Xông hơi mặt: Phương pháp chăm sóc da hiệu quả tại nhà
Xông hơi mặt là phương pháp làm đẹp phổ biến hiện nay, mang lại nhiều lợi ích cho làn da và dễ dàng thực hiện tại nhà.
Từ việc làm sạch sâu, tăng cường tuần hoàn má.u đến cung cấp độ ẩm cho da, xông hơi mặt đang ngày càng trở thành lựa chọn hàng đầu trong quy trình chăm sóc da. Vậy xông hơi mặt có thực sự tốt? Cách thực hiện thế nào để đạt hiệu quả tối ưu? Mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết dưới đây.
Xông hơi mặt có nhiều công dụng rõ rệt giúp làn da của bạn sáng khỏe và mịn màng hơn.
Làm sạch sâu
Hơi nước nóng làm giãn nở lỗ chân lông, giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và các tạp chất tích tụ. Điều này làm giảm nguy cơ bị mụn và giúp da thông thoáng hơn.
Việc mở lỗ chân lông giúp loại bỏ dầu thừa và vi khuẩn, nguyên nhân chính gây mụn trứng cá. Do đó, xông hơi có thể ngăn ngừa mụn bằng cách làm sạch lỗ chân lông.
Xông hơi cung cấp nước cho da, giúp làn da được giữ ẩm tự nhiên, tăng cường độ mềm mại và đàn hồi.
Tăng cường tuần hoàn má.u
Hơi nóng kích thích lưu thông má.u, cung cấp nhiều oxy hơn cho da, giúp da khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Điều này cũng thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, làm giảm nếp nhăn và giữ da săn chắc.
Hấp thụ sản phẩm tốt hơn
Sau khi xông hơi, da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ toner, serum hay kem dưỡng, nâng cao hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da.
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Xông hơi mặt là một quy trình đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà. Bạn không cần thiết bị phức tạp, chỉ cần nước nóng và một chiếc khăn lớn.
Bước 1: Đun sôi nước và đổ vào bát chịu nhiệt.
Bước 2: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
Bước 3: Chuẩn bị khăn đủ lớn để phủ kín cả đầu và bát.
Bước 4: Xông hơi bằng cách cúi mặt trên bát nước, phủ khăn lên đầu để giữ hơi nước. Đảm bảo khoảng cách an toàn giữa mặt và bát nước, tránh bỏng rát. Thời gian xông hơi lý tưởng là từ 5-10 phút.
Bước 5: Sử dụng mặt nạ hoặc toner sau khi xông để làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông.
Bước 6: Dưỡng ẩm sau cùng để giữ cho da không bị khô do nhiệt độ cao.
Bạn cũng có thể thêm vài giọt tinh dầu yêu thích vào nước xông để tăng cường hiệu quả thư giãn.
Ảnh minh họa
Mặc dù xông hơi mặt mang lại nhiều lợi ích, nhưng cần lưu ý một số điều sau để tránh làm tổn thương da:
Không xông quá thường xuyên: Với làn da dầu, bạn chỉ nên xông 2-3 lần/tuần. Với da khô, chỉ xông 1 lần/tuần để tránh làm da thêm khô. Đối với da nhạy cảm, cần cân nhắc hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia.
Cẩn thận với da nhạy cảm: Xông hơi có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề da liễu như rosacea, eczema hay viêm da tiết bã. Nếu bạn thuộc nhóm da nhạy cảm hoặc mắc các vấn đề này, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi xông hơi.
Không dùng nước quá nóng: Hơi nước quá nóng có thể gây bỏng và kích ứng da. Hãy đảm bảo nhiệt độ phù hợp để giữ cho trải nghiệm xông hơi thoải mái và an toàn.
Xông hơi mặt là phương pháp đơn giản và hiệu quả giúp làm sạch sâu, dưỡng ẩm và tăng cường sức khỏe cho làn da. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện đúng cách và cân nhắc tần suất phù hợp để đảm bảo da luôn khỏe đẹp mà không gặp tác dụng phụ. Nếu được thực hiện đúng, xông hơi không chỉ mang lại cảm giác thư giãn như ở spa mà còn giúp bạn có làn da rạng rỡ, mềm mại và mịn màng hơn.
Vì sao các tín đồ làm đẹp mê xông mặt thảo dược?
Sự kết hợp với các loại thảo dược như hoa cúc, ngải cứu... góp phần nâng cao hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích, vì trong khi xông mặt, hơi nước làm tăng khả năng thẩm thấu của da.
Xông mặt thảo dược được xem là một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên và an toàn nhất khi sử dụng các nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên, vừa giúp da được thư giãn vừa giải độc hiệu quả.
Đây còn được xem là một giải pháp thay thế phổ biến cho việc trị liệu tại spa vì vừa giúp tiết kiệm thời gian mà còn dễ thực hiện.
Lợi ích của xông mặt thảo dược
Tiến sĩ Blair Murphy-Rose, bác sĩ da liễu ở thành phố New York (Mỹ) được hội đồng chứng nhận cho biết: "Xông hơi mặt giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giải phóng bụi bẩn tích tụ và bã nhờn dưới da để làm sạch sâu hơn, đồng thời cấp nước dưỡng ẩm da và tăng cường tuần hoàn để làn da sáng khỏe tự nhiên."
Sự kết hợp với các loại thảo dược như hoa cúc, ngải cứu, trần bì, mộc liên,... sẽ góp phần nâng cao hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích, vì trong quá trình xông mặt, hơi nước sẽ làm tăng khả năng thẩm thấu của da, giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất có trong các loại thực vật đó.
Bên cạnh đó, liệu pháp này còn thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, giúp làn da săn chắc và trẻ trung hơn. Murphy-Rose cũng đưa ra gợi ý rằng, việc kết hợp cùng các mùi hương như tinh dầu cam, bưởi, oải hương,... sẽ giúp giảm bớt căng thẳng và giúp bạn thư giãn hơn.
Thời điểm thích hợp để thực hiện phương pháp này là khi bắt đầu ngày mới hoặc sau một ngày dài học tập và làm việc căng thẳng. Việc xông mặt với các loại thảo mộc và tinh dầu giống như một liều thuố.c a.n thầ.n tự nhiên giúp bạn xoa dịu những lo lắng, muộn phiền, giữ cả cơ thể được thư giãn nhất.
Phương pháp này trở nên phổ biến bởi nó dễ dàng được thực hiện bằng các nguyên liệu và vật dụng đơn giản có sẵn trong nhà. Bạn không cần phải tốn nhiều chi phí và thời gian để đi spa nhưng kết quả mang lại vẫn vô cùng hiệu quả.
Một số lưu ý
Jess Morelli, người sáng lập và điều hành Palermo Body, một thương hiệu làm đẹp nổi tiếng ở Mỹ, cho biết: "Xông hơi mặt là một trải nghiệm đòi hỏi sự thả lỏng và thư giãn tuyệt đối. Hãy dành 10 hoặc 15 phút cho riêng mình, tách biệt khỏi cuộc sống bận rộn và tập trung vào bản thân."
Jess Morelli cũng đưa ra lời khuyên rằng nên xông hơi theo cách truyền thống, sử dụng chậu nước nóng hoặc khăn ấm thay vì máy xông hơi vì các thiết bị này sẽ cung cấp luồng hơi nước khá mạnh.
Cả Jess Morelli và Tiến sĩ Murphy-Rose đều nhận định để đạt được kết quả tốt nhất, việc xông hơi thảo dược nên là thói quen hàng tuần chứ không phải hàng ngày. Thời gian cho mỗi lần xông hơi chỉ nên giới hạn trong khoảng 10 phút để tránh gây kích ứng da.
Tiến sĩ Murphy-Rose cho biết thêm: "Xông hơi mặt là một trong những phương pháp chắc chắn có thể mang lại lợi ích cho làn da nhưng không được lạm dụng quá mức. Việc xông hơi quá nhiều có thể khiến các mạch má.u giãn nở hoặc giãn mao mạch."
Cô cũng đưa ra cảnh báo những người mắc bệnh rosacea (tình trạng da bị đỏ ửng) hoặc nám nên hết sức thận trọng khi tiếp xúc với nhiệt và tất cả những người xông hơi phải duy trì khoảng cách an toàn để tránh làm bỏng lớp sừng bảo vệ da.
Một số nguồn nước bạn có thể sử dụng cho việc xông hơi mặt bao gồm nước máy, nước cất, nước suối hoặc các loại trà làm đẹp.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh và các loại trà có chứa polyphenol sẽ mang lại lợi ích bảo vệ và chống lão hóa hiệu quả.
Xông hơi mặt bằng thảo dược hàng tuần là một trong những cách hoàn hảo để thư giãn đồng thời giúp loại bỏ độc tố, giữ cho làn da rạng rỡ, khỏe mạnh. Tuy nhiên, giống như bất cứ phương pháp làm đẹp nào khác, xông hơi mặt không chắc chắn có thể áp dụng cho tất cả mọi người.
Với những ai lần đầu thực hiện liệu pháp này, cần tìm hiểu kỹ về loại da của mình, nắm rõ kỹ thuật và loại thảo dược phù hợp, đồng thời tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu để tránh những rủi ro không đáng có như bỏng, kích ứng da,...
Những bí quyết giúp phục hồi làn da sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán? Ngày Tết, phái đẹp thường trang điểm dày, sử dụng nước hoa thường xuyên, ra đường nhiều hơn với bạn bè, người thân khiến làn da rơi vào tình trạng "quá tải." (Nguồn: Getty images) Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán là khi phái đẹp được ăn uống, vui chơi hết mình bên gia đình và bạn bè. Việc thường xuyên dùng mỹ phẩm...