vòng eo săn chắc

Những cách giúp vòng eo săn chắc sau sinh

Để lấy lại vòng eo thon thả, bạn có thể áp dụng một trong những cách sau với nguyên liệu từ thiên nhiên, có sẵn trong gian bếp và dễ thực hiện.

Eo thon đón Tết trong 4 tuần

Đối với những người có vòng eo không được gọn gàng, nhu cầu giảm béo bụng cấp tốc dịp gần Tết trở nên cấp thiết.

6 động tác tạo dáng đẹp khi nằm ngửa

Luyện tập thể dục là biện pháp vừa đem đến sức khỏe vừa tạo thân hình thon thả. Trước khi đi ngủ, với tư thế nằm ngửa, bạn có thể thực hiện 6 bài tập trên sàn nhà sau đây để tạo vò...

Người phụ nữ có gương mặt trẻ nhất Trung Quốc

Mới đây, nữ MC 43 tuổi của Trung Quốc đã được báo giới ưu ái gọi là Người phụ nữ có gương mặt trẻ nhất Trung Quốc.

Căng da bụng công nghệ Hàn Quốc

Phương pháp căng da trùng vùng bụng giúp chị em có cơ hội sở hữu vòng eo thon gọn và căng mịn tự nhiên là kỹ thuật tiên tiến đến từ Hàn Quốc.

Cuộc "lột xác" của những bà mẹ nổi tiếng Vbiz

Quy luật bất thành văn là, một người muốn thành công trong showbiz thì ngoài "tài' còn cần đến "sắc". Nếu như thời gian là liều thuốc thần tiên để giúp "tài" được tỏa sáng thì nó l...

Đường cong hoàn hảo của các mẹ nổi tiếng Vbiz

Kẻ Bắc người Nam; người hoạt động nghệ thuật kẻ lui về ở ẩn... nhưng tất cả họ đều có những điểm chung - đều là những mỹ nhân đã từng trải qua quá trình sinh nở và tất cả họ đều th...

9 động tác Pilates đơn giản giúp thu nhỏ eo

Các động tác phối hợp nhịp nhàng giữa chân, bụng và đầu giúp tác động tới vòng eo.

Thúy Hằng tiết lộ bí quyết giảm vòng eo

Dù đã làm mẹ 2 con nhưng vóc dáng thon gọn, vùng bụng phẳng lỳ cùng vòng eo săn chắc của Thúy Hằng lại luôn khiến người khác phải ghen tỵ.

5 tuyệt chiêu giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Ngồi nhiều, vận động ít, ăn uống quá đà... là thói quen xấu gây ra tình trạng béo bụng dưới thường gặp ở chị em phụ nữ, đặc biệt là chị em văn phòng. Để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả ...

Bài Tập Giúp Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả

Với công việc bận rộn, gặp gỡ bạn bè và những cuộc ăn nhậu đôi khi làm chúng ta phá bỏ cách sinh hoạt khoa học hàng ngày, hãy quan tâm đến cơ thể của mình ngay hôm nay nếu bạn khôn...

Yoga cho vẻ đẹp tuổi ngũ tuần

Phụ nữ tuổi ngũ tuần, thân hình thường không được cân đối, sự vận động của cơ bắp kém linh hoạt, bởi vậy việc lựa chọn những bài tập yoga phù hợp với tuổi tác của mình là một việc ...

Bài tập cho bụng phẳng, lưng ong quyến rũ

Không có thời gian để đến các phòng tập, bạn vẫn có thể dành vài phút tập luyện ở nhà để có vòng eo săn chắc, đồng thời lại đánh bay cơn đau lưng, đau họng.

Bài tập eo thon cho nữ công sở

Tập thể dục thường xuyên là một thói quen vô cùng quan trọng nhưng chúng ta thường bỏ qua. Đến tuổi trung niên, bắt đầu thấy các dấu hiệu lão hóa da, lão hóa xương, đau vai gáy... ...

Bài tập giúp ngực nở eo thon

Chỉ với 15-20 phút mỗi ngày, bạn sẽ rất tự tin vì một vòng eo săn chắc thon thả và một khuôn ngực đầy. Bài tập rất thích hợp cho các bạn gái trẻ đang phát triển. Hãy cùng Xinh Xinh...