“Xử lý” ngay em bọng mắt tại nhà bằng cách đơn giản

Có nhiều nguyên nhân gây ra bọng mắt, ai cũng có thể bất ngờ thức dậy vào một buổi sáng và đột nhiên thấy đôi mắt của mình sưng húp.

Bọng mắt bình thường mặc dù không ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng nó làm mất thẩm mỹ khiến bạn kém tự tin khi đối diện với những người xung quanh. Cùng tìm hiểu một số cách làm bay bọng mắt ngay nhé!

Lý do bọng mắt xuất hiện

Bọng mắt xuất hiện do ứ nước dạng phù nề dưới mô tại vùng da xung quanh mắt. Có nhiều nguyên nhân có thể khiến bạn xuất hiện bọng mắt, phổ biến thường bao gồm:

Ăn mặn, ăn nhiều muối, uống nhiều rượu. Mệt mỏi, căng thẳng và thiếu ngủ. Dị ứng da. Khóc lóc nhiều. Lão hóa

Nhưng đó không phải là tất cả. Đôi khi một người có thể xuất hiện bọng mắt là do các yếu tố di truyền hoặc do các căn bệnh y tế chuyên khoa liên quan. Việc tìm ra nguyên nhân chính xác giúp chúng ta xác định được cách trị bọng mắt phù hợp nhất với bản thân mình.

Tại sao bọng mắt thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi ngủ dậy

Hầu hết mọi người cảm thấy bình thường vào tối hôm trước, và nhận thấy bọng mắt xuất hiện vào sáng ngày hôm sau.

Trong khi chúng ta ngủ, chúng ta không chớp mắt kết hợp với các nguyên nhân bên trên sẽ giúp tăng tỷ lệ tạo ra bọng mắt.

Việc chớp mắt giống như đi bộ, chẳng qua đi bộ thì là dạng tập thể dục cho đôi chân cho nhịp tim, còn chớp mắt thì tập thể dục cho các cơ và vùng da xung quanh mắt.

Việc chớp mắt thường xuyên giúp chất lỏng lưu thông dễ dàng hơn không bị ứ đọng và không gây ra bọng mắt.

Vì vậy, ngay khi thức dậy và thấy bọng mắt, khoảng 1 giờ sau bạn sẽ quan sát thấy mức độ bọng mắt đã giảm đi một phần. Điều này là do việc chớp mắt giúp đẩy nước ứ đọng dưới da tản đều tới các vị trí khác.

Một vài cách trị bọng mắt bằng phương pháp tự nhiên

Có một số cách giúp giảm mức độ của bọng mắt chỉ sau vài phút, nhưng hầu hết chúng không thể dứt điểm ngay bọng mắt mà chỉ có thể khôi phục từ từ.

Những điều bạn nên làm để trị bọng mắt thường bao gồm:

Rửa mặt bằng nước lạnh (nước đá).

Chườm lạnh mắt bằng khăn hoặc túi chườm.

Giảm, hạn chế ăn đồ ăn mặn và các loại nước uống có cồn.

Ăn hoặc dùng thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất nếu thường xuyên xuất hiện bọng mắt.

Uống nhiều nước mỗi ngày.

Dùng kem trị bọng mắt ( dễ dàng pha chế với gel lô hội và một vài giọt vitamin E ).

Nếu bị dị ứng, tìm và cách ly nguồn dị ứng đồng thời đi khám để được kê thuốc điều trị.

Nghỉ ngơi thoải mái và nhớ ngủ đủ giấc.

Bạn có thể thử phương pháp dùng túi lọc trà, dưa chuột chườm mắt để điều trị bọng, tuy nhiên cần chú ý:

Đối với túi lọc trà: nguyên liệu trà bên trong túi thường chứa các hóa chất tổng hợp có tác dụng bảo quản, hóa chất này đôi khi gây tổn thương ngược lại cho đôi mắt của bạn.

Dưa chuột là một loại trái cây thực phẩm, bạn có thể dùng nó nếu đảm bảo nó sạch 100%. Nếu không, mua dưa chuột ngoài chợ và đắp vào mắt là hành động không khôn ngoan chút nào.

Mặc dù nó có tác dụng co mạch máu, nhanh chóng giảm các vết sưng bao gồm cả bọng mắt, nhưng nó cũng không phải thuốc được khuyến cáo sử dụng cho vùng da nhạy cảm như vùng mắt.

Một số loại kem này có chứa steroid có nguy cơ gây đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp hoặc kích thích nhạy cảm vùng mắt.

Một vài lưu ý khi làm tan bọng mắt tại nhà

Khi bị bọng mắt, nên hạn chế việc dùng tay dụi mắt. Dùng lực quá mạnh của bàn tay có thể khiến các mô nước dưới da bị vỡ và khiến bọng mắt sưng to hơn.

Khi bị bọng mắt, tránh nằm và cố gắng giữ đầu thẳng trong tư thế ngồi hoặc đứng. Điều này trợ giúp lưu thông máu đến các cơ xung quanh vùng mắt và giảm bọng mắt hiệu quả hơn.

Nếu bạn bị bọng mắt do suy giáp, cần liên hệ với bác sĩ điều trị để được tư vấn cụ thể.

Trên đây là toàn bộ thông tin quan trọng liên quan về bọng mắt. Nắm bắt được bọng mắt là gì, nguyên nhân và cách trị bọng mắt có thể giúp bạn phòng tránh cũng như có một số phương pháp nhất định giảm tác động của bọng mắt đối với cuộc sống của bạn.

Theo minhouse.com.vn