Xu hướng “trốn” văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì “rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè”?

Theo dõi VGT trên

Những ngày cuối tháng, bạn tìm đâu một nơi nghỉ trưa có máy lạnh, đồ ăn ngon mà giá lại rẻ ngoài cửa hàng tiện lợi?

Thực hiện tuyến bài 1 tiếng 30 phút nghỉ trưa, ngoài kể cho độc giả những đặc sắc vào giờ nghỉ trưa của giới công sở hiện nay chúng tôi còn cố gắng tìm kiếm những gợi ý hữu ích mà dân văn phòng có thể áp dụng vào giờ trưa chẳng hạn như công thức chi tiêu hợp lý từ các “chuyên gia về tài chính”, tổ chức góp cơm chung hay làm nails để gắn kết tình đồng nghiệp…

Lần này, chúng tôi bắt đầu lượn quanh khắp thành phố Hồ Chí Minh để tìm ra một nơi nghỉ trưa ngon – bổ – rẻ cho mọi người. Thế nhưng điều chúng tôi phát hiện không phải là một quán ăn mấy đời đông khách, một tiệm cà phê có thể ngủ ngày… mà là thói quen nghỉ trưa mới – dự đoán sẽ được dân văn phòng “bắt trend” nhiệt liệt trong thời gian tới đây.

Xu hướng nghỉ trưa tại cửa hàng tiện lợi thoạt đầu chắc không ai nghĩ đến. Khi đi khảo sát chúng tôi cũng chẳng ngờ mọi người sẽ chọn sử dụng giờ trưa ở đây, cho đến khi thấy tận mắt họ bước vào, đi loanh quanh chọn món, tự phục vụ tại bàn, ăn xong bữa trưa gọn nhẹ vẫn ngồi lại thư thả uống nước, lướt điện thoại giải lao.

CỬA HÀNG TIỆN LỢI KHÔNG NGỜ LẠI TRỞ THÀNH ĐỊA ĐIỂM NGHỈ TRƯA CỦA DÂN VĂN PHÒNG

Ở những nơi như tòa hành chính, trung tâm thương mại, tháp cao tầng… thường sẽ tập trung đông đúc dân văn phòng. Chính vì thế xung quanh những nơi này thường sẽ mọc rất nhiều nhà hàng, quán ăn, gánh bán đồ ăn vỉa hè… để phục vụ cho nhóm khách lí tưởng này vào giờ trưa.

Nhưng nếu quan sát kỹ, dù ở những nơi tập trung đông dân văn phòng chưa kịp mọc nhà hàng, quán ăn đi nữa thì thường vẫn có các cửa hàng tiện lợi. Rất nhiều cửa hàng tiện lợi chọn vị thế như vậy nhằm nâng cao doanh thu từ việc bán nhu yếu phẩm cho nhóm khách hàng giới công sở. Thông thường trong những ngày đi làm chúng ta thường chỉ ghé chứ không ở hẳn trong đây lâu. Chẳng hạn như tạt vào mua chai nước suối, gói kẹo cao su hay khẩu trang y tế, bật lửa…

Thế nhưng bây giờ giới văn phòng hình dung cửa hàng tiện lợi trong đầu không còn là một siêu thị mini có đủ đồ mình cần nữa. Hiện nay nơi này hoàn toàn trở thành địa điểm dừng chân nghỉ trưa lý tưởng trong mắt mọi người. Anh Minh Tài cho biết: “Hầu như mỗi trưa mình đều “cắm cọc” ở cửa hàng tiện lợi vì văn phòng của mình khá gần đây. Có hôm hơi mệt thì sẽ mua món gì gọn nhẹ ăn cho nhanh rồi đi bộ về lại văn phòng ngủ, có hôm thì ngồi ở đây đến giờ vào làm mới quay về.”

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 1

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 2

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 3

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 4

Một số nhân viên chọn cửa hàng tiện lợi là điểm dừng chân cho giờ nghỉ trưa

3 YẾU TỐ KHIẾN DÂN VĂN PHÒNG CHỌN CỬA HÀNG TIỆN LỢI THAY VÌ NGỒI TẠI VĂN PHÒNG

Chuyện hiển nhiên là khi bỏ tiền cho điều gì, thực sự ai cũng mong muốn tiết kiệm nhưng chất lượng dịch vụ/sản phẩm mình nhận về phải tốt. Vẫn biết “tiền nào của đó”, nhưng mong muốn này hoàn toàn có khả năng. Điển hình là xu hướng nghỉ trưa thông minh ở cửa hàng tiện lợi của dân văn phòng ở khắp các quận. Không cần phải trả một con số đắt đỏ để được bữa ăn vệ sinh, không gian mát mẻ, giới “bàn giấy” vẫn hưởng được các điều này có khi chỉ với 10 nghìn đồng.

1. ĐỒ ĂN KIỂU GÌ CŨNG CÓ, MỖI NƠI MỘT VẺ

Đứng đầu trong top 5 cửa hàng tiện lợi về sự đa dạng thực đơn ăn uống7-Eleven. 7-Eleven có một điểm khác biệt là không chỉ đơn thuần phục vụ những món fast food như các cửa hàng tiện lợi khác mà quan tâm đến thực đơn của mình nhất khi có hơn 80 món ăn được chế biến sẵn phục vụ cho khách hàng. Ngoài chuyện thay đổi cách nấu để phù hợp khâu vị người Việt, ở đây còn có các món đặt trưng Việt Nam như bắp xào, trúng cút lộn xào me, bò lá lốt, phở,… và tất nhiên không thể thiếu các loại bánh mì Việt.

Đặc biệt cửa hàng còn phục vụ cơm trưa tự chọn như một căn tin chính hiệu với những món ăn như rau củ kho chay, thịt heo xào húng quế… Ở đây có các món được ưa chuộng khác như bún thịt nướng, mì xào, gỏi gà… Một phần ăn có mức giá bình dân tầm 30 – 50 nghìn nhưng khá nhiều. Ngoài ra thức uống như trà sữa thì có 7 loại topping, các loại nước khác như trà dâu, cà phê đều có đủ.

Dễ hiểu tại sao những dân văn phòng có “đam mê ăn uống” khai quật và tìm đến trú ngụ nơi này.

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 5

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 6

Món bánh mì Việt nổi tiếng của 7-Eleven

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 7

Video đang HOT

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 8

Ở đây có rất nhiều món ăn trưa từ Âu sang Á như hamburger, sandwich, cơm, phở, bún, gỏi trộn

Cửa hàng tiện lợi Family Mart chắc có vẻ được lòng nhân viên văn phòng nhiều nhất vì đồ ăn ở đây có mức giá thấp hơn so với mặt bằng chung các hệ thống cửa hàng tiện lợi khác mà vị lại cực kỳ ngon. Có thể kể đến 3 món vua ở đây là: lẩu Thái ly, cơm nắm và cơm nghêu thịt xào cay. Giá cho mỗi suất lẩu ly hay cơm nắm là tầm 15 – 20 nghìn, còn các phần cơm no nê sẽ có giá dao động 30 nghìn.

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 9

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 10

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 11

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 12

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 13

Ảnh: luu.gia.phuc, @hoanganh7499, @phạm nguyễn thùy ngân, @theotheo, @hoanganh0701

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 14

Ngoài ra ở Family Mart còn có các món ăn nhanh gọn như bánh bao, bánh giò, xúc xích, gà rán…

GS25 có đồ ăn chế biến cho bữa trưa vô cùng phong phú, đến hơn 30 món trong đó đồ ăn nóng chiếm số lượng nhiều hơn đồ ăn trên quầy lạnh. Tuy nhiên đồ ăn ở đây có mức giá hơi cao so với các cửa hàng tiện lợi khác khi các phần ăn dao động từ 30 – 40 nghìn. Bù lại 1 suất ăn ở đây sẽ nhiều hơn và đầu tư về hộp đựng, bao bì hơn hẳn.

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 15

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 16

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 17

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 18

Bánh gạo cay là món ăn được yêu thích nhất của mọi người khi đến GS25 – Ảnh: @quynhchau8257

Đồ ăn ở Ministop khác ở chỗ là các món vô cùng “xanh”. Đa phần món nào cũng đều có rau củ cho mọi người. Những dân văn phòng nào thích ăn rau hoặc ăn gì cũng kèm chút rau củ cho đỡ ngán, ăn chế độ eat clean… thì cho rằng đây là chốn nghỉ trưa lí tưởng nhất. Món được mọi người ưu ái trên quầy Ministop luôn là các loại sandwich vì nhân đầy ụ, tiếp theo là các hộp salad vì rau rất tươi.

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 19

Quầy đồ ăn ngập đầy sắc rau xanh của Ministop

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 20

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 21

Ở Circle K đồ ăn chế biến sẽ kém đa dạng hơn hẳn. Dân văn phòng nếu gần cửa hàng tiện lợi này thường sẽ chọn thưởng thức mì trộn cùng với trứng và xúc xích chiên. Tùy vào topping bạn lựa chọn mà mì có mức giá từ 10 – 20 nghìn. Chất lượng mì nhìn chung tương đối ổn nếu bạn là người không đòi hỏi quá cao. Điểm đặc biệt ở cửa hàng Circle K là rất nhiều loại bánh bao, từ bánh bao chay, bánh bao khoai môn đến bánh bao kim sa, bánh bao xá xíu… với mức giá khoảng từ 5 – 15 nghìn. Bánh bao có kích cỡ tương đối nhỏ nhưng mùi vị khi ăn cực kỳ ngon, nhất là bánh bao xá xíu.

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 22

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 23

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 24

2. GIÁ RẺ, CÓ KHI CÒN RẺ HƠN CƠM NHÀ MÀ CÒN ĐỠ CỰC CÔNG

Thông thường bữa trưa “ăn ngoài” của nhân viên văn phòng sẽ là đặt đồ ăn từ các ứng dụng giao hàng… hoặc đi ra ngoài, ăn trưa ngay tại quán sẵn tiện trò chuyện với đồng nghiệp, bạn bè. Nếu chọn ăn vỉa hè tầm 25 – 30 nghìn thì lại nắng nóng, chưa chắc đảm bảo vệ sinh. Còn vào ngồi quán mát mẻ thì một bữa trung bình phải 45 – 70 nghìn tùy vào khu vực. Tránh nóng, tránh quán ăn đắt tiền ở lại văn phòng đặt đồ ăn tính cả phí ship thì cũng không thể có giá thấp hơn. Trong cái khó ló nhiều ý tưởng hay, bây giờ mọi người chọn một nơi trong nhà mát mẻ với bữa trưa bổ rẻ là cửa hàng tiện lợi.

Trung bình một bữa ăn no tại các nơi này nếu rẻ thì tầm 20 nghìn còn cao hơn sẽ khoảng 40 nghìn tùy món. Với con số bình dân như thế cho một món ăn chất lượng cộng thêm không gian máy lạnh, wifi miễn phí có thể ngồi lâu thì dễ hiểu tại sao dân văn phòng bị thuyết phục bởi chốn này.

“Em là sinh viên mới ra trường đi làm, mức lương vẫn còn khá thấp, thế nên em luôn ăn trưa ở cửa hàng tiện lợi. Nếu ăn một ổ bánh mì hay tô mì trộn, vẫn mức giá “vỉa hè” chỉ từ 15 nghìn nhưng hưởng không gian mát mẻ, tin tưởng được quy trình chế biến đồ ăn. Còn ăn mì ly tầm 10 nghìn, ở đây còn được trang bị thêm bình nước nóng để có thể tự nấu mì ăn ngay tại chỗ. Đồ ăn ở đây đủ các mức giá, tùy nhu cầu chi tiêu của mỗi người thôi.” – Bạn Thanh Truyền.

Trong khi đó, chị Phương Dung nói thêm: “Mình là người không giỏi trong chuyện cân đối chi tiêu lắm, dù thu nhập hàng tháng cũng khá. Vào những ngày đầu tháng mình thường ăn uống và đi chơi hơi lố tay, cuối tháng eo hẹp thì cửa hàng tiện lợi là phương án cứu cánh cho mình.”

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 25

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 26

Các mức giá từ thấp tới cao được niêm yết rõ ràng cả trên bảng thực đơn và cụ thể dưới mỗi món ăn.

3. CHỖ NGỒI SẠCH SẼ, WIFI, MÁY LẠNH LÚC NÀO CŨNG CÓ

Với thời tiết nắng nóng như hiện nay thì điều kiện tiên quyết chọn nơi nghỉ trưa thường phải có máy lạnh, để có thể ngồi giải lao suốt hơn 1 tiếng đồng hồ hay dù chỉ ngồi 15 – 30 phút ăn trưa.

“Giờ nghỉ trưa mình luôn phải ra ngoài để thay đổi không khí chứ nếu cứ ngồi tiếp ở văn phòng sau mấy giờ liền làm việc thì ngột ngạt lắm. Nhưng giờ nghỉ trưa đâu có nhiều, ăn trưa xong còn tầm 45 phút mà đến các quán cà phê ngồi thì rất tốn tiền. Bình quân 1 ly nước bây giờ ở các quán phải 50 nghìn chứ đâu phải ít. Vậy nên mình thường chọn nơi mà tương tự quán cà phê, có nước uống và máy lạnh, chính là cửa hàng tiện lợi. Ở đây bán đủ loại nước uống chỉ có giá tầm 12 – 15 nghìn thôi, như cà phê sữa, bạc xỉu, trà chanh, milo dầm, trà sữa… Còn nữa, nếu không thích đồ uống pha chế thì nước đóng chai cả một tủ tha hồ lựa.” - Bạn Thái Tuấn, đang làm ở văn phòng gần cửa hàng GS25 Phạm Ngọc Thạch.

Nhiều dân văn phòng đều nói rằng vào cửa hàng tiện lợi vì ở đây chỉ cần ăn một bữa nhỏ hoặc mua chai nước khoáng nhưng cũng có thể ở lại phòng máy lạnh cả buổi và sử dụng wifi hoàn toàn miễn phí.

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 27

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 28

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 29

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 30

“TÔI TRỐN CÁC CUỘC RỦ RÊ CỦA ĐỒNG NGHIỆP Ở ĐÂY” CŨNG LÀ LÝ DO

Một chia sẻ khá thú vị khi chúng tôi trò chuyện cùng mọi người về thói quen nghỉ trưa ở cửa hàng tiện lợi gần công ty là: “Mình đến giờ trưa là tranh thủ đứng dậy ra đây ngay, vì sợ lỡ đồng nghiệp rủ đi ăn uống, cà phê lại không biết từ chối như thế nào”.

Nghe thì có vẻ khó tin, vì giờ nghỉ trưa là thời gian cá nhân, dân văn phòng có thể dùng làm gì, cùng ai là chuyện tùy thích. Thế nhưng anh Minh Tài chia sẻ rằng: “Lý do mình chuồn lẹ là vì nếu nán lại ăn cơm tại văn phòng thì anh em sẽ rủ ra cà phê ngồi nói chuyện cho thoải mái. Mình rất quý mọi người và cũng ngại nên trước lời mời thường không nỡ từ chối. Thế nhưng mình làm công việc tư vấn khách hàng, rôm rả suốt mấy tiếng liền đã rất mệt nên giờ nghỉ trưa không muốn nói gì hay giao tiếp với ai nữa. Mình cứ chọn mang cơm hộp ra luôn cửa hàng tiện lợi, order thêm ly cà phê, ngồi tận hưởng không gian một mình.”

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 31

Xu hướng trốn văn phòng để vào các cửa hàng tiện lợi nghỉ trưa của dân công sở tại TP.HCM vì rẻ hơn cơm nhà, lịch sự hơn cà phê vỉa hè? - Hình 32

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa 'tốt đủ đường'

Là người yêu thích vào bếp, đam mê với những loại đồ uống từ rau củ quả, Hoàng Cơ đã có những chia sẻ, bật mí về công thức làm nước ép ngon, hấp dẫn khiến chị em mê rần rần.

Dù bận rộn với công việc kinh doanh online và chăm sóc gia đình nhỏ song cô vợ trẻ Hoàng Cơ (26 tuổi, TP.HCM) vẫn dành nhiều thời gian để dành thời gian cho niềm đam mê với căn bếp. Thời tiết mùa hè nóng bức, bên cạnh thực đơn ăn uống hàng ngày, 9X đảm đang còn kỳ công làm rất nhiều loại nước ép bổ dưỡng. Khi chia sẻ bài viết lên Yêu bếp và được các chị em quan tâm hỏi về công thức làm nước ép, Cơ đã không ngại chia sẻ tất tần tật những bí quyết của mình cho mọi người cùng biết.

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 1

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 2

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 3

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 4

Cơ cho biết các công thức làm nước ép này cô học từ các bài chia sẻ trên các hội nhóm, google và ở nhà có gì ép đó. Theo 9X, yếu tố quan trọng nhất khi chế biến nước ép là rau củ phải tươi ngon thì mới có ly nước ép chất lượng. Tốt nhất uống ngay sau khi ép, ngon hơn khi uống lạnh. Lợi ích lớn nhất khi uống nước ép mà cô cảm thấy rõ rệt là nhẹ người, da dẻ thay đổi trong quá trình mình mang thai bé thứ 2.

Cơ bắt đầu uống nước ép thường xuyên đều đặn, gần như là mỗi ngày từ lúc bầu 6-7 tháng và nay cô nàng đã sinh bé được hơn 1 tháng. Vì thích ăn rau củ nên quá trình uống nước ép dù có vị hơi khó uống chút nhưng cô vẫn thấy bình thường, không vấn đề gì.

"Mình là một đứa rất mê những cái đẹp, cho đến nước ép cũng đi chọn lọc loại nào kết hợp lên màu đẹp mới uống. Mà phải công nhận nước ép lợi hại thật, mình cảm nhận da dẻ mình có thay đổi rỏ rệt so với bầu bé đầu. Dù lần này mang bầu lần thứ 2, mình nghén ngẩm với tất cả các mùi của mỹ phẩm, cả sữa rửa mặt luôn, mình chỉ rửa bằng nước thôi nhưng trộm vía da vẫn cứ ổn, không dám nói là đẹp nhưng trộm vía sờ vẫn thấy rất mịn và không đen xạm và bị khô sần như hồi bầu bé đầu. Nước ép bổ sung rất nhiều vitamin giúp người sử dụng tăng đề kháng. Sau dịch covid các mẹ bầu cũng như tất cả mọi người nên tăng đề kháng nhiều vào luôn nhé, nhất là những ai đã từng bị dương tính Covid. Ngoài bổ sung vitamin thì nước ép còn rất nhiều công dụng như detox cơ thể, giảm cân, cải thiện làn da giúp trẻ hoá, giữ dáng mi nhon, nhất là các mẹ bỉm sữa sau sinh đang cần lấy lại dáng như mình" - Cơ nói.

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 5

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 6

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 7

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 8

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 9

Hoàng Cơ chuẩn bị rau củ/trái cây cần ép sẵn vào buổi tối, rửa sạch, cắt khúc sẵn, cho vào hộp kín. Sáng dậy cô nàng lôi ra ép xong uống luôn. Nước ép uống tốt nhất vào buổi sáng, sau khi uống một cốc nước ấm. (Có mật ong nữa lại càng tốt). Liều lượng cô cũng không canh chỉnh, có nhiều rau củ thì ép nhiều, nếu chưa quen bạn có thể mix cùng 1-2 loại trái cây có vị dễ uống như dứa, cà rốt, dưa hấu,..

Cùng xem thêm một số loại nước ép do Hoàng Cơ thực hiện:

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 10

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 11

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 12

Mẹ đảm 9X chia sẻ loạt công thức làm nước ép trái cây rau củ để detox cơ thể, vừa giải khát vừa tốt đủ đường - Hình 13

Chúc bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đặc sản nghe tên "ngượng đỏ mặt", xưa chỉ dành để tiến Vua, giờ cực ít chỗ bán, luộc hay nướng đều ngon nhức nhốiĐặc sản nghe tên "ngượng đỏ mặt", xưa chỉ dành để tiến Vua, giờ cực ít chỗ bán, luộc hay nướng đều ngon nhức nhối
23:42:54 19/04/2025
Đặc sản nhìn "sợ khiếp vía" nhưng nhiều người mê mẩn, bị cấm bán vì 1 lý doĐặc sản nhìn "sợ khiếp vía" nhưng nhiều người mê mẩn, bị cấm bán vì 1 lý do
13:48:40 19/04/2025
Học mẹ đảm Bắc Giang nấu 20 mâm cơm ngon miệng, đẹp mắtHọc mẹ đảm Bắc Giang nấu 20 mâm cơm ngon miệng, đẹp mắt
13:36:49 19/04/2025
Loại cây xưa trồng làm hàng rào không ngờ giờ là đặc sản dân thành phố mê mẩn, có tiền cũng khó mua, kho cá ngon đỉnhLoại cây xưa trồng làm hàng rào không ngờ giờ là đặc sản dân thành phố mê mẩn, có tiền cũng khó mua, kho cá ngon đỉnh
05:50:01 20/04/2025
Cách nấu hủ tiếu mực thơm ngon tại nhàCách nấu hủ tiếu mực thơm ngon tại nhà
15:29:38 20/04/2025
Sang Hàn Quốc ngắm hoa anh đào, đừng bỏ lỡ 10 món ngon nức tiếngSang Hàn Quốc ngắm hoa anh đào, đừng bỏ lỡ 10 món ngon nức tiếng
13:44:57 19/04/2025
Món ăn nghe tên "ngượng đỏ mặt", xưa rẻ bèo giờ có giá 330.000 đồng/kg, nướng mỡ hành thơm nổ mũiMón ăn nghe tên "ngượng đỏ mặt", xưa rẻ bèo giờ có giá 330.000 đồng/kg, nướng mỡ hành thơm nổ mũi
05:49:32 20/04/2025
Cách nấu chân giò giả cầy không cần mẻCách nấu chân giò giả cầy không cần mẻ
09:47:20 21/04/2025

Tin đang nóng

Nam người mẫu xin lỗi vì phát ngôn 'mệt mỏi' dịp Đại lễ 30/4Nam người mẫu xin lỗi vì phát ngôn 'mệt mỏi' dịp Đại lễ 30/4
07:26:39 21/04/2025
Đã đến thời nghệ sĩ lên livestream bán hàng còn chăm hơn lên sân khấu diễn!Đã đến thời nghệ sĩ lên livestream bán hàng còn chăm hơn lên sân khấu diễn!
06:16:39 21/04/2025
Bức ảnh lộ rõ tình trạng hôn nhân của Phạm Hương và chồng đại gia ở MỹBức ảnh lộ rõ tình trạng hôn nhân của Phạm Hương và chồng đại gia ở Mỹ
06:13:53 21/04/2025
Con trai của tỷ phú Phạm Nhật Vượng xuất hiện tại lễ khởi công siêu đô thị lấn biển lớn nhất Việt Nam: 25 tuổi là CEO công ty cho thuê xe số một tại Việt NamCon trai của tỷ phú Phạm Nhật Vượng xuất hiện tại lễ khởi công siêu đô thị lấn biển lớn nhất Việt Nam: 25 tuổi là CEO công ty cho thuê xe số một tại Việt Nam
08:16:14 21/04/2025
Thủ đoạn của 4 đối tượng sản xuất 3.500 tấn giá đỗ ngâm hóa chấtThủ đoạn của 4 đối tượng sản xuất 3.500 tấn giá đỗ ngâm hóa chất
06:45:21 21/04/2025
10 nữ thần mặt mộc đẹp nhất Trung Quốc: Triệu Lệ Dĩnh bét bảng, hạng 1 đẹp hơn cả Lưu Diệc Phi10 nữ thần mặt mộc đẹp nhất Trung Quốc: Triệu Lệ Dĩnh bét bảng, hạng 1 đẹp hơn cả Lưu Diệc Phi
05:44:23 21/04/2025
MC Bích Hồng và những lần MC đài truyền hình vạ miệng vì phát ngônMC Bích Hồng và những lần MC đài truyền hình vạ miệng vì phát ngôn
07:00:54 21/04/2025
Xét xử cựu Thứ trưởng Bộ Công Thương Hoàng Quốc VượngXét xử cựu Thứ trưởng Bộ Công Thương Hoàng Quốc Vượng
07:05:16 21/04/2025

Tin mới nhất

Học Gen Z làm bách đúc 2 tầng vừa ngon, đẹp mắt, lạ miệng để dành ăn chơi cực thích

Học Gen Z làm bách đúc 2 tầng vừa ngon, đẹp mắt, lạ miệng để dành ăn chơi cực thích

09:43:39 21/04/2025
Món bánh đúc ngon miệng, vừa quen lại vừa có có hình thức độc đáo, đẹp mắt này đảm bảo ai thưởng thức cũng sẽ thích.
Loại rau xưa chỉ cho lợn ăn, nay thành đặc sản được ưa chuộng ở thành phố, xào hay làm bánh đều ngon

Loại rau xưa chỉ cho lợn ăn, nay thành đặc sản được ưa chuộng ở thành phố, xào hay làm bánh đều ngon

09:41:47 21/04/2025
Từng bị xem là rau cho lợn, nay rau này đã trở thành món ngon dân dã, thanh mát, được nhiều người ưa chuộng trong bữa cơm gia đình hay ở các nhà hàng, quán ăn.
Đặc sản chỉ có ở Lạng Sơn nhìn "sợ khiếp vía", nay dân thành phố ưa chuộng giá 600.000/kg, rang muối cực ngon

Đặc sản chỉ có ở Lạng Sơn nhìn "sợ khiếp vía", nay dân thành phố ưa chuộng giá 600.000/kg, rang muối cực ngon

05:47:44 20/04/2025
Loại ếch đặc sản từ núi rừng Lạng Sơn với thịt thơm dai, ngọt tự nhiên, có thể chế biến thành nhiều món ăn siêu hấp dẫn.
Tự làm mồi nhậu từ chân gà theo cách này siêu ngon lại đảm bảo

Tự làm mồi nhậu từ chân gà theo cách này siêu ngon lại đảm bảo

05:46:48 20/04/2025
Chân gà xào cay đậm vị để làm mồi nhậu hoặc ăn kèm bánh mì, cơm nóng đều rất ngon. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Phụ nữ nên ăn nhiều món này: Dễ nấu mà giòn ngon, được ví tốt hơn tổ yến trong việc chăm sóc sắc đẹp

Phụ nữ nên ăn nhiều món này: Dễ nấu mà giòn ngon, được ví tốt hơn tổ yến trong việc chăm sóc sắc đẹp

05:46:21 19/04/2025
Điều tuyệt vời nhất của món ăn này đối với chị em phụ nữ là nó ẩn chứa rất nhiêu chất dinh dưỡng giúp dưỡng nhan, cải thiện làn da mịn đẹp.
Loại nguyên liệu giàu kali cao gấp 12 lần chuối: Nấu được nhiều món ăn giúp dưỡng ẩm, tăng miễn dịch, ngừa ung thư

Loại nguyên liệu giàu kali cao gấp 12 lần chuối: Nấu được nhiều món ăn giúp dưỡng ẩm, tăng miễn dịch, ngừa ung thư

05:45:16 19/04/2025
Sử dụng ở mức độ vừa phải và lâu dài loại nguyên liệu này sẽ mang lại lợi ích lớn cho việc duy trì sức khỏe tốt. Cùng tìm hiểu để nấu các món ăn cho gia đình thưởng thức nhé!
Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món khoái khẩu, ngon lại dễ làm

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món khoái khẩu, ngon lại dễ làm

19:56:35 18/04/2025
Bữa tối toàn món khoái khẩu, ngon lại dễ làm. Hương vị thơm ngon, hấp dẫn của bữa cơm này đảm bảo ai thấy cũng muốn ăn ngay.
2 món ăn giúp đổi vị cho gia đình: Chỉ khoảng 15 phút nấu mà hương vị đậm đà, nước dùng ngọt ngon vô cùng

2 món ăn giúp đổi vị cho gia đình: Chỉ khoảng 15 phút nấu mà hương vị đậm đà, nước dùng ngọt ngon vô cùng

12:16:55 18/04/2025
Hôm nay chúng tôi chia sẻ với bạn 2 cách làm món ăn từ các nguyên liệu tuyệt vời - trứng muối, tôm và đậu phụ. Những món ăn này sẽ khiến bạn phải nhướn mày bất ngờ sau mỗi miếng ăn!
4 món rau bổ gan "rẻ bèo" nên ăn hàng ngày: Thanh nhiệt, ngủ ngon, đẹp da

4 món rau bổ gan "rẻ bèo" nên ăn hàng ngày: Thanh nhiệt, ngủ ngon, đẹp da

05:46:34 18/04/2025
Những loại rau này cực tốt mà dễ mua, dễ chế biến. Chúng ta cần bổ sung vào thực đơn một vài món rau bổ gan giúp thanh nhiệt, ngủ ngon dưới đây!
Nếu mê ăn món trứng bắc thảo nhưng không biết cách làm hết tanh, hết chát: Thêm 3 gia vị này để thơm ngon

Nếu mê ăn món trứng bắc thảo nhưng không biết cách làm hết tanh, hết chát: Thêm 3 gia vị này để thơm ngon

05:45:47 18/04/2025
Chỉ cần nắm được bí quyết, bạn sẽ dễ dàng biến món trứng bách thảo trộn trở thành một tuyệt phẩm không tanh, không chát, thơm ngon đến mức ai nếm thử cũng phải tấm tắc khen ngợi.
Bất ngờ với loại quả bán đầy ngoài chợ giúp phòng ngừa tiểu đường đem làm được loạt món ăn siêu ngon

Bất ngờ với loại quả bán đầy ngoài chợ giúp phòng ngừa tiểu đường đem làm được loạt món ăn siêu ngon

05:45:14 18/04/2025
Một nghiên cứu mới đây đã thu hút sự chú ý khi cho thấy việc tiêu thụ xoài hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Loại quả chỉ 5 ngàn đồng/kg cực kì tốt cho gan được biến tấu thành món Âu ngon "hết nước chấm"

Loại quả chỉ 5 ngàn đồng/kg cực kì tốt cho gan được biến tấu thành món Âu ngon "hết nước chấm"

05:44:34 18/04/2025
Việc bổ sung cà chua vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ mang lại lợi ích cho gan mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp da sáng mịn và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý mãn tính.

Có thể bạn quan tâm

Bà Trương Mỹ Lan vẫn lãnh án tử hình, nộp 31 tỷ đồng án phí

Bà Trương Mỹ Lan vẫn lãnh án tử hình, nộp 31 tỷ đồng án phí

Pháp luật

11:05:45 21/04/2025
Dù được giảm án từ chung thân xuống 30 năm tù ở giai đoạn 2 nhưng bà Trương Mỹ Lan vẫn buộc phải chấp hành hình phạt chung là tử hình và phải nộp án phí 31 tỷ đồng.
MPV điện Zeekr 009 ra mắt phiên bản mạ vàng Grand Collector Edition

MPV điện Zeekr 009 ra mắt phiên bản mạ vàng Grand Collector Edition

Ôtô

11:01:48 21/04/2025
Ra mắt lần đầu vào năm 2022, Zeekr 009 là mẫu MPV hạng sang thuần điện được sản xuất bởi tập đoàn Geely. Phiên bản cao cấp nhất Zeekr 009 Grand được trình làng vào tháng 4/2024 với cấu hình 4 chỗ.
iPhone thất thế trước đối thủ Trung Quốc tại thị trường cạnh tranh nhất thế giới

iPhone thất thế trước đối thủ Trung Quốc tại thị trường cạnh tranh nhất thế giới

Thế giới số

10:58:40 21/04/2025
Lượng iPhone xuất xưởng sụt giảm mạnh tại thị trường Trung Quốc, trong khi các thương hiệu nội địa chứng kiến tăng trưởng bùng nổ.
Trung Quốc hình sự hoá KOLs vi phạm bán hàng livestream và quảng cáo sai sự thật

Trung Quốc hình sự hoá KOLs vi phạm bán hàng livestream và quảng cáo sai sự thật

Thế giới

10:56:25 21/04/2025
Tại Trung Quốc, hình thức bán hàng livestream của các KOLs được giám sát chặt chẽ và hình sự hoá sau khi họ xác định các rủi ro liên quan đến tội phạm từ hình thức bán hàng này.
Diễn viên Kiều Trinh nhắc về 26 năm làm mẹ đơn thân

Diễn viên Kiều Trinh nhắc về 26 năm làm mẹ đơn thân

Tv show

10:27:33 21/04/2025
Diễn viên Kiều Trinh tiết lộ trong 26 năm làm mẹ đơn thân, cô từng trải qua cảm giác ghen tỵ, thấy tình cảm bị san sẻ khi con gái lớn có người yêu.
Bát muối đặt trong nhà vệ sinh tạo nên 5 hiệu quả

Bát muối đặt trong nhà vệ sinh tạo nên 5 hiệu quả

Sáng tạo

10:24:50 21/04/2025
Chỉ với một bát muối nhỏ đặt trong nhà vệ sinh, bạn có thể biến không gian này thành nơi sạch sẽ, thơm tho, mà chẳng tốn kém. Từ nhà phố sang trọng đến căn hộ nhỏ bé, mẹo đơn giản này mang đến 5 lợi ích thiết thực, khiến ai cũng muốn áp...
Lần đầu tiên phát hiện vi nhựa trong dịch nang buồng trứng của con người

Lần đầu tiên phát hiện vi nhựa trong dịch nang buồng trứng của con người

Lạ vui

10:17:01 21/04/2025
Phát hiện đáng báo động này làm dấy lên lo ngại về tác động của vi nhựa tới sức khỏe sinh sản và nội tiết của phụ nữ.
Rơi từ tầng 25 xuống tầng 7, bé gái sống sót kỳ diệu

Rơi từ tầng 25 xuống tầng 7, bé gái sống sót kỳ diệu

Sao thể thao

10:15:56 21/04/2025
Một bé gái 9 tuổi ở miền bắc Trung Quốc đã sống sót một cách kỳ diệu sau khi rơi từ tầng 25 xuống tầng 7 của tòa nhà.
7 sai lầm khi điều trị nám da

7 sai lầm khi điều trị nám da

Làm đẹp

10:13:38 21/04/2025
Chẳng hạn như nước cốt chanh, giấm táo có tính acid mạnh, khi thoa trực tiếp lên da có thể gây bào mòn, kích ứng, làm mất đi lớp dầu bảo vệ, khiến da trở nên khô ráp, nhạy cảm hơn với tia
Trước thềm lễ, một thành phố đặc biệt tại Việt Nam lần đầu on top 10 thân thiện nhất thế giới!

Trước thềm lễ, một thành phố đặc biệt tại Việt Nam lần đầu on top 10 thân thiện nhất thế giới!

Du lịch

10:00:35 21/04/2025
Mới đây, nền tảng đặt phòng trực tuyến hàng đầu Booking.com đã công bố danh sách Top 10 điểm đến thân thiện nhất thế giới trong khuôn khổ giải thưởng Traveller Review Awards lần thứ 13.
"It girl số 1 Hàn Quốc" làm 1 điều "cà khịa" Lisa mà ai xem cũng mắc cỡ vô cùng

"It girl số 1 Hàn Quốc" làm 1 điều "cà khịa" Lisa mà ai xem cũng mắc cỡ vô cùng

Nhạc quốc tế

09:35:26 21/04/2025
Sau tuần đầu tiên không xuất hiện ở stage của em út Lisa làm dấy lên tin đồn bất hoà, nay Jennie đã đích thân đến xem em gái biểu diễn.