vòng bụng phẳng lì

4 phương pháp giúp bụng phẳng, eo thon

Ngủ đủ giấc, ăn nhiều bữa phụ, tăng cường vận động và sử dụng ngũ cốc ăn kiêng là những cách giúp bạn có thể sở hữu thân hình lý tưởng.

4 lầm tưởng lớn của chị em về béo bụng

Các nhà khoa học thuộc ĐH California (Mỹ) cho biết rằng lượng mỡ tích trữ ở vòng 3 làm gia tăng nồng độ của 2 loại protein có thể gây viêm và kháng insulin yếu tố nguy cơ dẫn đến b...

3 động tác yoga giúp hông nở, đùi thon, bụng săn chắc

Hông nở, đùi thon, bụng săn chắc là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ đã trải qua thời kỳ sinh nở. Ba động tác yoga cực đơn giản sau đây sẽ giúp chị em sớm đạt được ...

4 bài tập đơn giản giúp bụng phẳng, đùi thon

Bụng mỡ và đùi quá to là nỗi ám ảnh của bất kỳ phụ nữ nào. Bốn bài tập đơn giản sau đây sẽ hướng dẫn bạn thực hiện những động tác xoay eo, xoay hông... giúp đánh tan mỡ bụng và mỡ ...

4 hiểu lầm về cách tập bụng phẳng

Gập bụng, nhịn đói, dùng thực phẩm ăn kiêng chưa chắc là phương pháp hiệu quả để lấy lại vòng hai thon gọn.

Mãn dục nam đã bắt đầu từ tuổi 30

Nam giới sau tuổi 40 có vòng bụng ngày một tăng lên, cơ bắp kém phát triển, hay quên, làm việc kém tập trung, không ham muốn chuyện chăn gối... thì hãy lưu ý, đó có thể là dấu hiệu...

8 dấu hiệu mang thai khỏe mạnh

Bà bầu thường lo lắng băn khoăn về sự phát triển của thai nhi. Vậy đâu là các dấu hiệu để bà bầu nhận biết thai nhi đang phát triển khỏe mạnh?

Giảm cân khỏe mạnh với Rich Slim

Ai cũng muốn sở hữu một bụng phẳng, vóc dáng thon gọn săn chắc. Nhưng hiện nay vì công việc quá bận rộn khiến nhiều người không còn quá nhiều thời gian để chăm sóc vóc dáng của mìn...

Bí quyết để bụng phẳng trong một tuần

Bạn mong muốn sở hữu eo thon, bụng phẳng nhưng quá bận rộn không thể đến phòng tập. Hãy áp dụng những lời khuyên dễ thực hiện sau đây để đạt được ước mơ mà không tốn nhiều công sức...

Bụng phẳng trong một tuần

Bạn mong muốn sở hữu eo thon, bụng phẳng nhưng quá bận rộn không thể đến phòng tập. Hãy áp dụng những lời khuyên dễ thực hiện sau đây để đạt được ước mơ mà không tốn nhiều công sức...

Cắt giảm lượng muối cho eo thon

Sở hữu bụng bia có thể mang đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Cắt giảm lượng muối ăn, tăng chất xơ giàu kali có thể giúp bạn có được chiếc bụng phẳng lì, vòng eo nhỏ.

Eo thon quyến rũ với Slim X3.

Một thân hình chuẩn, một vóc dáng cân đối, một vẻ mặt hồng hào luôn mong muốn của tất cả mọi người, nhất là đối với phụ nữ.

Những tác hại “giật mình” khi vòng bụng nhiều mỡ thừa

Nhiều mỡ thừa ở vòng 2 được chứng minh là có liên quan tới tình trạng giảm trí nhớ và suy nghĩ kém hiệu quả.

Thêm 4 đặc điểm cơ thể “tố cáo” sức khỏe của bạn

Kích thước vòng bụng, kích thước ngực hay kích thước bắp chân... là những đặc điểm cơ thể có thể tiết lộ những điều rất thú vị liên quan đến sức khỏe của bạn.

“Giải cứu” vòng bụng với Liposonix

Béo bụng luôn là cơn ác mộng đối với phái đẹp, đặc biệt với chị em sau khi sinh và chị em công sở - những người có đặc thù công việc là ngồi nhiều, ít vận động.

5 lý do khó giảm béo vùng bụng

Những bài gập bụng, đứng lên, ngồi xuống hay tập bằng máy thực tế có rất ít tác dụng để đánh tan mỡ ở eo.

Cách giảm 10kg/tháng với Pro Slimming

Viên giảm cân Pro Slimming đang là lựa chọn thông minh cho xu thế giảm cân mới.

Cách giảm 12 kg trong 1 tháng

Việc sử dụng thuốc để giảm cân đang là lựa chọn hàng đầu của những người bận rộn.Việc tìm hiểu ưu điểm và nhược điểm của nó sẽ giúp bạn an toàn hơn và tin tưởng ở sản phẩm nhiều hơ...

Mách bạn cách giảm 12kg trong 1 tháng

Bạn có biết rằng, một trong những chìa khóa để đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể là sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân?

Xe lộn 4 vòng, bé gái sinh rớt vẫn sống

Hiện em bé đang trong tình trạng ổn định và các thành viên khác trong gia đình đều không bị thương. Tuy vậy, ông Reheema cảm thấy có lỗi vì đã làm hỏng xe của một người bạn.

Cá mập mắc lưới ngư dân Quy Nhơn

Năm 2012, Bộ Khoa học - Công nghệ phối hợp với UBND tỉnh Bình Định đã triển khai thực hiện đề tài khoa học "Nghiên cứu cơ sở khoa học của hiện tượng cá dữ tấn công người tắm biển t...

Lựa chọn tuyệt vời giúp tôi giảm cân

Sau 1 tháng sử dụng Superior fat burner kết quả hơn cả những gì tôi mong đợi: một chiếc bụng phẳng, vòng eo thon gọn, săn chắc và làn da đẹp hơn.

Bí kíp tôn vòng eo ‘con kiến’ của Hồng Nhung

Herve Leger là người đầu tiên sáng tạo ra chiếc váy "quấn băng", còn Cindy Crawford là một trong những nhân vật đầu tiên khoác lên người mẫu thiết kế mới này. Và điều đó đã tạo ra ...

‘Bí mật’ nào cho vòng bụng phẳng lì

Có lẽ, tập luyện thường xuyên và ăn kiêng (hoặc không) để có một vòng 2 săn chắc không còn là bí mật. Thế nhưng, không ít người vẫn mắc sai lầm.

Eo thon đón Tết

Công nghệ giảm cân Hàn Quốc Coolshape tại Khơ Thị giúp bạn sở hữu vóc dáng gọn gàng trong những ngày đầu xuân.

Giảm 20cm vòng bụng bằng laser

Nỗi khổ thầm kín của những chị em quá béo không chỉ ở việc mất tự tin khi ra ngoài, đến nơi đông người mà còn khổ tâm vì bị chồng "chê", dẫn đến lạnh nhạt cả chuyện chăn gối. Vấn đ...

Chỉ cần 5 ngày giảm béo đón Tết

Giảm cân cấp tốc sau 5 ngày liên tiếp trị liệu không ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn khiến bạn vui tươi và giàu sinh khí hơn nhờ giải phóng độc tố khỏi cơ thể.

Cách giảm béo nhanh đón Tết

Tôi muốn giảm béo vòng bụng để tự tin đón năm mới. Xin chuyên mục tư vấn giúp phương pháp hiệu quả, an toàn. (Mỹ Anh)

Bài tập giúp bạn có eo thon, bụng phẳng

Bạn mơ ước có vòng eo nhỏ và chiếc bụng phẳng lì nhưng mãi mà chưa được được ước muốn ấy. Mời bạn thử bài tập dưới đây trong vòng 1 tháng.

Bí quyết nhậu thả ga không sợ bụng bia

Bạn là người thường xuyên phải tiếp khách hàng, tiệc tùng nên luôn lo ngại khi vòng bụng cứ tăng dần với những nguy cơ về sức khỏe đi kèm. Những bí quyết đơn giản sau sẽ giúp bạn g...

Thực phẩm dành cho eo thon

Người xưa có câu Nhất dáng nhì da cho đến nay vẫn còn nguyên giá trị. Một thân hình thon gọn, thắt đáy lưng ong tự tin diện những bộ cánh đẹp là ao ước của nhiều cô gái. Có những t...

Giảm mỡ bụng nhanh giữ “lửa” hôn nhân.

Có chiều cao lý tưởng 1m65 tuy nhiên sau khi sinh con đầu lòng cân nặng Thu đã vượt ngưỡng 80kg. Mặc dù đã qua thời kỳ cho con bú nhưng cân nặng của Thu không hề có chiều hướng đi ...

Giảm 8-20cm vòng bụng với Cavi-Lipo

Công nghệ hút mỡ Cavi-Lipo ra đời đáp ứng được mong muốn có thân hình thon gọn quyến rũ một cách nhanh chóng mà không cần phẫu thuật hay nhịn ăn của phần đông chị em sau khi sinh c...

Sao Hollywood khoe bụng phẳng, eo thon

Tiếp tục điểm qua một số sao nữ Hollywood yêu thích stlye áo hở rốn, khoe bụng phẳng, eo thon.

Hoàng My khéo khoe chân săn, bụng phẳng

Mặc dù trượt hầu hết các phần thi phụ nhưng Hoàng My luôn biết cách làm mình nổi bật trong các hoạt động cộng đồng bằng sự sôi nổi và bằng gu thời trang sexy của mình. Với làn da n...

Giảm cấp tốc vòng bụng sau 20 ngày?

Những bài tập vận động mạnh để giảm cân, tái tạo vóc dáng được khuyên nên áp dụng nghiêm khắc sau khi sinh thường 6 tháng và sinh mổ 12 tháng để tránh gây những tác động quá mạnh l...

Làm sao để giảm vòng bụng và đùi nhanh?

Cơ thể tôi không béo nhưng vùng bụng và đùi thì hơi to, nhiều mỡ nên mặc đồ không đẹp. Công việc tôi khá bận rộn nên không thể đi tập thể dục thường xuyên được. Có cách nào giảm mỡ...

“Yêu” như cơm nguội…

Bắt đầu cải thiện "chuyện yêu" của bạn bằng việc thay đổi số đo cơ thể. Bạn nên chú ý nhiều hơn đến số đo vòng bụng. Chất béo trong cơ thể tích tụ quá nhiều sẽ lấy đi lượng testost...

Thu nhỏ vòng bụng và đùi

Cơ thể tôi không mập nhưng vùng bụng và đùi thì hơi to, nhiều mỡ. Xin tư vấn giúp tôi cách giảm mỡ vùng bụng, đùi nhanh chóng, an toàn và không tốn nhiều thời gian? Ở TP HCM thì tô...

‘Núi đôi’ ngồi thì đầy đủ, nằm thì phẳng lì

Núi đôi của em khi ngồi thì vẫn đầy đủ và tròn trịa nhưng khi nằm xuống lại phẳng ra như không có, giờ muốn núi đôi săn lại thì làm sao bác sĩ? Em xin cảm ơn! (Nhu Thuy, 20 tuổi)

Sướng miệng, khổ não bộ

Theo một nghiên cứu mới đây, hấp thụ quá nhiều calo trong ngày không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến vòng bụng mà còn có nguy cơ phá hủy trí nhớ của bạn khi về già.

Vòng bụng của đàn ông nói gì về tính trăng hoa?

Kết quả cho thấy 23% anh chàng có vòng bụng cỡ trung bình và 19% những người có vòng bụng hơi lớn một chút cho biết, họ sẽ sẵn sàng "ăn phở" khi có cơ hội. Tuy nhiên, chỉ 11% những...

Kẻ thù của eo thon, bụng phẳng

Để giữ được eo thon, bụng phẳng, bạn cần loại bỏ những kẻ đáng ghét sau: Lượng không khí chúng ta nạp vào cơ thể khi nhai kẹo cao su sẽ khiến bụng bị đầy hơi. Để dạ dày nhẹ bớt, đừ...

Bài tập cho vòng bụng phẳng

Bạn cần thực hiện bài thể dục này vào 4 lần/tuần, vào buổi sáng là tốt nhất. Hãy thực hiện động tác trong ba lần, mỗi lần mười nhịp và dành ra khoảng một phút để thư giãn giữa hai ...

Những loại quả giúp giảm cân siêu tốc

Rất nhiều chị em công sở thời hiện đại tự ti khi diện những chiếc váy bó sát bởi vòng bụng nhiều mỡ thừa. Ngoài ra, béo phì còn dẫn tới nhiều bệnh tật như đau thắt lưng, yếu vùng b...

Mặc đẹp dù Vòng 2 không thon

Bạn có một thân hình khá cân đối nhưng do tính chất công việc, thường xuyên ngồi nhiều hoặc do vừa mới sinh baby được một thời gian ngắn khiến vòng hai mập lên. Bạn đang lo lắng kh...

Cậu bé 3 tuổi có… bụng bầu

Vợ chồng anh chị Mông Chính Hỷ và Phan Hải Bình vẻ mặt u buồn nhìn cậu con trai 3 tuổi liên tục khóc quấy vì khó chịu trong người. Người mẹ trẻ vỗ về con trai thôi kêu khóc để vạch...

Bé gái 4 tuổi có vòng bụng của bà bầu 9 tháng

Tối 12/11, vợ chồng anh Hồ Thiên Bằng, người Trung Quốc hồi hộp với hy vọng tìm được phương thức "cầu y chữa bệnh" cho con gái bé bỏng. Đó là bởi trước đó không lâu họ đã quyết địn...

Bí kíp eo thon, bụng phẳng

Mục tiêu của nhiều người là cải thiện vòng 2 nhưng kết quả ra sao? Dưới đây là 8 bí kíp giúp bạn có được eo thon, bụng phẳng. Khi vai thõng xuống, dạ dày sẽ bị đẩy về phía trước. V...