vòng eo săn chắc

Giúp bạn có vòng eo săn chắc, thon gọn trong 1 tuần

Bạn sẽ sở hữu vòng eo đẹp như mơ nếu biết bí quyết này.

Eo thon nhờ công nghệ giảm mỡ bụng Cavi-Deluxe

"Một cuộc nghiên cứu mới nhất do tờ báo Journal of Labor Economic thực hiện chỉ ra rằng những phụ nữ xinh đẹp có thu nhập cao hơn 10% so với đồng nghiệp nữ có vẻ ngoài không quyến ...

Tổng hợp 6 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

6 bài tập giảm mỡ bụng với hình ảnh minh họa dễ hiểu sẽ giúp đốt cháy mỡ vùng bụng và mang lại vòng eo săn chắc.

Giúp các mẹ sau sinh lấy lại được vòng eo săn chắc

Như trường hợp của chị Lan Anh (Giáp Bát Hà Nội), vốn là người hơi mập lại liên tiếp sinh 2 con trong 3 năm nên khiến chị "phát tướng" đáng kể, đặc biệt là vòng eo. Chị tâm sự: "Bầ...

Selena Gomez khoe vòng eo săn chắc ở sân bay

Sau vài ngày tới Miami để thu âm ca khúc mới, Selena Gomez trở về Los Angeles vào chiều thứ 7. Cô tới sân bay với phong cách thời trang phóng túng.

Bí quyết có vòng eo săn chắc chỉ với thứ nước này

Như trường hợp của chị Lan Anh (Giáp Bát Hà Nội), vốn là người hơi mập lại liên tiếp sinh 2 con trong 3 năm nên khiến chị "phát tướng" đáng kể, đặc biệt là vòng eo. Chị tâm sự: "Bầ...

Sao Hàn ăn gì cho vòng 1 no tròn?

Để có được thân hình mảnh mai và săn chắc, các ngôi sao ở xứ sở kim chi không chỉ chăm tập thể thao mà còn phải tuân thủ theo những chế độ ăn uống vô cùng đặc biệt.

Làm 3 điều này mỗi sáng chắc chắn có vòng eo săn chắc, thon gọn

Hiện nay hầu hết tất cả mọi người đều lo lắng về vòng eo của mình khi thừa mỡ quá nhiều, khi chúng ta ít vận động thì lượng mỡ sẽ tích tụ lại ở vùng bụng của chúng ta làm cho vòng ...

5 bài tập đơn giản giúp cải thiện chiều cao, giữ eo thon

Dưới đây là những bài tập giúp bạn có được chiều cao lý tưởng cũng như sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc.

Sai lầm dễ mắc khi tập gym

Các bạn gái thường cho rằng tập tạ sẽ khiến mình phát triển cơ bắp giống nam giới nhưng thực tế để có cơ bắp giống nam thì cơ thể nữ phải tập rất nhiều và nặng.

Uống nước này 2 lần sáng tối 10 ngày để bụng phẳng như mơ

Một loại thức uống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, chúng còn đốt nhiều calo, thúc đẩy khả năng miễn dịch, trao đổi chất, mang lại cho bạn một thân hình thon gọn, vòng...

3 nữ công sở giảm 21cm vòng bụng trong 10 ngày

Phụ nữ công sở bận rộn thường không có nhiều thời gian để tập thể dục, tuy nhiên vẫn có nhiều chị em đã giảm cân thành công nhờ áp dụng đúng cách.

9 bí mật của MC 3 con mà vóc dáng vẫn cực gợi cảm

9 bí quyết sau đây giúp MC Huyền Ny giữ gìn vóc dáng chuẩn và cơ bụng săn chắc.

5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.

Ngắm mỹ nhân Việt khoe chân dài, eo thon với áo tập

Thân hình cân đối với vòng eo săn chắc phẳng lỳ không phải bỗng dưng mà có. Các chân dài showbiz đều phải tuân thủ lịch tập luyện hết sức nghiêm ngặt và đều đặn.

Những thói quen nhỏ gây béo bụng mà chị em ít biết

Hay uống nước ngọt, ăn khi buồn, giận, ít ăn protein, thiếu ngủ... có thể khiến vòng eo của bạn ngày càng phát phì. Một số thói quen dưới đây có thể làm bạn béo bụng, và hãy làm ng...

Eo thon theo cách của dân công sở

Làm sao để bụng phẳng eo thon là vấn đề luôn được phái đẹp quan tâm. Nhiều chị em công sở đã giảm cân dễ dàng mà không cần ăn kiêng hay tập gym.

Hành trình chinh phục thân hình 6 múi của Justin Bieber

Từ cậu nhóc gầy còm, hoàng tử nhạc pop khiến người hâm mộ ngạc nhiên khi khoe cơ thể săn chắc, bụng 6 múi trong bộ ảnh quảng cáo đồ lót nam.

HLV nóng bỏng hướng dẫn tập kick-boxing 'biến mỡ thành nạc'

Huấn luyện viên Hana Giang Anh cho rằng kick-boxing là bộ môn hiệu quả để giúp bạn giảm cân, làm săn chắc cơ thể mà không lo lên cơ bắp.

5 động tác yoga đơn giản giúp bạn có vòng bụng phẳng lì

5 động tác yoga đơn giản dưới đây giúp bạn dễ dàng có được vòng eo săn chắc. Hãy luyện tập 5 động tác yoga đơn giản này một cách đều đặn để giữ hiệu quả lâu dài.

5 động tác đơn giản để đổi dáng trong 3 tuần

Thực hiện những động tác dưới đây đều đặn mỗi ngày, teen sẽ bất ngờ khi thấy cơ thể săn chắc hơn rõ rệt.

Bài tập yoga trong 10 phút cho vòng bụng thon gọn, săn chắc không ngờ

Tập trung vận dụng sức mạnh toàn thân, sự cân bằng và tính mềm dẻo, thực hiện chuỗi động tác này vừa là một giải pháp tiết kiệm thời gian, vừa là một bài tập rèn luyện thể lực hiệu...

5 bài tập cho vòng eo con kiến

Vòng eo thon gọn, săn chắc luôn là tiêu chí đánh giá độ gợi cảm của chị em phụ nữ. Cũng không quá khó với 5 bài tập đơn giản sau đây để có một vòng eo hoàn hảo.

"Trợ thủ" sau vòng eo thon của Á hậu Huyền My

Nhờ "người bạn đặc biệt" mà Huyền My luôn có vóc dáng thon gọn và tự tin diện những bộ trang phục theo nhiều phong cách khác nhau" Á hậu Huyền My bật mí.

"Thiên thần nội y" không phải là thiên thần!

9 thiên thần nội y xinh đẹp của Victorias Secret chia sẻ cảm nghĩ của họ về ngoại hình của mình. Bạn sẽ có thể tìm thấy được động lực cải tạo bản thân nhờ chính những tâm sự rất th...

4 động tác với bóng mang đến sự quyến rũ cho chị em

Theo tâm lý chung, nhiều chị em không thích tập với tạ vì vai u thịt bắp, bởi thế họ tìm đến những quả bóng thể thao để rèn luyện. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bài tập hiệu q...

Hút mỡ bụng hiệu quả với Pharaon Lipo

Mỡ bụng luôn là nỗi lo của phụ nữ ở nhiều lứa tuổi. Nếu biết cách lựa chọn phương pháp hút mỡ an toàn, bạn sẽ khắc phục được vấn đề này.

45 phút mỗi ngày cho vòng eo thon

Thói quen ít vận động, chế độ ăn uống không hợp lý khiến cho vòng eo của chị em to lên nhanh chóng.

Giải pháp ngăn chảy xệ sau sinh của Đoan Trang

Vòng eo săn chắc, gọn gàng sau khi điều trị giảm mỡ, chảy xệ đã giúp Đoan Trang tự tin hơn khi trở lại showbiz.

Lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong 1 tuần để đón Tết

Bạn đang lo lắng về vòng eo khá màu mỡ của mình? Làm sao để tự tin diện những bộ cánh đẹp đón Tết, du xuân cùng bạn bè? Dưới đây là những bí quyết giúp bạn nhanh lấy lại vòng eo lý...