WHO cảnh báo thiếu niên quá ít vận động thể chất

Mai Thị Diễm15:44 16/12/2019

Trẻ vị thành niên trên khắp thế giới đang làm tổn hại sức khỏe hiện tại và tương lai do không tập thể dục đủ.

Trẻ vị thành niên trên khắp thế giới đang làm tổn hại sức khỏe hiện tại và tương lai do không tập thể dục đủ để giảm nguy cơ béo phì và các bệnh tim mạch. Đó là kết quả nghiên cứu mà Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa công bố, cảnh báo những nguy hại do lười vận động ở lứa tuổi học sinh, sinh viên.

WHO cảnh báo thiếu niên quá ít vận động thể chất. Ảnh: ASN

Công trình nghiên cứu dựa trên dữ liệu thu thập đối với 1,6 triệu trẻ vị thành niên từ 146 quốc gia đang đi học, có độ tuổi từ 11-17. Nghiên cứu cho thấy, hơn 80% thiếu niên không đáp ứng đúng khuyến nghị dành ít nhất 1 giờ vận động thể chất mỗi ngày. Đây là thời lượng tập thể dục tối thiểu mà mỗi thiếu niên cần làm để có những lợi ích về sức khỏe, trong đó sẽ giúp cải thiện tim mạch, phổi, tốt cho cơ, xương cũng như tác động tích cực đến cân nặng và những lợi ích khi đến tuổi trưởng thành. Theo hướng dẫn của WHO, tập thể dục, chơi thể thao ít nhất 1 h mỗi ngày cũng cải thiện được sức khỏe tâm thần, tăng cường sự phát triển về nhận thức và kỹ năng xã hội.

Các số liệu cho thấy, tỷ lệ thiếu niên không tập thể dục đủ khá cao, dao động từ 66% ở Bangladesh đến 94% ở Hàn Quốc. Khoảng cách về giới cũng là vấn đề lo ngại. Tỷ lệ các nam thiếu niên đáp ứng thời gian tập thể dục theo khuyến cáo cũng cao hơn nữ sinh.

Tại Mỹ, trong năm 2016, tỷ lệ lười vận động ở nữ sinh là 81%, trong khi ở nam sinh là 64%. Các chuyên gia kêu gọi các nhà hoạch định trên thế giới cần hành động, có chính sách mới.

Tiến sỹ Regina Guthold, thuộc WHO, đứng đầu công trình nghiên cứu cho biết: “Học sinh cần tập thể dục mỗi ngày, đó có thể là trò chơi vận động, có thể là đi bộ, hay đạp xe đến trường, có thể là bài học về giáo dục thể chất. Bất kể là hoạt động nào, các em cũng cần phải có 60 phút hoạt động thể chất. Tôi biết một số nước đã nỗ lực nâng cao mức độ vận động thể chất cho học sinh nhưng mặt khác các công nghệ số, với các trò chơi thụ động trên điện thoại, máy tính bảng đang lấn át các hoạt động mang tính chất vận động”./.

Video đang HOT

Trần Nga/VOV1 (biên dịch)

Theo Reuters

Chứng dị ứng nước quái đản khiến cô gái không thể tắm, khóc hay toát mồ hôi vì sẽ bị phát ban kín người

Một nữ sinh mắc chứng dị ứng... nước đã mạnh dạn chia sẻ về những khó khăn của bản thân mỗi khi chạm vào thứ đã làm nên 70% cơ thể người.

Tessa Hansen-Smith, đến từ California, Mỹ, được chẩn đoán mắc chứng aquagenic urticaria (dị ứng nước) từ năm lên 10 tuổi. Cô cho biết, việc dị ứng nước đã khiến cuộc đời mình khốn khổ.

Cụ thể, Tessa không dám tắm, khóc lóc hay thậm chí là đi dạo vì sợ đổ mồ hôi. Hễ da tiếp xúc với nước là cả cơ thể Tessa sẽ bị phát ban, ngứa ngáy khó chịu.

Mang chứng dị ứng quái đản đã lâu, đến nay Tessa mới cởi mở hơn về bản thân với mục đích giúp những người chung cảnh ngộ.

Nữ sinh 21 tuổi cho hay: "Thật kinh khủng khi tôi bị dị ứng với nước mắt, nước bọt và cả mồ hôi của chín mình. Tôi dễ bị kiệt sức vì nóng và phải tránh vận động thể chất".

Chỉ vài phút sau khi lỡ tiếp xúc với nước, cơ thể Tessa đã nổi ban ngứa ngáy

"Tôi thường xuyên phải ở trong khuôn viên nhà trường vì cứ hở ra là lại lên cơn sốt, mẩn ngứa khó chịu khiến bản thân không thể tập trung".

"Cảm giác cơ bắp rã rời hoặc buồn nôn sẽ kéo đến nếu đồ ăn thức uống chứa quá nhiều nước".

"Thậm chí uống nước cũng khiến lưỡi tôi bỏng rát".

Gia đình Tessa bắt đầu nhận ra điều bất thường khi Tessa bỗng nổi đóa sau khi tắm khi mới 8 tuổi. Vào thời điểm đó, mọi người vẫn đinh ninh rằng Tessa bị dị ứng xà phòng.

"Với lối suy nghĩ đó", Tessa nói, "gia đình đã cho thử đủ thứ xà phòng để xem loại nào khiến tôi dị ứng".

"Ban đầu, tôi uống thuốc chống dị ứng để làm giảm các triệu chứng nhưng aquagenic urticaria lại tồi tệ theo thời gian. Đến giờ uống thuốc cũng hầu như không có tác dụng".

Khi nhận ra con gái mình không dị ứng xà phòng, mẹ của Tessa đã tự mình nghiên cứu và đưa ra phác đồ riêng cho cô.

Hiện tại, nữ sinh 21 tuổi phải uống 9 viên thuốc mỗi ngày để chứng dị ứng nước tạm thời ngủ quên.

"Dù là dị ứng nhưng nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần của tôi. Thật tuyệt vọng khi cứ phải uống thuốc mỗi ngày nhưng không biết bao giờ nó mới kết thúc".

"Có thời điểm tôi phải uống 12 viên mỗi ngày, nay đã giảm xuống còn 9".

Tessa Hansen-Smith

"Tôi thường xuyên được nhắc nhở rằng, không hề có phương thuốc nào hữu hiệu tuyệt đối trước chứng dị ứng nước. Rất khó nghe nhưng tôi phải chấp nhận sự thật này".

Ngoài việc phải thật kỷ luật với bản thân, Tessa không còn lựa chọn nào khác nếu không muốn bản thân rơi vào nguy hiểm.

"Chỉ cần có thể gặp gỡ bạn bè, người thân mà không phải lo lắng quá nhiều về sức khỏe, hoặc được ở lớp cả ngày đã là điều gì đó rất hạnh phúc với tôi".

Theo L.B/Helino

Số ca mắc bệnh liên quan tới thuốc lá điện tử vẫn gia tăng tại Mỹ Cơ quan Y tế Mỹ ngày 17-10 cho biết, các bệnh liên quan đến thuốc lá điện tử và các thiết bị tạo khói thuốc ở Mỹ vẫn đang gia tăng, mặc dù với tốc độ chậm hơn. Loại bệnh bí ẩn liên quan tới thuốc lá điện tử và thiết bị tạo khói thuốc vẫn chưa có dấu hiệu giảm (Ảnh: Times)...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sinh viên tập thể dục thiếu niên tổ chức y tế thế giới bệnh tim mạch trẻ vị thành niên lười vận động vận động thể chất

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khởi tố TikToker Nam 'Birthday'02:13

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Lái xe tải đi ngược chiều bị người dân quay clip, tài xế bị phạt 19 triệu đồng01:13

Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân09:12

Ông Trump nói muốn gặp ông Putin ngay lập tức08:46

"Hỏa thần nhiệt áp" Nga ra đòn, nhằm thẳng cứ điểm Ukraine ở Kursk08:59

Vụ Trương Mỹ Lan: Cục Thi hành án dân sự thông tin về tổ chức thi hành án10:31

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

22:01:17 30/01/2025

Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.

10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh

22:00:04 30/01/2025

Não cũng giống như những cơ quan khác trong cơ thể, nó cũng cần lượng dinh dưỡng nhất định để phát triển, để khỏe mạnh và hoạt động tốt.

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025

Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025

Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025

Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.

Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'

07:03:14 30/01/2025

Tự ti với khóe mắt nhiều nếp nhăn, người đàn ông 50 tuổi đến một cơ sở làm đẹp quảng cáo xoá vết chân chim nhờ công nghệ trẻ hóa plasma.

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

07:03:11 30/01/2025

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Ba không khi ăn hạt hướng dương

07:03:08 30/01/2025

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.