Xấu hổ khi chồng có thói quen ‘thả rông’

Theo dõi VGT trên

Chỉ vì việc chồng không mặc đồ lót mà tôi nhiều phen dở khóc dở cười, tôi chỉ muốn chồng tôi như chồng người khác: có ý thức hơn trong việc mặc đồ lót để không làm xấu mặt chồng, xấu mặt vợ con.

Xấu hổ khi chồng có thói quen &'thả rông' - Hình 1

ảnh minh họa

Suốt 32 năm lam đan ông cua chông, anh thường bảo rằng, trong ngăn tu cua anh chưa bao giơ co chiêc quân lot nao. Nhưng 3 năm sống với chồng, nhiều lần tôi cố tình mua quần lót cho chồng mặc nhưng anh nhất định không. Hoặc anh cứ để lâu một thời gian trong tủ rồi vứt xó hoặc giấu vứt vào thùng rác bởi kêu “chật nhà”. Cũng vì năm lần bảy lượt như thế, tôi thấy chán ngán vì không còn khả năng cứu vãn thói quen đã ăn sâu mấy chục năm nay của chồng.

Nhưng cũng chỉ vi chuyên tha rông cua chông ma tôi la vơ đa phai chưng kiên bao nhiêu tinh huông dơ khoc dơ cươi. Thâm chi nhiêu phen tôi xâu hô chi muôn đôn thô xuông đât. Xin noi thêm la vi tư be đên lơn, anh xa đa không măc quân lot rôi nên giơ măc cư bao kho chiu. Nhưng khi ra bên ngoai, anh hay măc quân đui rôi đên quân dai ơ ngoai. Trơi nong hay lanh, anh đêu măc thê. Riêng ơ nha, anh măc quân đùi va tha rông vung ây luôn.

Co môt lân, hai cô ban thân có việc đi qua nha vơ chông tôi. Ho goi điên cho tôi rôi chung tôi keo nhau ra mây quan ăn gân đo ăn văt. Đang ngôi ăn thi chung co nhăc đên chông tôi. Nghi giơ nay chông đi lam vê đa lâu lâu, tôi mơi goi cho anh bao ra quan ăn quen đâu phô ngồi ăn cùng và gặp mấy bạn thân của tôi ngày nhỏ.

Chăc la do vôi đi, chông tôi vân măc cai quân short gần tới đầu gối và cai ao phông rồi chay ra quan ăn. Vơ chông tôi va 2 ngươi ban hôi tu rôm ra.

Video đang HOT

Ăn xong, tôi đưng dây tinh tiên, 2 ngươi ban cua tôi cung treo lên xe từ biệt vê hêt. Thê ma chông tôi vân ngôi im chăng nhuc nhich. Tương chông mai ngăm gai đep, tôi chay đên huych tay: “Vê thôi bô tre”. Chăng ngơ, chông cư cui xuông li nhi bao: “Anh không vê đươc”. Cau qua, tôi noi: “Anh không vê thi em vê trươc, cư thoai mai ngôi ma ngăm gai?!”. Chông tôi măt mui khô sơ mơi noi: “Anh ma đưng dây vê đươc đa vê rôi. Nhin nay (chông chi xuông chiếc quần đùi bị cốc bia đổ đúng chỗ đó)”.

Luc nay tôi vưa tưc vưa phi cươi khi chợt hiêu ra moi chuyên. Chỉ vì chuyện chồng thả rông, lại bị cốc bia đổ vào nên ngại không còn mặt mũi nào nhấc chân lên để về được nên bao hai hôm ây tôi phai ngôi lai cung chông 30 phút nữa tai quan đợi cho quần đùi của chồng khô.

Cư tương sau lân đo, chông tôi đa rut ra kinh nghiêm ăn măc cho riêng minh và sẽ tự nguyện mà mặc quần lót bên trong. Thê nhưng, chông vân chưng nao tât ây. Tôi co nhăc thi anh bao măc quân lot kho chiu va không tôt. Nhưng tôi chưa bao giờ đông tinh vơi quan điêm nay. Bởi với tôi, đan ông không măc quân lot trông cư mât lich sư va thiêu văn hoa.

Mỗi khi đi làm thì chẳng nói làm gì. Bởi vì anh sẽ không bao giơ bị lô hang vi đa co quân đui bên trong nguy trang. Nhưng nhiêu lân chồng ơ nha, tôi rât hay băt găp canh tương bi lô cua chông. Ví như, không hề mặc quân lot bên trong ma anh cư hôn nhiên mai miêt ngôi đanh cơ cùng bac hang xom.

Rôi đê y nhưng lân chông chơi câu lông ngay trong ngõ cung mây ngươi hang xom cung vây… Vì thế, mỗi lần nhìn chồng vô ý vô tứ như vậy, tôi thấy khó chịu và tự thấy “ê mặt” khủng khiếp. Nhưng chồng tôi thì cứ cười hề hề, bảo rằng chắc không ai thấy anh bị lộ cả, mà chỉ có tôi mới thấy vậy do tôi để ý kỹ quá!?

Nói thật, 3 năm sông trong hôn nhân vơi ngươi chông không chiu măc quân lot, thích thả rông tôi thấy hơi chán ngán rồi. Chồng cứ tênh hênh như vậy, nói thật tôi ngứa mắt và ức lắm. Mang tiếng người đàn ông có học, gia đình gia giáo, lại sống ở giữa cái đất Hà Nội này mà tôi không tin vẫn còn một người đàn ông trẻ không mặc quần lót như chồng tôi.

Tôi phải làm sao bây giờ với người chồng này? Tôi chỉ sợ anh cứ vô ý và tênh hênh thế, mấy năm nữa, con gái tôi lớn hơn, nó sẽ nhìn thấy những pha bị l.ộ h.àng của bố thì vô duyên c.hết đi được. Tôi nên làm gì đây?

Theo VNE

Hết hồn với màn 'tự sướng' điên loạn của em vợ

Nhà có đàn ông mà cô em vợ chẳng bao giờ có ý tứ trong ăn mặc, nói năng. Quần áo thì hết hở đùi, khoe rốn rồi thả rông... Thôi thì mốt gì hở nhất, nóng nhất là em ý diện lên người. Nói chuyện yêu đương, tình tứ với bạn trai khi nào cũng oang oang để cả anh chị "phải nghe thấy" mới thôi. Tôi đến phát ngượng vì cái thói vô duyên của em vợ!

Vợ chồng tôi lấy nhau hơn một năm nhưng vẫn chưa có em bé. Chúng tôi thuê một căn hộ chung cư rộng 70 mét nên vẫn còn thừa tận 2 phòng ngủ. Khi mới cưới nhau thì cô em vợ đi thuê nhà cùng một người bạn. Một thời gian sau, vợ tôi nghĩ xót t.iền thuê nhà nên bảo em gái về ở cùng anh chị cho vui cửa vui nhà. Và đủ chuyện dở khóc dở cười từ đó mà nảy sinh.

Thực ra điều này tôi chả giám chia sẻ cùng vợ vì ngại và sợ vợ nói rằng đàn ông mà soi mói, khó tính... Cho nên nhiều khi thấy ngứa mắt nhưng tôi toàn bỏ qua coi như mắt không thấy, tai không nghe.... Bởi thế nên tôi chỉ dám chia sẻ lên đây để mong có ai cùng cảnh ngộ thì chỉ cho tôi một "lối thoát"...

Mỗi lần cùng ngồi ăn tối tôi đều tìm hướng ngồi không đối diện với em vợ để đỡ phải nhìn thấy cảnh "chướng tai gai mắt"... Thú thật tôi cũng không phải loại đàn ông gia trưởng, nhỏ nhen nhưng cách ăn mặc thoáng mát của vợ và em vợ khiến tôi mất tự nhiên ngay trong chính ngôi nhà của mình.Cô em vợ tôi là sinh viên năm thứ 3 học nghành thiết kế thời trang. Vợ tôi rất tự hào về tài khéo léo của em gái. Tất cả mọi trang phục nó đều tự may để mặc... Thế nhưng đẹp đâu chả thấy, tôi chỉ thấy toàn l.ộ h.àng, h.ở h.ang nhức hết cả mắt. Vậy mà vợ tôi cứ khen cá tính, đẹp, sexy và cũng học đòi mặc theo mới khổ cho thân tôi chứ. Nhìn vẻ mặt mãn nguyện của hai chị em khi thử quần áo khiến tôi cứng họng không dám đưa ra bất cứ lời nhận xét gì chứ chưa nói là chê bai hay bắt vợ cất sâu những món đồ kia vào tủ quần áo.

Hết hồn với màn tự sướng điên loạn của em vợ - Hình 1

Ảnh minh họa

Không chỉ vô duyên trong khoản ăn mặc mà cách nói năng hay tám chuyện cũng khiến tôi hết hồn. Ai đời nói chuyện thầm kín với người yêu nhưng em vợ cứ oang oang khiến tôi chỉ muốn độn thổ. Vợ và em vợ cứ "hồn nhiên như cô tiên" khi xem phim tình cảm, ân ái trước mặt tôi chẳng chút ý tứ. Đã thế lại còn bàn ra tán vào, chê ngực cô diễn viên kia xấu, da đen, mông xệ... Tôi tránh đi vào phòng khác hoặc ra ban công hóng gió nhưng chả nhẽ cứ thế này mãi thì chịu sao nổi?

Chuyện phơi phóng áo quần cô em vợ cũng rất vô ý thức. "Đồ phụ nữ" xanh, đỏ, tím, vàng cứ giăng thoải mái ở ban công phơi. Hễ tôi mà lọ mọ ra đó hút thuốc thể nào cũng những thứ đó cũng va vào đầu, vào mặt... Dù rất ức chế nhưng tôi không thể góp ý vì vợ tôi khi nào cũng bênh em mình chằm chặp. Cứ cái gì tốt đẹp là em gái của cô ấy hội đủ. Tôi cũng không dại gì mà chọc vào ổ kiến lửa...

Tất tật những thói xấu trên của vợ và em vợ cũng chưa nhằm nhò gì với chuyện tôi vừa phát hiện ra đây. Một hôm do làm ly cà phê đặc nên tôi không tài nào chợp mắt được... Tôi nghe có tiếng động khe khẽ phát ra từ phòng của em vợ nên bước ra để xem nó làm gì mà giờ này còn thức.

Qua ánh đèn ngủ mờ mờ tôi thấy cô em vợ đang vừa xem phim k.hiêu d.âm vừa tự sướng điên loạn như diễn viên p.him c.ấp 3. Tôi không dám nhìn vì thấy nó thật bệnh hoạn. Là đàn ông mà tôi chưa bao giờ dám bật cái thể loại ấy lên xem chứ chưa nói là uốn éo hay diễn theo... Tôi biết cái nhu cầu sinh lý của con người là rất bình thường nhưng đến mức như em vợ thì không thể chấp nhận nổi.

Có thể nó thoải mái làm chuyện ân ái với người yêu và ở nơi khác thì tôi cũng chả bận tâm nhưng một mình và làm ngay trong nhà ở cùng anh chị khiến tôi thấy không thể chấp nhận nổi. Nếu là em gái mình chắc tôi sẽ lao vào cho mấy cái bạt tai cho chừa lối sống buông thả, bệnh hoạn đó đi. Nhưng đằng này là em vợ nên tôi đành nín nhịn cho êm xuôi mọi chuyện

Tôi chưa kể chuyện này cho vợ vì sợ cô ấy sẽ đ.ánh giá sai về mình. Tôi cũng chưa tìm ra giải pháp gì để tách ra ở riêng và đỡ phải chứng kiến cảnh chướng tai gai mắt hàng ngày mà không làm mất lòng vợ, bố mẹ vợ. Ai có mẹo hay gì xin hãy cho tôi lời khuyên.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thấy mẹ chồng lên thăm cháu, tôi cố dậy sớm để nấu cho bã bữa ăn, nào ngờ vừa đến bếp đã thấy cảnh 'nóng mắt' này
11:32:46 06/07/2024
Mẹ tôi được biếu 8 triệu/tháng nhưng vẫn đòi đi làm giúp việc cho nhà hàng xóm, biết mức lương bà nhận được mà tôi choáng
16:26:25 05/07/2024
Bác dâu giàu có nhưng lại mang 2 lon sữa ông thọ đến để nhờ tôi xin việc cho con gái mình vào tập đoàn lớn
17:27:44 05/07/2024
Trót 'ăn cơm trước kẻng' với bạn trai, tôi xin cưới chạy bầu, nào ngờ đến ngày lên bàn sinh, tôi mới nghe được câu nói chát đắng của mẹ chồng
11:42:42 06/07/2024
Dắt bố đẻ đi bắt ghen vợ ngoại tình, nào ngờ vừa thấy người phụ nữ trong phòng khách sạn ông 'ngưng tim' ngã quỵ, tôi bàng hoàng khó tả
12:00:01 05/07/2024
Tôi ngạc nhiên khi thấy vợ luôn che kín mặt khi cho con bú, hỏi ra lý do tôi c.hết điếng
18:33:51 06/07/2024
Trước khi nghỉ việc, chị giúp việc lôi tôi vào phòng đóng kín cửa rồi thông báo một tin khiến tinh thần tôi hoảng loạn
10:58:12 05/07/2024
Gửi que thử thai 2 vạch cho người yêu, ngỡ anh sang nhà hỏi cưới, ai ngờ anh lại chở tôi đến thẳng bệnh viện, còn nói đúng 1 chữ
11:54:02 06/07/2024

Tin đang nóng

Cuộc sống của nam chính 'Truyền thuyết Jumong' sau nhiều năm vắng bóng
22:43:34 06/07/2024
Sơn Tùng không chấp nhận mình đã 30 t.uổi, có loạt hành động "vô tri" trong ngày sinh nhật khiến fan cười mệt!
01:03:11 07/07/2024
Đinh Tiến Đạt: Sự trở lại của anh đại trong làng Rapper, người tiên phong với Rap Việt
01:03:08 07/07/2024
Xôn xao loạt tin nhắn mẹ chồng hăm dọa con dâu vì "bóc phốt" chồng ngoại tình trên MXH
06:24:31 07/07/2024
Loạt mỹ nhân châu Á sụp đổ danh tiếng, sự nghiệp vì làm 'kẻ thứ ba'
22:46:24 06/07/2024
Đại gia từng "gánh nạn" ngồi tù cho Phạm Băng Băng trong bê bối chấn động năm xưa giờ ra sao?
22:01:20 06/07/2024
Châu Bùi công khai chuyện sống chung với Binz trên Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai: Được bạn trai mang đồ ăn đến tận giường
22:06:41 06/07/2024
Độ Hoa Niên tập 23: Bùi Văn Tuyên và Lý Dung cởi trần tắm chung
23:26:09 06/07/2024

Tin mới nhất

Tôi choáng váng khi con kể "Bố ngủ với cô T." nhưng tôi đã bình tĩnh lên kế hoạch "đ.ánh phủ đầu" kẻ mượn chồng mình

21:00:10 06/07/2024
Vậy nên ngay từ giờ phút ấy ngàn lần tôi cũng không thể tha thứ. Dốc hết ruột gan cho nhà chồng, tôi không ngờ mình lại nhận về sự lừa dối trắng trợn: Bi ai hơn cả là con số trong sổ tiết kiệm Cứ ngh

Đi công tác cả tháng về mới được gần gũi vợ, ai ngờ mới vào phòng thì hàng xóm đã đ.ập cửa nói một câu khiến vợ ngã quỵ

18:28:35 06/07/2024
Công việc của tôi phải đi công tác nhiều. Thời gian tôi ở nhà rất ít, thậm chí là cả mấy tháng mới về nhà được một lần. Biết vợ ở nhà một mình chịu nhiều thiệt thòi, tôi luôn yêu thương, quan tâm đến cô ấy.

'Gai mắt' khi thấy chồng cầm túi đen to tướng rời tòa ly hôn, tôi chạy xộc tới giành lấy thì c.hết điếng với món đồ bên trong

18:24:19 06/07/2024
Nghĩ chồng giấu quỹ đen và đem đi tôi liền giằng lấy chiếc túi kia, khi thấy thứ bên trong tôi c.hết lặng không nói nên lời. Tôi quen chồng khi cả hai còn đi học, đó là khoảng thời gian đẹp.

Về nhà bạn gái chơi, bố mẹ em tạo mọi điều kiện để chúng tôi chung phòng, ai ngờ nửa đêm choàng tỉnh, bỏ chạy thục mạng vì 4 chữ 'sởn da gà'

18:18:27 06/07/2024
Tôi và Linh yêu nhau được 3 tháng thì em dẫn tôi về ra mắt gia đình. Thực ra tôi vẫn muốn hai đứa tìm hiểu thêm trước khi chuyện tình cảm có sự can thiệp của các bậc phụ huynh.

Sáng nào cũng thấy vợ mua đồ ăn về đầy ắp nhưng mâm cơm chẳng có gì mới, tôi điều tra thì rụng rời với hành động của cô ấy

18:11:43 06/07/2024
Tôi bèn len lén đi theo vợ thì bắt gặp cảnh tưởng bất ngờ. Vợ tôi rẽ vào một căn phòng trọ gần nhà tôi. Vợ của tôi từng có một đời chồng nhưng không có con chung.

Hãnh diện vì có người yêu xinh đẹp, tôi điếng người khi biết quá khứ của cô ấy qua xấp ảnh cũ do chính mẹ bạn gái đưa

18:08:00 06/07/2024
Nhìn bạn gái qua xấp ảnh cũ, tôi không thể tin nổi, đây là cùng một người. Thủy, bạn gái tôi có vẻ ngoài rất xinh đẹp, khả ái, dễ để lại thiện cảm và thu hút người khác.

Đi chơi cùng bạn trai thì bị một cô gái tát thẳng vào mặt, tôi loạng choạng hỏi đang xảy ra chuyện gì thì thấy mặt anh cũng biến sắc

18:02:13 06/07/2024
Giây phút này tôi mới biết mình bị lừa rồi. Tôi và Lâm yêu nhau được mấy tháng nay. Chúng tôi gặp nhau một cách tình cờ, kiểu như có duyên phận.

Nằm ngủ trong vòng tay chồng, trong đầu tôi chỉ nhớ đến cảnh từng hạnh phúc cùng người yêu cũ và câu nói của anh

11:47:52 06/07/2024
Đêm ấy trở về nhà, tôi nằm ngủ trong vòng tay của chồng mà đầu óc lại nhớ về người yêu cũ. Tâm là người yêu cũ của tôi thời đại học. Chúng tôi học cùng nhau rồi có tình cảm.

Thấy chồng bày biện một bữa ăn thịnh soạn, chưa kịp vui mừng anh vội vã quỳ gối cầu xin tôi tha thứ, sự thật khiến tôi bàng hoàng

11:38:39 06/07/2024
Tôi dù từng nghĩ đến chuyện chồng ngoại tình nhưng không nghĩ anh lại đưa ra một yêu cầu quá đáng như thế. Tôi và chồng lấy nhau đã 7 năm.

Chồng mất mới được 50 ngày, em trai anh đã đến tận cửa, nắm tay tôi cậu ấy thủ thỉ 'sẩy cha còn chú...'

11:28:50 06/07/2024
Mẹ chồng tôi là người khắt khe, lại có ác cảm với con dâu từ trước nên thường xuyên gây khó dễ. Tôi vẫn còn chưa hết sốc sau chuyện đã xảy ra.

Hay tin bố nằm viện, tôi vội vã chạy vào thăm, vừa đến nơi thì ngỡ ngàng khi nhìn thấy sự xuất hiện của người này

11:25:37 06/07/2024
Vừa mở cửa bước vào tôi choáng váng khi nhìn thấy gương mặt người đàn ông này, đó chính là chồng cũ của tôi, tại sao anh ấy cũng có mặt ở đây?

Tôi đi công tác, chồng ở nhà 'hí hửng' đưa bồ về ăn dầm ở dề, ngờ đâu tôi đã biết tỏng chuyện, còn cao tay hơn nhiều

11:21:27 06/07/2024
Khác với những cặp vợ chồng bình thường, trong gia đình, tôi là người làm chủ kinh tế, còn chồng thì lo chăm sóc con cái và quán xuyến việc nhà, cũng như giặt giũ nấu cơm.

Có thể bạn quan tâm

Ly hôn chồng cũ vì vô sinh, cưới chồng mới có bầu, nhưng xét nghiệm ADN xong lại phải ly hôn

Trắc nghiệm

07:46:48 07/07/2024
Chuyện hôn nhân của chị gái tôi cứ như cái bùng binh vậy, lòng vòng chán chê rồi kết quả toàn là bi kịch. Chồng ám ảnh chuyện người hàng xóm làm với tôi đòi xét nghiệm ADN cả 3 đứa con

Mê mẩn visual lãng tử, điển trai không góc c.hết của HLV Thuỵ Sĩ trong trận tứ kết Euro 2024 gặp tuyển Anh

Sao thể thao

07:46:32 07/07/2024
Đêm 6/7 (giờ Việt Nam), trận tứ kết Euro 2024 giữa ĐT Anh và ĐT Thuỵ Sĩ đã diễn ra với thế trận căng thẳng. Ngoài yếu tố chuyên môn, HLV trưởng của ĐT Thuỵ Sĩ Murat Yakin nhận về nhiều sự chú ý với vẻ ngoài cực cuốn hút ở t.uổi 49

Đội tàu hải quân Nga rời Venezuela

Thế giới

07:11:47 07/07/2024
Moskva và Caracas cũng có kế hoạch lắp đặt một nhà máy sản xuất insulin với công nghệ của Nga và một cơ sở cho hệ thống định vị vệ tinh Glonass ở Venezuela.

Người tố Nam Thư giật chồng đăng clip 6 phút: Run rẩy khi đọc tin nhắn, con trai kể 1 chi tiết g.ây s.ốc

Sao việt

07:02:53 07/07/2024
Chiều 6/7, Z.D tiếp tục đăng clip hơn 6 phút để lên tiếng về sự việc của gia đình, cô trực tiếp gọi tên Nam Thư và tiết lộ nhiều chi tiết g.ây s.ốc.

Cận cảnh nhan sắc "bà mẹ một con" Son Ye Jin qua camera thường liệu có gây thất vọng?

Sao châu á

07:00:02 07/07/2024
Nữ diễn viên ăn mặc đơn giản với áo phông và quần jeans, cũng không trang điểm cầu kỳ nhưng lại ghi điểm tuyệt đối bởi nhan sắc đằm thắm, thần thái tươi tắn, rạng rỡ ở t.uổi 42.

7 thức uống tốt nhất giải độc gan

Làm đẹp

06:39:23 07/07/2024
Có rất nhiều đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng được pha chế dễ dàng từ những nguyên liệu sẵn có tại nhà, giúp giải độc gan, hỗ trợ chức năng gan và sức khỏe tổng thể.

Mỹ nam là "báu vật của showbiz" về quê chăn vịt

Hậu trường phim

06:31:37 07/07/2024
Sau nhiều năm hoạt động trong giới giải trí, Triệu Văn Tuyên hiện tại gần như ở ẩn. Nam nghệ sĩ xây nhà trên một ngọn núi ở Ninh Ba, Chiết Giang tận hưởng cuộc sống điền viên.

Hot nhất tập 2 Anh tài: Một sao nam 2 lần vén áo khoe bụng 8 múi!

Tv show

06:25:56 07/07/2024
Chia sẻ sau màn biểu diễn, Quốc Thiên hài hước cho biết anh bị anh tài Đăng Khôi xúi chơi chiêu khoe múi bụng trên sân khấu để tạo điểm nhấn không đụng hàng cho tiết mục nhóm.

Trực tiếp T1 vs Team Liquid - LOL Esports World Cup 2024

Mọt game

06:23:41 07/07/2024
T1 đang cho thấy một phong độ rất tốt tại giải đấu lần này. Các fan đang đùa rằng dường như cứ giải đấu nào có chữ World là T1 sẽ thi đấu với 200% công lực, và đúng thật là họ đang làm tốt hơn so với kỳ MSI 2024 trước đó.

Ca sĩ Phương Linh biết ơn 'Cơn gió lạ'

Nhạc việt

06:18:10 07/07/2024
Cô được khán giả khen ngợi là ca sĩ sở hữu cả thanh lẫn sắc. Thế nhưng đến năm 2012, khán giả dường như thấy vắng bóng Phương Linh tại các sân khấu âm nhạc và cả phòng trà.

Loại hạt bán đầy ngoài chợ đem nấu 2 món ngon: Vừa đơn giản lại giúp thanh nhiệt, giải độc, đã khát ngày nắng nóng

Ẩm thực

06:16:49 07/07/2024
Hôm nay chúng ta hãy cùng tham khảo 2 công thức món ngon từ loại hạt giúp bạn bảo vệ sức khỏe và giải nhiệt ngày nắng nóng nhé!