yến mạch da dầu

Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang trong một tháng?

Tôi cũng bị cuốn theo làn sóng low-carb để giảm cân nhưng chưa bao giờ cảm thấy hài lòng. Tôi mệt mỏi vào ban ngày, mệt mỏi nhanh chóng khi tập luyện, tiêu hóa kém, luôn thèm đường và cuối cùng ăn vô độ.

Bảy loại thức ăn và 5 thức uống làm giảm mỡ bụng, cho vóc dáng đẹp

Chọn tinh bột tốt, có chỉ số đường huyết thấp cho bữa sáng như yến mạch, bánh mì nguyên cám giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Chăm sóc da dầu đúng cách trong mùa hanh khô

Điều kiện thời tiết hanh khô vào mùa đông ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng giữ ẩm của làn da, kể cả đối với da dầu cũng sẽ khiến khiến làn da khô, ngứa và thậm chí là lão hóa sớm. ...

Người phụ nữ bất ngờ bị mất toàn bộ da đầu khi đang làm việc

Bệnh nhân nữ, 36 tuổi, đang làm việc thì tóc bị quấn vào máy sao chè khiến toàn bộ da đầu từ vùng mí mắt đến hết vùng da cổ gáy bị lột.

Cuộc sống tuổi 13 của hai cô bé từng dính đầu

Hai bé gái ở Anh từng dính đầu được phẫu thuật tách rời khi mới sinh ra. Hiện cả hai có sức khỏe tốt, đều đã đi học.

Tóc bết da dầu làm thế nào khắc phục?

Trong điều kiện bình thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm gíup da đầu và tóc luôn khỏe mạnh.

Bảy loại thức ăn cho bữa sáng no lâu, vóc dáng thon gọn, làn da đẹp

Chọn tinh bột tốt, có chỉ số đường huyết thấp cho bữa sáng như yến mạch, bánh mì nguyên cám giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nhờ đó kiểm soát chế độ ăn uống trong ngày hiệu quả h...

Top những món ăn vừa ngon, ít calo giúp chị em giảm cân nhanh chóng

Việc bổ sung những món ăn ít calo nhưng giàu dưỡng chất sẽ giúp chị em giảm cân nhanh chóng, đúng với mong muốn đặt ra ban đầu.

Đi ngủ với mái tóc ướt có hại cho sức khỏe không?

Nếu sấy khô tóc hoàn toàn trước khi đi ngủ không phải là một lựa chọn tối ưu của bạn thì đây là một số điều bạn có thể làm để ngủ với tóc ướt an toàn nhất có thể: sử dụng dầu dừa h...

Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều

Do súp lơ chứa hàm lượng carb ít và tạo ra ít calo in vào cơ thể nên nó được trở thành loại thực phẩm thay thế gạo phổ biến cho những người có chế độ ăn kiêng low-carb hay keto.

Da dầu mụn có sử dụng được vitamin C?

Ngoài ra, benzoyl peroxide có tác dụng làm oxy hóa vitamin C, do đó khi kết hợp lại sẽ làm mất tác dụng của cả hai thành phần. Tốt nhất nên sử dụng vitamin C vào buổi sáng và các h...

Tại sao da khô lại nhanh lão hóa?

Để duy trì độ ẩm trong nhà, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm nếu cần thiết. Đặc biệt, tránh tiếp xúc đột ngột với không khí khô, lạnh. Nên thoa một ít kem dưỡng da trước khi ra ngoài để t...

Mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu

Khi mang thai, phụ nữ thường gặp các vấn đề về da như khô da, nám, mụn trứng cá... Mặc dù rất muốn dưỡng da nhưng đa phần chị em lại e ngại ảnh hưởng đến thai nhi.

Giảm mức cholesterol xấu bằng 5 thực phẩm phổ biến này

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chất béo trong quả hạch có tác động tích cực đến chức năng mạch máu, tiêu thụ hạt thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim.

10 thực phẩm hứa hẹn thay đổi sức khỏe hoàn toàn vào năm 2024

Ngoài chất sắt, magie, yến mạch còn rất giàu chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol, ổn định lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

5 bí quyết giúp bạn hóa 'công chúa tóc mây'

Thói quen gội đầu bằng móng tay sắc và dài có thể mang lại cảm giác sạch sẽ, sảng khoái nhưng thực tế không tốt cho da đầu.

Mẹo chăm sóc tóc lúc giao mùa

Khi thời tiết giao mùa, mọi người thường gặp hiện tượng rụng tóc, tóc khô, gãy, xơ xác, tuy nhiên vẫn có biện pháp để khắc phục vấn đề này.

Tác hại khi lạm dụng dầu gội đầu khô, không phải ai cũng biết

Đối với hàng triệu phụ nữ, dầu gội đầu khô là vị cứu tinh khi tóc chưa kịp gội hoặc nhanh bết dầu. Tuy nhiên, nếu lạm dụng dầu gội đầu khô có thể gây ngứa, bong tróc da đầu, mụn nh...

Mẹo tẩy vết thuốc nhuộm tóc 'cứng đầu' dính trên da hiệu quả, an toàn

Những vết thuốc nhuộm tóc bám chặt trên da đầu, tay hay mặt gây mất thẩm mỹ và khó chịu với nhiều người sau mỗi lần nhuộm tóc.

Thực phẩm 'vàng' ăn buổi sáng giúp bạn có làn da trẻ căng mịn

Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, làn da mịn màng, tươi mới.Để có làn da mịn màng, tươi trẻ, bạn có thể thêm những thực phẩm dưới đây vào bữa s...

5 mẹo đơn giản để có mái tóc suôn mượt khỏe mạnh

Gội đầu quá thường xuyên hàng ngày sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc, khiến tóc khô và dễ gãy rụng. Thay vào đó, bạn nên gội đầu từ 2-3 lần/tuần và gội bằng nước ấm.

4 sai lầm hay gặp khi dùng kem dưỡng ẩm

Muốn có làn da mịn màng thì kem dưỡng ẩm là một sản phẩm cần thiết trong quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên có những hiểu lầm về sử dụng kem dưỡng ẩm khiến nhiều người sử dụng sai dẫ...

Làm đẹp tóc bằng vỏ bưởi kết hợp sả, bồ kết

Vỏ bưởi là một trong những nguyên liệu làm đẹp tóc hiệu quả, không chỉ cải thiện gãy rụng tóc, vỏ bưởi còn kích thích tóc mọc nhanh dài và dày hơn.

Phụ nữ lão hóa sớm, già hơn tuổi thường có 5 thói quen, gội đầu quá nhiều cũng trong danh sách

Ai cũng muốn mình được khỏe mạnh, trẻ lâu. Tuy nhiên, có nhiều thói quen trong cuộc sống đang vô tình làm tăng tốc quá trình lão hóa mà chúng ta không hay biết.

Quá trình mọc tóc diễn ra thế nào?

Quá trình mọc tóc cũng giống như quá trình phát triển các tổ chức tế bào khác trên cơ thể, có giai đoạn hình thành, phát triển và thoái hóa.

Cách dùng hoa dâm bụt trị gàu

Không chỉ là loại cây hoa cảnh được nhiều người ưa thích, dâm bụt còn có công dụng rất tốt trong việc trị gàu, nuôi dưỡng tóc; cách dùng hoa dâm bụt trị gàu rất đơn giản.

Bốn cách giúp bạn tạm biệt mùi hôi mái tóc dễ bị ẩm và đổ dầu

Để tạo mùi hương tóc thật tự nhiên mà không quá nồng nàn, bạn có thể cân nhắc sử dụng kem ủ tóc có các mùi hương như bạc hà, hương thảo, hoa oải hương và các loại hương làm từ trái...

Tóc chắc khỏe, suôn mượt như Triệu Lộ Tư: Chú trọng làm sạch da đầu

Các nàng muốn sở hữu một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt như Triệu Lộ Tư nhưng không biết cách thực hiện? Xem qua bài viết sau đây để tìm hiểu nhé!

Tại sao da bạn có dầu?

Rửa mặt đúng và sạch là bước quan trọng trong việc chăm sóc làn da dầu. Làm sạch da sẽ giúp lỗ chân lông thoáng hơn, sạch các bụi bẩn và bã nhờn tích tụ gây tắc nghẽn, ngăn ngừa đư...

Nhận biết bệnh rụng tóc và cách ngăn ngừa tình trạng tóc rụng quá nhiều

Hạn chế làm tổn thương tóc bằng hóa chất; bổ sung thực phẩm giàu biotin và ức chế DHT tự nhiên như đậu phộng, nấm, súplơ, đậu nành, vừng, trà xanh... sẽ giúp giảm thiểu tình trạng ...

5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

Sữa gạo không chứa nhiều protein, nhưng lại chứa nhiều tinh bột, thích hợp để uống trước khi tập thể dục. Một ly sữa gạo lứt 240 ml cung cấp khoảng 120 Kcal cho cơ thể.

Cách đơn giản xóa đốm đồi mồi trên da tại nhà

Đồi mồi là các đốm nâu nhỏ xuất hiện ở trên da. Đây là hiện tượng lão hóa da, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Rất nhiều người trẻ tuổi đã thấy xuất hi...

Gợi ý thực đơn "ăn lành" và nhanh gọn cho bữa sáng với kiwi

Với các gợi ý món ăn cùng kiwi dưới đây sẽ giúp bạn có bữa ăn hoàn hảo không chỉ nhanh gọn mà còn tốt cho sức khỏe.

10 mẹo để da ngậm nước căng bóng mùa hanh khô

Mỗi loại da yêu cầu cách chăm sóc phù hợp, nhưng mục tiêu chung vẫn là cung cấp đủ nước và dưỡng chất cho da khỏe mạnh, dẻo dai. Vậy cần làm gì để da ngậm nước và căng bóng?

Tăng cường sức khỏe bằng cách kết hợp những loại bột thực phẩm này

Các loại bột này được nghiền từ ngũ cốc, các loại đậu, quả hạch hoặc hạt... Khi chọn các loại bột, điều quan trọng là chúng ta phải xem xét hàm lượng dinh dưỡng, hàm lượng chất xơ ...

Cách hạn chế tình trạng tóc khô xơ do nhuộm

Nhuộm tóc là một trong những biện pháp làm đẹp của cả nữ và nam giới. Nhưng sau mỗi lần nhuộm tóc trở lên khô xơ, yếu hơn, đặc biệt là khoảng cách giữa các lần nhuộm ngắn. Vậy có c...

Khắc phục tình trạng da bóng loáng

Làn da lúc nào cũng như chảo dầu , lỗ chân lông to làm nhiều người tự ti, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng da bóng loáng này nhé.

Mùa thu, tóc rụng nhiều gấp 4 lần: Đây là cách để chị em khắc phục vấn đề

Lượng tóc rụng vào mùa thu gấp 4 lần so với mùa xuân, có thể gọi là mùa rụng tóc nhiều nhất trong năm. Tóc rụng như lá mùa thu là có thật.

Dùng 2 nguyên liệu làm món ăn dưỡng nhan, vừa có làn da đẹp lại hỗ trợ giảm cân tốt

Với một vài công thức làm yến mạch thơm ngon dưới đây, chúng không chỉ no bụng mà còn ít calo, chị em nào muốn giảm béo bụng, giữ dáng đẹp thì hãy thử ngay nhé.

10 phút tự làm loại xịt dưỡng 2 thành phần giúp tóc bóng mượt, dài nhanh

Dễ dàng kích thích và làm mới mái tóc của bạn bằng xịt dưỡng tóc tự chế làm từ dầu thầu dầu castor và gừng, giúp giảm ngứa và kích ứng, đồng thời góp phần tạo độ bóng và mượt cho t...