau ngày anh tôi mất, không biết chị dâu đã nói gì với mẹ mà bà ấy đuổi vợ chồng tôi ra ngoài sống

4 cách làm sinh tố táo ngọt mát bổ dưỡng giảm cân cho chị em

Táođược biết đến là loại trái cây có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Ngoài ra, táo có hương vị chua ngọt thơm ngon, có thể kết hợp trong các món tráng miệng hoặc là...

Tội lỗi vì cho chồng “đổ vỏ”, con chào đời anh thốt câu tôi nằm mơ cũng không tin nổi

Tôi định bụng sinh con xong sẽ nói rõ sự thật với chồng rồi ly hôn. Tiền nong và công sức anh chăm sóc tôi, sau này sẽ tìm cách trả lại đầy đủ

Yến mạch overnight là gì, bao nhiêu calo? Các cách chế biến yến mạch overnight

Yến mạch là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu yến mạch overnight là gì, bao nhiêu calo? Các cách chế biến yến mạch overnight nhé

Chia sẻ 10 cách làm bánh yến mạch bổ dưỡng, không sợ tăng cân

Ăn yến mạch giảm cân thì làm món gì ngon? Hôm nay hãy cùngđiểm qua 10 cách làm bánh yến mạch bổ dưỡng, không sợ tăng cân nhé!

Uống 6 loại sinh tố tiêu diệt mỡ thừa, rẻ và dễ làm này trong 6 ngày, sau 1 tuần cơ thể thon thả hẳn, lại đẹp da!

Mùa hè đến rồi, mỗi ngày uống một ly sinh tố dưới đây sẽ giúp bạn đẩy đi kha khá lượng mỡ thừa trong cơ thể

Cách nấu cháo yến mạch khoai tây cho bé ăn dặm đủ chất dinh dưỡng

Yến mạch là một loại ngũ cốc thơm ngon bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là cho trẻ nhỏ

Diện tích gieo trồng vụ Xuân của Ukraine tăng 10%

Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp Ukraine Taras Vysotskiy cho biết nông dân nước này gieo trồng ngũ cốc khoảng 400.000 hecta (ha) vụ Xuân, hơn khoảng 10% so với cùng kỳ niên vụ trước

Cách diễn viên Hàn giảm cân nhanh chóng

Từng có vóc dáng mũm mĩm, các người đẹp xứ kim chi giảm cân thành công nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng dựa vào rau củ

3 loại sinh tố là ‘kẻ thù’ của mỡ thừa: Mỗi ngày uống 1 ly, sau 1 tuần là thấy cơ thể thon thả hơn hẳn!

Cuối tháng 3 nghĩa là sao chị em biết không? Chính là chỉ còn hơn 1 tháng nữa thôi là chúng ta không thể dùng áo dài tay, áo len để che đi em bé mỡ trong mình được nữa đấy

Sau khi sinh con nặng 4kg, Thanh Thúy giảm cân bằng món này

Nữ diễn viên giờ đã là mẹ 2 con và bước vào tuổi trung niên nhưng vẫn thon thả, trẻ trung. Bí quyết vàng của cô nằm ở cả ăn uống và tập luyện, đặc biệt là công thức giảm cân hiệu q...

Cách làm món bánh quẩy rán cay ngon đậm đà

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vặt vừa hấp dẫn vừa vui miệng thì hãy đọc ngay bài viết sau đây để học cách làm món bánh quẩy rán cay ngon đậm đà nhé!

Hà Tăng giữ da đẹp và tăng sinh collagen nhờ chăm uống nước trái cây mỗi sáng

Các chị em còn chờ gì mà không học tập ngay loạt nước trái cây thơm ngon như Hà Tăng

Hóa ra loại hạt bán rất nhiều ngoài đường này cũng có thể làm sữa

Sữa hạt tốt cho sức khỏe và có nhiều ưu điểm hơn sữa bò. Cuối tuần hãy thử vào bếp để đổi vị bằng công thức nấu sữa hạt dẻ thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe

Cô gái Lào Cai tiết lộ công thức 30 món đồ uống dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi, dễ dàng ai cũng làm được

Vốn là người rất chú ý đến vấn đề sức khỏe Trác Chiêu Quân luôn thiết lập một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể

Cách nấu cháo yến mạch cá hồi bí đỏ vô cùng thơm ngon bổ dưỡng ngay tại nhà

Yến mạch là loại cây thuộc họ ngũ cốc nổi tiếng với hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho đường tiêu hóa

Cách nấu cháo yến mạch bí đỏ thơm ngon đơn giản tại nhà

Cách nấu cháo yến mạch bí đỏ cực kỳ bổ dưỡng và thơm ngon mà lại rất đơn giản có thể tự làm tại nhà là một món cháo rất ngon và bổ dưỡng rất thích hợp với trẻ em đặc biệt là các bé...

Người ta ăn bánh sợ tăng cân, còn chị em mà ăn bánh này thì chỉ có thăng hạng nhan sắc vì càng ăn tóc càng mượt da càng mịn!

Từng chiếc bánh vừng yến mạch nhỏ xinh giòn tan, không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt làm đẹp tóc và làn da

Anh rể chị gái về chơi ngủ lại qua đêm, hôm sau dọn phòng tôi chết đứng nhìn ga giường

Hôm trước tôi vừa vào quét dọn, rõ ràng dấu vết này chưa hề xuất hiện. Chỉ có đêm qua chị tôi và anh rể ở lại, chắc sáng nay chị tôi vội quá nên cũng chẳng để ý

Overnight oats là gì? 4 cách làm overnight oats thơm ngon cho buổi sáng

Overnight oats (yến mạch qua đêm) ngoài là món tráng miệng thì còn là món ăn sáng vô cùng tuyệt vời

Những món ăn no như cơm mà vẫn giảm được cân nặng

Gạo lứt, khoai lang hay ngô là những món ăn quen thuộc với người Việt, tốt cho sức khỏe và cân nặng

Cách làm bánh tart yến mạch bằng nồi chiên không dầu thơm ngon dễ làm

Bánh tart yến mạch bằng nồi chiên không dầu có cách làm vừa đơn giản, nhanh chóng mà mùi vị lại còn bùi thơm, béo ngọt vô cùng ngon miệng

Lợi ích bất ngờ nếu ăn chất xơ gần giờ ngủ

Chất xơ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là nhuận tràng và giúp no lâu, nhờ đó mà giảm lượng thực phẩm ăn vào. Một điều ít người biết là chất xơ cũng rất có lợi cho gi...

Món bánh này ăn bao nhiêu cũng không tăng cân mà lại mang đến cả ngàn lợi ích cho sắc đẹp của chị em!

Hễ nói đến bánh thì chị em nào cũng sợ ăn là tăng cân, nhưng món bánh này thì lại ngược lại đấy!

Giảm cân nhanh tại nhà trong 1 tuần an toàn giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả

Giảm cân nhanh là một trong những nhu cầu làm đẹp cấp thiết của nhiều chị em muốn sở hữu vóc dáng thon gọn sau tết hay sau sinh nở

Bánh quy socola M&M yến mạch hồ đào bổ dưỡng thơm ngon đơn giản

Vào những buổi xế buồn miệng, còn gì bằng những thanh bánh quy giòn giòn, thơm phức mùi bơ nhỉ?Cùngvào bếpđể làmmón bánhquy socola M&M yến mạch hồ đào vừa ngon lại vừa bổ dưỡng bạn...

Cách làm bánh quy cookie yến mạch chuối thơm ngon, đơn giản, giảm cân

Yến mạch là một loại ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe nhờ có chứa tinh bột tốt chuyển hóa chậm và có nhiều chất xơ. Yến mạch còn có thể thay bột mì để làm cácmón bánhnữa đấy! Hãy cùngv...

Hướng dẫn cách làm đậu hũ non yến mạch dinh dưỡng tẩm bổ cho bé

Đậu hũ non yến mạch là món ăn ngoài cung cấp nhiều chất dinh dưỡng ra còn kích thích sự thèm ăn của bé, vì thế đây là món ăn vặt nên bổ sung trước khi vào bữa chính. Cùng làm đậu h...

Bật mí công thức cách làm bánh chuối yến mạch mềm thơm, ít calo, ngon mê mẩn

Cách làm bánh chuối yến mạchthơm ngon, bổ dưỡng, đơn giản nhưng lại rất ít calo. Món ăn này rất thích hợp làm bữa sáng, tráng miệng cho những bạn đang trong giai đoạn giảm cân hoặc...

Bí quyết 3 cách làm sữa yến mạch thơm ngon, dinh dưỡng phù hợp tăng giảm cân hiệu quả

Sữa yến mạch là loại sữa thuần chay, giàu chất đạm tự nhiên, chất béo bão hòa, vitamin và các dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe. Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp tăng giảm cân h...

Cách nấu Cháo yến mạch ăn kiêng cực thơm ngon, tiện lợi, đơn giản

Cháo yến mạchlà món ăn sẽ giúp chế độ ăn của bạn trở nên lành mạnh hơn. Tuy vậy, nhiều bạn còn gặp khó khăn, chế biến yến mạch sao cho ngon

Được mẹ người yêu gửi tổ yến tẩm bổ, tôi chưa kịp vui mừng đã thất kinh khi thấy rõ thứ “đính kèm”

Nhìn thứ đính kèm hộp tổ yến, tôi không thể không giận

Thí sinh sexy nhất HHHV Việt Nam qua Tết đã vội vã ăn kiêng khắt khe, xem body mới choáng

Thảo Nhi Lê gấp rút độ body sẵn sàng cho đấu trường nhan sắc sắc tới mặc cho tuổi tác đã vượt quá quy định cuộc thi

7 thực phẩm thay thế cơm trắng: Giá rẻ lại tốt cho tiêu hóa

Sử dụng những thực phẩm này thay cho cơm trắng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn. Hãy cùng tìm hiểu nhé

Bánh quy nho khô yến mạch giòn tan

Bánh quy yến mạch nho khô có vị ngọt vừa, giòn tan, thơm nức. Cách làm đơn giản, chỉ mất 15 phút sơ chế rồi đợi bánh chín

7 thực phẩm giàu kẽm tốt cho hệ miễn dịch

Kẽm là một nguyên tố vi lượng quan trọng liên quan đến sự phát triển cũng như chức năng sinh lý của con người. Dưới đây là một số thực phẩm chứa nhiều kẽm cho bạn tham khảo

Bánh quy yến mạch đón Tết

Món bánh quy yến mạch, tốt cho sức khỏe sẽ làm cho khay bánh kẹo ngày Tết thêm phong phú

Có món bánh siêu healthy mà làm chỉ mất chưa tới 30 phút, chị em nhanh tay làm ngay để đón Tết thôi!

Thay vì mua các loại bánh đóng hộp thì bạn hoàn toàn có thể làm món bánh yến mạch tại nhà, vừa ngon miệng, healthy mà có giá thành rẻ hơn rất nhiều

Bánh dừa thơm ngon đón Tết

Bánh thơm ngậy vị dừa mà lại mềm ngon, cách làm dễ bằng nồi chiên không dầu hoặc lò nướng đều được

Khi các nữ streamer bị đại gia “gạ tình”: Hàng trăm triệu, những cám dỗ cạm bẫy là cái giá của sự nổi tiếng?

Làm streamer, các nữ game thủ sẽ phải đối mặt với không ít cạm bẫy, một trong số đó đến từ các "đại gia"

Cần giảm cân đón Tết, ghim ngay cách làm món ngon này để ăn mỗi tối chị em nhé!

Sắp tết rồi, nếu bạn lo lắng vấn đề cân nặng khiến bạn không mặc được được những trang phục đẹp thì hãy giảm cân ngay với món khoai lang viên yến mạch này nhé!

Bánh ngũ cốc mứt dâu ngọt ngào và bổ dưỡng

Bánh ngũ cốc mứt dâu với vỏ ngoài giòn rụm, có vị ngọt vừa phải lại giàu hương thơm chắc chắn sẽ khiến các bạn thích mê và thèm thuồng khi thưởng thức.

Cách làm bánh pancake bí đỏ yến mạch thơm ngon bổ dưỡng cho bé ăn dặm

Tránh lặp đi lặp lại những món cháo nhàm chán, pancake bí đỏ yến mạch sẽ giúp bé thay đổi khẩu vị và ăn ngon hơn. Hãy cùngvào bếpthực hiệnmón bánh ngonnày bạn nhé!

Cách làm bánh muffin và kếp yến mạch nhanh chóng bổ dưỡng

Yến mạch là thực phẩmtốt cho sức khỏelại không gây tăng cân. Tuy nhiên nhiều chị em lại không biết chế biến ra làm sao. Vậy hãyvào bếp để tham khảo công thức chomón bánhmuffin và C...

3 cách tẩy tế bào chết cho môi tại nhà sẽ khiến các chàng trai “đắm chìm” trước sự quyến rũ của bạn

Tẩy tế bào chết cho môi là giai đoạn không thể thiếu nếu các nàng muốn sở hữu cho mình bờ môi xinh đẹp

2 Cách làm sinh tố thanh long đỏ ngon bổ dưỡng đơn giản cực đẹp mắt

Thanh long đỏ là loại trái cây chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Hiện nay, thanh long đỏ được người dùng biến tấu thành nhiều món mới lạ