Xu hướng “trốn” văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì “rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè”?

Theo dõi VGT trên

Những ngày cuối tháng, bạn tìm đâu một nơi nghỉ trưa có máy lạnh, đồ ăn ngon mà giá lại rẻ ngoài cửa hàng tiện lợi?

Thực hiện tuyến bài 1 tiếng 30 phút nghỉ trưa, ngoài kể cho độc giả những đặc sắc vào giờ nghỉ trưa của giới công sở hiện nay chúng tôi còn cố gắng tìm kiếm những gợi ý hữu ích mà dân văn phòng có thể áp dụng vào giờ trưa chẳng hạn như công thức chi tiêu hợp lý từ các “chuyên gia về tài chính”, tổ chức góp cơm chung hay làm nails để gắn kết tình đồng nghiệp…

Lần này, chúng tôi bắt đầu lượn quanh khắp thành phố Hồ Chí Minh để tìm ra một nơi nghỉ trưa ngon – bổ – rẻ cho mọi người. Thế nhưng điều chúng tôi phát hiện không phải là một quán ăn mấy đời đông khách, một tiệm cà phê có thể ngủ ngày… mà là thói quen nghỉ trưa mới – dự đoán sẽ được dân văn phòng “bắt trend” nhiệt liệt trong thời gian tới đây.

Xu hướng nghỉ trưa tại cửa hàng tiện lợi thoạt đầu chắc không ai nghĩ đến. Khi đi khảo sát chúng tôi cũng chẳng ngờ mọi người sẽ chọn sử dụng giờ trưa ở đây, cho đến khi thấy tận mắt họ bước vào, đi loanh quanh chọn món, tự phục vụ tại bàn, ăn xong bữa trưa gọn nhẹ vẫn ngồi lại thư thả uống nước, lướt điện thoại giải lao.

CỬA HÀNG TIỆN LỢI KHÔNG NGỜ LẠI TRỞ THÀNH ĐỊA ĐIỂM NGHỈ TRƯA CỦA DÂN VĂN PHÒNG

Ở những nơi như tòa hành chính, trung tâm thương mại, tháp cao tầng… thường sẽ tập trung đông đúc dân văn phòng. Chính vì thế xung quanh những nơi này thường sẽ mọc rất nhiều nhà hàng, quán ăn, gánh bán đồ ăn vỉa hè… để phục vụ cho nhóm khách lí tưởng này vào giờ trưa.

Nhưng nếu quan sát kỹ, dù ở những nơi tập trung đông dân văn phòng chưa kịp mọc nhà hàng, quán ăn đi nữa thì thường vẫn có các cửa hàng tiện lợi. Rất nhiều cửa hàng tiện lợi chọn vị thế như vậy nhằm nâng cao doanh thu từ việc bán nhu yếu phẩm cho nhóm khách hàng giới công sở. Thông thường trong những ngày đi làm chúng ta thường chỉ ghé chứ không ở hẳn trong đây lâu. Chẳng hạn như tạt vào mua chai nước suối, gói kẹo cao su hay khẩu trang y tế, bật lửa…

Thế nhưng bây giờ giới văn phòng hình dung cửa hàng tiện lợi trong đầu không còn là một siêu thị mini có đủ đồ mình cần nữa. Hiện nay nơi này hoàn toàn trở thành địa điểm dừng chân nghỉ trưa lý tưởng trong mắt mọi người. Anh Minh Tài cho biết: “Hầu như mỗi trưa mình đều “cắm cọc” ở cửa hàng tiện lợi vì văn phòng của mình khá gần đây. Có hôm hơi mệt thì sẽ mua món gì gọn nhẹ ăn cho nhanh rồi đi bộ về lại văn phòng ngủ, có hôm thì ngồi ở đây đến giờ vào làm mới quay về.”

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 1

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 2

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 3

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 4

Một số nhân viên chọn cửa hàng tiện lợi là điểm dừng chân cho giờ nghỉ trưa

3 YẾU TỐ KHIẾN DÂN VĂN PHÒNG CHỌN CỬA HÀNG TIỆN LỢI THAY VÌ NGỒI TẠI VĂN PHÒNG

Chuyện hiển nhiên là khi bỏ tiền cho điều gì, thực sự ai cũng mong muốn tiết kiệm nhưng chất lượng dịch vụ/sản phẩm mình nhận về phải tốt. Vẫn biết “tiền nào của đó”, nhưng mong muốn này hoàn toàn có khả năng. Điển hình là xu hướng nghỉ trưa thông minh ở cửa hàng tiện lợi của dân văn phòng ở khắp các quận. Không cần phải trả một con số đắt đỏ để được bữa ăn vệ sinh, không gian mát mẻ, giới “bàn giấy” vẫn hưởng được các điều này có khi chỉ với 10 nghìn đồng.

1. ĐỒ ĂN KIỂU GÌ CŨNG CÓ, MỖI NƠI MỘT VẺ

Đứng đầu trong top 5 cửa hàng tiện lợi về sự đa dạng thực đơn ăn uống7-Eleven. 7-Eleven có một điểm khác biệt là không chỉ đơn thuần phục vụ những món fast food như các cửa hàng tiện lợi khác mà quan tâm đến thực đơn của mình nhất khi có hơn 80 món ăn được chế biến sẵn phục vụ cho khách hàng. Ngoài chuyện thay đổi cách nấu để phù hợp khâu vị người Việt, ở đây còn có các món đặt trưng Việt Nam như bắp xào, trúng cút lộn xào me, bò lá lốt, phở,… và tất nhiên không thể thiếu các loại bánh mì Việt.

Đặc biệt cửa hàng còn phục vụ cơm trưa tự chọn như một căn tin chính hiệu với những món ăn như rau củ kho chay, thịt heo xào húng quế… Ở đây có các món được ưa chuộng khác như bún thịt nướng, mì xào, gỏi gà… Một phần ăn có mức giá bình dân tầm 30 – 50 nghìn nhưng khá nhiều. Ngoài ra thức uống như trà sữa thì có 7 loại topping, các loại nước khác như trà dâu, cà phê đều có đủ.

Dễ hiểu tại sao những dân văn phòng có “đam mê ăn uống” khai quật và tìm đến trú ngụ nơi này.

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 5

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 6

Món bánh mì Việt nổi tiếng của 7-Eleven

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 7

Video đang HOT

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 8

Ở đây có rất nhiều món ăn trưa từ Âu sang Á như hamburger, sandwich, cơm, phở, bún, gỏi trộn

Cửa hàng tiện lợi Family Mart chắc có vẻ được lòng nhân viên văn phòng nhiều nhất vì đồ ăn ở đây có mức giá thấp hơn so với mặt bằng chung các hệ thống cửa hàng tiện lợi khác mà vị lại cực kỳ ngon. Có thể kể đến 3 món vua ở đây là: lẩu Thái ly, cơm nắm và cơm nghêu thịt xào cay. Giá cho mỗi suất lẩu ly hay cơm nắm là tầm 15 – 20 nghìn, còn các phần cơm no nê sẽ có giá dao động 30 nghìn.

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 9

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 10

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 11

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 12

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 13

Ảnh: luu.gia.phuc, @hoanganh7499, @phạm nguyễn thùy ngân, @theotheo, @hoanganh0701

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 14

Ngoài ra ở Family Mart còn có các món ăn nhanh gọn như bánh bao, bánh giò, xúc xích, gà rán…

GS25 có đồ ăn chế biến cho bữa trưa vô cùng phong phú, đến hơn 30 món trong đó đồ ăn nóng chiếm số lượng nhiều hơn đồ ăn trên quầy lạnh. Tuy nhiên đồ ăn ở đây có mức giá hơi cao so với các cửa hàng tiện lợi khác khi các phần ăn dao động từ 30 – 40 nghìn. Bù lại 1 suất ăn ở đây sẽ nhiều hơn và đầu tư về hộp đựng, bao bì hơn hẳn.

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 15

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 16

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 17

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 18

Bánh gạo cay là món ăn được yêu thích nhất của mọi người khi đến GS25 – Ảnh: @quynhchau8257

Đồ ăn ở Ministop khác ở chỗ là các món vô cùng “xanh”. Đa phần món nào cũng đều có rau củ cho mọi người. Những dân văn phòng nào thích ăn rau hoặc ăn gì cũng kèm chút rau củ cho đỡ ngán, ăn chế độ eat clean… thì cho rằng đây là chốn nghỉ trưa lí tưởng nhất. Món được mọi người ưu ái trên quầy Ministop luôn là các loại sandwich vì nhân đầy ụ, tiếp theo là các hộp salad vì rau rất tươi.

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 19

Quầy đồ ăn ngập đầy sắc rau xanh của Ministop

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 20

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 21

Ở Circle K đồ ăn chế biến sẽ kém đa dạng hơn hẳn. Dân văn phòng nếu gần cửa hàng tiện lợi này thường sẽ chọn thưởng thức mì trộn cùng với trứng và xúc xích chiên. Tùy vào topping bạn lựa chọn mà mì có mức giá từ 10 – 20 nghìn. Chất lượng mì nhìn chung tương đối ổn nếu bạn là người không đòi hỏi quá cao. Điểm đặc biệt ở cửa hàng Circle K là rất nhiều loại bánh bao, từ bánh bao chay, bánh bao khoai môn đến bánh bao kim sa, bánh bao xá xíu… với mức giá khoảng từ 5 – 15 nghìn. Bánh bao có kích cỡ tương đối nhỏ nhưng mùi vị khi ăn cực kỳ ngon, nhất là bánh bao xá xíu.

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 22

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 23

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 24

2. GIÁ RẺ, CÓ KHI CÒN RẺ HƠN CƠM NHÀ MÀ CÒN ĐỠ CỰC CÔNG

Thông thường bữa trưa “ăn ngoài” của nhân viên văn phòng sẽ là đặt đồ ăn từ các ứng dụng giao hàng… hoặc đi ra ngoài, ăn trưa ngay tại quán sẵn tiện trò chuyện với đồng nghiệp, bạn bè. Nếu chọn ăn vỉa hè tầm 25 – 30 nghìn thì lại nắng nóng, chưa chắc đảm bảo vệ sinh. Còn vào ngồi quán mát mẻ thì một bữa trung bình phải 45 – 70 nghìn tùy vào khu vực. Tránh nóng, tránh quán ăn đắt tiền ở lại văn phòng đặt đồ ăn tính cả phí ship thì cũng không thể có giá thấp hơn. Trong cái khó ló nhiều ý tưởng hay, bây giờ mọi người chọn một nơi trong nhà mát mẻ với bữa trưa bổ rẻ là cửa hàng tiện lợi.

Trung bình một bữa ăn no tại các nơi này nếu rẻ thì tầm 20 nghìn còn cao hơn sẽ khoảng 40 nghìn tùy món. Với con số bình dân như thế cho một món ăn chất lượng cộng thêm không gian máy lạnh, wifi miễn phí có thể ngồi lâu thì dễ hiểu tại sao dân văn phòng bị thuyết phục bởi chốn này.

“Em là sinh viên mới ra trường đi làm, mức lương vẫn còn khá thấp, thế nên em luôn ăn trưa ở cửa hàng tiện lợi. Nếu ăn một ổ bánh mì hay tô mì trộn, vẫn mức giá “vỉa hè” chỉ từ 15 nghìn nhưng hưởng không gian mát mẻ, tin tưởng được quy trình chế biến đồ ăn. Còn ăn mì ly tầm 10 nghìn, ở đây còn được trang bị thêm bình nước nóng để có thể tự nấu mì ăn ngay tại chỗ. Đồ ăn ở đây đủ các mức giá, tùy nhu cầu chi tiêu của mỗi người thôi.” – Bạn Thanh Truyền.

Trong khi đó, chị Phương Dung nói thêm: “Mình là người không giỏi trong chuyện cân đối chi tiêu lắm, dù thu nhập hàng tháng cũng khá. Vào những ngày đầu tháng mình thường ăn uống và đi chơi hơi lố tay, cuối tháng eo hẹp thì cửa hàng tiện lợi là phương án cứu cánh cho mình.”

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 25

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 26

Các mức giá từ thấp tới cao được niêm yết rõ ràng cả trên bảng thực đơn và cụ thể dưới mỗi món ăn.

3. CHỖ NGỒI SẠCH SẼ, WIFI, MÁY LẠNH LÚC NÀO CŨNG CÓ

Với thời tiết nắng nóng như hiện nay thì điều kiện tiên quyết chọn nơi nghỉ trưa thường phải có máy lạnh, để có thể ngồi giải lao suốt hơn 1 tiếng đồng hồ hay dù chỉ ngồi 15 – 30 phút ăn trưa.

“Giờ nghỉ trưa mình luôn phải ra ngoài để thay đổi không khí chứ nếu cứ ngồi tiếp ở văn phòng sau mấy giờ liền làm việc thì ngột ngạt lắm. Nhưng giờ nghỉ trưa đâu có nhiều, ăn trưa xong còn tầm 45 phút mà đến các quán cà phê ngồi thì rất tốn tiền. Bình quân 1 ly nước bây giờ ở các quán phải 50 nghìn chứ đâu phải ít. Vậy nên mình thường chọn nơi mà tương tự quán cà phê, có nước uống và máy lạnh, chính là cửa hàng tiện lợi. Ở đây bán đủ loại nước uống chỉ có giá tầm 12 – 15 nghìn thôi, như cà phê sữa, bạc xỉu, trà chanh, milo dầm, trà sữa… Còn nữa, nếu không thích đồ uống pha chế thì nước đóng chai cả một tủ tha hồ lựa.” - Bạn Thái Tuấn, đang làm ở văn phòng gần cửa hàng GS25 Phạm Ngọc Thạch.

Nhiều dân văn phòng đều nói rằng vào cửa hàng tiện lợi vì ở đây chỉ cần ăn một bữa nhỏ hoặc mua chai nước khoáng nhưng cũng có thể ở lại phòng máy lạnh cả buổi và sử dụng wifi hoàn toàn miễn phí.

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 27

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 28

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 29

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 30

“TÔI TRỐN CÁC CUỘC RỦ RÊ CỦA ĐỒNG NGHIỆP Ở ĐÂY” CŨNG LÀ LÝ DO

Một chia sẻ khá thú vị khi chúng tôi trò chuyện cùng mọi người về thói quen nghỉ trưa ở cửa hàng tiện lợi gần công ty là: “Mình đến giờ trưa là tranh thủ đứng dậy ra đây ngay, vì sợ lỡ đồng nghiệp rủ đi ăn uống, cà phê lại không biết từ chối như thế nào”.

Nghe thì có vẻ khó tin, vì giờ nghỉ trưa là thời gian cá nhân, dân văn phòng có thể dùng làm gì, cùng ai là chuyện tùy thích. Thế nhưng anh Minh Tài chia sẻ rằng: “Lý do mình chuồn lẹ là vì nếu nán lại ăn cơm tại văn phòng thì anh em sẽ rủ ra cà phê ngồi nói chuyện cho thoải mái. Mình rất quý mọi người và cũng ngại nên trước lời mời thường không nỡ từ chối. Thế nhưng mình làm công việc tư vấn khách hàng, rôm rả suốt mấy tiếng liền đã rất mệt nên giờ nghỉ trưa không muốn nói gì hay giao tiếp với ai nữa. Mình cứ chọn mang cơm hộp ra luôn cửa hàng tiện lợi, order thêm ly cà phê, ngồi tận hưởng không gian một mình.”

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 31

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 32

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa 'tốt đủ đường'

Là người yêu thích vào bếp, đam mê với những loại đồ uống từ rau củ quả, Hoàng Cơ đã có những chia sẻ, bật mí về công thức làm nước ép ngon, hấp dẫn khiến chị em mê rần rần.

Dù bận rộn với công việc kinh doanh online và chăm sóc gia đình nhỏ song cô vợ trẻ Hoàng Cơ (26 tuổi, TP.HCM) vẫn dành nhiều thời gian để dành thời gian cho niềm đam mê với căn bếp. Thời tiết mùa hè nóng bức, bên cạnh thực đơn ăn uống hàng ngày, 9X đảm đang còn kỳ công làm rất nhiều loại nước ép bổ dưỡng. Khi chia sẻ bài viết lên Yêu bếp và được các chị em quan tâm hỏi về công thức làm nước ép, Cơ đã không ngại chia sẻ tất tần tật những bí quyết của mình cho mọi người cùng biết.

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 1

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 2

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 3

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 4

Cơ cho biết các công thức làm nước ép này cô học từ các bài chia sẻ trên các hội nhóm, google và ở nhà có gì ép đó. Theo 9X, yếu tố quan trọng nhất khi chế biến nước ép là rau củ phải tươi ngon thì mới có ly nước ép chất lượng. Tốt nhất uống ngay sau khi ép, ngon hơn khi uống lạnh. Lợi ích lớn nhất khi uống nước ép mà cô cảm thấy rõ rệt là nhẹ người, da dẻ thay đổi trong quá trình mình mang thai bé thứ 2.

Cơ bắt đầu uống nước ép thường xuyên đều đặn, gần như là mỗi ngày từ lúc bầu 6-7 tháng và nay cô nàng đã sinh bé được hơn 1 tháng. Vì thích ăn rau củ nên quá trình uống nước ép dù có vị hơi khó uống chút nhưng cô vẫn thấy bình thường, không vấn đề gì.

"Mình là một đứa rất mê những cái đẹp, cho đến nước ép cũng đi chọn lọc loại nào kết hợp lên màu đẹp mới uống. Mà phải công nhận nước ép lợi hại thật, mình cảm nhận da dẻ mình có thay đổi rỏ rệt so với bầu bé đầu. Dù lần này mang bầu lần thứ 2, mình nghén ngẩm với tất cả các mùi của mỹ phẩm, cả sữa rửa mặt luôn, mình chỉ rửa bằng nước thôi nhưng trộm vía da vẫn cứ ổn, không dám nói là đẹp nhưng trộm vía sờ vẫn thấy rất mịn và không đen xạm và bị khô sần như hồi bầu bé đầu. Nước ép bổ sung rất nhiều vitamin giúp người sử dụng tăng đề kháng. Sau dịch covid các mẹ bầu cũng như tất cả mọi người nên tăng đề kháng nhiều vào luôn nhé, nhất là những ai đã từng bị dương tính Covid. Ngoài bổ sung vitamin thì nước ép còn rất nhiều công dụng như detox cơ thể, giảm cân, cải thiện làn da giúp trẻ hoá, giữ dáng mi nhon, nhất là các mẹ bỉm sữa sau sinh đang cần lấy lại dáng như mình" - Cơ nói.

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 5

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 6

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 7

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 8

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 9

Hoàng Cơ chuẩn bị rau củ/trái cây cần ép sẵn vào buổi tối, rửa sạch, cắt khúc sẵn, cho vào hộp kín. Sáng dậy cô nàng lôi ra ép xong uống luôn. Nước ép uống tốt nhất vào buổi sáng, sau khi uống một cốc nước ấm. (Có mật ong nữa lại càng tốt). Liều lượng cô cũng không canh chỉnh, có nhiều rau củ thì ép nhiều, nếu chưa quen bạn có thể mix cùng 1-2 loại trái cây có vị dễ uống như dứa, cà rốt, dưa hấu,..

Cùng xem thêm một số loại nước ép do Hoàng Cơ thực hiện:

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 10

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 11

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 12

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 13

Chúc bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mâm lễ cúng ông Công ông Táo đầy đủ gồm những gì?Mâm lễ cúng ông Công ông Táo đầy đủ gồm những gì?
05:58:09 21/01/2025
Cách luộc gà cúng ông Công ông Táo đẹp mắt, vàng bóng, không nứt da gẫy màoCách luộc gà cúng ông Công ông Táo đẹp mắt, vàng bóng, không nứt da gẫy mào
06:13:15 20/01/2025
Mệnh danh là "vàng của thế giới thực vật", dùng nấu món ăn cực ngon lại giúp nuôi dưỡng gan, củng cố hệ miễn dịch và đẹp daMệnh danh là "vàng của thế giới thực vật", dùng nấu món ăn cực ngon lại giúp nuôi dưỡng gan, củng cố hệ miễn dịch và đẹp da
19:48:17 20/01/2025
Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trongPhụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong
11:49:54 20/01/2025
6 món tráng miệng dễ làm cho ngày Tết thêm ngọt ngào6 món tráng miệng dễ làm cho ngày Tết thêm ngọt ngào
06:14:01 20/01/2025
Món ăn tài lộc này nên có trên bàn ăn đêm Giao thừa: Vừa thơm ngon, dễ làm lại thu hút may mắnMón ăn tài lộc này nên có trên bàn ăn đêm Giao thừa: Vừa thơm ngon, dễ làm lại thu hút may mắn
06:14:37 20/01/2025
Trổ tài đầu bếp làm món 'xe tăng lội nước' sống vùng biển sâuTrổ tài đầu bếp làm món 'xe tăng lội nước' sống vùng biển sâu
10:56:36 19/01/2025
Trong dịp Tết Nguyên đán, món rau này sẽ được ưa chuộng hơn các món thịt, nấu rất đơn giản mà ngonTrong dịp Tết Nguyên đán, món rau này sẽ được ưa chuộng hơn các món thịt, nấu rất đơn giản mà ngon
06:15:41 20/01/2025

Tin đang nóng

Từ bán cafe đến ông hoàng kiếm cả trăm tỷ, cuộc đời người đàn ông này còn đáng nể hơn cả trên phim!Từ bán cafe đến ông hoàng kiếm cả trăm tỷ, cuộc đời người đàn ông này còn đáng nể hơn cả trên phim!
06:03:52 21/01/2025
Tranh cãi vị trí center của 1 Anh Trai Say Hi giữa 4 Anh Trai Vượt Ngàn Chông GaiTranh cãi vị trí center của 1 Anh Trai Say Hi giữa 4 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai
07:02:35 21/01/2025
Con trai NSND Lệ Thủy tiết lộ cát sê mời Dương Cẩm Lynh biểu diễnCon trai NSND Lệ Thủy tiết lộ cát sê mời Dương Cẩm Lynh biểu diễn
06:03:08 21/01/2025
Ông Trump phát tín hiệu gì về đàm phán với ông Putin trong phát biểu nhậm chứcÔng Trump phát tín hiệu gì về đàm phán với ông Putin trong phát biểu nhậm chức
07:35:50 21/01/2025
1 sao nữ hạng A mang tiếng bỏ bạn nghèo chạy theo đại gia, sự thật ghê người đằng sau giờ được hé lộ1 sao nữ hạng A mang tiếng bỏ bạn nghèo chạy theo đại gia, sự thật ghê người đằng sau giờ được hé lộ
06:53:08 21/01/2025
"Hoàng tử Nhà Trắng" Barron Trump bất ngờ gây sốt với ngoại hình cực kỳ khác lạ đến không nhận ra trong ngày cha nhậm chức"Hoàng tử Nhà Trắng" Barron Trump bất ngờ gây sốt với ngoại hình cực kỳ khác lạ đến không nhận ra trong ngày cha nhậm chức
09:36:48 21/01/2025
Người hại Lee Min Ho ê chề?Người hại Lee Min Ho ê chề?
06:04:53 21/01/2025
Quán quân Văn Anh: "Hạnh phúc và may mắn với giải thưởng"Quán quân Văn Anh: "Hạnh phúc và may mắn với giải thưởng"
06:41:20 21/01/2025

Tin mới nhất

Cách làm sườn bò nướng mật ong thơm ngon tại nhà

Cách làm sườn bò nướng mật ong thơm ngon tại nhà

06:00:47 21/01/2025
Sườn bò nướng mật ong là món ăn ngon, bổ dưỡng mà nhiều gia đình thường lựa chọn để tiếp đãi bạn bè, người thân trong những buổi tiệc ấm cúng.
Cách làm món thịt bằm xào bắp đơn giản

Cách làm món thịt bằm xào bắp đơn giản

05:59:54 21/01/2025
Thịt bằm xào bắp là món ăn ngon, đơn giản, dễ chế biến mà ai cũng có thể làm tại nhà. Món này rất phù hợp để ăn kèm với cơm nóng.
Cách làm kem trái cây thơm ngon đơn giản

Cách làm kem trái cây thơm ngon đơn giản

05:58:35 21/01/2025
Kem trái cây là món ngon được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ, bạn có thể làm tại nhà món kem này với những nguyên liệu đơn giản.
Không phải mứt dừa, mẹ đảm làm món mứt Tết này đảm bảo bao nhiêu cũng hết

Không phải mứt dừa, mẹ đảm làm món mứt Tết này đảm bảo bao nhiêu cũng hết

05:57:15 21/01/2025
Ngày Tết, khi ngồi bên nhau trò chuyện, cùng thưởng thức món mứt Tết vỏ bưởi với chén trà thơm sẽ mang đến khoảnh khắc ngọt ngào và hạnh phúc đầu năm cho cả gia đình.
Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

16:06:08 20/01/2025
Thực đơn 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối. Món ăn nào cũng ngon miệng, đặc biệt dễ làm, đủ chất chắc chắn cả nhà sẽ thích.
Trong giai đoạn đỉnh điểm của bệnh cúm, 3 món ăn này bạn nên ăn nhiều: Nấu dễ lại tăng cường miễn dịch, dưỡng phổi và tiêu đờm, giúp phục hồi nhanh

Trong giai đoạn đỉnh điểm của bệnh cúm, 3 món ăn này bạn nên ăn nhiều: Nấu dễ lại tăng cường miễn dịch, dưỡng phổi và tiêu đờm, giúp phục hồi nhanh

06:16:49 20/01/2025
3 món ăn này được lựa chọn cẩn thận và giàu chất dinh dưỡng, có thể cung cấp năng lượng cũng như chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ nhất, năm nay ai làm sớm có thể tham khảo ngay!

Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ nhất, năm nay ai làm sớm có thể tham khảo ngay!

05:49:52 19/01/2025
Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo này không chỉ đầy đủ mà còn thơm ngon, đẹp mắt, ai thấy cũng phải khen ngợi không ngớt.
Gợi ý 20 mâm cơm gia đình dành cho 4 người mang lại không khí ấm cúng ngày đông

Gợi ý 20 mâm cơm gia đình dành cho 4 người mang lại không khí ấm cúng ngày đông

05:49:01 19/01/2025
Mâm cơm gia đình của người Việt chứa đựng rất nhiều ý nghĩa cao đẹp, trong đó bao gồm cả tình cảm yêu thương gắn bó giữa các thế hệ
Cách làm mứt cà rốt ngon dịp tết Nguyên đán

Cách làm mứt cà rốt ngon dịp tết Nguyên đán

05:48:13 19/01/2025
Mứt cà rốt là món ăn quen thuộc mỗi dịp Tết đến, xuân về. Mứt màu cam đỏ đẹp, hấp dẫn, khi ăn dẻo ngon. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
Cách làm củ kiệu chua ngọt tại nhà dịp tết Nguyên đán

Cách làm củ kiệu chua ngọt tại nhà dịp tết Nguyên đán

05:47:28 19/01/2025
Củ kiệu là món ngon, thường xuất hiện trong mâm cơm ngày Tết. Để làm củ kiệu giòn, không bị hăng thì cần có bí quyết.
Trời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻ

Trời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻ

06:16:16 18/01/2025
Bây giờ chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn 3 cách làm món ăn ngon từ loại nguyên liệu rất rẻ tiền này để cải thiện làn da khô trong mùa đông nhé!
Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy ngon mà lành mạnh cho ngày Tết sắp đến

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy ngon mà lành mạnh cho ngày Tết sắp đến

06:13:50 18/01/2025
Để khay bánh kẹo ngày Tết thêm phần ngon miệng, đồng thời giúp bạn có thể ăn nhiều mà không tăng cân thì nhất định hãy bỏ túi ngay cách làm 4 món bánh quy ngày Tết dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

9 ngày nữa sang năm Ất Tỵ, có 4 con giáp "lộc dày", đường công danh may mắn nhất, đếm tiền mỏi tay

9 ngày nữa sang năm Ất Tỵ, có 4 con giáp "lộc dày", đường công danh may mắn nhất, đếm tiền mỏi tay

Trắc nghiệm

10:32:02 21/01/2025
Những con giáp sau đây hãy chuẩn bị tâm thế sẵn sàng đón nhận những vận may tốt đẹp đang đến và tận hưởng từng khoảnh khắc của sự tài lộc, thịnh vượng trong năm 2025 sắp tới.
Con của "tiểu tam bị ghét nhất showbiz" và người tình U70 chưa ra đời đã thành tỷ phú, thừa kế hơn 2000 tỷ đồng?

Con của "tiểu tam bị ghét nhất showbiz" và người tình U70 chưa ra đời đã thành tỷ phú, thừa kế hơn 2000 tỷ đồng?

Sao châu á

10:17:44 21/01/2025
Truyền thông Hàn Quốc đã đưa ra dự đoán về khả năng đứa bé do Kim Min Hee sinh ra được thừa kế khối tài sản khổng lồ của Hong Sang Soo.
Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

Làm đẹp

10:04:11 21/01/2025
Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.
Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát

Netizen

09:29:11 21/01/2025
Trong khi người dân có mặt tại hiện trường nhanh chóng đến hỗ trợ người phụ nữ thì nam thanh niên lên xe bỏ chạy.
UAV Ukraine tấn công nhà máy chế tạo Tu-160 của Nga

UAV Ukraine tấn công nhà máy chế tạo Tu-160 của Nga

Thế giới

09:21:58 21/01/2025
Với việc Ukraine tăng cường sử dụng UAV, cuộc tấn công này đánh dấu một giai đoạn mới trong xung đột, khi các cơ sở công nghiệp-quân sự trọng yếu của Nga trở thành mục tiêu trực tiếp.
4 cách phối đồ tuyệt xinh cho nàng thích diện váy

4 cách phối đồ tuyệt xinh cho nàng thích diện váy

Thời trang

09:18:38 21/01/2025
Dù lựa chọn là gì, chị em vẫn nên ưu tiên váy dài có đường nhấn eo. Chi tiết này nhỏ nhưng lại giúp nâng tầm phong cách rất hiệu quả. Cụ thể, váy dài nhấn eo sẽ tôn dáng cao ráo, tăng vẻ chỉn chu, thanh lịch cho người mặc.
Người đứng sau khơi lên drama căng nhất hiện nay: Thiên An phải lên tiếng gây chấn động, Jack bị lôi vào cuộc

Người đứng sau khơi lên drama căng nhất hiện nay: Thiên An phải lên tiếng gây chấn động, Jack bị lôi vào cuộc

Sao việt

09:13:48 21/01/2025
Nguồn cơn của drama căng thẳng thu hút sự quan tâm của dư luận đến từ đoạn clip của một cô gái T.V - nhân vật tự nhận là cô gái trong vụ đăng bài tố một người tên Jack vào năm 2021
Hari Won ngỡ ngàng phát hiện sao nữ Vbiz cưới chồng kém tận 11 tuổi

Hari Won ngỡ ngàng phát hiện sao nữ Vbiz cưới chồng kém tận 11 tuổi

Tv show

09:10:16 21/01/2025
Vào tối 19/1, tập 6 của chương trình Người yêu tôi đỉnh nhất đã lên sóng thu hút sự chú ý của khán giả. Trong tập này có 2 khách mời đặc biệt tham gia là vợ chồng ca sĩ Thu Thủy - Kin Nguyễn.
Rashford đổi thái độ với MU

Rashford đổi thái độ với MU

Sao thể thao

09:00:09 21/01/2025
Rashford đã không thi đấu cho MU trong 9 trận gần nhất. Nguyên nhân chính là do mâu thuẫn với HLV Ruben Amorim, khiến chân sút này bị gạch tên khỏi đội hình kể từ trận derby Manchester hồi tháng trước.
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 25: Nhận ảnh thân mật của vợ và sếp, chồng khăn gói ra đi

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 25: Nhận ảnh thân mật của vợ và sếp, chồng khăn gói ra đi

Phim việt

08:21:39 21/01/2025
Lộc đã quyết định chuyển sang nhà bạn thân ở ít bữa để vợ bình tâm suy nghĩ về những việc đã xảy ra trong thời gian gần đây.
Lừa bán hàng nội địa Nhật rồi chiếm đoạt tài sản

Lừa bán hàng nội địa Nhật rồi chiếm đoạt tài sản

Pháp luật

06:57:15 21/01/2025
Khi khách có nhu cầu mua hàng nội địa Nhật chuyển tiền đặt cọc, Biên liền chặn tài khoản Zalo của họ rồi chiếm đoạt tiền.