vóc dáng đẹp săn chắc

Cận nhan sắc mỹ nhân mang vẻ đẹp vượt thời gian

Anntonia Porsild đọ sắc cùng dàn sao Việt khi sang Việt Nam làm giám khảo. Cô được khen ngợi vì nhan sắc lộng lẫy, giao tiếp thông minh.

Nhan sắc streamer 9x khiến cộng đồng game thủ Việt Nam “tan chảy”

Sở hữu nhan sắc mặn mà, streamer Lương Thảo Anh khiến vô số trái tim của các game thủ Việt tan chảy . Lương Thảo Anh là nữ streamer nổi bật trong cộng đồng game thủ Liên Minh Huyền...

Ngắm combo mặt xinh, da trắng, dáng đẹp của hot girl IELTS

Không chỉ tài năng, hot girl Nguyễn Lâm Thảo Tâm còn được đánh giá cao về nhan sắc. Nguyễn Lâm Thảo Tâm sinh năm 2000 tại TP Hồ Chí Minh.

Ngắm vẻ đẹp tuyệt mỹ của hot girl Gia Lai

Bên cạnh gương mặt xinh đẹp, hot girl Thái Thị Cẩm Ly còn sở hữu thân hình gợi cảm. Cẩm Ly gây ấn tượng mạnh giúp mong mặt xinh xinh, ngoại hình nóng hấp, quyến rũ và chiều cao ấn ...

Huyền Lizzie gây chú ý với vóc dáng mảnh mai tại sự kiện của John Kim

Nữ diễn viên diện đầm lụa trắng ôm sát, hở vai, khoe vóc dáng vừa mảnh mai vừa gợi cảm tại sự kiện thời trang của phù thủy trang điểm John Kim.

Mê mẩn trước nhan sắc hot girl Hoà Bình

Tuy có chiều cao khá khiêm tốn nhưng bù lại, hot girl Trang Phạm lại sở hữu gương mặt xinh đẹp. Trang Phạm còn được biết đến với biệt danh Chun Chun.

Ngắm nhan sắc mỹ miều của hot girl Sài Thành

Võ Thanh Quỳnh Trâm là hot girl khá nổi tiếng tại TP Hồ Chí Minh. Người đẹp 27 tuổi từng tham dự cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019.

Những thực phẩm giàu collagen tự nhiên

Collagen là một loại protein vô cùng quan trọng, không chỉ giúp duy trì độ đàn hồi, săn chắc cho da mà còn hỗ trợ sức khỏe xương khớp, tóc và móng.

Bài tập giảm cân trong 30 ngày tốt nhất cho phụ nữ tuổi 50

Với phụ nữ tuổi 50 tuổi, giảm cân không chỉ là duy trì khối lượng cơ, tăng cường trao đổi chất, mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim, đái tháo đường.

Bài tập giúp sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh nhất

Cơ bụng 6 múi, vòng eo săn chắc luôn là ước muốn của nhiều người khi chơi thể thao. Một số bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thực hiện được điều này...

84% mỡ trong cơ thể được đào thải bằng cách này, chị em chăm chỉ làm chẳng tốn mồ hôi để có dáng nuột

Nhiều chị em muốn giảm cân nhưng lại không muốn phải tốn nhiều công sức có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng hơi thở.

6 bài tập với cầu thang giúp cơ thể săn chắc và thon gọn

Mọi người khi lựa chọn tập thể thao đều mong muốn cơ thể săn chắc, vóc dáng thon gọn. Một trong những bài tập rất hiệu quả, giúp cơ thể săn chắc nên đưa vào thói quen hàng ngày đó ...

6 bài tập đứng giúp làm săn chắc cơ bụng

Mỡ quanh eo (mỡ bụng) rất dễ tích tụ và khó loại bỏ, nhưng tuân theo một thói quen tập thể dục nhất quán và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể sở hữu vòng eo thon gọn.

Ngắm vẻ đẹp tựa ngọc nữ của nữ DJ Bình Thuận

Kim Bối Bối là nữ DJ có khuôn mặt xinh đẹp cùng thân hình gợi cảm. Nhờ đó, cô nàng luôn ghi điểm trong mắt người đối diện.

Vẻ đẹp gây thương nhớ của bạn gái tiền đạo Nhâm Mạnh Dũng

Sinh năm 2000 tại Hà Nội, Quế Linh không chỉ nổi bật với nhan sắc rạng rỡ mà còn có sự nghiệp đáng nể. Quế Linh, hot girl xinh đẹp, hiện đang hẹn hò với Nhâm Mạnh Dũng - tiền đạo C...

Người mẫu Hà Thành khiến dân tình mê mệt vì vóc dáng gợi cảm

Phạm Ngọc Yến là người mẫu 9x sinh ra và lớn lên tại Hà Nội nhưng cô nàng lại quyết định lập nghiệp ở TP Hồ Chí Minh. Phạm Ngọc Yến sinh năm 1998, còn được biết đến với biệt danh D...

Ngắm ‘đôi gò bồng đảo’ căng mọng của hot girl Biên Hòa

Hot girl Vy Vy gây ấn tượng bởi gương mặt xinh xắn, nước da trắng cùng đường cong vô cùng nóng bỏng. Vy Vy có tên đầy đủ là Nguyễn Thị Vy.

Ngắm đường cong ‘hút hồn’ cánh mày râu của người mẫu nội y ‘hot’ nhất nhì Thái Lan

Nhờ sự chuyên nghiệp cùng vóc dáng nóng bỏng giúp Namthip Chacov có chỗ đứng vững chắc ở làng thời trang Thái Lan.

Bài tập pilates giúp nâng cơ mông

Khi mới bắt đầu tập pilates, bài tập bridge rất phù hợp cho cơ mông. Động tác bridge giúp cột sống, cơ bụng, cơ mông được kéo căng, giúp tăng sự đàn hồi, dẻo dai của cơ thể và gân ...

Mê đắm trước vẻ đẹp của hot girl Yên Bái

Bùi Lê Hương Ly là hot girl xinh đẹp và tài năng. Tên tuổi của cô rất nổi tiếng trên các trnag mạng xã hội. Hương Ly còn được biết đến với cái tên Emlyreview.

‘Mê mẩn’ trước vóc dáng hoàn hảo 102-62-91cm của nữ DJ quyến rũ bậc nhất Vịnh Bắc Bộ

Thảo BeBe, người bạn đời của ca sĩ Khắc Việt, không chỉ sở hữu chiều cao lý tưởng 1m67 mà còn gây ấn tượng mạnh với thân hình gợi cảm và quyến rũ.

‘Bỏng mắt’ trước ngắm body nóng bỏng của hot girl Sài thành

Cô bé bán quần áo , Duyên Híp được biết đến với hàng loạt khoảnh khắc khoe trọn những đường cong quyến rũ trên cơ thể mình.

Kết hợp 2 loại quả rẻ bèo, da không còn nhờn lại se nhỏ lỗ chân lông, giảm béo tốt hơn đi hút mỡ

Chỉ với 2 nguyên liệu rẻ tiền là chanh và chuối, chị em có thể giúp da ngày càng đẹp lên, ngay cả cân nặng cũng có thể giảm nhanh chóng

Vóc dáng hút hồn của “đệ nhất hot girl” một thời – Tâm Tít

Trong thời gian gần đây, Tâm Tít - cô gái từng là biểu tượng của sự ngọt ngào và đáng yêu lại gây bất ngờ khi liên tục xuất hiện với hình ảnh quyến rũ, đầy cuốn hút.

‘Quên lối về’ trước thân hình gợi cảm của hot girl Vĩnh Long

Nguyễn Thuý Duy (nickname DiDi) là một trong những gương mặt nổi bật trong làng mẫu ảnh và KOL (Key Opinion Leader) tại TP Hồ Chí Minh.

Vóc dáng mê hoặc lòng người của hot girl Thái Nguyên

Nguyễn Kim Anh là hot girl đến từ Thái Nguyên. Cô nàng gây ấn tượng với thân hình nuột nà và làn da trắng mịn. Nguyễn Kim Anh sinh ra và lớn lên tại Thái Nguyên.

‘Ngộp thở’ khi ngắm vòng một lớn nhất Việt Nam của nữ sinh Hải Dương

Từng nổi đình nổi đám trên mạng xã hội với vòng một khủng hơn 1 mét (110cm), nữ sinh đến từ Hải Dương được xem là một trong những cô gái sở hữu vòng một tự nhiên lớn nhất Việt Nam.

Chiêm ngưỡng thân hình gợi cảm của siêu mẫu hàng đầu Thái Lan

Không chỉ xinh đẹp, siêu mẫu kiêm diễn viên Plo Preeaphat còn sở hữu thân hình gợi cảm khiến cánh mày râu say như điếu đổ .

‘Đứng hình’ trước vẻ gợi cảm của hot girl Sài Thành

Hot girl Hồng Vy luôn khiến người đối diện phải chú ý bởi khuôn mặt xinh đẹp và thân hình quyến rũ. Người đẹp 23 tuổi hiện đang là người mẫu tự do và kinh doanh online.

Bí quyết giúp Miu Lê sở hữu dáng nuột nà dù ‘12h đêm vẫn ăn một tô cơm rim ba rọi size XXL’

Trước đây, Miu Lê từng có thân hình mũm mĩm. Giọng ca Vì mẹ anh bắt chia tay chia sẻ về việc giảm cân theo phương pháp không an toàn, khiến cơ thể cô cảm thấy mệt mỏi và thiếu sức ...

‘Bỏng mắt’ trước vẻ đẹp của nữ DJ sở hữu vòng 1 “quyến rũ nhất Vịnh Bắc Bộ”.

Tên thật của cô là Trần Minh Ngọc Tú, sinh năm 1999 tại Hà Nội. Với gương mặt khả ái và vóc dáng bốc lửa, DJ Meo Meo luôn là tâm điểm tại các sự kiện âm nhạc lớn.

Nhan sắc tựa thiên thần của người đẹp bên xe Hyundai

Mỹ nhân người Campuchia khiến người xem truỵ tim khi khoe nhan sắc ngọt ngào bên các mẫu xe Hyundai. Nhan sắc tựa thiên thần của người đẹp bên xe Hyundai

Ngắm số đo 3 vòng 90-62-96cm của hot girl phòng gym nổi đình đám ở Việt Nam

Nguyễn Phương Trang sinh năm 1994 tại Bình Thuận. Hiện cô đang sinh sống tại TP Hồ Chí Minh. Phương Trang gây ấn tượng với chiều cao 1m68 cùng số đo 3 vòng 90-62-96cm.

‘Nóng mắt’ khi ngắm thân hình gợi cảm của hot girl Sài thành

Hot girl Hồng Hoa sinh năm 2004. Người đẹp Sài thành gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp, thân hình nóng bỏng. Nhờ lợi thế ngoại hình mà cô nàng có thể cân mọi loại trang phục.

Hot gymer sở hữu eo ‘con kiến’, vòng một ‘khủng’

Hot gymer Trung Quốc - Krysstal luôn gây ấn tượng với người đối diện nhờ sở hữu vòng eo chỉ 54 cm cùng vòng một nảy nở.

1 động tác bật nhảy nên tập hàng ngày vì giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh và hiệu quả

Burpee là một bài tập toàn thân cường độ cao, kết hợp nhiều động tác như squat, chống đẩy và nhảy, giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả, tăng cường sức mạnh và độ bền.

Á hậu Tường San khoe sắc vóc gợi cảm, trẻ trung tuổi 24

Nhiều người nhận xét nhan sắc của Á hậu Tường San ngày càng thăng hạng theo thời gian. Người đẹp chuộng những thiết kế khoe sắc vóc gợi cảm, cuốn hút...

Vẻ đẹp không tì vết của hot girl tuổi teen

Hà Lưu Vy Uyên là con gái của nhạc sĩ Lưu Thiên Hương. Cô nàng không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp mà còn có ngoại hình nổi bật.

Nhan sắc ngọt ngào người đẹp đăng quang Miss Grand Vietnam 2024

Võ Lê Quế Anh - Miss Grand Vietnam 2024 sở hữu nhan sắc ngọt ngào cùng trình độ học vấn đáng nể. Ngay từ khi nhập cuộc, người đẹp nhanh chóng gây chú ý khi sở hữu nhan sắc ngọt ngà...

5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn

Nhiều người trong chúng ta muốn đôi chân của mình săn chắc và thon gọn hơn. Một số bài tập có mục tiêu có thể giúp bạn đạt được điều này.

Ngắm ‘gương mặt thiên thần, body ác quỷ’ của streamer hấp dẫn nhất nhì Sài thành

Hồng Nhung Dory sinh năm 2000 tại TP Hồ Chí Minh. Cô nàng đang là hot girl, streamer khá nổi tiếng ở Việt Nam. Mỹ nhân gen Z gây ấn tượng bởi gương mặt baby, thân hình nóng bỏng.

Bài tập 10 phút giúp thải độc mỡ thừa, dáng thon – da đẹp là điều trong tầm tay

5 động tác cực đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà.Những động tác dưới đây giúp các bạn giảm cân ,eo thon,dáng đẹp.

Ngắm vòng 1 căng tràn sức sống của hot girl phòng gym Hà thành

Huyền Dior có tên thật là Bùi Khánh Huyền. Cô là gymer và HLV nổi tiếng tại Việt Nam. Không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, Khánh Huyền còn sở vóc dáng nóng bỏng.

Ngắm vòng 1 căng đầy của hot girl Cần Thơ

Đàm Ngọc Vy sinh năm 1996 tại Cần Thơ. Người đẹp 9x đang sinh sống và làm việc tại TP Hồ Chí Minh. Cô gây ấn tượng bởi khuôn mặt xinh đẹp và gu thời trang sành điệu, gợi cảm.

Từng nặng 71kg, Hoa hậu Mai Phương Thúy giảm cân thành công bằng cách nào?

Trong lần xuất hiện trên chương trình Podcast của siêu mẫu Minh Triệu, hoa hậu Mai Phương Thúy đã nhận được nhiều lời khen ngợi về vóc dáng thon thả và quyến rũ.

‘No mắt’ ngắm đường cong bốc lửa của nữ diễn viên người Đắk Lắk

Yaya Trương Nhi sinh năm 1990. Mỹ nhân người Đắk Lắk là diễn viên, người mẫu khá nổi tiếng ở Việt Nam. Cô nàng gây ấn tượng không chỉ ở tài năng mà vẻ ngoài nóng bỏng.

Mê mẩn nhan sắc người đẹp Lào sang Việt Nam thi Hoa hậu Trái Đất

Người đẹp Farajalin Chounlamuntry đã đăng quang Hoa hậu Trái Đất Lào 2024. Cô đại diện Lào sang Việt Nam tham dự Hoa hậu Trái Đất 2024.

Lâm Khánh Chi diện đồ gợi cảm, khoe body nóng bỏng ở tuổi 47

Dù gần chạm tuổi ngũ tuần, Lâm Khánh Chi vẫn quá nóng bỏng. Cô nàng khoe trọn đường cong với mẫu áo tắm hai mảnh được may bằng vải gân cột nơ kết hợp các khoen tròn màu vàng ấn tượ...

‘Nổ mắt’ trước body của hot girl Hải Dương từng nổi như cồn trên mạng xã hội nhờ vòng 1 ‘khủng’

Võ Thị Thu Trang sinh năm 2000 tại Hải Dương. Người đẹp gen Z nổi tiếng khi bản thân sở hữu vòng một khủng lên đến 110cm.

Mẹ đơn thân U40 trẻ trung như chị gái của con, lộ 3 bí quyết gọt dáng

Phan Minh Huyền hay còn gọi là Huyền Lizzie, mới đây đã thu hút sự chú ý khi chia sẻ hình ảnh đi chơi thể thao cùng con trai 8 tuổi vào cuối tuần. Minh Huyền xuất hiện với áo crop ...