vòng bụng phẳng phiu

9 lời khuyên giảm cân bạn nên ngừng tin tưởng

Bạn thường nghĩ mọi phương pháp giảm cân đều phù hợp với bạn, cùng Emdep.vn tìm hiểu 9 lời khuyên giảm cân sau để có cái nhìn toàn diện về vấn đề giảm cân.

"Tuyệt chiêu" giảm 5% lượng mỡ thừa cơ thể chỉ trong 10 ngày

Dưới đây là những lời khuyên dinh dưỡng và tập luyện của huấn luyện viên Nicholas Polo giúp bạn có bụng phẳng, eo thon, đốt cháy 5% lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Đàn bà khôn ngoan sao không học cách yêu bản thân mình

Thay bằng suốt ngày than thở gánh nặng chồng con cuộc sống, sao đàn bà không khôn ngoan học lấy cách yêu mình?

'Quyền lực mềm' của người chồng trí thức

Ở nhà chị sợ anh một phép, nói gì chị cũng vâng dạ vì sợ lép vế với chồng.

Bí quyết để sở hữu bụng phẳng đáng mơ ước

Khi bạn cố tình bỏ qua những tín hiệu cần đi vệ sinh từ não đến cơ thể thì sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng táo bón, làm cho chất thải của cơ thể tích tụ ở vùng bụng. Nên có thói quen ...

Cách làm nước uống detox giúp vòng bụng phẳng tự nhiên

Loại nước uống bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể và vòng bụng phẳng tự nhiên chỉ trong vài ngày.

12 dấu hiệu của người phụ nữ giàu có và phúc hậu

Phụ nữ chân to thường có phúc lớn, tiền bạc nhiều không đếm xuể còn phụ nữ có cổ dài lại là những người biết tiết kiệm, không hoang phí.

Bài tập đơn giản để có bụng phẳng

Vòng eo thon gọn và bụng phẳng là mơ ước của nhiều phụ nữ. 4 động tác đơn giản sau sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng như ý.

7 bước để bụng phẳng trong 30 ngày

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có mỡ thừa ở bụng, hãy cố gắng và kiên trì trong 30 ngày để loại bỏ chúng và nhanh chóng có bụng phẳng như ý.

Bài tập cho bụng phẳng, chân thon

Một phụ nữ được đánh giá là có thân hình đẹp, gợi cảm chắc chắn không chỉ bởi có ba vòng nở nang mà trên hết là cơ thể phải có sự cân đối và săn chắc.

7 bước để có bụng phẳng trong 30 ngày

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có mỡ thừa ở bụng, hãy cố gắng và kiên trì trong 30 ngày để loại bỏ chúng và nhanh chóng có bụng phẳng như ý.

Bí quyết để có vòng bụng như mơ ước

Sở hữu vòng eo mi nhon, thon gọn là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng làm được điều đó. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn:

Mách chị em cách đơn giản có vòng eo thon bụng phẳng chào hè

Hè đến, rất nhiều chị em phải tốn công sức để có vòng eo thon, bụng phẳng. Nếu bạn cũng vậy thì hãy thực hiện bài tập sau đây nhé.

Cách giúp bạn nhanh chóng sở hữu bụng phẳng eo thon

Điều chỉnh một số thói quen đơn giản hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện cơ bụng và vòng eo, giúp bạn sở hữu vóc dáng thanh mảnh.

Bài tập chỉ trong 5 phút mỗi ngày giúp bạn bụng phẳng, eo thon

Không mất nhiều thời gian tập luyện mà vẫn có bụng phẳng, eo thon là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Vậy phải làm sao để đạt mục đích đó.

10 động tác liên hoàn đánh tan mỡ bụng

10 động tác liên hoàn tác động trực tiếp vào vùng cơ bụng, giúp làm tan chảy mỡ thừa hiệu quả.

Thực đơn 'là phẳng bụng' thần tốc trong 24 giờ

Không thể có cơ bụng 6 múi chỉ sau một đêm nhưng bạn vẫn có thể làm giả bụng phẳng, eo thon chỉ sau 1 ngày nhờ thực đơn chống tình trạng phù nề, tích nước dưới đây.

24 thực phẩm giúp vòng bụng phẳng phiu

Hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn vì chúng không trữ nước, rất tốt cho việc thải độc tố, giúp cơ thể nhẹ nhàng, giữ vòng bụng phẳng phiu

7 cách ăn vận tạo thiện cảm nơi công sở

Màu sắc rực rỡ thì gây ấn tượng thật đấy nhưng chưa chắc đã là ấn tượng tốt, vì không phải ai cũng thích sự nổi bật một cách thái quá.

Da căng, bụng phẳng với 3 lít nước lọc mỗi ngày

Sarah Smith cũng không thể tin nổi kết quả cực shock này khi cô chỉ thay đổi lượng nước uống hàng ngày.

6 cách giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất

Nếu thường xuyên làm cú đêm", nhịp sinh học của bạn sẽ thay đổi, đồng nghĩa với nhu cầu ăn đêm nhiều hơn, khiến vòng bụng gia tăng.

Sở thích chung của những phụ nữ có bụng phẳng lì

Theo nghiên cứu mới nhất, hầu hết những người phụ nữ có bụng không ngấn mỡ đều có sở thích và khẩu phần ăn uống giống nhau.

4 phương pháp giúp bụng phẳng, eo thon

Ngủ đủ giấc, ăn nhiều bữa phụ, tăng cường vận động và sử dụng ngũ cốc ăn kiêng là những cách giúp bạn có thể sở hữu thân hình lý tưởng.

4 lầm tưởng lớn của chị em về béo bụng

Các nhà khoa học thuộc ĐH California (Mỹ) cho biết rằng lượng mỡ tích trữ ở vòng 3 làm gia tăng nồng độ của 2 loại protein có thể gây viêm và kháng insulin yếu tố nguy cơ dẫn đến b...

3 động tác yoga giúp hông nở, đùi thon, bụng săn chắc

Hông nở, đùi thon, bụng săn chắc là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ đã trải qua thời kỳ sinh nở. Ba động tác yoga cực đơn giản sau đây sẽ giúp chị em sớm đạt được ...

4 bài tập đơn giản giúp bụng phẳng, đùi thon

Bụng mỡ và đùi quá to là nỗi ám ảnh của bất kỳ phụ nữ nào. Bốn bài tập đơn giản sau đây sẽ hướng dẫn bạn thực hiện những động tác xoay eo, xoay hông... giúp đánh tan mỡ bụng và mỡ ...

4 hiểu lầm về cách tập bụng phẳng

Gập bụng, nhịn đói, dùng thực phẩm ăn kiêng chưa chắc là phương pháp hiệu quả để lấy lại vòng hai thon gọn.

Mãn dục nam đã bắt đầu từ tuổi 30

Nam giới sau tuổi 40 có vòng bụng ngày một tăng lên, cơ bắp kém phát triển, hay quên, làm việc kém tập trung, không ham muốn chuyện chăn gối... thì hãy lưu ý, đó có thể là dấu hiệu...

8 dấu hiệu mang thai khỏe mạnh

Bà bầu thường lo lắng băn khoăn về sự phát triển của thai nhi. Vậy đâu là các dấu hiệu để bà bầu nhận biết thai nhi đang phát triển khỏe mạnh?

Giảm cân khỏe mạnh với Rich Slim

Ai cũng muốn sở hữu một bụng phẳng, vóc dáng thon gọn săn chắc. Nhưng hiện nay vì công việc quá bận rộn khiến nhiều người không còn quá nhiều thời gian để chăm sóc vóc dáng của mìn...

Bí quyết để bụng phẳng trong một tuần

Bạn mong muốn sở hữu eo thon, bụng phẳng nhưng quá bận rộn không thể đến phòng tập. Hãy áp dụng những lời khuyên dễ thực hiện sau đây để đạt được ước mơ mà không tốn nhiều công sức...

Bụng phẳng trong một tuần

Bạn mong muốn sở hữu eo thon, bụng phẳng nhưng quá bận rộn không thể đến phòng tập. Hãy áp dụng những lời khuyên dễ thực hiện sau đây để đạt được ước mơ mà không tốn nhiều công sức...

Cắt giảm lượng muối cho eo thon

Sở hữu bụng bia có thể mang đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Cắt giảm lượng muối ăn, tăng chất xơ giàu kali có thể giúp bạn có được chiếc bụng phẳng lì, vòng eo nhỏ.

Eo thon quyến rũ với Slim X3.

Một thân hình chuẩn, một vóc dáng cân đối, một vẻ mặt hồng hào luôn mong muốn của tất cả mọi người, nhất là đối với phụ nữ.

Những tác hại "giật mình" khi vòng bụng nhiều mỡ thừa

Nhiều mỡ thừa ở vòng 2 được chứng minh là có liên quan tới tình trạng giảm trí nhớ và suy nghĩ kém hiệu quả.

Thêm 4 đặc điểm cơ thể "tố cáo" sức khỏe của bạn

Kích thước vòng bụng, kích thước ngực hay kích thước bắp chân... là những đặc điểm cơ thể có thể tiết lộ những điều rất thú vị liên quan đến sức khỏe của bạn.

"Giải cứu" vòng bụng với Liposonix

Béo bụng luôn là cơn ác mộng đối với phái đẹp, đặc biệt với chị em sau khi sinh và chị em công sở - những người có đặc thù công việc là ngồi nhiều, ít vận động.

5 lý do khó giảm béo vùng bụng

Những bài gập bụng, đứng lên, ngồi xuống hay tập bằng máy thực tế có rất ít tác dụng để đánh tan mỡ ở eo.

Cách giảm 10kg/tháng với Pro Slimming

Viên giảm cân Pro Slimming đang là lựa chọn thông minh cho xu thế giảm cân mới.

Cách giảm 12 kg trong 1 tháng

Việc sử dụng thuốc để giảm cân đang là lựa chọn hàng đầu của những người bận rộn.Việc tìm hiểu ưu điểm và nhược điểm của nó sẽ giúp bạn an toàn hơn và tin tưởng ở sản phẩm nhiều hơ...