vòng bụng

Hàn Hằng lộ vòng 2 to bất thường sau khi được Huyme cầu hôn

Cặp đôi Huyme (Thành Phạm, SN 1993) và Hàn Hằng (SN 1999) nhận được nhiều chú ý khi đằng trai là thiếu gia nổi tiếng, còn bạn gái cũng là hot girl có tiếng.

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

Tập luyện thế nào để cho hiệu quả siết mơ cao nhất, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, cân đối? Đó là câu hỏi mà tất cả các chị em đều vướng mắc khi bắt đầu tậ...

Sule phát phì, lộ ‘bụng bia’

Trong buổi tập mới nhất của Borussia Dortmund, trung vệ Niklas Sule được nhìn thấy có vòng bụng ngoại cỡ. Sule mới 28 tuổi, vẫn đang thi đấu ở môi trường bóng đá đỉnh cao.

4 lưu ý giúp bạn có được vùng bụng phẳng phiu

Kết hợp các bài tập rèn luyện sức mạnh vào thói quen tập thể dục của bạn có thể là một yếu tố thay đổi cuộc chơi khi nói đến việc đánh bay mỡ bụng.

Bộ tộc kỳ lạ ở châu Phi: Vỗ béo đàn ông và dành sự tôn trọng với nam giới bụng phệ

Tại một vùng hẻo lánh ở thung lũng Omo, miền Nam Ethiopia, đàn ông béo phì được coi là vô cùng ấn tượng, thậm chí là hấp dẫn.

Bí quyết “đánh bay” mỡ bụng dưới ngay tại nhà

Kích thước vòng bụng lớn không chỉ khiến bạn thiếu tự tin mà còn là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch, mỡ máu hay tiểu đường.

8 động tác Yoga giúp lưng thon, bụng dưới săn chắc

Ngoài vòng bụng kém thon gọn do ngồi nhiều, chị em còn gặp phải vấn đề mỡ lưng, khiến tấm lưng vốn cần thon gọn lại bị to và thô. Thắt lưng tích mỡ thừa, vòng 2 thiếu thon gọn khiế...

Thức uống giúp bụng ‘phẳng lì’

Thực tế, không tồn tại một loại thức uống nào có thể đánh tan mỡ bụng. Cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhất là tập thể dục và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh

Những điều mẹ bầu cần ghi nhớ khi mang thai lần 2

Vì vậy các bác sĩ khuyên chị em mang thai con rạ cần khám sức khỏe định kỳ. Khi đảm bảo một sức khỏe tốt và tinh thần sẵn sàng để có em bé thứ hai, mẹ sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh. ...

4 dấu hiệu cảnh báo nam giới tụt phong độ, lão hóa nhanh – Nên trì hoãn thế nào?

Sau khi bước vào tuổi 45, nam giới phải chịu áp lực lớn từ công việc và cuộc sống, tốc độ trao đổi chất trong cơ thể suy giảm nhanh chóng, nếu vẫn ăn uống không kiểm soát nghiêm ng...

3 thói quen xấu khiến bạn tích nhiều mỡ nội tạng

Mỡ nội tạng tích tụ nhiều không chỉ khiến vòng bụng lớn hơn mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm, đặc biệt là đau tim và đột quỵ. Một số thói quen xấu có thể khiến mỡ n...

Bài tập tạo cơ bụng 6 múi không cần dùng tạ

Nhiều bài tập thu nhỏ vòng bụng, tạo múi cơ săn chắc có thể tiến hành tại nhà, không cần sử dụng tạ.

Cơ thể có tế bào ung thư, bụng sẽ xuất hiện 5 biểu hiện bất thường, đừng phớt lờ mà nên đi khám càng sớm càng tốt

Nếu bụng xuất hiện 5 biểu hiện lạ thường này thì có thể tế bào ung thư đã ghé thăm bạn rồi đấy.

Để ý vòng eo để ngừa bệnh tim

Một nhóm các chuyên gia của Hiệp hội Tim mạch Mỹ kêu gọi đo vòng bụng của bệnh nhân để đánh giá nguy cơ mắc bệnh tim mạch của họ.

Boss chó “ú nu” đến mức không thể đi lại: Tết ăn ít bánh chưng thôi!

Hình ảnh chú chó béo ú na ú nần chỉ có thể ngồi với một tư thế duy nhất, không đứng lên đi lại được khiến dư luận cười ngất.

Bác sĩ Trần Quốc Khánh chỉ ra 5 chỉ số sức khỏe ai cũng cần kiểm tra thường xuyên

Ai cũng có thể kiểm tra các chỉ số sức khỏe này thường xuyên và đơn giản để sớm nhận biết những bất thường về cơ thể.

Trạng thái sức khỏe ở mốc tuổi 50 rất quan trọng

Tuổi 50 là giai đoạn quyết định sức khỏe của cuộc đời. Trạng thái sức khỏe ở thời điểm này có thể cho thấy khả năng kéo dài tuổi thọ của một người.

3 bộ phận trên cơ thể đàn ông có số đo càng nhỏ, sức khỏe càng tốt

Đôi khi chỉ cần nhìn vào ngoại hình chúng ta có thể nhận biết người đàn ông có sức khỏe tốt hay không.

Mang thai, sinh con và những thay đổi chóng mặt trên cơ thể khiến mẹ nào cũng “toát mồ hôi hột”

Mang thai là thời điểm thay đổi rất lớn đối với cơ thể của phụ nữ, từ cân nặng, kích thước vòng bụng cho đến nội tiết tố bên trong và các cơ quan nội tạng cũng có nhiều sự biến đổi...

Bộ đôi bài tập chỉ tốn 3 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn trong 1 tuần có thể thu nhỏ tới 1.4cm size bắp tay

Những cô nàng có bắp tay to thường e dè trong chuyện mặc áo lộ phần bắp tay cục mịch của mình. Tuy nhiên, nếu chăm chỉ thực hiện 2 bài tập sau đây thì chỉ sau 1 - 2 tuần, size bắp ...

Béo phì gia tăng khắp thế giới

Nghiên cứu gần đây cho thấy tỷ lệ người bị béo phì ở Trung Quốc đã tăng gấp 3 lần trong một thập niên qua, nhưng con số này vẫn còn thua xa Mỹ.

3 lỗi sai cơ bản khi tập Plank khiến nỗ lực có vòng bụng săn chắc của bạn “đổ sông đổ bể”

Chắc chắn rất nhiều cô nàng chưa thực sự nắm rõ tư thế tập plank như nào là đúng nhất, dẫn đến kết quả tập không đạt được như mong muốn.

Giảm hẳn 11cm vòng eo chỉ trong 3 phút tập thở theo cách của chuyên gia Hàn Quốc

Chắc chắn bạn sẽ không thể tin nổi rằng có hẳn một bài tập đơn giản, nhẹ nhàng mà lại hiệu quả cao đến thế.

Hoàng Thùy khoe vòng 1 nóng bỏng như ‘bom tấn’ khiến fan choáng ngợp

Đại diện Việt Nam tại cuộc thi Miss Universe 2019 đốt mắt fans khi khoe hình thể vô cùng nóng bỏng và gợi cảm trong trang phục bikini màu đen. Tuy nhiên vì chèn ép quá mức, nên vòn...

Lên dây cót tập ngay động tác này mỗi tối để bụng phẳng lì chẳng thừa chút mỡ nào

Đây là 5 động tác đơn giản, tác động nhiều vào vùng cơ bụng, giúp đốt cháy mỡ hiệu quả.

Béo nhưng sợ dao kéo, diễn viên Mạnh Trường lựa chọn Khaan để lấy lại vóc dáng

Sau khi giảm được gần 6kg mỡ, diễn viên Mạnh Trường chia sẻ anh cảm thấy tự tin hơn và thuận lợi hơn trong công việc của mình. Đặc biệt lấy lại được tình yêu của cô con gái cả.

Hai giải pháp thu nhỏ bụng mỡ cho mẹ sau sinh

Với liệu pháp không phẫu thuật UltraShape Pro và Lipo-Peptide, các mẹ bỉm sữa có thể dễ dàng lấy lại vòng hai thon thả.

Chị cả nhà Kardashian ‘thiêu đốt’ bãi biển trong kỳ nghỉ cùng gia đình

Chiều cao khiêm tốn cũng không sở hữu số đo ngoại cỡ như Kim hay Khloe, Kourtney Kardashian vẫn cuốn hút theo cách riêng ở tuổi 40.

Hà Anh khiến chị em bỉm sữa giật mình thon thót vì điều này khi muốn giữ dáng sau sinh

Hà Anh đã có những chia sẻ thẳng thắn giúp chị em phụ nữ có thêm động lực để giữ gìn sắc vóc bằng phương pháp an toàn và hiệu quả nhất.

Đài Chosun Hàn Quốc hướng dẫn cách giảm mỡ vùng bụng cực hiệu quả chỉ nhờ… một chiếc gối

Dụng cụ là một chiếc gối và chỉ với một động tác đơn giản là bạn đã có thể tống khứ đống mỡ tích tụ ngay vòng bụng nhanh chóng.

Đây là những dấu hiệu nhắc bạn nên tìm cách thải độc cho cơ thể ngay, nếu để lâu sẽ rất tai hại

Hãy bắt đầu thanh lọc cơ thể khi thấy xuất hiện một trong những triệu chứng sau. Đừng chần chừ để rồi nhận phải những hậu quả không mong muốn bạn nhé!

Đang livestream ‘khoe bụng bầu’, cô dâu 62 tuổi vô tình ‘tự tố cáo mình’ bằng hành động này

Trước ống kính máy quay, chị Thu Sao liên tục dùng 2 tay che vòng bụng. Tuy nhiên, lúc đang hăng hái trò chuyện, người phụ nữ này cười nói và nhảy cẩng lên như chưa từng có tin đồn...

Sở hữu vòng eo ‘thắt đáy lưng ong’ chỉ 57cm, nàng 9x khiến bao chị em mê mệt, ước ao

Sau khi thực hiện cách này, eo Huyền Trang nhỏ thấy rõ, trông ảo tới nỗi ai nhìn cũng tưởng 50-52cm, dù thực tế là 57- 58cm.

Hậu ăn Tết, không gì giấu mỡ bụng tốt bằng đồ thể thao

Sau những mâm cỗ ngập thịt và bánh chưng, không ít cô gái chợt nhận ra rằng vòng bụng của mình đã tăng đến vài cm. Vậy hãy lựa chọn ngay những bộ đồ thể thao khoẻ khoắn và rộng rãi...

Khoe eo thon dáng chuẩn cùng đầm peplum đẹp nhất mùa thời trang

Đầm peplum đẹp với thiết kế chít eo tạo ra đường cong uyển chuyển cho các cô nàng vòng eo bánh mì hơn nữa phần vạt áo xòe ra giúp che được vòng bụng mập của các nàng một cách hoàn ...

Những mẫu áo công sở cho con bú mà các mẹ bỉm sữa cần

Áo công sở cho con bú là một trong những khó khăn của các bà mẹ bỉm sữa sau khi trở lại với công việc nơi văn phòng, nhưng đừng quá lo lắng, những kiểu áo công sở được giới thiệu t...

7 bài tập của người Nhật đem lại cho người phụ nữ một cơ thể hoàn hảo đến không ngờ

Bright Side sẽ giới thiệu với bạn một số bài tập được phát triển bởi Katsuz Nishi giúp phụ nữ có một cơ thể hoàn hảo không kém phụ nữ Nhật.

Đo vòng cổ để xem nguy cơ đái tháo đường

Hãng dùng một chiếc thước dây vòng quanh cổ để đo chu vi của cổ. Nếu bạn là nữ và vòng cổ đo được trên 36cm, hoặc là nam giới mà vòng cổ trên 39cm, đó có thể là cảnh báo sớm của bệ...

Thấy 5 DẤU HIỆU này, 95% mẹ bầu đã bị THAI LƯU, nhanh chóng vào viện CẤP CỨU NGAY còn kịp

Nếu mẹ bầu có 5 dấu hiệu này, mẹ hãy nhanh chóng vào viện kiểm tra ngay bởi 95% là đã bị thai lưu rồi đó.

4 kiểu quần giúp nàng che đi khuyết điểm vùng bụng

Bạn sở hữu vòng bụng đẫy đà và luôn cảm thấy tự ti mỗi khi diện trang phục bó sát. Giờ đây bạn sẽ chẳng cần phải lo lắng nữa đâu nếu biết cách diện 4 kiểu quần giúp bạn che đi khuy...

Cách mix đồ với quần soóc nữ hợp thời trang

Trong những ngày hè nóng bức thì việc diện cho mình một chiếc quần soóc tạo cho các nữ cảm giác thảo mái. Ngoài ra nó còn tôn lên đôi chân dài của bạn. Nhưng quan trọng là bạn cần ...

Nữ sinh Hải Dương lần đầu tung clip xinh đẹp “ăn theo” trào lưu “vịt hóa thiên nga” sau đại phẫu

Sau khi xem xong clip, đa phần ý kiến cho rằng ngoại hình của Thu Trang đã thon gọn hơn trước rất nhiều.

Đầm dự tiệc cao cấp cho người mập tại Saga Silk

Thiết kế phom dáng rộng giúp chị em dễ dàng che khuyết điểm những nơi tích mỡ như vòng bụng, bắp tay, đùi...

4 thủ thuật chọn áo sơ mi công sở cho người béo bụng cực hay

Áo sơ mi là item quen thuộc với phái đẹp, nhưng với những người ngồi nhiều như dân công sở hay phụ nữ sau khi sinh sở hữu một vòng bụng ngấn mỡ khiến chị em công sở mất tự tin dù c...

4 kiểu quần bán chạy nhất hiện nay, vừa tôn dáng lại vừa giấu nhẹm vòng bụng đẫy đà

Sự tồn tại của 4 kiểu quần kỳ diệu này hẳn sẽ khiến các chị em vui mừng không kể xiết bởi vừa giúp kéo dài chân lại che được vòng bụng đẫy đà. Chính vì vậy, thật không bất ngờ khi ...

4 kiểu quần kỳ diệu giúp các nàng kéo dài đôi chân, giấu nhẹm vòng bụng “sồ sề”

Từ nay, các nàng có vòng bụng đẫy đà, ngấn mỡ sẽ không còn phải lo không biết mặc gì cho thật sành điệu nhờ có 4 kiểu quần này nữa. Những item này sẽ giúp bạn trở nên thon gọn hơn,...

Cô gái 23 tuổi tưởng bụng phình to là do mang thai, ngờ đâu lại là dấu hiệu cảnh báo căn bệnh ung thư buồng trứng

Thấy vòng bụng cứ ngày càng tăng size lên mà không hiểu nguyên nhân là do đâu. Sau đó, Rosa quyết định đi khám và phát hiện ra mình đã mắc bệnh ung thư buồng trứng ở giai đoạn 3.

Căn bệnh khiến cô gái có khối u to bằng 24 chai nước khoáng trong bụng

Uống thuốc giảm cân nhiều năm nhưng vòng bụng không giảm, Tiểu Hoàng bất ngờ khi bác sĩ tuyên bố cô có khối u có thể tích 12.000ml - tương đương 24 chai nước khoáng trong người.

Sự thật đau lòng về người béo bụng: Không chỉ khổ sở vì cân nặng mà trí nhớ cũng… sụt giảm kinh hoàng

Vòng bụng và trí nhớ của chúng ta lại có tỷ lệ nghịch đáng sợ đến thế này đây. Đọc để biết ngay nhé!

Thân hình quả táo với vòng bụng lớn vẫn mặc đẹp nức nở, chỉ cần các nàng diện đồ theo 4 tips này

Nếu các nàng đang sở hữu vóc dáng hình quả táo với vòng 2 đẫy đà thì đừng bỏ qua những bí kíp diện đồ dưới đây.